營養鴨湯
難得閒下來的休息天，不想吃外面加濃湯寶七七八八調料的湯，就自己動手煮了一鍋用料鴨半隻玉米一根白蘿蔔半根香菇幹十朵鐵棍山藥一根藕一小節姜八片花椒5粒料酒勺營養鴨湯的做法香菇幹泡發半隻鴨剁小塊，洗淨後冷水下鍋放...
養胃鴨湯
用料鴨子一隻姜3片鹽3小勺克料酒1勺比目魚乾1條金石斛5小粒枸杞幾粒養胃鴨湯的做法首先鴨子切塊，鍋裏燒水撈下。再準備好砂鍋燒開水，將所有食材倒進去，然後煮開後關小火慢燉。最後鹽巴料酒，因爲有了比目魚乾提鮮，不需要放...
營養湯飯
美味又營養用料西紅柿1個蔥1根香菜1根醋勺醬油勺鹽克羊肉克茄子1個豆角若干蠔油1勺蟲草花若干營養湯飯的做法羊肉切塊備用，肥瘦結合豆角切丁備用茄子切丁備用西紅柿切丁備用辣椒切丁備用蔥蒜切片備用蟲草花洗淨備用爆...
營養滋潤湯
五種食材打的營養湯蓮子百合枸杞薏米桑椹用料蓮子克枸杞粒百合克薏米碎桑椹營養滋潤湯的做法記錄分量蓮子薏米碎煮25分鐘建蓮和白薏米碎煮軟很快的加入其餘食材煮10分鐘後燜會兒撈出壓壓碎加入迷你料理機倒入煮湯的水...
營養燉鴨
用料鴨子一隻藕小半截山藥小半截白蘿蔔小半截薑片4-6片料酒8-10g蔥小段鹽花椒香菇5-6個枸杞營養燉鴨的做法鴨子切塊，冷水燒開後放入鍋中，煮至水面出現浮沫關火，將鴨肉取出放涼洗淨山藥藕片白蘿蔔洗淨切塊或切片香菇洗淨，...
營養湯麪
暖暖的很貼心~用料麪條自己喜歡加的一切食材我喜歡有肉有菜營養湯麪的做法先熗鍋炒肉絲滴醬油，肉絲微焦放火腿，火腿過油半分鐘，放雞蛋炒，雞蛋七分熟加水。之後黃瓜絲榨菜麪條，麪條半熟放蝦仁，出鍋前香菜。我不知道這做法叫...
營養魚湯
大家好，我是廚貓君，已經好久沒有發表自己的菜譜了！之前有發表過一個補腦魚頭湯深受大家喜歡，大家都知道廚貓君就是一個愛吃魚、海鮮的潮汕人，這次我發表的菜譜還是我的拿手菜-營養魚湯，魚是一種海魚叫紅目鰱，它的肉質非常實...
營養骨湯
用料北芪豬骨地蟲草花膠仔花生蜜棗牛肝菌枸杞茯苓營養骨湯的做法地蟲草、花膠仔、花生、蜜棗、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓清洗乾淨備用鍋裏放入足夠量的清水，將地蟲草、花膠仔、花生、蜜棗、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓放...
營養菌湯
用料香菇18朵木耳適量豬瘦肉150g香菜少許醬油一勺香醋半勺耗油兩滴食鹽少量澱粉適量營養菌湯的做法香菇切小朵用熱水灼一下，木耳泡開切小塊，豬瘦肉切絲後用油和澱粉醃製半小時（爲了讓瘦肉軟嫩）鍋中倒入水，燒開水後放入木耳...
營養雜湯
雖然不好看，但營養又美味。用料肉湯適量西紅柿1個雞蛋1個小青菜3朵洋蔥半個小紅棗5個核桃碎，花生，黑芝麻少量窩窩頭粉適量營養雜湯的做法把西紅柿炒至糊狀，加肉湯，加洋蔥丁，紅棗，燉爛。加玉米麪糊糊，雞蛋液加鹽。放入燙熟切碎...
養顏營養湯
用料豬蹄半隻黃豆1小量杯(米杯）姜兩片片芹菜兩顆根鹽，雞精適量料酒1勺胡椒粉適量養顏營養湯的做法豬蹄斬件，黃豆冷水浸泡5～8小時，芹菜切丁豬蹄洗乾淨放入高壓鍋中，注入清水，水量大概能淹沒豬蹄就好，加兩片姜，一勺料酒，大火燒開，...
營養靚湯
寧可食無肉，不可啖無湯！廣東人的飲食離不開一鍋好湯！記錄一下我家的營養湯，願美味與你分享🌹用料水鴨半隻，石斛10顆，玉竹10克，無花果三顆，芹菜兩根，姜兩片，料酒適量，鹽，雞精適量營養靚湯的做法水鴨切小塊，我讓攤主幫忙切好，洗乾淨，放...
營養湯
每次女兒上桌前都說，媽媽你怎麼天天、頓頓都是紫菜湯啊。我說現在肉吃不起啊，今天狠下心買了點肉💔爲了孩子，再貴也要買啊用料夾心肉（前腿肉）400克雞腿菇2個，因爲比較小青蛾15個營養湯的做法夾心肉（豬肉，你去肉攤跟老闆說要夾...
老鴨湯的正確做法，營養又滋補
閩南人老一輩人最喜歡用魷魚母來入味，燉鴨湯、排骨湯、瘦肉湯滷豬蹄、滷紅燒肉，煮鹹飯等等，加點魷魚乾，味道不僅鮮美，而且菜餚有着獨特魷魚香。今天分享一道閩南特色湯，魷魚母鴨湯，滋補鮮美又好喝。用料老鴨半隻魷魚母1只生...
新手家常鴨湯&營養美味@松茸蟲草花鴨湯
新購的自家農場養的鴨子，新鮮肥美，快手簡單鴨湯，零失敗，營養美味。用料麻鴨1/4只，大概500克左右蟲草花15克松茸3克薑片、蔥、八角、桂皮、枸杞、陳皮、紅棗、蓮子、檸檬等適量新手家常鴨湯&營養美味@松茸蟲草花鴨湯的...
營養高湯
1.在微信公衆號裏添加【杜鵑花美食】即可訂閱我每天爲大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！很多時候我們在做菜做湯時都會用到高湯，特別是在做湯菜時，一碗高湯做出來的濃郁香味跟清水煮掛麪的是不能相比較的。有時候爲了...
營養肉湯
用料豬肉薑黃酒鹽清水營養肉湯的做法肉切片，薑切片姜和肉放大碗中，倒入黃酒，和清水在高壓鍋裏放入水沒過三腳架，把碗放入高壓鍋。大火燒。等高壓鍋響了有十分鐘，小火燒，十幾分鍾。拿出後放入鹽就可以了。😁😁😁...
營養老鴨湯
補充營養快樂工作💪用料老鴨適量姜適量乾紅姑2-3朵蟶乾魷魚乾乾貝紅棗枸杞適量鹽適量營養老鴨湯的做法清潔&去腥：老鴨切塊洗淨與冷水及些許薑片一同放入鍋中蓋上鍋蓋火開後撈出待用餘水倒掉紅菇掰碎與魷魚乾蟶乾幹...
快手營養湯-鮮美黃鴨叫豆腐湯
今天背叛了雞胸肉做了一道魚湯夏天了每頓飯都想有點湯中午一個人吃飯又懶得做太複雜又想吃營養一點黃鴨叫豆腐湯隆重登場簡單快手葷素搭配營養豐富十分鐘就做好啦用料黃鴨叫5條老豆腐（或水豆腐）1塊芹菜一把蒜葉一把辣椒...
營養拌湯
用料麪粉土豆紅薯胡蘿蔔蘿蔔南瓜菠菜香菜羊肉蔥薑蒜營養拌湯的做法胡蘿蔔、蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜切好菠菜、香菜、蔥花蒜姜熱油鍋下蒜姜爆香；下各種菜，加花椒麪、醬油，炒會加水煮麪粉加水拌成絮狀加些之前弄好的羊肉菜...
營養雞湯
單身懶人方便營養用料雞半隻/整隻香菇少許朵桂圓少許顆姜少許片枸杞少許粒營養雞湯的做法洗淨材料，放入鍋內洗淨切好整雞放入涼水中，放入薑片，一塊煮沸，撈出雞肉，放入燉鍋內，調好時間裏頭一扔，時間一到，香氣撲鼻有滋有味，愛上...
營養鴨架白菜湯
用料鴨架半隻白菜頭半個香菜少許姜蔥食用鹽白胡椒粉營養鴨架白菜湯的做法鴨架分成小塊，蔥切斷，薑切片，白菜最好用手撕成小塊。建議選用砂鍋，熬出來的湯比較好喝。鴨架塊，蔥姜涼水下鍋。水開後轉小火慢慢熬。15分鐘左右白菜...
養生鴨湯
鴨肉性涼，女性血熱導致經期前後流鼻血等出血症狀可以食用。本湯口味比較大衆，與幹鍋鴨、香酥鴨味道比不了。對於平常口味重的人可能不適合。用料鴨塊薑片鹽克白胡椒燉料料酒養生鴨湯的做法燉料是超市搭配好的，裏面有菊花...
營養清湯
清湯雖然簡單，但營養清淡，是孩子的最愛。用料黃瓜西紅柿金針菇鹽雞精營養清湯的做法黃瓜切片，西紅柿切小塊，金針菇去根洗淨。湯鍋加清水，把黃瓜，西紅柿，金針菇放入鍋中，三分鐘後放鹽，出鍋後放點雞精。...
營養湯圓
用料糯米粉500克黑芝麻適量天獅螺旋藻2-3粒白糖適量營養湯圓的做法螺旋藻倒入一份的糯米粉中拌勻，兩份糯米粉都用熱水和好，切記一定要熱水，開水稍晾一會就可以，水溫低了面會在做的時候開裂，不好成型！面搓條，兩個纏在一起，然後...