卡真烤雞腿
用料雞腿5只南瓜或土豆適量洋蔥半個胡蘿蔔一根小番茄適量卡真粉一大勺蒜鹽一大勺黑胡椒適量西式香草適量鹽適量蒜末適量卡真烤雞腿的做法開工以前複習一下資料混合各種調料醃製雞腿把蔬菜用色拉油、鹽、蒜末、黑胡椒...
卡真粉烤雞腿
麥德龍買到傳說中的卡真粉，做了戶外燒烤雞翅，今天的烤雞腿也很贊👍用料雞腿5只卡真風味調料20克卡真粉烤雞腿的做法我用的是琵琶腿，用刀切小口，放入卡真粉，拌勻。包好保鮮膜，放入冰箱，我用零度保鮮層，放兩天兩夜，沒錯，48小時味...
鮮嫩爆汁｜雜蔬烤雞腿，真香警告⚠️
巨巨巨好吃的烤雞腿❗️‼️低脂又💯高蛋白烤的時候能看到表皮在烤箱滋滋的冒油咬一口鮮嫩多汁♨️土豆🥔跟南瓜🎃軟糯香甜食材✅南瓜，玉米，土豆，洋蔥，甜椒，雞腿調料🧂用料南瓜半個玉米1根土豆1個大蒜一整個洋蔥半個甜椒半個雞腿...
【北鼎烤箱食譜】萌萌皮卡丘雞腿漢堡🍔~皮卡皮卡
用料麪糰南瓜泥120克高筋麪粉200克全麥粉35克全蛋液40克水20-30克糖20克鹽2克酵母2.5克黃油20克烤雞腿排雞琵琶腿3個奧爾良粉15克黑胡椒粉2克水20克雞蛋1箇中筋麪粉適量麪包糠適量【北鼎烤箱食譜】萌萌皮卡丘雞腿漢堡...
【減脂餐】低卡無油烤雞腿
用料雞腿2只【減脂餐】低卡無油烤雞腿的做法洗乾淨的雞腿🍗去皮劃刀加料酒、生抽、鹽、辣椒粉、黑胡椒、椒鹽封好醃製，我一般放冰箱冷藏一晚上會更入味空氣炸鍋180度15分鐘，翻面再烤15分鐘出鍋裝盤，低卡無油的烤雞腿就做...
烤雞翅烤雞腿烤火腿烤箱版
給家人做一道簡單，乾淨，衛生的燒烤菜(四人份)用料雞腿2只雞翅6個(視烤箱大小和各人分量自定)孜然粉2-3勺老抽3-5勺鹽3克生抽3-5勺料酒3-5勺辣椒粉3勺錫紙50-60釐米烤雞翅烤雞腿烤火腿烤箱版的做法將雞腿，雞翅洗2次乾淨，去...
🔥雞腿麪包🔥真的有雞腿😍
用料高筋麪粉210克低筋麪粉40克水110克鹽3克酵母3克糖25克蛋液50克安佳黃油25克醃雞腿：琵琶腿6個奧爾良醃料25克🔥雞腿麪包🔥真的有雞腿😍的做法琵琶腿剔骨後，肉朝上翻琵琶腿放入食品袋，加入奧爾良醃料搓勻後冷藏過夜烤...
真的有雞腿的雞腿麪包
閨女快放假了，提前嘗試些新東西，給她解饞。用料高筋麪粉250克冰酸奶160克鹽2克玉米油15克糖20克酵母4克煉乳20克琵琶雞腿5只耗油適量味達美適量料酒適量孜然粉適量白胡椒粉適量姜粉適量鹽適量真的有雞腿的雞腿麪包的做...
低卡健康：法式蜜汁烤雞腿。
這真的是操作非常簡單！但顏值高味道又非常好的一道硬菜！皮酥肉嫩，脆香多汁。美味的不僅是雞腿，還有營養豐富的果蔬！好吃到翻白眼👀！用料雞腿4只蜂蜜3湯勺洋蔥1個小番茄250克胡蘿蔔2根土豆1個鹽少許食用油少許羅勒碎少許迷迭...
卡真烤薯角
用料土豆1個油5克卡真粉適量黑胡椒適量鹽適量卡真烤薯角的做法將土豆去皮切成長三角塊，沸水煮2-3分鐘撈出瀝乾放在盆中，撒上卡真粉、黑胡椒、鹽，再加少量油，抖動盆子混合均勻。烤箱預熱後，200°C烤30-35分鐘即可，外殼焦脆，內...
【低卡減脂】無油麻辣烤雞腿
今天中午烤一個麻辣雞腿吃吃吧，無需添加額外的油，吃起來沒有負擔，而且雞腿仍然很嫩，好好吃吃起來一點也不膩，用錫紙完全包裹，烤出來的雞腿炒雞嫩，而且醃製一晚也很入味，吃起來滿滿的幸福用料雞腿2只料酒1勺生抽1勺粗辣椒麪1勺...
烤/蒸雞腿 快手超嫩低卡減脂
用料大雞腿2只蜂蜜30g生抽60g醬油20g蠔油10g蔥一根姜6片蒜2瓣烤/蒸雞腿快手超嫩低卡減脂的做法所有材料除雞腿外混合新鮮雞腿直接冷藏醃製一宿/冷凍的雞腿混合所有材料一起放在冷藏一天一宿抓均勻冷藏到時間取出一隻...
微波爐烤雞腿真香！！！
第一次嘗試就成功了哦，所以還蠻簡單的，味道跟紅燒的很像，比紅燒方便一百倍！調料拿捏得剛剛好~用料生抽較多老抽3滴料酒適量辣椒麪少量孜然粉少量翅根(小雞腿)7只500g十三香少量蠔油1勺八角1個香葉3片雞精少量微波爐烤雞腿...
老傑克卡真雞腿
給閨女做的，我今天的熱量額度已用完，晚餐只能啃個老玉米。😒用料剔骨雞腿1只卡真粉5克現磨黑胡椒3克鹽少許蠔油少許老抽少許料酒3克老傑克卡真雞腿的做法上述配料醃製剔骨雞腿3小時。蒙保鮮膜進冰箱效果更好。小火將雞...
卡真雞腿配芒果莎莎
是一個全新的西餐料理概念：顧客在我們網站訂購某道西餐料理，我們把那道菜所需的所有食材按食譜準備好送上門，不需要爲買多食材而擔憂！顧客收到只需看着簡單的製作步驟，就可以輕鬆做出一道大廚水平的西餐！“卡真雞腿配芒果莎...
卡真粉咔吱咔吱烤豬皮
好吃簡單當零食吃哈哈用料豬皮500克卡真粉15g鹽5克卡真粉咔吱咔吱烤豬皮的做法第一步把豬皮清理乾淨擦乾水分擦乾水分擦乾水分有鬆肉針可以在豬皮表面扎些洞(不扎烤出來的豬皮會更膨脹)第二步把豬皮切成自己喜歡的大...
奧爾良卡真烤雞翅
想吃奧爾良雞翅又怕辣，所以就只加一點奧爾良烤雞料調味，再配合卡真和孜然粉。味道真的不錯。先蓋錫紙燜熟，然後去掉錫紙讓肉汁收幹，我很喜歡這個操作！用料雞翅中8個料酒兩茶匙薑絲少許大蒜末四瓣蒜奧爾良烤雞腿料1.5茶匙Ca...
【新手烘焙5】真的有雞腿的雞腿包
吃過幾次外面賣得熱乎乎的雞腿包，柔軟的麪包配上入味的雞腿，味道讓人念念不忘，終於動手嘗試了這款真的有雞腿的雞腿包！用料雞腿翅根4只新奧爾良醃料適量蒜3瓣麪包體中種材料高筋麪粉160克水11克酵母2克麪包體主麪糰材料高...
低卡彩椒烤雞腿肉串
最近看尹正減肥成功研究他食譜後，決定好好減肥，爲了夏天不要慘不忍睹，然而沒多久就被朋友圈的羊肉串烤串給誘惑了，吃，必須吃且要吃的夠，那就自己整個低卡路里的烤串吧，烤箱裏烤沒有油煙且快手簡單，小白也可以輕鬆get。吃不完...
卡真風味烤雞沙拉🥗
懶得起油鍋——做🥗健康輕食———做🥗用料黑豆50克球生菜葉隨意小番茄20個芭樂1個雞胸2塊希臘酸奶200克鹽5克辣椒粉15克牛至葉5g百里香粉5g大蒜粉5g卡真風味烤雞沙拉🥗的做法將調料混合後，取出一勺備用。將混合後的調...
脆皮烤雞腿~凱度B7蒸烤箱打卡9
有烤箱怎麼可能不烤雞腿呢？鮮香美味肉嫩多汁，簡單烤一烤美味出爐，話不多說，趕緊上菜。用料雞腿4只五香粉1小勺鮮辣粉1小勺蠔油2勺老抽1勺辣椒粉2勺鹽克醬油勺料酒勺黑胡椒1小勺生粉2勺椒鹽適量蜂蜜適量脆皮烤雞腿~凱度B7...
【生酮飲食·真酮】蒜香烤雞腿
非常簡單易做的烤雞腿，只要做好準備工作就好啦，讓烤箱自己烤着，看看書，一會兒就能吃到美味^_^【減肥人士看過來】很多人不清楚生酮是什麼，其實生酮就是一種“碳水：蛋白：脂肪爲5:15:80”的飲食方式，這種飲食方式會讓身體產生酮...
無油低卡奧爾良烤雞腿
因爲到了吃一口胖三斤的年紀，每天研究低卡美食，摸索ing用料奧爾良醃料適量雞腿（雞翅根）6個生抽3勺料酒適量生薑適量洋蔥少許（可不放）無油低卡奧爾良烤雞腿的做法我在pdd上買的便宜又好吃的奧爾良醃料就是它（不是廣告純分享～）很...
【雞腿麪包】真的有雞腿的麪包！
這個雞腿麪包可比小時候2塊一個的那種實在多了，它裏面是一個完完整整、香噴噴的雞腿！和鬆軟的麪包搭在一起，簡直就是一個解饞的異形大漢堡~在揚州、福州一些店裏，這款麪包都是要提前預定才能吃上的，好在我之前就有做過類似...
這樣烤雞腿🍗真的超好吃
用料雞腿5只醬油2勺蠔油2勺鮮雞汁1勺蜂蜜1勺辣椒油1勺胡椒粉1勺五香粉1勺孜然粉1勺橄欖油4勺鹽半勺自選蔬菜若干大蔥半根蒜4瓣姜4片檸檬4片歐芹碎少許這樣烤雞腿🍗真的超好吃的做法琵琶腿從中間剪開，方便醃製入味和烤...