椰汁燉雜糧燕窩羹
用料燕窩（2人份）1盞（10g）妃子笑6粒椰汁1罐冰糖適量枸杞12粒雜糧少許椰汁燉雜糧燕窩羹的做法將雜糧煮熟。燕窩泡發好，放入燉盅。妃子笑去核，用鹽水浸泡一天，再用攪拌機攪碎。放燉盅裏。加入椰汁、冰糖。隔水燉1小時，即可享用。...
椰汁燕窩撈
濃郁的椰奶遇上絲滑的燕窩，成就了一道讓你欲罷不能的滋補甜品。用料燕窩一盞水適量椰漿100ml冰糖適量椰汁燕窩撈的做法燕窩用純淨水泡發6-8小時。泡發後的燕絲用鑷子挑出小雜毛。放在濾網中用水沖洗幾遍。燕窩放入燉盅...
雜糧窩窩頭
吃雜糧身體好，飲食多樣化作爲減肥中的主食也是極好滴。非酵母版，操作簡單方面。不喜歡全麥麪粉的可以換成普通麪粉哈用料白糖10克玉米粉125g全麥麪粉75克黃豆粉50克牛奶200克枸杞適量雜糧窩窩頭的做法準備材料把粉類和...
杏汁燉燕窩
女人要多吃燕窩，面板才水潤哦。簡單又美味，大家可以試試。用料燕窩一盞南北杏仁各100克冰糖適量水適量紅棗隨意杏汁燉燕窩的做法燕窩先泡發洗乾淨。南北杏仁洗乾淨。加水加杏仁攪拌。杏仁汁攪拌好。隔渣。杏仁汁加燕窩，...
椰子燉燕窩
爲了老婆備孕我可是下足了功夫！用料燕窩1盞椰子1個椰子燉燕窩的做法拿一盞燕窩泡發2-3小時就好，待泡發好了把燕窩撕下來變成一條條的，然後清洗下有毛的，我就是放小網兜裏淨水器的水衝把翻轉幾次沖洗毛基本沒了然後放碗裏，...
牛奶椰汁桃膠燕窩銀耳羹
秋季天氣這麼幹，你適合每週和兩次這樣的膠原蛋白甜品用料牛奶240克銀耳1朵桃膠10克椰子水或椰汁1瓶燕窩1克冰糖20克牛奶椰汁桃膠燕窩銀耳羹的做法準備食材燕窩，桃膠，銀耳泡發一夜泡好了，去掉桃膠的雜質。銀耳先熬一小時。...
燕窩：椰汁燉燕窩
椰子燉燕窩含有糖、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量微量元素。經常食用椰子燉燕窩可以補充細胞內液體，擴大血液容量，滋潤面板，使肌膚更加細膩，有光澤，有美容養顏的功效。對於有色斑皺紋跟痘印多的女士來說，吃燕窩真的...
雜糧菜窩窩
用料玉米麪豆麪地瓜面等各種面菜雜糧菜窩窩的做法面菜攪拌揉捏蒸小貼士非常粗的粗糧窩窩...
椰汁燕窩羹
燕窩，滋補，方法簡單，口感清淡，特別適合老人用料燕窩木瓜椰汁冰糖椰汁燕窩羹的做法清洗燕窩，沒有雜質爲佳木瓜切塊備用隔水蒸燕窩二十分鐘鍋內放水加入燕窩燉之軟糯後加入椰汁，略煮後加入木瓜，全都燉的口感軟糯出鍋...
椰汁牛奶花膠燉燕窩
孩子們和孩子爹愛吃糖水，爲娘每天都在想要做什麼糖水給他們吃，糖水能使人心情愉快😊😊😊用料鱈魚膠100克牛奶250ml燕窩50克冰糖適量紅棗5顆枸杞子30粒姜兩片椰漿200ml椰汁牛奶花膠燉燕窩的做法備料:1.鱈魚膠用溫水清洗...
椰汁燉燕窩
簡單做法，無論會不會，只要看一次都能做到人間美味用料燕窩1盞椰漿瓶裝半支注：一個人的量椰汁燉燕窩的做法燕窩先泡1-2個小時瀝水燕窩，放到燉盅中加半罐椰汁，幾顆枸杞。開始燉半個小時或一個小時之間。小貼士枸杞添色用，可以...
梨汁燉燕窩
夏秋兩季都很適合的飲品！充分利用梨汁的甘甜，不用放糖，梨汁的甜度已經足夠！用料燕窩梨梨汁燉燕窩的做法燕窩泡發後，撿去雜質，撕成細條，放入燉盅。梨子削皮後，放入榨汁機，取原汁加滿燉盅。我的榨汁機是可以渣汁分離的，如果你的不...
椰奶燉燕窩
隨着氣溫慢慢降低，天氣也越來越乾燥。自古燕窩就有滋補養顏的功效，對面板不好、咳嗽氣喘、睡眠不好的小夥伴們都有幫助。正在備孕的和已經懷了的孕媽們都可以經常吃燕窩，加強營養。最近因爲吃膩了冰糖紅棗燕窩，就自己嘗試...
冰糖椰汁燉燕窩（1人份量）
昨天開啟了冰箱，看到了我婆婆的燕窩盞，心血來潮想弄來吃吃看！用料燕窩1盞冰糖適量椰漿100g水適量冰糖椰汁燉燕窩（1人份量）的做法取出燕窩盞，加入純淨水（礦泉水）不能用自來水，會影響口感，靜止放置小時（隨個人喜好），中途記得換一次水...
椰汁紅棗燉燕窩
這款美食，特別清潤益肺，尤其適合秋燥養肺胃。燕窩一次服用劑量最好不超過4g，個人覺得如果天天服用，每日2g，效果最好。簡單說一下食材的功效：燕窩：養陰潤燥，益氣補中，美容養顏，治虛損，咳痰喘，燥咳，久痢久瘧，病癒體虛有一定療效。紅棗...
燕麥雜糧窩窩頭
用料即食燕麥50克全麥麪粉50克玉米麪50克苦蕎粉50克小麥粉50克酵母2克溫水適量黑芝麻20克芹菜葉少量燕麥雜糧窩窩頭的做法先用溫水將酵母溶解，再將即食燕麥倒入溫水中，水量要能沒過燕麥並將燕麥泡開加入其他的原材料，分...
雜糧窩窩頭
爲了減肥，蒸上一鍋，帶到公司當午餐🥰用料小米麪一紙杯黑豆麪一紙杯玉米麪三紙杯水適量雜糧窩窩頭的做法我是用紙杯爲量具盛的，不管是用什麼！遵循比例小米麪、黑豆麪、玉米麪的比例是1：1：3就可以。慢慢倒水，攪拌，水不建議太多...
燕窩燉椰汁
燕窩兩片椰子汁一瓶用料燕窩2片椰子汁1瓶燕窩燉椰汁的做法兩片泡水5小時，待發泡小貼士這是兩人份量噢，本人喜歡椰子汁味道，也能加純牛奶噢。...
雜糧棗窩窩
用料玉米麪200克紅棗若干顆普通麪粉20克紅糖50克豆麪200克糯米麪適量雜糧棗窩窩的做法把紅棗洗乾淨，過一遍熱水清除棗皮的苦澀，把水倒掉換新水煮棗棗子要多煮一會到所有的棗都彭起來加入紅糖煮化關火將紅棗撈出放涼糖水...
椰汁雜糧飯
用料大米混合糙米混合薏米混合黑米混合椰子1個燕麥混合三色小米混合糯米混合藜麥混合椰汁雜糧飯的做法新鮮椰子開後倒出1/3椰汁，把混合的米放進去。雜糧用量是椰子裏面的3/5。上鍋蒸40分鐘。椰子蓋我加了油紙包起來。...
雜糧窩窩
家裏有個糖寶寶，爲了他的口糧，我們試着自己做無糖雜糧窩窩。熱的好吃哦，涼了切片放平底鍋烤熱，也好吃😋用料麪粉100克玉米麪100克黃豆粉100克蕎麥麪100克小米麪100克酵母3克溫水適量雜糧窩窩的做法將所有的麪粉混合，溫水化...
椰汁燕窩
自己早上不愛吃糖，所以不會放冰糖，之前用蜂蜜，吃完一小瓶了真不知道用什麼來兌這個燕窩。後來老公看到冰箱有椰樹🌴椰汁，讓我試試，結果還真不錯，淡淡的椰汁甜味，也掩住了燕窩的腥味，我很喜歡。推薦給早上不太吃甜的朋友。另枸...
椰汁紅豆燕窩
大家好，又到【大魚小姐的燕窩料理時間】了。最近天冷，來個熱飲暖心吧敲有愛#椰汁紅豆燕窩#用料燕窩1盞椰汁少許紅豆少許冰糖少許椰汁紅豆燕窩的做法素材準備：燕窩一盞，罐裝糖水紅豆，椰汁。1、用純淨水將燕窩泡發4-5小時後，...
椰汁燕窩 🥥燉一次喝一週
推薦給廣大上班族👩💼，燉一次喝一週。用料燕窩1盞純淨水250克椰汁根據個人喜好增減椰汁燕窩🥥燉一次喝一週的做法上面是這次用的燕盞粗條，下面是燕盞。這次先測試一下粗條的泡發度。自用級別的性價比都比較好。所以更...
椰汁鮮燉燕窩
用料燕窩盞純淨水克椰汁鮮燉燕窩的做法燕窩泡發4小時，倒掉泡水，重新加入純淨水（一定是淨化過的不要水管水），用燕窩檔燉着。燉好以後加入這款純天然椰汁。我不愛吃糖，就這樣直接好了。如果喜歡吃糖的可以放冰糖，黃糖等。河馬...