生酮椰香曲奇
小酮人們饞甜食的時候試一試吧，香甜酥脆，一點不比普通曲奇差呢！用料黃油200克蛋黃2個生酮糖70克椰子粉50克杏仁粉40克牛奶20克生酮椰香曲奇的做法黃油軟化至手指可以輕鬆戳動，用打蛋器打發兩分鐘後加入生酮糖繼續打發三分...
椰子粉曲奇餅乾(生酮友好)
最近在低碳飲食，但是戒不掉零食，所以嘗試做一些低碳水的甜點零嘴。這個餅乾的碳水幾乎純來自於椰子粉，117g椰子粉總共大約17g碳水。實話說口感略幹，肯定不如正常黃油曲奇酥軟，但是椰子粉真的很香，配點咖啡還是不錯的。下次...
酥酥的生酮香草曲奇
我兒子的生酮甜品，第一次做雖然造型上出乎意料，但是口感上還是不錯滴用料椰子麪粉50克杏仁粉10克無鹽大黃油60克全蛋2個香草精2滴酥酥的生酮香草曲奇的做法稱重50克稱重10克2個雞蛋打成蛋液，將簡單的食材全部混合，拌勻做...
超簡單生酮椰子油辣曲奇
配方中液態油，可以用你喜歡的無氣味的任何液態油或者你喜歡的氣味的油。我用的椰子油。最近懶惰了。一個盆搞定一個餅乾。這個配方是真的又簡單又快手！我做的是辣味曲奇。咦惹。我的這個辣椒粉有點辣勁哦。我覺得好好吃...
［生酮］椰蓉酸奶油軟曲奇，酸，甜，椰子香，奶油香，滿意
這個餅乾沒有用打發的黃油，因此不會有酥脆的口感。內部組織綿軟溼潤，入口有明顯的椰子及酸奶油的香味，然後是酸酸甜甜的感覺，個人覺得相當不錯。冷藏後口感更佳。酸奶油可用奶油奶酪等量替換，同時應減少椰粉用量5-10克，不然...
生酮低碳水蔓越莓奶酪夾心香酥椰香曲奇冰淇淋曲奇
改編自這個菜譜，步驟可以參照這個原方子，主要材料換成生酮的材料了~看着就很好吃，所以就想着做個生酮版本的~一個菜譜可以切34塊曲奇，做17個夾心的成品，熱量也是基於這個perserving計算的。用料【椰餅曲奇材料】黃油120克...
生酮大麴奇
用料黃油15克豬油15克雞蛋1個赤鮮糖醇10克蒜鹽1克粉類奇亞籽粉20克亞麻籽粉20克杏仁粉20克泡打粉1克小蘇打1克生酮大麴奇的做法混合粉類油蛋糖混合粉類加入蛋油糊裏攪拌成型烤箱提前180℃預熱，上下火160℃烤15分鐘，再換...
生酮椰子檸檬瓜子仁曲奇
口感居然比杏仁粉的更好具體操作和杏仁粉的差不多，沒拍圖可以參考這個方子裏的大部分圖片主要記錄下專門用椰子麪粉的方子用料檸檬屑一個檸檬的屑椰子麪粉50克雞蛋2-3個黃油80克代糖40克瓜子仁（非必需）30克生酮椰子檸檬...
無麩生酮椰香可可曲奇
生酮選單用料可可粉10克椰子粉20克菊粉（代糖）8g雞蛋2個椰子油30g無麩生酮椰香可可曲奇的做法20g椰子粉加入10g可可粉加8g菊粉，可以代替糖2枚雞蛋打勻攪拌呈糊狀，靜等酵10分鐘椰子油等30g，分兩次倒入大功告成🥰...
椰香曲奇
用料黃油125克細砂糖50克椰蓉10-15克低筋麪粉145克鹽1克蛋清1個椰香曲奇的做法黃油放置軟化加細砂糖和鹽打至泛白分次倒入蛋清至完全吸收倒入椰蓉和低粉攪拌至無顆粒預熱160烘烤12-15分鐘...
生酮曲奇
買生酮棒的時候賣家送了一盒12片的小曲奇，沒兩天吃完了，打算回購的時候發現價格實在是不美麗…還是自己動手做吧。因爲材料裏用了車前子殼粉，還是粗粉，所以口感有些粗…下次吧下次再都換成椰子粉試試。用料黃油100克雞蛋1...
椰子麪粉曲奇cookies-生酮越吃越瘦
其實這是生酮泡芙實驗的失敗產物......不過，作爲一款生酮曲奇還是灰常合格的！生酮泡芙第二次實驗眼看着成功了！感興趣的可以看我的泡芙方子用料椰子麪粉3大勺雞蛋1個黃油50克，大概是半個拳頭大赤蘚糖醇1勺鹽半茶匙水是黃...
黑芝麻椰香曲奇（快手、生酮）
入冬後做餅乾打發黃油好麻煩，生酮期間奶油用的多，沒想到奶油和椰漿也是做餅乾的好材料，這款餅乾簡單又快手，無糖無麩質吃起來更健康！用料黑芝麻醬35克泡打粉8克杏仁粉240克鹽3克赤蘚糖醇15克椰漿65克x3個奶油50克黑芝麻椰...
【生酮椰蓉曲奇餅乾】好吃到爆了
今天買的椰蓉到了，想着試一試做椰蓉曲奇，發現家裏沒有黃油和牛奶。檢索了一下已有食材，發現可以用椰子油和奶酪來代替。椰子油是做菜一直會用到的，奶酪是新買回來準備做提拉米蘇的馬斯卡彭奶酪。另外加了一個蛋，50g杏仁粉...
椰子曲奇（生酮友好）
用料椰子粉40克燕麥纖維20克椰漿約100克黃油約20克堅果：椰蓉芝麻南瓜籽任意根據喜好代糖根據喜好椰子曲奇（生酮友好）的做法椰漿黃油攪拌均勻後,混入代糖、粉類,和喜歡的堅果放入冰箱冷藏至混合體凝固後取出。200度左右烤...
【Keto生酮】杏仁花生椰子曲奇餅乾
用料見下圖見下圖【Keto生酮】杏仁花生椰子曲奇餅乾的做法成品：260gA：杏仁粉90g，椰子麪粉40g，花生粉50g，代糖9g，泡打粉7gB:有鹽黃油50gC:奶油適量，一個攪打好的全蛋適量（大部分在步驟一中混入麪糰，小部分在步驟二中用於上色）制...
黃油椰蓉曲奇（生酮）
生酮飲食有時候也會嘴饞，學會自己做這道曲奇餅乾就能解饞啦。簡單又美味!還可以配防彈咖啡作爲一餐。用料黃油100克椰子油50克雞蛋2個椰蓉30克杏仁粉100克貝塔麪粉100克甜菊糖20克喜馬拉雅粉鹽5克檸檬汁10滴黃油椰蓉曲...
重黃油核桃曲奇【keto生酮】免打發，低碳水，無糖，無蛋版
材料簡單，酥到掉渣，好吃的曲奇首先，本方爲迎合生酮飲食，嘗試在無雞蛋，無其他黏性較強的材料(洋車前子殼粉，亞麻籽粉等)的情況下，儘量大量的增加黃油比例，所以成品會很酥。如果你第一次嘗試，建議使用適當減少黃油的零失敗比例:...
椰子麪粉曲奇 可生酮免烤箱
消耗椰子麪粉！用料椰子麪粉10g雞蛋一個椰子麪粉曲奇可生酮免烤箱的做法混合材料成麪糰，可以直接烤，也可以取一半包入自己喜歡的餡料，微波爐一分鐘半左右。芝麻餡的～蛋黃酥～蛋黃酥芝士夾心黑芝麻肉鬆伍仁肉鬆芋泥蛋黃肉鬆芋...
凌晨四點生酮椰子曲奇
龍舟水，娃尿牀，輾轉反側睡不着。還是爬起來做個曲奇吃吧用料蛋清40克黃油50克奶油奶酪35克杏仁粉50克蛋白粉30克洋前車子殼5克代糖2倍甜度15克椰漿粉35克凌晨四點生酮椰子曲奇的做法黃油，奶油奶酪軟化加代糖打發，加常溫蛋...
生酮椰香曲奇餅乾
這個曲奇，沒加任何糖，沒加鹽，只用食材的原味製作而成，成品具有淡淡的椰香味，很酥，喜歡吃甜味的朋友，可自己加些糖。用料椰子粉40克杏仁粉40克椰子碎片30克洋車前子粉2.5克椰子油20克牛奶40克生酮椰香曲奇餅乾的做法準備椰子...
生酮醇香咖啡豆曲奇
最近很流行400次咖啡，那最配400次咖啡的一定是咖啡豆曲奇了常常給對象做普通版咖啡曲奇，今天來搞個生酮的這次的曲奇我用25克麪筋粉替換了35克杏仁粉，加了麪筋粉會更脆不易碎，適合這種造型的曲奇，介意麩質的不加麪筋粉也很...
自用-生酮椰子紅茶僞曲奇
想把正常紅茶曲奇的方子做成生酮的，瞎鼓搗，實在低估了椰子粉的吸水能力。。。結果做出了一款奇怪的餅乾曲奇混合物，不過味道不錯，記錄一下😼用料紅茶2g茶葉出了1g多茶粉黃油65克椰子油10克鹽1克糖17克雞蛋黃1個椰子粉43克...
低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃點啥-低碳生酮椰子軟趣！低碳生酮美式椰子軟曲奇！低碳生酮椰香大麴奇！低碳生酮椰香軟趣多多！←叫它什麼都好啦反正簡單粗暴！懶人快手！還超級無敵好吃！
重要的話我先寫下來：①關於代糖的用量：10g真的已經是極限了真的超級甜啦！所以用量我寫了在10g以內，最好是5g～10g之間②高脂椰漿之所以沒有寫固定的液體量，是因爲每個牌子的椰子麪粉和亞麻籽粉吸水量不同，實在是不好確定，只能...
生酮椰子曲奇
沒有放糖喜歡甜口的朋友可以自己加帶糖順便弄個好看的造型😊用料椰子粉16克無鹽黃油30克雞蛋（黃）1個生酮椰子曲奇的做法黃油打發（最好有電動打蛋器）然後分批加入打勻的雞蛋液繼續打發否則會油蛋分離的打到體積膨脹黃油有...