紅棗雪耳
用料紅棗3顆冰糖克枸杞8粒銀耳1/4朵紅棗雪耳的做法雪耳泡開，撕開一瓣瓣，放入紅棗一起煲至起膠(大概45分鐘)，放入枸杞紅棗，煮沸騰就可以吃...
紅棗銀耳枸杞雪梨羹
這裏面的營養不用我多說了，特別好啊，可是枸杞容易上火，大家一定要適量哦，用料銀耳1朵梨1個紅棗6顆枸杞適量冰糖適量紅棗銀耳枸杞雪梨羹的做法將銀耳泡發。撕碎，洗淨棗，枸杞也要洗乾淨啊，別忘了還有大棗呢，梨切塊放適量水，開大...
雪梨紅棗杞子雪耳糖水
買了3個雪梨，買回家後又不想吃了，就想着不要浪費，拿來做糖水吧。用料銀耳1個雪梨2個紅棗一小把（可以多放點比較甜）杞子適量沙蔘3.4根白蓮子一小撮雪梨紅棗杞子雪耳糖水的做法雪梨削皮，去蒂，去核，然後切塊。材料清洗後，全部放進...
花膠紅棗枸杞燉雪耳
本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足，失於調養，症見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。（如果冬天可以加點桂圓乾，夏天可以下點蓮子百合）用料銀耳四分之一朵枸杞抓一下把紅棗1顆（大紅棗）花膠20-25克冰糖適量花膠紅棗枸杞燉雪...
冰糖銀耳雪梨紅棗羹
粑粑麻麻很喜歡滴呦～用料銀耳1朵/半朵雪梨3個冰糖2小把（根據自己口味）灰棗20顆枸杞子30顆冰糖銀耳雪梨紅棗羹的做法銀耳提前泡發1—3小時，去掉根部，撕成小朵鍋中加水，放入冰糖，煮至冰糖融化，倒入銀耳，小火煮30/40分鐘三個雪梨，...
紅棗枸杞雪梨銀耳湯
用料銀耳4朵紅棗6顆梨2個枸杞10粒冰糖100克紅棗枸杞雪梨銀耳湯的做法把梨切小塊，放冰糖，枸杞子，紅棗，銀針一同燉煮1個小時...
桃膠銀耳雪燕紅棗湯
用料銀耳1朵桃膠10克雪燕2粒紅棗6顆冰糖15克牛奶適量桃膠銀耳雪燕紅棗湯的做法桃膠泡發12小時銀耳泡發雪燕泡發12小時桃膠裏面的黑點挑出電壓力鍋熬粥模式也可以加點牛奶就牛奶桃膠雪燕銀耳紅棗湯...
桂花紅棗銀耳雪梨湯
這次的銀耳雪梨湯加了肉厚的小紅棗、甘甜的綠葡萄乾和金黃色的幹桂花，幹桂花在梨湯的溫潤下漸漸溼潤、綻放，香氣氤氳，彷彿間身已在那柔美的江南，立於金桂飄香的桂花樹下，香氣滿身……年夜飯的餐桌上，若有這樣一道色澤亮麗清...
雪燕膠紅棗銀耳雪梨湯🍐
宅在家可以做很多美食，下午茶時光，來個銀耳雪梨湯，可以潤肺。用料銀耳1朵紅棗15顆方糖1塊雪梨1個雪燕膠5顆雪燕膠紅棗銀耳雪梨湯🍐的做法雪燕膠要提前48小時泡發，泡發後有一碗，銀耳泡2h，紅棗洗好，雪梨🍐切塊。在鍋中煮一大鍋...
桃膠雪耳蓮心紅棗羹
*桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，口感似果凍般爽滑。*雪耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。它富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。*蓮子有“交心腎，厚腸...
雪耳雪蓮紅棗甜湯（兩人份）
喝甜湯，會有好心情用料銀耳4分之1朵雪蓮10克蓮子10克紅棗4個枸杞適量冰糖適量桂圓8克白果30克雪耳雪蓮紅棗甜湯（兩人份）的做法白果去殼後，加熱水煮或泡，去皮泡發雪蓮（百度說要6小時，我是慢燉，泡發1.5小時）泡發雪耳，用刀切掉黃色...
雪耳白果紅棗雪梨糖水
據說雪耳美容、雪梨清火、紅棗補血、白果利尿，一頓亂燉，就是懶人版的雪耳糖水！哈哈哈！用料雪耳（幹）50g雪梨1個紅棗20顆白果10顆板栗5顆冰糖10g雪耳白果紅棗雪梨糖水的做法全部材料洗淨，大火煮開後中火煲1.5個鐘覺得好了之後...
桃膠紅棗雪燕銀耳湯
以前在家做的銀耳湯表姐很喜歡喝，妹妹也說起好久沒喝到我煮的了，於是跟媽媽說第二天我做早飯，爸爸笑着說不能超過十點😂定了七點🕖鬧鐘⏰起牀，嗯，果然我起不來，最後快八點🕗起來準備的，早起的感覺很好，超級喜歡陽光明媚的早晨...
雪耳紅棗羹
休息日喜歡熬些湯湯水水的慰勞自己，銀耳湯的湯汁溫潤，每喝一下一口都感覺面板變細膩有光澤了喲~用料雪耳半朵紅棗5顆枸杞10粒冰糖15克雪耳紅棗羹的做法雪耳泡發，紅棗和枸杞洗乾淨雪耳掰成小朵，加紅棗，冰糖，水，煮50分鐘加入枸...
紅棗雪耳羹
雪耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。它含有豐富的膠原蛋白，可以加速面板的血液循環，加強細胞新陳代謝，還有美白麪板的功效，對女性具有很好的嫩膚美容功效，最適合愛美的MM!個人喜歡又糯又...
冰糖雪梨銀耳紅棗湯
冰糖雪梨的功效是清熱、潤燥。肺熱引起的咳嗽、黃痰、咽乾、消化能力減弱等透過它可以得到一定改善。另外，因爲梨中含有一定的膳食纖維，具有清熱作用，還可用於治療實熱便祕。因爲它具有潤肺、止咳功效，所以咳嗽時煮一些梨...
雪梨銀耳百合紅棗湯
銀耳富含天然膠質，不僅可以潤澤肌膚、消除色斑，其中豐富的膳食纖維能幫準媽媽改善便祕症狀，豐富的維生素D、鈣、鐵元素。銀耳潤肺養胃，補肺益氣。虛勞咳嗽，痰中帶血，津少口渴，病後體虛，氣短乏力。雪梨:潤肺，美容，清熱解毒，促進消...
雪耳紅棗雪梨糖水
用料梨2個棗3顆冰糖適量銀耳一朵雪耳紅棗雪梨糖水的做法我用的是新鮮的雪耳，把心挖掉，把雪耳撕開梨兩個把梨的心挖掉不要，把梨切成小塊一小塊的，紅棗三顆。我放的是那種大塊的冰糖，放了三大塊一起煲，30～50分鐘就煲好了。小貼...
雙棗（烏棗，若羌紅棗）雪梨銀耳羹
預防秋燥，潤肺補氣，美容駐顏用料銀耳1朵紅棗6顆枸杞若干粒冰糖10克蓮子5克雙棗（烏棗，若羌紅棗）雪梨銀耳羹的做法準備好食材燉煮開可口呈現烏棗紅棗雪梨...
蓮子百合紅棗雪耳雪梨
這是一款很潤的糖水噢。用料蓮子約二十粒百合約二十顆紅棗約六顆雪梨一個雪耳一個蓮子百合紅棗雪耳雪梨的做法雪耳泡開後，瀝乾待用蓮子與百合提前泡開，待用雪梨去皮去核放煲裏用水泡着將所有食材放到煲裏後開火煲，然後放...
紅糖銀耳皁角米雪燕紅棗
30歲了，燕窩吃不起吃替代品吧用料紅棗5顆銀耳1/4朵紅糖適量克枸杞適量適量粒冰糖適量克紅糖銀耳皁角米雪燕紅棗的做法銀耳皁角米雪燕泡一夜，銀耳皁角米紅棗小火熬3小時轉大火加雪燕和枸杞進去。雪燕記得要挑裏面的髒東...
秋燥之雪梨紅棗雪耳糖水
南方的秋天很乾燥，怎麼少得了這味滋潤的糖水。用料雪梨2個雪耳一朵紅棗一把冰糖適量枸杞一小把秋燥之雪梨紅棗雪耳糖水的做法材料大合照！紅棗去核，泡發後的雪耳撕成小塊，雪梨削皮切塊。所有材料除了枸杞，放入鍋內，加入適量...
冰糖雪梨銀耳紅棗羹
用料銀耳2朵冰糖50克梨1個枸杞30粒紅棗顆冰糖雪梨銀耳紅棗羹的做法洗好了一起煮一個小時就可以啦...
紅棗雪耳湯
最近身體一直不是很好，在喝中藥調理，冬天覺得也要自己煲點湯喝喝才行，想來想去，這個湯最適合溫補的我！用料雪耳一朵紅棗適量冰糖適量紅棗雪耳湯的做法泡發雪耳，洗淨紅棗雪耳撕開，放入燉鍋，加紅棗一起燉，大火燒開，轉小火，兩小時最...
雪耳桃膠皁角米雪燕紅棗羹
桃膠具有非常好的抗氧化、抗衰老養眼物質。新鮮的雪耳可以滋陰，可以潤膚，可以減少雀斑。皁角米補充膠原蛋白，增加面板彈性用料桃膠15克雪耳半朵紅棗6顆黃糖30克雪燕15克皁角米半杯雪耳桃膠皁角米雪燕紅棗羹的做法用的是...