蒜香油菜木耳
今天來兩道大素菜！木耳是好東西，我也喜歡~~~做法當然很簡單，就是炒兩下子在我手下，炒菜無非就是洗菜、放油、放菜、調味、上菜~~~用料木耳油菜蒜頭蝦米鹽蒜香油菜木耳的做法煮開水，加點油和鹽，放入油菜煮下，撈出備用油鍋炒香...
蒜蓉木耳菜
用料木耳菜把蒜蓉勺油克鹽克火腿腸蒜蓉木耳菜的做法火腿腸切丁，蒜切沫，木耳菜洗乾淨，切成比較長的段鍋中加油，六成熱，加鹽，下蒜蓉煸香下入火腿腸翻炒一會下入木耳菜，大火翻炒出汁，調味，鹽少許，生抽少許，耗油少許，白糖少許，雞精少許...
蒜菜炒木耳
用料蒜菜一把木耳少許肉絲少許鹽蒜末薑末蒜菜炒木耳的做法爆炒肉絲倒入少許油（因爲蒜菜不吸油）爆炒蒜末和薑末，爆出香味時倒入蒜菜，倒入木耳和爆炒好的肉絲...
油菜木耳面
用料油菜3棵木耳適量肉片適量蔥花適量鹽，雞精，香油，色拉油適量掛麪一人份油菜木耳面的做法熱水泡木耳切適量蔥花洗好油菜熱鍋，然後倒入適量色拉油，油快要熟的時候倒入蔥花，翻炒幾下倒入油菜翻炒幾下，加入少量鹽和雞精，一分鐘...
蒜香木耳
颱風天家裏都沒菜了懶得出門～本想做個木耳炒雞蛋，結果連雞蛋也沒了≥﹏≤於是想用最喜歡的大蒜和木耳一起炒果然沒讓人失望哦以後又多了一道快手菜～好吃健康用料木耳大蒜蒜香木耳的做法泡發木耳，大蒜切末油熱爆香蒜末，倒入木...
木耳油菜
用料油菜8棵木耳100g油適量鹽適量瘦肉100g蒸魚豉油2湯匙蔥2根雞精適量五香粉適量木耳油菜的做法將油菜洗乾淨，對半切開，盛盤瀝乾水分將木耳提前泡發，切絲將瘦肉洗汗淨，切成肉絲在鍋中放入清水，開大火至水開，將油菜放入水中，...
蒜炒木耳菜
營養美味的木耳菜爽爽滑滑有味道用料新鮮木耳菜蒜3-4瓣花椒少許幹辣椒3-4個鹽糖雞精蒜炒木耳菜的做法倒油並馬上放入花椒幹辣椒小火爆香變色後取出花椒加入蒜爆出香味倒入木耳菜大火翻炒變軟後加入鹽一小勺雞精半勺糖...
蒜泥木耳菜
用料木耳菜1把鹽少許蒜末2勺蒜泥木耳菜的做法準備木耳菜，洗乾淨。切斷洗淨備用。切一些蒜末備用。熱鍋倒油，放入蒜末爆香後倒入木耳菜。根據個人口味加入鹽。翻炒熟即可。...
蒜香木耳菜-愛如斯IZEROS
木耳菜的營養素含量極其豐富，尤其鈣、鐵等元素含量甚高，其中因富含維生素A、維生素C、B族維生素和蛋白質，而且熱量低、脂肪少，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便祕等功效，極適宜老年人食用。用料木耳菜300g...
蒜香紫角葉（木耳菜）
當初學的第一道菜，至今還是超級愛吃。用料紫角葉（木耳菜）大蒜幾顆白酒一點蒜香紫角葉（木耳菜）的做法將紫角葉擇乾淨，老的梗去掉。鍋裏放油，放入紫角葉炒。待紫角葉炒的軟了並且出水，加入一點白酒。再加入蒜瓣，繼續炒。加鹽，翻炒...
蒜香木耳菜
用料木耳菜1把鹽2克大蒜4瓣蠔油1勺蒜香木耳菜的做法油燒熱爆蒜片翻炒均勻加蠔油翻炒均勻一分鐘出鍋前撒白芝麻...
油菜炒木耳
亂七八糟瞎做的，不過口味不錯，不是黑暗料理用料油菜10棵木耳10朵雞精少許鹽少許生抽1勺蒜2瓣油菜炒木耳的做法油菜洗淨，莖葉分離，這是莖油菜洗淨，莖葉分離，這是頁，用手掰開，撕開即可木耳泡發，控水待用蒜切碎，待用熱鍋涼油，放入油...
蒜香蠔油木耳豌豆苗
用料蒜適量蠔油適量紅辣椒適量木耳適量豌豆苗一盤蒜香蠔油木耳豌豆苗的做法鍋中水煮開放入豌豆苗燙一下撈起備用鍋中入油放入幹辣椒炒香放入木耳和豌豆苗大火翻炒放入蠔油精鹽雞精蒜瓣炒熟出鍋...
油菜木耳
用料油菜棵木耳朵油克鹽克蠔油少許油菜木耳的做法油菜木耳洗乾淨備用油菜木耳下水焯油鍋炒，放入蠔油少許提鮮出鍋...
蒜末木耳菜
第一次創建菜譜用的菜個人覺得很開胃用料木耳菜300g大蒜2顆油適量鹽、雞精適量白酒一點蒜末木耳菜的做法將買回來的木耳菜用蔬果清洗劑浸泡片刻木耳菜老梗去掉清洗乾淨裝盆瀝乾水分備用大蒜拍碎切末備用鍋裏放油倒入...
扒油菜木耳
平時做菜，食材我喜歡隨意搭配，油菜和木耳，胡蘿蔔組合營養豐富，味道也不錯。用料油菜6棵木耳少許胡蘿蔔15克小蔥2根蒜2瓣鹽少許蠔油Ⅰ小勺白糖2克雞粉少許色拉油少許水澱粉少許扒油菜木耳的做法準備食材：將油菜整棵用流水衝...
蒜容木耳菜
經常食用此菜有降血壓，益肝，清熱涼血，利尿。防便祕等功效。適宜老年人食用，木耳菜含鈣很高，且草酸含量極底，是補鈣的經濟優選菜。同時木耳菜菜葉中富含一種黏液，對抗癌防癌有很好的作用。用料木耳菜蒜鹽油味精蒜容木耳菜的做...
蠔油木耳菜
木耳菜也叫豆腐菜我們無錫叫它紫角葉有很多人不喜歡吃但這道菜的營養價直很高有清熱解毒潤腸通便健腦降低膽固醇等功效經常食用能降壓益肝明目等等菜葉中的黏液該物質對抗癌防癌有很好作用現在把這道菜給大家一起分享...
蔥油木耳菜
這是一道涼拌菜，炸出的蔥油超級香，做法簡單，很美味~用料木耳菜一斤蔥白末一小把幹辣椒兩個麻椒三四顆大蒜一顆味極鮮適量蔥油木耳菜的做法水裏放點鹽，焯焯木耳菜過涼水裝盤熱油，加入蔥蒜辣椒麻椒，炸到蔥稍微焦黃停火。淋上...
香菜木耳
香菜炒木耳，還可以加雞蛋進去，好做又好吃！用料木耳一把香菜4～5棵雞蛋1～2個鹽適量雞精適量香菜木耳的做法木耳泡發半小時，香菜洗淨切段鍋內熱油，打入攪拌好的雞蛋，炒成塊狀撈起鍋內熱油炒木耳，快熟的時候將雞蛋和香菜放入一起翻...
香油木耳絲
用料鮮木耳香菜香蔥香油鹽味精香油木耳絲的做法鮮木耳洗淨後下沸水鍋煮幾分鐘，撈起來，香菜和香蔥切小段木耳切細絲，加入香菜和香蔥段、香油（稍多些）、鹽、味精，拌均即可...
蒜拌木耳菜
用料木耳菜蒜蓉糖鹽醋香油蒜拌木耳菜的做法木耳菜焯水，投冷水後撈出，撒上蒜蓉，然後把由糖、鹽、醋、香油拌好的汁澆上即可...
蒜茸木耳菜
這也是我最愛的蔬菜，吃起來有點土味，滑滑的，但是我很喜歡這種味道。有時候去吃串串香，看到有木耳菜的馬上包圓，這個菜涮火鍋也很好吃哦，營養豐富，大家可以嘗試一下。用料木耳菜適量蒜蓉適量油適量鹽適量生抽適量蒜茸木耳菜的...
蒜香木耳草菇炒油菜
日常清淡素食～保證每天一斤的蔬菜，有益於身體健康哦～用料木耳上海青草菇生抽蠔油蒜姜黑椒粉蒜香木耳草菇炒油菜的做法木耳提前泡發，草菇、上海青提前泡在水中。洗淨。把草菇切片，木耳切絲，上海青切段。蒜切末，姜切絲。用熱水...
無油辣炒蒜香土豆木耳
無心插柳柳成蔭，原本想做一個簡單的減肥料理，沒想到實在無法忍受白水燙青菜的我居然變出來這麼好吃不怕胖的料理用料土豆絲一碗木耳絲一碗辣椒黑胡椒蒜頭醬油米酒無油辣炒蒜香土豆木耳的做法把土豆和木耳切絲後煮個5分...