清火糖水
用料蘋果和梨500g大棗和蓮子100g冰糖100g清火糖水的做法水果切塊...
清火糖水——家常簡單版
用料貢梨3個馬蹄10個枸杞15粒清火糖水——家常簡單版的做法材料洗乾淨備用削皮切塊備用放入養生壺中，煮25分鐘後再放枸杞煮5分鐘煮好出鍋清火糖水做好啦～小貼士可放冰糖可不放，隨個人口味。...
小清新糖水
銀耳，蓮子，雪梨，冰糖用料銀耳蓮子雪梨糖小清新糖水的做法全部放進電飯煲加糖...
雪耳清潤糖水
一年四季都適宜煲的糖水，清潤養顏美食，大人小孩都喜歡😘用料銀耳1朵沙蔘百合杏仁適量淮山蓮子元肉適量花生、苡米適量黃冰糖適量清水適量雪耳清潤糖水的做法把所有藥材洗乾淨加適量清水加洗乾淨的元肉（龍眼乾）泡開的銀耳...
清䃼涼糖水
藥膳甜品：清補涼，是一道美味可口的漢族名點，夏天清熱祛溼的老火湯，常見於中國海南、廣東、香港和澳門、廣西等地區。清補涼的材料並不統一，有以健脾去溼爲主，亦有以潤肺爲主。材料通常有綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米...
火龍果蛋清溶豆（水果代替糖）
用料蛋白3個奶粉33克玉米澱粉18克火龍果半個檸檬汁若干滴火龍果蛋清溶豆（水果代替糖）的做法半個火龍果榨汁並小火熬粘稠像這樣粘稠放涼一定放涼再加入33克奶粉攪拌均勻無干粉加完後已經很好吃了蛋清加檸檬汁若干滴高速...
清熱袪火《蓮子百合綠豆糖水》
這兩天有點上火了，煲點糖水喝～蓮子有強心祛火，助於睡眠的功效。百合能清心除煩，潤燥清熱之效～綠豆大家都知道，是清熱解毒，祛火防暑消熱之效。都是性涼的東西，沒有上火建議不要吃!!!以免引起脾胃不適!用料百合適量蓮子適量綠豆...
清熱降火蓮子百合綠豆糖水
炎熱的夏天容易上火，每星期都會喝上兩三次蓮子百合綠豆湯，清熱解毒、滋陰降火、清心安神。用料蓮子20克百合10克冰糖20克綠豆50克純淨水500ml清熱降火蓮子百合綠豆糖水的做法綠豆和蓮子提前用清水浸泡2小時，比較容易煮爛...
【山家清供】撥霞供/兔火鍋/清水火鍋
《山家清供》有一味菜，叫“撥霞供”，不曉得是不是清湯火鍋的鼻祖。文中說：“山間只有薄木比，酒、醬、椒料沃之，以風爐安座上，用水少半銚，候湯響，一杯後，各以分筋，令自夾入湯擺熟，啖之。乃隨意，各以計供。……楊永齋詩之：浪涌晴江雪...
去火 糖水
靈感來自第一次吃撈王火鍋～平時都不愛喝飲料，出去吃也都喝自助熱水。第一次去吃撈王，看見了這個糖水，就感覺很奇特，蔬果煮在一起很養生的感覺～💗然後到了秋天，有天看到魚腥草讓我想起了這個糖水（不過我也不確定撈王的糖水裏面...
清涼祛火-水果清補涼
夏天來啦，西瓜、龜苓膏、綠豆、薏米各種清涼又解暑。自己做的比外面的健康又好吃，非常簡單快手，每天都得吃上一大碗。用料西瓜隨意龜苓膏隨意薏米隨意玉米1-2根綠豆隨意妃子笑隨意可不要清涼祛火-水果清補涼的做法首先是...
清補涼糖水
小時候的味道，小時候去喝糖水，都是放在鋁飯盒裏的，冰箱裏拿出來持續不斷的冰涼。用料銀耳朵薏米克冰糖克紅棗顆木瓜黨蔘清補涼糖水的做法銀耳薏仁泡發幾個小時，然後把所有材料放進電飯煲底，架個架子，上層可以蒸飯，15分鐘。時...
清肺去火冰糖枇杷檸檬水
用料枇杷兩斤檸檬半個薄荷6片冰糖半斤清肺去火冰糖枇杷檸檬水的做法枇杷洗淨在鹽水裏浸泡5分鐘去過皮的枇杷，切開去核。鍋里加足夠的水放入枇杷煮25——30分鐘，期間再放入檸檬汁、薄荷葉、老冰糖一碗清肺去火的冰糖枇杷...
清火潤肺水
春季容易上火，燥熱，所以配了這款湯水喝，去火、潤肺、補氣，用料玉竹3片幹蘆根5節新鮮山楂4個甘草2大片黃芪5小片清火潤肺水的做法幹玉竹洗淨新鮮蘆根或者蘆根幹4-5小節，洗淨甘草我是長條形的2大片，圓形的話估計4-5片，鮮鮮山楂...
清潤糖水
用料雪梨1個甘蔗4節枸杞1小把冰糖適量海底椰25克清潤糖水的做法全部洗淨倒入鍋中，煲半小時即可...
清水火腿腸
晚上肚子餓了家人都睡覺了家裏只剩下在冰箱裏的火腿腸只好拿着火腿腸和熱水燙用料火腿腸水清水火腿腸的做法把冷凍過的火腿腸放進熱水中等待五分鐘就可以把火腿腸切了吃...
清水馬蹄湯～清熱去火荸薺水
用料馬蹄水清水馬蹄湯～清熱去火荸薺水的做法新鮮馬蹄洗淨、去皮切塊。鍋中放入馬蹄和適量水，煮半小時左右。成品...
廣東清補涼(清熱下火糖水)
今天分享夏天家裏常常煮的糖水，清補涼，全家都能吃，清熱下火，營養養生食材，美味好吃😋操作簡單，一鍋燉就行用料紅豆一小撮綠豆適量大紅豆適量薏米適量芡實適量海帶一小片紅糖適量克廣東清補涼(清熱下火糖水)的做法所有食材提...
金華火腿之清水火肉丸子
這道金華火腿清水火肉丸子。肉丸子時間做得不長，挺簡單的，就是剁肉時間會稍微長一點，各位老鐵，可以做纔給我們的家人一起分享用料肉末300克蛋清1個蔥1根雞精1勺鹽20克澱粉1勺料酒2勺薑絲少許紅辣椒半個火腿絲20克白糖20克...
銀耳海底椰糖水（清熱去火、滋陰養顏）
清火祛燥，止咳化痰，滋陰養顏用料銀耳1朵海底椰10g南北杏15g蘋果2個蜜棗2顆枸杞5g蓮子15g銀耳海底椰糖水（清熱去火、滋陰養顏）的做法先把銀耳、蓮子、南北杏、椰子肉泡一會。除枸杞外全部丟進砂鍋煲四十分鐘，依自己喜好的口...
清火潤肺化痰糖水
感冒咳嗽一星期了，男友給我煲的潤肺湯，雪蓮果，金桔，鴨梨，枸杞冰糖一起切碎燉的糖水。1.潤腸通便雪蓮果中富含纖維，可以有效促進腸道蠕動、清除腸道垃圾，改善便祕、防止腹瀉，改善腸胃功能。果寡糖食用後，在腸內選擇性地作用於雙...
清水火鍋
吃不了大辣味，來道清水火鍋，今天還把味好美送的調料全搬出來了，沾火鍋吃實在太合口味了。用料大白菜6片大葉花菜3分之一個小青菜1些蘑菇8個鵪鶉蛋12個土豆1個蘿蔔半根面結2串魚丸6個肉丸8個排骨1根粉絲2把清水火鍋的做法...
清水熬糖色
用料冰糖250克涼水250克開水100克清水熬糖色的做法鍋中放入涼水和冰糖，水與糖的比例一般是1:1。熬糖色最好用水熬，這樣容易掌握火候，不容易炒過。用油熬糖色的特點就是比較快。熬糖色全程一定要用小火，先把冰糖炒化，然後小...
清火水果餐
昨晚吃了牛油火鍋，早上醒來就想吃一吃水果，多種類但營養成分豐富的那種。用料蘋果半個香梨一個青棗一顆德運全脂牛奶200克混合堅果30克清火水果餐的做法水果切成月牙狀和小丁擺盤，加入牛奶（果皮有豐富的營養，我就保留了）撒...
清火鎮咳糖水
小朋友最近有點上火，偶爾咳嗽幾句，他愛啃甘蔗，又擔心啃壞牙齦，就想着用來做成糖水用料水末過材料甘蔗三小根雪梨一個紅棗適量銀耳適量清火鎮咳糖水的做法所有材料放入鍋中，我用的高壓鍋，上汽後小火二十分鐘，等氣消後就可享受...