銀耳海底椰糖水（清熱去火、滋陰養顏） 食譜坊 甜品 1.36W 大中小設定文字大小 清火祛燥，止咳化痰，滋陰養顏 用料 銀耳 1朵 海底椰 10g 南北杏 15g 蘋果 2個 蜜棗 2顆 枸杞 5g 蓮子 15g 銀耳海底椰糖水（清熱去火、滋陰養顏）的做法 先把銀耳、蓮子、南北杏、椰子肉泡一會。 除枸杞外全部丟進砂鍋煲四十分鐘，依自己喜好的口感選擇時間。 最後五分鐘丟枸杞，出鍋。很滑…糯糯的… 小貼士一般人都適合。尤其是熬夜人士、咳嗽多痰、喉嚨腫痛、對肝、胃火旺者。小孩子愛喝，喜歡清甜一點的，可以再添加一點冰糖… TAG標籤：滋陰 糖水 養顏 海底 清熱 #
