劉畊宏女孩，暴汗後來杯巨好喝的綠豆沙牛乳
跟劉教練健身後來杯綠豆乳，簡直不要太爽了，集美們可以行動了。自己在家動手做起來，好喝又衛生。喝一口就會愛上她，奶香濃郁，細膩絲滑。把大米多數換成了低卡的燕麥,口感差不多,更適合減肥的集美。夏天也可以放到冰箱喝點冰...
綠豆沙牛乳 破壁機
夏天就要做點看起來清涼，喝起來美味的飲品啦。十幾分鍾就搞定。我加的純牛奶，也可以加牛乳。同等量。冰糖喜甜的可以適當加量，方子中15克微微微微…甜。三種食材➕水，破壁機豆漿模式。這個量總共1000毫升，適合3-4人。破壁...
{綠豆沙牛乳冰}
用料綠豆適量牛奶適量煉乳適量{綠豆沙牛乳冰}的做法1.準備上面的食材2.把洗好的綠豆放入鍋中3.加入沒過綠豆的水4.選擇【煮粥】按鍵5.煮好的綠豆放入破壁機中6.選擇攪拌功能7.綠豆打好啦8.往杯中倒入牛奶和煉乳9.攪拌...
綠豆沙牛乳（家常版）
用料牛奶一盒冰糖適量綠豆80克大米20克水700ml綠豆沙牛乳（家常版）的做法80g的綠豆洗淨泡上20g的大米洗淨泡上可以放一起洗。然後一起泡。我通常是一起泡破壁機裏預約上。至於冰糖的量，就根據個人口味吧。三樣一起放進破...
牛乳綠豆沙
1.將綠豆，糯米，冰糖全部放入破壁機，選擇粗糧米糊；2.米糊完成後加入牛奶，按攪拌鍵5秒即可。用料綠豆45克糯米20克冰糖20克水750ml牛乳綠豆沙的做法成品...
小炒牛肉 吃到暴汗
最近去吃了湘菜，我竟然發現自己如此能吃辣。湘菜配小鍋米飯，真的什麼都不想換。買了一大塊牛裏脊，在家試試看，味道很不錯，終於可以大塊朵頤，吃到滿頭大汗，太美秒了。做法：①牛裏脊切片（儘量薄）②加生抽、蠔油、鹽、澱粉、食用油...
〈綠豆沙牛乳〉
用料綠豆牛奶〈綠豆沙牛乳〉的做法綠豆水冰糖豆漿模式牛奶+少糖+一點淡奶油綠豆湯好了之後兌進去...
煉乳綠豆沙
綠豆沙是夏天的一道必備解暑甜品，想嘗試更香甜一點的，今天自創了一個菜譜用料脫皮綠豆150克冰糖30克煉乳適量克水200克-400克(看個人喜歡濃稠程度)煉乳綠豆沙的做法取150克蛻皮綠豆用水浸泡半小時左右半小時後水會渾濁，...
綠豆牛乳冰
前幾天喝了滬上阿姨的綠豆牛乳冰，感覺很不錯。自己動手做來喝喝～用料綠豆適量水適量牛奶適量糖適量綠豆牛乳冰的做法綠豆提前一天泡水或冰箱冰凍提前準備好的綠豆加水，放入電飯煲煮至開花，加入冰糖，冷卻後，倒入合適容器（不要...
綠豆沙牛乳
時間：約30-40分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料綠豆150g冰糖15g鮮榨檸檬汁1大勺清水1000ml牛奶適量煉乳適量冰塊適量綠豆沙牛乳的做法幹綠豆洗淨，加入開水浸泡15分鐘，瀝出水，放入冰箱冷凍3-4小時。冷凍後的綠豆放入鍋中，加入...
綠豆牛乳
好喝!用料脫皮綠豆80克大米30克水800克冰糖適量牛奶150克左右綠豆牛乳的做法脫皮綠豆泡一夜，除牛奶外，其餘材料放豆漿機，五穀豆漿模式好了後倒入牛奶攪拌均勻，即可。濃稠度看個人喜好調整口感特別好，好喝...
豆漿 . 豆腐腦 . 豆乳酸奶 . 綠豆沙牛乳🍨
用料黃豆90克水720毫升豆漿.豆腐腦.豆乳酸奶.綠豆沙牛乳🍨的做法🧁豆漿-黃豆和水的比例爲1:8-90克黃豆（泡發後約180克），加水720毫升，出漿600毫升-用100目的濾網過濾>加2顆大棗，剪碎放入，是天然的甜味劑，不需要再加糖>加半個...
網紅飲品～綠豆沙牛乳
一向對於網紅這東西不太感冒，總覺得是那種曇花一現的事物。人生有時也需改變下思維慣性，網紅事物的存在必有他的道理。這次也追下網紅飲品，確實好喝用料綠豆100克糯米50克冰糖50克水2斤牛奶200克網紅飲品～綠豆沙牛乳的做...
一起衝這個「紅豆沙牛乳」巨好喝🤙🤙🤙
相信我，這個👆🏻「紅豆沙牛乳」巨好喝，一定要衝呀☺ง☺ง☺ง用料紅豆40克糯米40克純牛奶200ml冰糖25克清水500ml一起衝這個「紅豆沙牛乳」巨好喝🤙🤙🤙的做法食材全家福。紅豆洗淨，可以提前浸泡一夜，口感會更好！糯米洗淨...
綠豆沙牛乳yyds
喝膩了綠豆粥的話，試試這個配方，更快，更好喝感覺【也許因爲新鮮感】😁😁😁用料綠豆適量牛奶適量米1/8杯綠豆沙牛乳yyds的做法材料工具洗完，放好，扣上安全扣開啟"五穀鍵"前面都是安安靜靜煮沸最後破壁一分多鐘，然後開天窗加...
秒殺奶茶店的小美版綠豆沙牛乳，太好喝了，消暑解渴低卡，艾瑪咋全是優點，喝了停不下來
最近愛上了綠豆沙牛乳，今天有時間用小美復刻一個，完美用料綠豆100克大米30克冰糖30克煉乳20克水700克牛奶300克秒殺奶茶店的小美版綠豆沙牛乳，太好喝了，消暑解渴低卡，艾瑪咋全是優點，喝了停不下來的做法將100克綠豆提前泡三...
牛奶綠豆沙超級好喝
用料綠豆40牛奶沒有也可以不放100克水500毫升大米一把就行冰糖幾塊牛奶綠豆沙超級好喝的做法洗乾淨放破壁機米糊鍵小時好啦，熱熱呼呼的7太好喝了開喝吧...
綠豆沙冰乳
用料綠豆1克綠豆沙冰乳的做法綠豆綠豆綠豆...
天熱喝杯綠茶來
劉師傅從山東帶回來的綠茶，山東算是中國產茶比較靠北的區域。這款綠茶條形顏色都很一般，但是味道甘醇清冽，日常飲用性價比高，是夏季祛暑佳品，冷飲熱飲都很好。我總是喜歡沏出來放在一邊，渴了就喝上一杯，比白開水有滋味多了。...
比奶茶好喝的紅豆沙牛乳
用料牛奶2000克紅豆一小把糖看自己糯米一小把比奶茶好喝的紅豆沙牛乳的做法破壁機25分鐘，最後+牛奶和白糖...
超解暑的綠豆牛乳冰沙！巨巨巨清甜冰爽！！
綠豆湯真的就是我從小到大夏天的標配！最近很饞綠豆牛乳冰沙！奶茶店沒有就自己做！真的很簡單！又超解暑！用料綠豆適量牛奶適量純淨水適量冰糖適量超解暑的綠豆牛乳冰沙！巨巨巨清甜冰爽！！的做法綠豆洗淨之後放入冰箱冷凍一下，這樣...
可以無限續杯的「綠豆沙牛乳🥛」
一款非常好喝的「綠豆沙牛乳」。用料綠豆80克大米30克純牛奶100ml水500ml冰糖20克可以無限續杯的「綠豆沙牛乳🥛」的做法食材全家福。綠豆和大米洗淨。大米，綠豆，冰糖一起放入豆漿機或破壁機。加入水和牛奶，選擇豆漿模式...
豆漿機版綠豆沙牛乳
存個方子備用～用料綠豆100克大米20克冰糖20克清水800克牛奶200克豆漿機版綠豆沙牛乳的做法將100g綠豆、20g大米、20g冰糖和800g水加入豆漿機，選擇米糊米糊打好後加入200g牛奶攪拌均勻即可。（如果喜歡喝熱的，可以先把牛奶...
南瓜綠豆沙牛乳（養生）
每一天的早起都爲這一碗舒心一整天昂每早來一碗🤤用料牛奶南瓜綠豆冰糖大米南瓜綠豆沙牛乳（養生）的做法1⃣️準備以上食材按量根據自家破壁機所需2⃣️把大米綠豆南瓜適量冰糖放入破壁機1000ml開啓豆漿模式之後倒入一杯牛奶...
綠豆沙牛乳
用料綠豆克綠豆沙牛乳的做法...