有關西葫蘆玉米沙拉的做法步驟和西葫蘆玉米沙拉做法圖解

西葫蘆玉米沙拉

03-09

原方：適合當minimeal，胃口小的、要減肥的可以當主食剛好有蘑菇，我還加了點蘑菇進去用料西葫蘆1個玉米1根橄欖油2湯勺蒜頭2瓣鹽、胡椒適量各種香料每樣1/4小勺青檸汁（可選）芝士（可選）2湯勺切碎的菜葉2湯勺西葫蘆玉米沙拉的做...

西葫蘆番茄雞蛋沙拉

05-15

用料西葫蘆個雞蛋個西紅柿個鹽克西葫蘆番茄雞蛋沙拉的做法西葫蘆焯1分鐘，剩下開水煮雞蛋聖女果對半切，煮熟雞蛋切片淋沙拉醬或油醋汁開吃...

金槍魚醬熱拌西葫蘆雜蔬沙拉（素沙拉）

12-01

夏天就喜歡吃點清爽的瓜果蔬菜，那麼早晨來一款熱拌沙拉，也不錯！其實也可以涼拌，但是出於安全衛生考慮，我還是對瓜果蔬菜簡單焯水了！用料西葫蘆一個（只用一小部分）胡蘿蔔一小根紫甘藍一片金針菇少許聖女果幾個味好美金槍魚醬一...

西葫蘆沙拉黑胡椒牛排

04-13

得了做飯恐懼症後第一次下廚用料牛排1塊黑胡椒1勺橄欖油2勺鹽15克紅酒0.2杯蔬菜若干西葫蘆1根沙拉醬1勺黃油0.5勺西葫蘆沙拉黑胡椒牛排的做法黃油在烘乾的鍋內融化；提前用鹽和紅酒10分鐘醃好的牛排下鍋，撒些許黑胡椒，雙...

扒西葫蘆沙拉

09-08

4人份用料芝麻菜200g松仁2大匙蜂蜜1小匙檸檬半個大蒜1瓣蘆筍6根羅勒75g辣椒1)4個帕馬森乾酪50g西葫蘆3個橄欖油70ml意大利黑醋25ml扒西葫蘆沙拉的做法用削皮刀把西葫蘆刮成薄皮。刮到籽時，翻到另一面繼續刮在小杯子裏...

蔓越莓豆西葫蘆沙拉

08-05

英文原文以及圖片均來自用料4箇中等大西葫蘆（或者2個大的）1/2磅新鮮蔓越莓豆（8盎司），去殼1/4杯紅洋蔥，切碎1杯黑米1個鱷梨，切片3湯匙烤過的松子1湯匙香菜，切成絲狀1/4茶匙細鹽油醋汁（博主在原文裏有附上油醋汁的做法，但是我們家...

西葫蘆鮮蝦羅勒沙拉

05-03

羅勒是我最喜歡的香草，蝦是我最喜歡的海鮮，這二者的搭配堪是完美呀！用料西葫蘆1只培根2條大蝦8只藜麥小半杯幹羅勒碎適量黑胡椒適量鮮羅勒葉適量乳酪沙拉醬帕瑪森乾酪西葫蘆鮮蝦羅勒沙拉的做法西葫蘆切片後平鋪進烤盤，撒...

西葫蘆茄子主食沙拉

01-21

用料西葫蘆2個茄子2個白醋3大勺雞蛋4個橄欖油5大勺聖女果1品脫（568ml）大蒜2瓣新鮮牛至2茶匙黑胡椒粒適量鹽適量意式粥塊（polenta）1杯新鮮羅勒1杯山羊奶酪1/4杯西葫蘆茄子主食沙拉的做法取一口大鍋，倒入3夸脫（2838ml）水，煮沸後...

玉米西葫蘆佐毛豆泥

07-07

在諸多被國人引進的外國節日中，感恩節是異族最能接受的，它是家庭大團圓的節日，也是清教徒他們在當地印第安人的幫助下，學會了種植玉米、狩獵、捕魚等本領。在歡慶豐收之時，感謝上帝施恩。在《現代漢語詞典》裏感恩的解釋：對...

西葫蘆沙拉

03-22

僅記錄個人改編嘗試用料西葫蘆1個鹽適量小蔥綠2根紅蔥頭1個蒜頭1白米醋2勺聖女果黑胡椒西葫蘆沙拉的做法西葫蘆洗淨去瓢切薄片加鹽醃製出水後擠幹蒜和紅蔥頭放入壓蒜器壓泥+白米醋拌勻放置拌勻蔬菜+醬汁+黑胡椒碎+蔥...

海米西葫蘆

04-23

用料西葫蘆個海米適量雞精生抽鹽薑片幹辣椒海米西葫蘆的做法涼水浸泡海米用之前瀝乾水份西葫蘆洗淨切圓片再把每片切十字刀（平均分成四份）熱鍋熱油加入薑片和幹辣椒炒香後加入切好的西葫蘆生抽海米一同翻炒出鍋前加入鹽...

西葫蘆玉米麪窩窩頭

04-17

一般的麪粉窩窩頭還是碳水化合物多，哪怕是五穀的面也是比蔬菜的厚實。今天這窩窩頭西葫蘆是主角，玉米麪是配角，吃了整整六個都沒有覺得特別撐。用料西葫蘆1個胡蘿蔔一小段十三香適量雞精適量麪粉1勺玉米麪2勺西葫蘆玉米...

西葫蘆玉米粗糧馬芬

12-12

Zucchini（深綠色皮的西葫蘆）在美國主婦的菜譜裏，估計是僅次於香蕉、胡蘿蔔的最常被加到quickbread裏的蔬果了。美國六七十年代開始流行在烘焙食物中加入蔬菜從而使食物更健康。西葫蘆本身沒什麼特殊味道，這正好讓它非常適...

西葫蘆玉米糕（cornbread）

04-26

用料麪粉2杯（473ml）糖1杯（237ml）玉米麪2/3杯（159ml）泡打粉2茶匙（10ml）鹽1茶匙（5ml）蘇打粉半茶匙（2.5ml）擦絲的西葫蘆1杯（237ml）牛奶1杯（237ml）融化的黃油227g雞蛋2個西葫蘆玉米糕（cornbread）的做法麪粉、糖、玉米麪、泡打粉、鹽、蘇打粉...

葫蘆絲沙拉

07-23

用料西葫蘆1個沙拉3勺葫蘆絲沙拉的做法西葫蘆切好絲後涼水泡20分鐘澆上沙拉清涼可口...

玉米西芹西葫蘆米糊

02-04

用料西葫蘆個甜玉米西芹玉米西芹西葫蘆米糊的做法所有食材等水開後一起水煮5分鐘打碎加入米糊中...

簡單美味的西葫蘆沙拉

05-25

以前從來不知道西葫蘆是可以生吃的。吃過一次西葫蘆沙拉，就愛上了。用料西葫蘆半個丘比千島沙拉醬2湯匙水1湯匙簡單美味的西葫蘆沙拉的做法西葫蘆半個洗淨。切片。再切絲。千島醬用水稀釋一下。（兩湯匙勺沙拉醬用1湯匙...

Spiralizer Recipe:西葫蘆玉米藜麥沙拉（青醬）

07-22

YOUARENOTTOOOLDANDIT'SNOTTOOLATESpiralizer型號：Recipe:用料藜麥1杯水or高湯3/4杯西葫蘆2個玉米粒1杯罐頭鷹嘴豆425g蒜末2瓣橄欖油1湯勺蔥花1/4杯烤松子1/4杯青醬1/2杯檸檬汁2湯勺1杯=250mlSpiralizerRecipe:西...