減肥酸奶木糠杯
正處於減脂期間，嘴饞想吃甜食怎麼辦～來一杯酸奶木糠杯吧！我當做正餐食用，如果是下午茶的話，量請減半哦～用料消化餅乾4片克酸奶180克香蕉1只根減肥酸奶木糠杯的做法用料準備：我用了明治純味不甜的酸奶，熱量相對低，而且比較稠，更...
輔食 山藥酸奶木糠杯
我家小公主腸胃不好醫生建議多吃酸奶和山藥2周多啦一次也沒讓山藥入過口主要我也比較懶寶寶都愛吃奶油蛋糕這些東西但是吃多甜食蛀牙厲害山藥和酸奶搭配真的完美V:xuqiuqiu1122用料山藥奧利奧碎威化餅乾酸奶輔食山藥...
大Cookie酸奶水果木糠杯
好吃又好看，低卡又美味，很適合夏天哦！用料有飯巧克力大Cookie兩片有飯小紅莓Cookie兩片酸奶適量水果適量大Cookie酸奶水果木糠杯的做法準備好原材料，酸奶最好選用濃稠型，水果按自己的喜好隨意搭配，我用的是芒果和青提。把大...
酸奶奧利奧碎木糠杯
用料奧利奧碎若干塊酸奶300克酸奶奧利奧碎木糠杯的做法奧利奧碎放到密封袋裏，用擀麪杖擀細。一層奧利奧碎。鋪一層酸奶完成...
水果酸奶木糠杯--低脂
清涼解暑低脂肪的木糠杯！由於我一直在減肥，所以呢，經常把重口味的食材用輕卡食材代替。用脫脂酸奶替代奶油。味道也不錯用料脫脂酸奶100g芒果3箇中等大小餅乾碎4-6塊應季水果隨意水果酸奶木糠杯--低脂的做法將餅乾放到一...
木糠酸奶
用料黃豆粉酸奶木糠酸奶的做法3毫米黃豆粉8毫米酸奶，不斷重複。最後以黃豆粉封頂。小貼士隨心所欲，只要你高興。...
唯美鮮花酸奶木糠杯
在甜品店買一個奶油木糠杯貴又膩，創意姑娘今天教你做手工木糠杯👐在家隨意就能做，簡單好吃！午後，來一杯酸酸甜甜涼涼的鮮花酸奶木糠杯，真好！健康甜品，就在隨心創意~😁以下步驟認真看哦！用料餅乾（我用的是巧克力花生曲奇，可自便）5...
酸奶木糠杯
兒子和媽媽都喜歡吃的木糠杯，那就來個簡易版吧用料酸奶克奧利奧餅乾酸奶木糠杯的做法奧利奧和酸奶隨意搭配成品側面成品側面簡單易操作，只要酸奶和奧利奧餅乾，搭配隨意吃了的側面...
健康版木糠杯（酸奶替代）
木糠杯算得上甜品店的高點擊率食品啦，在家吃就健康點，酸奶代替奶油，好吃又低卡～用料消化餅乾6塊純甄酸奶100g裝飾水果適量健康版木糠杯（酸奶替代）的做法任意方式將消化餅乾搗碎，如果喜歡顆粒口感，可以不用完全搗碎一厚層消化...
奶酪木糠杯
用料奧利奧餅乾碎500克奶油500克奶酪100克細砂糖45克奶酪木糠杯的做法奶酪，奶油，細砂糖稱量好，一起打發。一層奧利奧碎，一層奶油。我喜歡用8齒的曲奇花嘴。小貼士注意看狀態，因爲加了奶酪，一定可以打發。不要打過。冷凍一下...
酸奶木糠杯--減肥的日子也可以很美好
正宗的木糠杯充斥着奶油和我等減肥人士的罪惡感，於是簡單的酸奶木糠杯拜擺脫了奶油的脂肪以及不用打發呀！打發呀！！呀！！！用料酸奶200g消化餅乾兩塊酸奶木糠杯--減肥的日子也可以很美好的做法將消化餅乾捏/擀成渣渣。【吐血推...
簡單健康的酸奶木糠杯
用料消化餅乾5塊奧利奧餅乾5塊酸奶一盒130克簡單健康的酸奶木糠杯的做法準備好材料將兩種餅乾分別裝在兩個食品袋，用擀杖碾碎備用準備一個透明玻璃杯，先在杯底鋪一層餅乾碎，餅乾碎用勺子稍微壓壓平整，再挖一勺酸奶鋪在餅...
自制減肥冠軍 木瓜酸奶杯
夏日必備，女生看電視最推薦低熱量零食，減肥優選用料木瓜半個酸奶200g玻璃杯1個自制減肥冠軍木瓜酸奶杯的做法將木瓜洗淨去皮切開木瓜，處理乾淨木瓜籽將木瓜切成小塊放幾塊木瓜倒一點酸奶，這樣慢慢放到杯子滿，差不多木瓜放...
無需淡奶油也好吃的木糠杯，奧利奧草莓橙子酸奶木糠杯
沒有淡奶油也可以做出超好吃的木糠杯哦，不信你試試。用料奧利奧餅乾酸奶草莓喜歡的水果無需淡奶油也好吃的木糠杯，奧利奧草莓橙子酸奶木糠杯的做法奧利奧餅乾與夾心分開夾心放到另一個碗中餅乾放入保鮮袋用擀麪杖壓碎壓...
超簡單的酸奶木糠杯
看到蛋糕店裏賣的木糠杯要十幾塊一杯，果斷自己做，只是把淡奶油換成了酸奶，給孩子解解饞，還是不錯滴。用料原味酸奶200克奧利奧餅乾100克超簡單的酸奶木糠杯的做法奧利奧餅乾用不鏽鋼的勺子將夾心刮掉備用；然後將餅乾用保鮮...
木糠酸奶杯
用料魚膠煉乳棉花糖希臘酸奶牛奶蜂蜜消化餅乾木糠酸奶杯的做法融化的魚膠、煉乳、融化的棉花糖、希臘酸奶、少許牛奶、適量蜂蜜，攪拌至完全融合，製成酸奶凍杯底放薄薄一層煉乳，一層酸奶凍，一層黃油餅渣，一層蜂蜜，一層酸奶凍...
奶油木糠杯
用料奶油300克奧利奧餅乾2包糖30克原味餅乾2包喜歡的水果切丁草莓，芒果，火龍果，獼猴桃黃桃，藍莓均可奶油木糠杯的做法準備原味餅乾奧利奧餅乾，去掉中間白芯餅乾裝塑料袋，擀麪杖拍成餅乾碎備用喜歡的水果切丁備用奶油加白糖...
低脂低卡酸奶木糠杯
天氣熱了，簡單快手小甜品瞭解一下用料奧利奧餅乾2包濃稠酸奶2瓶芒果3個藍莓適量低脂低卡酸奶木糠杯的做法準備好所有食材奧利奧去掉夾心，壓碎，芒果洗淨切塊杯子裏鋪上一層奧利奧碎一層酸奶一層水果再鋪上一層奧利奧碎和...
酸奶燕麥杯（僞木糠）
酸奶燕麥啊哈哈，酸酸甜甜超好吃，一杯飽，牆裂推薦！用料酸奶（濃稠的，我用安慕希）200克白砂糖（其他兩個都有牌子，就我沒有……）（我叫菜場牌！）4克燕麥（我用桂格快熟的）50克隨你便吧奧利奧碎啊，果醬啊，粥啊，果泥啊，豆沙啊，老乾媽啊…啊…酸奶燕...
清涼杯——藍莓酸奶木糠杯
炎炎夏日來一杯清涼杯吧～(*˘︶˘*).｡.:*♡用料自制酸奶適量蜂蜜適量餅乾碎克藍莓清涼杯——藍莓酸奶木糠杯的做法準備好自制酸奶。藍莓洗淨備用～奧利奧餅乾碎用擀麪杖碾碎。看～像不像泥土～酸奶放蜂蜜攪拌均勻。杯子裏放一層...
減肥期木糠杯
減肥期間也想攝入甜品呀，正好看家裏有這些食物，就順手做了個欺騙性木糠杯，味道意外地還不錯！用料酸奶（濃稠）全麥麪包或全麥麪包糠雀巢可可穀物脆減肥期木糠杯的做法把全麥麪包切塊烤至酥脆後碾碎成粉（或者直接購買麪包糠）酸奶...
奶鹽木糠杯
用料餅乾200w克煉乳45克奶鹽2克奶鹽木糠杯的做法1、先把奧利奧餅乾打碎，然後就可以開始打奶油，用高速打到奶油有泡泡時加2克奶鹽進去繼續打，把奶油打到有紋路的時候加45克煉乳繼續打，木糠杯的奶油不能打太過發又不然會變...
夏天的初戀～酸奶木糠杯
每次出去玩，小可愛都喜歡買酸奶吃，於是想着自己乾脆買個酸奶機做着給她吃，哈哈自己動手做的酸奶口感真不錯，稠稠酸甜的，哈哈小小的吃貨讓我更想嘗試。之前看過人家做過酸奶木糠杯。顏值爆表，相信口感也不錯。所以也想弄下。...
木糠酸奶杯（超級簡單）
模仿木糠布丁用料手指餅酸奶木糠酸奶杯（超級簡單）的做法手指餅弄碎。準備酸奶一層餅乾碎一層酸奶。放入冰凍1小時左右就可以吃了...
【甜點】雙色酸奶木糠杯
用料消化餅乾5塊奧利奧5塊酸奶適量【甜點】雙色酸奶木糠杯的做法分別把消化餅乾和奧利奧餅乾放入保鮮袋裏碾碎備用，奧利奧需要把夾心刮掉。然後就一層消化餅乾一層酸奶，一層奧利奧一層酸奶，最上面一層用奧利奧鋪平，放上一...