高原生態沙棘
去山上摘沙棘那滋味不擺了，屁股被樹上刺扎，手也被扎，回來痛了好半天，不過付出也挺值！用料只需加冰糖即可。慢慢熬出就成沙棘汁了。高原生態沙棘的做法去摘也挺快...然後把葉剪好，洗乾淨。少加水把洗乾淨沙棘倒鍋裏燒開，用瓢...
沙棘涼糕
拿到沙棘飲料，一時間各種想法翻涌而起，捋了捋，還是先來個簡單易行的沙棘涼糕。其實就是涼粉的做法，只不過把水換成這沙棘飲料而已。猜想做好的成品應當是橙色，酸甜。沒有加糖，這飲料原本就有足夠甜味。數分鐘的加熱攪拌+一...
沙棘酵素
——💁沙棘酵素🍁沙棘具有“三清三降三抗”作用:清腸道，清血液，清泌尿;降血壓，降血脂，降血糖;抗腫瘤，抗衰老，抗氧化。🍁沙棘是地球上生存最古老的植物之一，有2億多年，全身都是寶，富含428種活性營養素，可以調理十多種慢性疾病，調...
沙棘紅薯
酸酸甜甜的沙棘紅薯是我的最愛用料紅薯適量白砂糖適量沙棘汁適量沙棘紅薯的做法紅薯洗淨、削皮、切塊下油鍋炸至金黃色撈出（一般我們這邊過年會炸好多好多放冰箱冷凍這樣吃的時候會比較方便、所以沒有圖啦）上鍋加沙棘和...
沙棘醪糟湯
酸酸甜甜的沙棘醪糟湯。喜歡的盆友可以試的做哦，零失誤！用料雞蛋米酒澱粉沙棘罐頭糖沙棘醪糟湯的做法我是主角🥳用量可根據自己喜好多加或減少。鍋中把水做開，倒入調好的澱粉，一個方向攪和。然後把其他主角也倒進去。注意...
沙棘汁軟歐
沙棘汁的味道比較酸甜，沙棘汁內含的維生素含量非常高，大約是獼猴到的7倍之多、西紅柿的70倍之多!除此之外，沙棘汁還內含紅蘿蔔素以及維生素E，對人體的功效與作用也是極爲強大的。日常多喝沙棘汁，保健又美味哦。用料高筋面...
沙棘酵素
🍁沙棘具有“三清三降三抗”作用:清腸道，清血液，清泌尿;降血壓，降血脂，降血糖;抗腫瘤，抗衰老，抗氧化。🍁沙棘是地球上生存最古老的植物之一，有2億多年，全身都是寶，富含428種活性營養素，可以調理十多種慢性疾病，調理細胞，全面提高...
原生態薯條－簡單好吃
這個薯條實在太簡單了，但是味道卻很棒，表皮脆，內部軟糯得很。用料大土豆1個食鹽少許番茄醬隨你喜歡原生態薯條－簡單好吃的做法土豆去皮，切約一釐米粗細的條，廚房紙吸乾水分下油鍋中火炸至熟透，出鍋，盤子墊廚房紙巾吸油，撒鹽，配...
原生態肚片
用料豬肚500g青椒4個香油3←→5勺味精適當原生態肚片的做法準備新鮮食材爆炒...
沙棘汁
沙棘的營養豐富，但是特別扎手，不容易處理和儲存，試了新方法可以延長儲存時間，而且一次用很少，用加大量糖用料沙棘適量沙棘汁的做法將沙棘洗乾淨並進行冷凍冷凍的沙棘從冰箱冷凍室拿出來，用手或者筷子分離沙棘果，由於沙棘果是...
熬製沙棘汁
沙棘含有非常豐富的維生素，特別是維生素C，它可以抑制面板中的黑色素和脂褐質沉積的作用，讓面板變得白嫩光滑，並且可以透過減少色素，來達到消除面板中的斑點的目的。用料野生沙棘500克冰糖200克水1000毫升熬製沙棘汁的做法...
原生態青團
這一做法就是農村大嬸兒最接地氣最原生態最簡單的用料艾青（石灰抓醃過）糯米粉，澄粉紅豆沙豬油，糖等原生態青團的做法新鮮艾青需要用石灰抓醃的（我這個是小豆豆的媽媽抓醃好給我的），粉碎機打成泥漿混入糯米粉裏。另起一個盆，倒...
水克非爾野生沙棘露
用料水克非爾發酵液500ml凍幹野生沙棘果1湯匙龍眼（去皮去核）4粒自然熟蘋果蕉（去皮）2根水克非爾野生沙棘露的做法水克非爾第一次發酵24小時後，將水克非爾珠隔開，取其發酵液500ml左右；將水克非爾發酵液、凍幹野生沙棘果、龍眼（...
健康管理——高林原生態農莊瑪卡羊肉湯
高林原生態農莊瑪卡系列產品,絕對原生態，無化肥，無膨大劑等對人體有害農藥，高純度補腎男人保健品，有效增強精力、耐力、抗疲勞，增強免疫力解除亞健康，男人發動機，女人美容院！瑪卡乾片和瑪卡鮮果的食用方法很多，今天推薦一道養...
原生態🍆，簡單美味
用料🍆茄子一把大青椒3根鹽和雞精適量油適量蒜7瓣原生態🍆，簡單美味的做法放油，等鍋熱了在放入切好的蒜，再倒入🍆翻炒，等茄子半軟的時候倒入青椒繼續翻炒最後加入適量鹽和雞精，這樣一盤原生態味的茄子便做好了(●°u°●)...
原生態蘋果醬apple sauce
這款家庭自制版蘋果醬也是歐美的小朋友自小就慣吃的小零食，可以調理腸胃，分享給大家，可以用作小朋友的輔食，也可以用作大朋友的零食，可以用來塗吐司，也可以直接吃~怎樣都好吃啦😋而且，製作過程非常簡單，五分鐘即可。用料蘋果6...
沙棘果醬
用料沙棘果300克左右冰糖適量沙棘果醬的做法將新鮮的沙棘果清洗乾淨，放置一會；開小火，鍋中放入冰糖、沙棘果，翻炒均勻至糖融化，蓋上鍋蓋熬至基本收汁；開啟鍋蓋繼續翻炒一會，關火後放置一會將果醬裝入小玻璃罐中，冰箱冷藏儲存...
原生態小米粥
因爲兒子生下來腸胃不是很好，所以月子的時候媽媽就開始吃小米粥調養，兒子長到7個月後，也開始經常吃小米粥。愛他，就一切爲了他用料小米150克水13:1原生態小米粥的做法湯鍋加水燒開，下入淘洗好的小米，開鍋後轉小火煮25分鐘，一...
沙棘梨
沙棘，健脾養胃，化痰止咳，，活血化瘀，含有多種微生素，胡蘿蔔素，黃酮類，以及人體必需的氨基酸，總之好處多多。梨就不多說了，大家都知道它可以止咳潤肺化痰。沙棘遇到梨，就像王子遇到公主，總會給人浪漫的美好。大家動手來做做吧，成品放...
原生態 蔬菜沙拉 純潔版
消脂減肥天然健康蔬菜沙拉用料紫甘蘭圓生菜小西紅柿胡蘿蔔玉米黃瓜丘比沙拉醬原生態蔬菜沙拉純潔版的做法1胡蘿蔔黃瓜切丁2玉米剝成玉米粒3紫甘蘭切成絲兒（去掉中間硬的部分）4圓生菜隨意撕成小片兒5胡蘿蔔玉米粒開水煮...
沙棘醬
由於沙棘中含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滯、健脾養胃、疏肝理氣的作用。對於消化不良、腹脹痛、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便祕等都有一定作用。...
沙棘果汁
沙棘果汁，新鮮沙棘基本很少可以買到，用的是曬乾的沙棘，清洗沙棘，多用涼水清洗幾遍(因爲用的是新疆沙棘，新疆大多都是戈壁灘，所以沙塵多)，果汁機或者破壁機等有打果汁功能就可以，我用的是豆漿機，選擇果汁功能，沙棘1/4，水加3/4，打好...
自制沙棘汁
從山上弄回來的，純天然沙棘果！用料沙棘適量礦泉水1瓶蜂蜜🍯適量自制沙棘汁的做法剪成小段，剪去葉子，放冰箱冷凍一晚。第二天取出，將沙棘粒敲下來！快速洗乾淨，就可以榨汁啦！根據個人喜好添加蜂蜜和純淨水！顏色不錯吧加入蜂蜜酸...
原生態Q彈陳醋雞腳
天然的味道，吃過後再也不吃外賣小食的了，自己做的味道更好更健康用料雞腳500g蒜1個陳醋2碗生抽1碗冰糖適量（10粒）羅漢果1/3個薑片5片水2碗原生態Q彈陳醋雞腳的做法1、雞腳洗乾淨，砍去指甲2、鹽水浸泡2小時，這樣雞腳會比較飽...
龍利魚~~原汁原味的原生態吃法
科譜小貼士：龍利魚的食用功效抗動脈硬化防治心腦血管疾病增強記憶保護視力用料龍利魚1條黑胡椒1勺鹽5克白酒1大勺約15ML蒜沫約一頭大蒜金針菇段適量白胡椒1小勺龍利魚~~原汁原味的原生態吃法的做法1冰鮮的龍利魚最好常...