木棉花龍骨祛溼湯
春季是木棉花旺盛的季節，也是該好好祛溼的季節。路邊的木棉花，隨便都成了本地老太太們的碗中餐，我也學習一下用料蜜棗2個赤小豆隨手一把茯苓10克薏米隨手一把克陳皮3片龍骨500克木棉花龍骨祛溼湯的做法之前撿回來曬的木...
祛溼湯➠木棉花煲豬橫利
我這半年多的變化：很懶（據說是溼氣重）很暴躁（據說是溼氣重）經常心煩（據說是溼氣重）喜歡聽人說不是東北話的普通話（他們就是這麼告訴我溼氣重）南方人經常說溼氣重，一直不懂，去了北方壓根沒有這樣的說法，今天坐在鏡子前看了半天我的...
消食祛溼：谷麥木棉花湯
該湯消食導滯，祛溼養胃，特別適合小孩子喝，一週喝兩次，小孩胃口大開。用料谷芽10克麥芽10克陳皮1克木棉花5克山楂3克消食祛溼：谷麥木棉花湯的做法買好的材料，可以沖洗一下，最好用那種密篩子來沖洗，要不材料碎小容易沖走放養生...
清熱祛溼的木棉花豬骨湯
老廣的木棉花是可以拿來“煲湯喔”用料豬骨1000克陳皮1片姜3片赤小豆一小把薏米一小把茯苓5顆芡實一小把木棉花幹3躲胡蘿蔔2根清熱祛溼的木棉花豬骨湯的做法準備全部材料湯料泡水，木棉花浸泡洗淨豬骨焯水放全部材料進...
木棉花煲湯排骨湯 春季祛溼佳品
木棉花煲湯排骨湯：清熱解毒、健脾利溼，味道挺不錯哦！用料排骨300克蜜棗2粒薏米20克陳皮1片雞腳100克扁豆30克木棉花50克料酒1匙羹姜3片鹽10克木棉花煲湯排骨湯春季祛溼佳品的做法收集木棉花曬乾排骨飛水加入木棉花、扁豆...
木棉花祛溼湯
用料木棉花茯苓克赤小豆扁豆克薏米克蜜棗個瘦肉/排骨木棉花祛溼湯的做法木棉花用開水煮一下，再煲湯.煲一個小時左右...
木棉花棉茵陳煲鯽魚--祛溼湯
廣東天氣時熱時溼，容易睏倦乏力，口乾口苦，煩躁睡不安穩，就要開始祛溼啦，煲湯很隨意，用料量到自己合口味就好用料鯽魚大條1條，或者小魚2條瘦肉適量雞爪5只木棉花幹一手抓的量（4人喝）棉茵陳一手抓的量赤小豆適量薏米適量芡實適量...
木棉花祛溼湯-悶熱溼氣一掃光！
溼熱天用這花燉一燉，祛溼又養顏用料瘦肉200g幹木棉花5朵赤小豆20g扁豆20g薏米20g芡實20g木棉花祛溼湯-悶熱溼氣一掃光！的做法將薏米、芡實、扁豆、赤小豆淘洗乾淨，用溫水浸泡30分鐘備用，幹木棉花放在流動水下衝洗乾淨，浸泡...
健脾祛溼湯之三～木棉花豬脊骨湯
功效:健脾除溼止癢用料豬脊骨300克陳皮5克幹木棉花20克水2000克健脾祛溼湯之三～木棉花豬脊骨湯的做法*陳皮泡軟、刮囊。*豬骨焯水備用。*食材放入鍋中，加入清水，武火煮沸後改爲文火煲70分鐘。*加入適量精鹽調味即可。...
茵陳木棉祛溼茶（清熱祛溼）
溼氣明顯的人常常感到身體特別睏倦，懶得活動，頭重如裹，頭腦不清爽，關節沉重，渾身痠痛，這是溼氣黏滯，阻滯經絡的表現。此外，這些人士還常有胸悶的感覺，要長呼一口氣才舒服。這款茶飲功效︰清熱化溼、排痰。適合：體質偏熱的人，容易上...
春夏換季祛溼木棉花湯
用料薏米10克木棉花5朵骨頭（排骨頭比較甜）300克胡蘿蔔1根馬蹄7-8個冬菇（可以不下）隨意（只是因爲我喜歡吃）春夏換季祛溼木棉花湯的做法準備好所有材料水開放所有材料第二次水開中小火45分鐘下鹽調味就可以了木棉花有健脾祛溼...
祛溼湯木棉花燈芯草祛溼排毒去心火對溼氣口乾口臭剋星
之前發的幾款湯料，不知是否自己無意刪除。把刪除的湯料再發一次，方便自己，有需要的朋友也可以借鑑。這款湯料非常好的祛溼功效，是省中醫教授寫給我的祛溼湯，非常不錯。廣東天氣溼氣重，身體睏倦乏力，口乾口苦，心中一股無名火，喝...
祛溼好湯【茵陳木棉花鯽魚湯】
用料鯽魚一條鹽適量克姜2片茵陳33克木棉花17克蜜棗2粒祛溼好湯【茵陳木棉花鯽魚湯】的做法鯽魚煎到金黃色後，與材料一起放入滾水中煲1.5小時即可把湯渣取出很清甜鮮美！...
春夏祛溼湯|木棉花燉豬展肉
春暖花開，廣州的木棉花總是以最燦爛的花姿，迎風傲立，它用盛開的花容妝點花城，落花的時候更是廣州人的最愛，人們撿起落花，經過太陽的洗禮曬制，木棉花吸收了陽光的味道，並鎖住了本身的花香，便是一道春天最祛溼的湯料。用料豬展肉...
木棉花豬骨湯祛溼湯
廣東溼氣重真的人人皆知了，特別是清明前後，端午前後，都是一直雨雨雨……下完了雨又來個回南天，溼度很高的日子連頭髮，臉都是又油又黏糊糊的…這個時候真的要煲個祛溼湯了！用料豬骨500克紅蘿蔔1根木棉花5朵赤小豆適量薏米適...
湯品系列——木棉花祛溼湯
廣州人對木棉花肯定很熟悉，每年的春季，走在路上總會偶遇幾多甚至一地兒的木棉花，認識的人就會趕快撿起來，拿回家要不就是立馬煲湯，要不就是曬乾。木棉花，作爲祛溼也是貢獻了自己的一份兒力。用料幹木棉花8朵炒薏米適量白扁...
祛溼湯：木棉花燈芯花煲瘦肉
用料瘦肉500克木棉花25克（或者10朵）燈芯花10朵扁豆50克赤小豆50克薏米（薏仁）30克茯苓20克蜜棗2個薑片3片水3000克鹽5-6克5-6人份量祛溼湯：木棉花燈芯花煲瘦肉的做法1.準備食材。2.洗乾淨3.茯苓較大片的話掰成小片。4.瘦肉...
木棉花煲龍骨湯【去溼湯】
廣東民間喜歡煲木棉靚湯：可祛溼利水，健脾舒肝，又平和清潤，最宜初春之用。木棉花長在南方，是我們廣州的市花。花掉落後，樹下落英紛陳，花不褪色、不萎靡，很英雄地道別塵世，所以也叫英雄花。木棉花渾身都是寶，曬乾的木棉花有藥用價...
木棉花祛溼健脾湯
人體溼氣重常影響脾正常運化因此常有嗜睡、精力不足疲倦、面板痕癢等狀況而春季尤爲明顯“春困”亦叫“溼困”到處溼漉漉，渾身不得勁想要解決這個問題大家不妨試試這款祛溼健脾湯~用料木棉花幹5朵豬骨適量赤小豆10g薏...
祛溼靚湯《木棉花五豆陳皮豬骨湯》
用料豬骨500克曬乾木棉花5朵赤小豆1把荷包豆1把扁豆1把薏米1把蜜棗2個陳皮1片芡實適量茯苓適量祛溼靚湯《木棉花五豆陳皮豬骨湯》的做法提前將扁豆，薏米放進鍋裏炒制，略微焦黃色即可。豬骨淖水洗淨（這個忘了拍照）幹木棉花...
木棉花豬骨祛溼湯
木棉花功效：健脾祛溼，涼血止血，潤肺止咳。木棉花具清熱利溼、解毒止血之功效，陳皮和蜂蜜能潤肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利溼和潤肺止咳的功能，對年老氣虛者尤爲適用。廣東人不可缺少的一款老火靚湯用料木棉...
湯品系列——豬骨木棉花赤小豆湯祛溼湯（濃厚的口感）
這幾天的廣州雨一直下個不停那可怕的“回南天”又來了除了防潮最重要的是“祛溼”天天看書翻祛溼的菜譜大概一星期喝三四次砂鍋湯溼氣纔好一些~特別是減肥的人士一定要祛溼‼️‼️溼氣一除其它行爲事半功倍用料豬骨600克...
鯽魚煲木棉花綿茵陳（祛溼湯）
作爲一位廣東人怎麼可以不擅長煲湯呢😏！最近的清明時節天氣太任性了，忽冷忽熱、雨☔️下個不停也忍了，但回南天最不可忍了、到處溼答答的！衣服晾n天也沒一點要乾的跡象，趕腳人也變得渾渾噩噩！祛溼湯必須要上場了！用料鯽魚一斤...
祛溼木棉花瘦肉湯
小區裏有一棵木棉樹正好開花了，撿了幾朵特別新鮮的拿回家，可以煲一鍋祛溼的木棉花湯了。哈哈，太省錢了~一共撿了八朵，多餘的放在陽臺上曬乾。不過貌似木棉花蒂太厚了，很難曬乾。湯是最容易的烹飪了，選好食材，放在鍋裏燉吧燉...
木棉花茯苓薏米祛溼湯
廣東最近陰雨綿綿，很容易就會溼氣太重而引發各種身體問題，口氣重，舌苔厚，💩不成型等，這款祛溼湯最適合春季的廣東了😜用料瘦肉400克茯苓15克赤小豆20克薏米15克眉豆20克芡實15克木棉花10克（6-10朵）蜜棗2個木棉花茯苓薏米祛溼...