茵陳木棉祛溼茶（清熱祛溼）

溼氣明顯的人常常感到身體特別睏倦，懶得活動，頭重如裹，頭腦不清爽，關節沉重，渾身痠痛，這是溼氣黏滯，阻滯經絡的表現。
此外，這些人士還常有胸悶的感覺，要長呼一口氣才舒服。

這款茶飲功效︰清熱化溼、排痰。
適合：體質偏熱的人，容易上火，煙酒不離身的朋友。

食材功效：綿茵陳有清熱，利溼，退黃功效；木棉花可清熱利溼，解毒；竹茹則清熱化痰，除煩。

用料  

茵陳木棉祛溼茶（清熱祛溼）的做法  

1. 做法：綿茵陳、竹茹放進燜燒杯（或保溫杯），衝入開水悶30-40分鐘，再加入木棉花燜5分鐘，代茶飲。

小貼士

這款茶飲功效︰清熱化溼、排痰。
適合：體質偏熱的人，容易上火，菸酒不離身的朋友。

食材功效：綿茵陳有清熱，利溼，退黃功效；木棉花可清熱利溼，解毒；竹茹則清熱化痰，除煩。