雞蛋黃瓜吐司卷
用料雞蛋1-2個黃瓜1根吐司麪包4片牛奶少許白砂糖少許油少許雞蛋黃瓜吐司卷的做法準備食材雞蛋打散，加入牛奶和白沙糖，攪拌均勻。吐司麪包去邊用擀麪杖將麪包片正反左右都壓一壓黃瓜去皮切成與麪包同寬的段切成細條每個...
雞蛋吐司酸黃瓜沙拉
幾乎不傳作品的每天，我都在吃這個沙拉。我超級喜歡口感豐富的食物吐司的脆&黃瓜的酸&雞蛋的......嗯雞蛋的一切每次吃就很開心🥳家中常備總用時10min左右，實際操作時間也只有兩分鐘。賴牀的早晨就靠它用料雞蛋1...
黃金吐司卷
早安，元氣滿滿的一天又要開始了，營養早餐黃金吐司卷做起來，搭配咖啡牛奶果汁，5分鐘搞定，簡單又好吃。用料吐司1包雞蛋1個火腿腸5根花生醬適量黃金吐司卷的做法來包吐司。把吐司的四邊切掉。把切好的吐司擀成薄片。抹上花生...
黃瓜卷壽司
夏天到了！這道精緻又清爽的減脂餐給你們吧...
木瓜吐司卷
用料木瓜牛奶雞蛋土司白芝麻木瓜吐司卷的做法1、木瓜蒸熟搗成泥，加牛奶，白糖。土司切邊，擀麪杖壓平。放入木瓜，捲起來。邊上塗抹雞蛋黃。2、卷好的吐司卷兩邊粘上雞蛋清，粘上白芝麻。放五成熱的油下鍋炸。裝盤即可。...
【秋遊吐司卷2】蛋黃醬火腿吐司卷
第二個，是果果很愛吃噠......料最足的......用料吐司2片火腿片2片煮雞蛋2個蛋黃醬1大勺黑胡椒適量芥末醬1小勺(用了調和的黃芥末醬，沒有可不用)【秋遊吐司卷2】蛋黃醬火腿吐司卷的做法備料備料1、吐司片切去邊，用擀麪杖...
吐司蛋卷
用料雞蛋1個吐司2片芝士2片油少許吐司蛋卷的做法備料吐司去邊擀平放上一片芝士香腸邊緣圖蛋液捲起來浸泡蛋液不粘鍋少許油熱後煎至金黃出鍋大功告成...
雞蛋黃瓜卷
一卷一卷葷素都有，營養可口，早餐的又一選擇，方便，好吃，今天臨時興起，家裏有的材料不齊，看着步驟自己準備吧。用料雞蛋2個黃瓜半根肉鬆鋪滿蛋面沙拉或番茄醬鋪滿蛋面雞蛋黃瓜卷的做法兩個雞蛋打散平底鍋攤成餅狀，抹上沙拉醬，我...
捲心菜酸黃瓜芝士烤吐司
最近看東京大飯店，木村拓哉做了這麼一道烤吐司，迷上了。以前烤吐司都用番茄，蘑菇之類的，還是第一次嘗試捲心菜。沒想到，吃一口就欲罷不能，太太太太好吃啦！用料厚切吐司片1片沙拉醬1勺捲心菜切絲半片俄式酸黃瓜1根車達芝士適...
黃瓜壽司卷
娃春遊，問她想帶什麼吃的？黃瓜壽司卷！擱好鬧鐘，早上起來做，這樣就可以吃到新鮮的壽司捲了。簡單方便易做～～用料黃瓜1根紫菜1張米飯1碗雞蛋1個壽司醋1勺沙拉醬少量肉鬆少量黃瓜壽司卷的做法米飯我是按照1:1的比例加了大米和糯...
快手早餐：黃瓜吐司雞蛋卷
一口下去，四種口味。有營養，好味道👍用料黃瓜半根全麥吐司4到5片鮮牛奶15克橄欖油少許番茄1個切片白砂糖3克快手早餐：黃瓜吐司雞蛋卷的做法食材就位。吐司切邊，切下的邊可做麪包糠。擀麪杖雙面擀吐司。黃瓜去皮切條，與吐司...
南瓜吐司卷
冠利芥末青瓜蓉-爽脆青瓜粒搭配芥末，適配三明治、熱狗等，也可搭配中式燒烤。用料吐司6片熟南瓜2小塊芥末青瓜蓉醬適量雞蛋2顆南瓜吐司卷的做法材料備好，吐司是摻入全麥粉的低糖吐司，南瓜是提前蒸熟的，南瓜的皮也很有營養，不...
【秋遊吐司卷3】金絲鹹蛋黃吐司卷
最後，是我覺得三種裏面的最佳......用料吐司2片鹹鴨蛋1個肉鬆適量蛋黃醬適量芝麻1點點【秋遊吐司卷3】金絲鹹蛋黃吐司卷的做法備料備料1、吐司片切去邊，用擀麪杖擀薄~2、鹹鴨蛋剝出蛋黃，放入肉鬆中，淋入適量蛋黃醬（或沙拉...
【記錄】快手早餐黃瓜雞蛋吐司
用料雞蛋兩個黃瓜半根吐司麪包兩片沙拉醬n勺【記錄】快手早餐黃瓜雞蛋吐司的做法煎雞蛋，黃瓜切片，根據自己喜好準備好其他材料放一片吐司在盤子裏，添加雞蛋和黃瓜等食材，根據自己喜好抹上沙拉醬，最後再蓋上一片吐司...
4.2蛋黃醬火腿吐司卷
用料蛋黃個4.2蛋黃醬火腿吐司卷的做法鹹蛋黃加入沙拉醬，攪拌成蛋黃醬。麪包片切邊，擀扁壓平，抹上蛋黃醬，撒黑胡椒，放上火腿腸，捲起來。裹上蛋液，鍋裏小火煎熟即可。...
地瓜吐司卷
地瓜塊根富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，含糖1.5%-5%。地瓜塊根具有活性成分，有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥、美容等功效，有“長壽食品”美譽。另外，塊根常除供食用外，還可以...
吐司雞蛋卷
沙拉醬與吐司的完美結合，你康康它能不香嗎？？用料雞蛋2個吐司兩片芝士片1片黑芝麻適量沙拉醬2勺吐司雞蛋卷的做法兩個雞蛋打散放入少許黑芝麻吐司去邊，用勺子或擀麪杖按壓一下，兩面蘸上蛋液後，小火放平底鍋煎至兩面金黃。出...
吐司雞蛋黃
用料雞蛋1個吐司1片油少量吐司雞蛋黃的做法剝離蛋黃把鍋預熱，放一點點油吐司中心掏一圈，煎一下，把蛋黃打到圓圈裏，翻面煎一下，出鍋。配牛奶，週末早餐出爐啦～小貼士油只要一點點，把鍋底沾勻就好了這個做法很隨意很快手的，我因爲...
黃瓜雞蛋卷
用料黃瓜1/4根雞蛋1個黃瓜雞蛋卷的做法黃瓜去皮，切碎，混合雞蛋攪拌均勻不粘鍋刷油，倒蛋液捲起來，就是方便寶寶自己拿着吃的手指食物啦...
減脂100天Day38：黃瓜雞蛋吐司
簡單快手，廚房邊角料都可以利用起來。用料吐司1片雞蛋1個迷你胡蘿蔔四分之一根迷你黃瓜半根千島沙拉醬10毫升羅勒或歐芹或意大利綜合香料少許黑胡椒少許減脂100天Day38：黃瓜雞蛋吐司的做法雞蛋冷水下鍋，水開後煮5分鐘，關...
花樣吐司.黃油煎雞蛋吐司
用料吐司1片黃油1小塊雞蛋2個鹽少許花樣吐司.黃油煎雞蛋吐司的做法中小火，放入黃油待融化倒入蛋液吐司放在蛋餅中間，吐司從中間切開煎至底部成型後翻面煎至金黃後，可分成兩片，帶麪包的一面抹上自己喜歡的醬料，我加的海鹽花...
黃瓜雞蛋卷
參考月齡：11M+今天教媽媽們來做一道超級簡單易上手的黃瓜雞蛋卷。雞蛋的蛋白質含量是蛋類中含量最高的，吸收後的利用率可以達到98-99%，給寶寶吃再適合不過了！用料配方奶10克小黃瓜40克雞蛋1個（約50克）黃瓜雞蛋卷的做法小黃...
南瓜火腿吐司雞蛋卷兒
南瓜雞蛋跟火腿能碰撞出怎樣的味蕾呢？早餐嘗一嘗，這道南瓜火腿吐司雞蛋卷，可以給孩子老人一個健康快樂的開始。用料雞蛋2個南瓜250克火腿2片吐司麪包2片南瓜火腿吐司雞蛋卷兒的做法先把南瓜蒸好，弄成南瓜泥。麪包吐司把四...
雞蛋吐司卷
用料雞蛋1個吐司1片黃油少許胡椒粉少許鹽微量土豆半個包白菜1片芝士半片雞蛋吐司卷的做法加些許黃油，待黃油融化後加入土豆薄片和手撕包白，炒微軟後，加入一些黑胡椒粉和一點點鹽。炒熟後，舀出來放在盤中備用。打入雞蛋，快...
黃瓜吐司
黃瓜真的是最容易豐收的蔬菜在老家休假老媽一直唸叨黃瓜吃不完呀吃不完送這個送那個還是剩很多今天又唸的時候我說我幫你消耗黃瓜所以有了這個黃瓜吐司一點水沒放也不過才用了半根黃瓜😂用料黃瓜汁240克高筋粉408克砂...