香草堅果麥片
自制的麥片，材料十足，做早餐和零食都可以。用料燕麥片200克蜂蜜120克杏仁100克肉桂1／2茶匙鹽1捏香草精15克蔓越莓乾等果乾適量融化的黃油50克香草堅果麥片的做法黃油融化，我還放了核桃，南瓜子仁。麥片，切碎的堅果，鹽，肉桂粉混...
堅果脆麥片
這個小零食是跟風中彩虹JJ學的，一見就喜歡上了。昨天終於有時間實踐了下，稍微改變了做法，又多加了些堅果，酥酥脆脆超好吃！真是簡單又健康的小零食，強烈推薦哦！這個炒麥片貌似熱量很高，因爲有很多的堅果，還有紅糖。其實是不會長...
牛奶麥片香蕉堅果蛋羹
每天5:30出發跑步一小時，回來後有時做早餐有點趕，想快手又酷愛粗糧又喜歡水果又想吃雞蛋又想要牛奶又想吃堅果和果乾怎麼破？這個一應俱全了，一碗全搞定，關鍵是飽腹感十足，哈哈😄跑步出發前把麥片用牛奶泡上，跑步回來剛好一小...
每日堅果、每日麥片堅果
每天等媽給自己的小孩吃堅果，每天堅持給孩子們做早餐，好多微友要我分享，就這樣開始了賣堅果用料核桃500克腰果500克燕麥200克巴旦木250克南瓜籽仁150克葵花籽仁150克芝麻。50克蔓越莓150克紅棗圈。150克黑加侖。150克新...
香蕉燕麥堅果脆片（無糖無油）
就是爲了消耗家裏的香蕉，而且快復工了，準備點能量棒餓了充個飢。除了香蕉和雞蛋定量其他的隨意加，因爲還要切片。家裏堅果有限，否則是想加一些巴旦木和南瓜子的。用料香蕉1根燕麥片一把雞蛋1個全麥粉適量核桃肉4-5個蔓越...
堅果麥片版香蕉奶昔
這個早餐來一杯還是很有營養，裏面有牛奶、各種堅果、麥片、香蕉和檸檬汁，足夠喚醒你帶來一天精神！破壁機是必備設備，我的設備價值300元，工作的很好。香蕉提前剝皮放入冰箱冷凍，用的時候拿出來，這樣口感更像冰淇淋。也可以放...
堅果穀物麥片
酥酥的很好吃，並且非常有營養哦，我喜歡拿來當零食吃，把yanyan姐的配方改了一下用料麥片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g棗幹30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄乾20g植物油1湯勺蜂蜜1湯勺紅糖2湯勺鹽1g香草精少許可放可...
堅果🌰麥片
美食的味道千變萬化，適合家人的就是最好的，發佈在此僅是方便留存，喜歡借鑑，不喜勿噴哦用料燕麥片185克（散稱即食麥片非速溶即食麥片）堅果100克（核桃切小點、杏仁、腰果等總重量）乾果100克（葡萄乾、黑加侖、蔓越莓等總重量）紅糖3...
快手堅果麥片
好尷尬。拍了16:9的畫面比例，結果不合適（捂臉）。速度也是。哈哈哈哈哈…………………………………………………………………（正片分割線）話說早餐的最佳搭配之一應該是這個麥片，泡牛奶，拌酸奶，配歐包，當零食；都很方便。也易儲存...
堅果麥片
低脂低碳一款將康的小零食用料燕麥200克蜂蜜50克椰油18克椰糖粉30克楓糖漿50剋核桃仁30克腰果30克開心果30克巴坦木25克碧根果20克榛仁20克南瓜籽15克西瓜子30克葡萄乾40克椰片35克堅果麥片的做法把所有材料準備齊全...
香草堅果
據說這是BBC流傳出來的一個Recipe。我在東京的一家時尚餐廳內吃到，從大廚那裏學來的。零廚藝，超美味！真心推薦～用料堅果一盒岩鹽半小勺初榨橄欖油2勺幹迷迭香1小勺幹歐芹碎1小勺幹羅勒葉1小勺辣椒麪少許黑胡椒粉少許香草...
烤堅果麥片
天天加班,好想吃個零食又不想長胖😜把家裏的食材蒐羅了一下,烤了麥片,酥酥脆脆,味道非常棒,早餐或午後配酸奶吃不要太棒👍~空口吃也不差哦哦😜😜😜我家裏只有大杏仁兒,腰果,南瓜子兒,剛發現核桃被我放壞了！只能丟掉了...
堅果麥片🌾
每天都要吃點堅果呀~買的生麥片，自己加點椰子油蜂蜜🍯堅果，烤出來脆脆的，一把放進嘴裏，太好吃啦！用料蜂蜜2勺葡萄乾1把燕麥400g堅果各種的都來一把椰子油3勺堅果麥片🌾的做法我買的一個德國牌子的提子榛子麥片~裏面有玉米...
堅果香蕉燕麥片
用料如圖堅果香蕉燕麥片的做法如圖如圖...
“聖誕樹”//小麥草/堅果/燕麥
雙十二買了4.5kg的兩大袋傳統燕麥片還有大豆發酵的純素酸奶，就一直想做個格蘭諾拉麥片。家裏一袋小麥草青汁粉放了有些時日了，尋思着做一個青綠麥片也不錯，也挺喜歡小麥草清新的味道的。而且烤麥片真的太簡單了，拌一拌烤...
椰香堅果烤麥片
口感酥脆超級香的烤麥片用料燕麥片200克蜂蜜10克堅果適量椰子油20克蔓越莓適量椰香堅果烤麥片的做法椰子油蜂蜜隔水融化和黑麥片，堅果碎拌勻，我用的西麥高纖黑麥燕麥片平鋪到烤盤油紙上，烤箱180-200℃15-20分鐘左右烤到...
香蕉草莓紫薯燕麥堅果糕
用料紫薯120克香蕉1根燕麥50克牛奶100克草莓4個堅果適量香蕉草莓紫薯燕麥堅果糕的做法將紫薯壓成泥，碗裏記得鋪一層油紙（方便脫模）準備牛奶，燕麥和香蕉將牛奶和燕麥拌勻，倒進紫薯碗裏，再將香蕉切片鋪在上面，放進烤箱180度烤2...
Granola 香脆紅糖烤麥片堅果碎
用紅糖拌以麥片堅果碎再加上烤過之後，格外的香脆美味。核桃本來就是冬令進補的佳選，紅糖對女孩子也有非常多的功效。可以放一瓶在包裏，或者用牛奶沖泡當早飯；相信我，你絕對停不下來、、原料沒有寫重量，因爲我每次都是隨意看...
Diy即食水果堅果麥片
家裏堆積着很多原粒麥片，泡奶的口味很單一🙃那麼就只能自己加工變成好吃的水果堅果麥片😄香脆獨特的口感，吃法衆多：🥣拌酸奶、做沙拉🥗泡牛奶🥛零食、🍜麪條配菜……想怎麼吃就怎麼吃😋開心就好！用料原粒薄麥片200g玉米片...
草莓堅果麥片酸奶杯
草莓季吃草莓，紅紅的草莓配上酸奶，美麗又好喝。用料草莓5個水果燕麥片適量酸奶大約250克（根據杯子大小選擇用量）草莓堅果麥片酸奶杯的做法所有材料：草莓洗淨、水果麥片、酸奶、我用的是自制酸奶，也可以買超市現成的酸奶。草...
堅果燕麥片
減肥低脂的美味，適合做早餐哦用料燕麥150剋核桃三顆取仁紅糖20克麪粉50克堅果燕麥片的做法材料加到一起，核桃仁切碎。加熱水和麪粉攪拌成糊，平鋪在油紙上烤箱150度，十分鐘，180度，三分鐘，拿出來切片...
減肥零食—香蕉堅果麥片餅
最近姐姐在家附近的甜品店買了一盒“燕麥餅”，還樂呵呵的告訴我有多麼的健康，而且是粗糧哦~我一看到上面貼的標籤，除了一點點的燕麥粒以外，全是小麥粉，有怎麼能稱之爲真正的燕麥餅呢？於是乎，噹噹噹！！！！這個健康低脂的零食—香蕉...
焦糖椰香可可堅果燕麥片
家裏有燕麥片，堅果，可可粉，椰蓉，亞麻籽粉，奇亞籽，組合起來，做一款油，糖可控的零食。用料燕麥片剋核桃克南瓜子克亞麻籽粉奇亞籽可可粉椰蓉花生油白砂糖海鹽焦糖椰香可可堅果燕麥片的做法可可粉、椰蓉、亞麻籽粉、奇亞籽、烤核...
堅果葡萄乾香草燕麥餅乾（香酥版）
19個量，口味比較淡，可以加糖～用料即食燕麥片30克黃油50克葡萄乾適量巴旦木適量香草精一至二滴低筋麪粉45克糖粉20克煉乳5克蜂蜜5克泡打粉1.25克堅果葡萄乾香草燕麥餅乾（香酥版）的做法將巴旦木單顆搗碎至1-2mm見方，放入烤箱1...
烤堅果麥片（Granola)
香香脆脆，幹吃、拌酸奶或者牛奶都很好吃。用料（1）玉米油20克蜂蜜30克紅糖20克細鹽一小撮（2）生燕麥片170克玉米片30克各種生堅果仁共計150克（3）蔓越莓幹50克各色葡萄乾50克烤堅果麥片（Granola)的做法首先，強調一下生麥片品種。...