茄汁油菜炒飯
油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素，還含有能促進眼睛視紫質合成的物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。搭配番茄的油菜讓炒飯口感更豐富。用料糖番茄雞蛋油菜蔥薑蒜隔夜米飯茄汁油菜炒飯的做...
番茄炒油菜
清淡的一餐😃用料小油菜1棵西紅柿1個耗油香菇粉（雞粉）鹽番茄炒油菜的做法小油菜和西紅柿洗淨，切塊。熱油下西紅柿，炒出香味，下油菜。加水，翻炒至湯變紅，加適量香菇粉和耗油，繼續翻炒，加適量鹽，收汁，起鍋。小貼士如果覺得酸可以在...
茄汁濃郁的番茄炒菜花
菜花的很多種做法裏，我比較偏愛番茄菜花，因爲我喜歡茄汁的東西～用料花菜1個西紅柿1個蒜2瓣糖1克生抽1勺蠔油1勺鹽0.5克茄汁濃郁的番茄炒菜花的做法番茄切成塊，西蘭花掰成小朵；鍋中倒油，放蒜末爆香，下番茄塊炒軟出汁出汁後倒...
菜椒炒茄子，少油，下飯
用生抽和蠔油炒出來的茄子，很好吃😋用料茄子3根菜椒2個生抽1湯匙蠔油1湯匙油適量菜椒炒茄子，少油，下飯的做法這是我用的蠔油和生抽。蠔油開蓋以後，放冰箱保鮮，纔不會發黴。把茄子和菜椒洗乾淨。把菜椒切成細條。把茄子切成...
茄汁蝦仁炒飯
用料米飯1碗蝦仁有錢的可以放多幾隻番茄醬喜歡味重的可以放多幾勺鹽這個就不要放多啦，鹹雞蛋好事成雙要一對洋蔥半個就好啦玉米都來點青豆都來點胡蘿蔔都來點茄汁蝦仁炒飯的做法雞蛋打散，熱鍋中小火炒雞蛋，盛出備用。蝦...
蝦仁黃金炒飯/醬油炒飯/番茄蛋炒飯
味道很鮮棒呆了！用料蝦仁若干黃瓜丁胡蘿蔔丁木耳丁剩米飯半碗雞蛋一枚蝦仁黃金炒飯/醬油炒飯/番茄蛋炒飯的做法雞蛋打散和米飯拌勻。蝦仁炒熟撈出。米飯雞蛋混合體炒熟撈出。各種蔬菜丁炒熟後倒入米飯和蝦仁。加鹽和生...
下飯菜茄子炒豆角（少油版）
夏天來了，正值本地茄子豆角上市的季節，做一道應季家常菜~“茄子炒豆角”。即美味又健康，，用料大茄子（小茄子）1個（兩個）豆角250克左右紅椒1個大蒜四瓣蔥兩根姜三片鹽3克左右薄鹽生抽1勺醬油1/3勺味精1~2克植物油適量香油適量下...
茄汁炒飯
用料意大利去皮番茄100克胡蘿蔔丁10克白米飯80克雞蛋2顆方肉丁10克洋蔥丁10克鹽2克白胡椒1克油500毫升茄汁炒飯的做法鍋燒熱放油，放入洋蔥丁、胡蘿蔔丁、放肉丁煸炒出香味，放入白米飯，將米飯炒散，最後進行調味備用。鍋留...
【菜】爆汁茄子，下飯神菜
用料茄子1個青椒2個大蒜2瓣生抽2勺番茄醬2勺陳醋1勺耗油1勺澱粉半勺糖2勺鹽半勺生粉2勺【菜】爆汁茄子，下飯神菜的做法青椒大蒜切好備用茄子洗淨去皮，切好後放兩勺生粉抓勻備用。調料汁。碗中放入兩勺生抽、兩勺番茄醬...
黃油 茄汁炒飯
用料黃油肉丸，蟹棒-切片蔥頭，蒜蓉蛋隔夜飯番茄汁，辣椒醬（少許）頭抽，鹽（少許）水（適量）黃油茄汁炒飯的做法把番茄汁，辣椒醬與水放入小碗攪拌，備用融化黃油炒蛋，撈起，備用融化黃油爆香蔥頭，蒜蓉，加入肉丸，蟹棒，接下來入隔夜飯，加鹽，頭抽以及...
茄汁臘香蛋炒飯#飯趣#
趕緊試試這道炒飯，既解決剩飯，又簡單方便！！！美食get√用料米飯1碗西紅柿3個雞蛋2個臘腸1小段料酒#糖1茶匙飯趣醬油1.5茶匙鹽#蔥適量茄汁臘香蛋炒飯#飯趣#的做法西紅柿切成小塊，臘腸切成小粒備用雞蛋打散，放入飯趣...
茄汁大蝦+炒油菜+燜飯
用料大蒜蝦二十來只糖20克番茄醬兩大勺茄汁大蝦+炒油菜+燜飯的做法大蝦從背部剪開，挑出蝦線，剪掉蝦鬚。調汁:兩勺醬油+一點鹽+一勺半糖+兩大勺番茄醬，充分攪拌下。切好蔥和姜。熱好鍋，倒油，放蔥姜，放大蝦，變色放調好的汁，翻炒...
下飯菜～少油版素炒茄子
夏天的🍆總是佔主角，今天就來一個少油版的素炒茄子。從準備到上桌几分鐘就可以了。美味下飯，快手少油，味道一點也不輸葷菜🤓用料茄子🍆5個茭白1根尖椒1個豆瓣醬1勺鮮醬油2勺白糖1勺蒜2瓣蔥白1段下飯菜～少油版素炒茄子的做...
茄汁炒飯 - 添飯小哥哥
av77211023用料米飯雞蛋番茄番茄醬小蔥茄汁炒飯-添飯小哥哥的做法蔥切丁在米飯上打入雞蛋，加鹽，讓米飯裹上蛋液番茄切丁番茄下鍋炒，加入番茄醬，炒至粘稠醬汁，盛出鍋中熱油下入米飯翻炒，加入番茄汁炒勻，加入生抽，撒上蔥花完成...
下飯菜 | 少油的西紅柿炒茄子
茄子好吃，可惜翻遍菜譜也沒有找到一款真正少油的方子。一般都是把茄子切好先高溫油炸一遍，要麼就是先撒鹽，出水。然後還是放好多油煸炒。茄子內部組織有點像海綿，製作的時候會吸收很多很多油。一想到那麼費油，心疼一下，然後...
快手下飯菜-茄汁包菜
這道菜不光是可口下飯，營養也很豐富，而且顏色鮮豔，是增添餐桌色彩的一道菜。用料包菜1個番茄2個蔥1根姜2片蒜3瓣乾紅辣椒絲適量（按自己喜好）生抽2勺醋1勺糖1/3勺快手下飯菜-茄汁包菜的做法包菜洗淨控水，用手撕成小點的片；在...
私房茄汁炒蝦，香而不膩的下飯菜~
#夏日美食#先森和孩子特別喜歡我做的魚和蝦，每一款都會吃得盤光飯盡。今天這款茄汁炒蝦，孩子給的評價是“香而不膩”😊😊特別適合悶熱的夏日，沒什麼胃口的你和我。抓緊時間，美食做起來😜😜😜用料鮮蝦25只番茄2個雞蛋1個蔥...
茄汁蛋炒飯
小時候總是一個人吃飯，除了雞蛋土豆西紅柿也不太會用其他食材，這道菜是沒有看過任何食譜，莫名其妙就掌握了的。無須過多的調料。「茄汁蛋炒飯」永遠的回憶。用料剩飯/熟米飯適量番茄1個雞蛋1個花菜（用於裝飾）兩小朵鹽適量...
茄汁油菜
開胃下飯的做法~萌香果園天然油菜在售中：用料油菜500g番茄醬150g蔥薑蒜油糖醋鹽味精水澱粉香油茄汁油菜的做法鍋中倒水燒開，加一點點鹽和油，將洗淨掰開的油菜根部朝下放入，焯半分鐘撈出瀝乾備用；大火熱鍋下油，放入油菜煸炒...
茄汁豆角里脊炒臊子（拌麪拌飯炒飯蓋澆飯窩窩頭捲餅饃饃下飯菜）
豆角不容易熟難入味，炒豆角就米飯多吃一頓就厭了，一個人吃飯總是有多餘天天吃剩菜，每天變着花樣做菜，這道菜可以每天換着主食吃飯，久吃不厭用料長豆角一把豬裏脊150克番茄一個大蒜五瓣辣椒粉生抽鹽雞精香油適量茄汁豆角里...
快手下飯菜−多汁番茄炒蛋
一個人吃飯的時候，給我一份番茄炒蛋蓋在白米飯上我就滿足了。簡單小幸福用料西紅柿2個雞蛋1個糖3克（1小勺）鹽1小勺油2勺快手下飯菜−多汁番茄炒蛋的做法番茄劃十字刀後泡入開水中2分鐘後，取出剝皮切丁。1、熱鍋冷油，油溫7...
菠菜汁炒飯
菠菜有着豐富的營養，但是很多人不習慣它的口感，所以可以嘗試打成泥，這樣口感更細膩，色澤也很誘人。用料菠菜泥30克左右米飯1碗松仁20克左右鮑魚1只洋蔥少許胡蘿蔔少許蛋黃醬少許菠菜汁炒飯的做法配菜切成丁，菠菜葉焯水後加...
茄汁飯
至於叫炒飯還是拌飯隨你們喜歡，冰箱裏的菜都剩一丟丟的時候就考慮它了沒錯😂用料番茄1個米飯3碗鹽適量蠔油1勺西葫蘆1/3個香菇1朵青椒1個香腸1根老抽幾滴茄汁飯的做法番茄切碎，青椒，香菇，西葫蘆都切碎，冰箱僅有的存貨了😄...
牛油果鮮蝦茄汁蛋炒飯
蛋炒飯太單調，搭配優質蛋白質的鮮蝦，優質脂肪的牛油果🥑，一餐營養豐富的絕味蛋炒飯，一定能滿足你的蓓蕾！家裏有寶寶，非常建議嘗試。用料牛油果半個雞蛋1個鮮蝦6只蕃茄醬2勺料酒1勺牛油果鮮蝦茄汁蛋炒飯的做法準備好食材，因爲...
茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西蘭花🥦）
放假啦，今天早上去冰箱裏發現家裏的番茄有點爛了，那今天中午就來做一道美味的茄汁番茄吧！有需要的把這份配方拿走吧！用料花菜或西蘭花🥦半朵左右西紅柿🍅2～3個蔥適量姜適量大蒜適量番茄醬1勺茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西...