菠菜汁炒飯
菠菜有着豐富的營養,但是很多人不習慣它的口感,所以可以嘗試打成泥,這樣口感更細膩,色澤也很誘人。
用料
菠菜泥 | 30克左右 |
米飯 | 1碗 |
松仁 | 20克左右 |
鮑魚 | 1只 |
洋蔥 | 少許 |
胡蘿蔔 | 少許 |
蛋黃醬 | 少許 |
菠菜汁炒飯的做法
配菜切成丁,菠菜葉焯水後加入沒過菜葉的水,用料理機打成泥,松子剝去殼,留松子備用。
熱鍋倒油,加入洋蔥煸香
倒入鮑魚和胡蘿蔔末煸炒一下。
加入一碗米飯,也可以根據你家的飯量適當增加配料和米飯量。
在米飯上澆上30克左右的菠菜泥,差不多蓋沒米飯,
進行翻炒,讓米飯和配料完全融合,米飯的色澤可以透過增加菠菜泥來調整,炒至水份幹,撒入松仁,
用小碗裝好米飯,再扣到盤子裏,這樣比較好看。
在表面澆上一點蛋黃醬(色拉醬、蕃茄醬都可以)不喜歡的不澆也可以,擺上一片胡蘿蔔,是不是很有食慾呢!