三寶鮮湯
用料豬排骨一根牛皮一塊（兩巴掌大小）巴沙魚柳半塊（一巴掌大小）西紅柿2-3個蔥，蒜，胡椒粉，魚露，鹽，番茄醬適量三寶鮮湯的做法牛皮與排骨冷水下鍋開火煮出浮沫撈出番茄切小粒鍋中熱油加入蒜末爆香放入番茄粒翻炒至出汁水倒進砂鍋...
寶寶鮮鮮湯
豬豬剛開始吃米的時候特別喜歡吃麪食，這個問題讓豬媽鬱悶了很久，作爲一個兩廣的媽媽，一身廚藝竟然自己的孩子不喜歡，結果孩子一歲半以後開始喜歡吃米飯，喜歡喝湯，這可把豬媽我高興壞了，今天這個湯豬豬特別喜歡喝，米飯倒是像配...
寶寶菜 三鮮肉圓子湯
江蘇的傳統菜餚，配飯配面都可以。用料雞湯肉圓子青菜心雞蛋生粉木耳鹽雞精白胡椒麻油寶寶菜三鮮肉圓子湯的做法雞蛋打散，加一點點生粉水。不粘鍋熱鍋，倒微微的油之後，用生薑把油擦平。倒入雞蛋液攤平。等到邊緣微微翹起的...
鮮百合山藥三寶扎排骨湯
大家在春季的時候不妨把以上這些食材搭配在一起煮成湯喝，三寶扎百合湯寧心安神，補脾胃，益肺腎。對於潤肺燥溼化痰來說效果是比較顯著的用料三寶扎2顆豬脊梅300克雞腿1只鮮百合1個百合35克淮山100克鹽2克（可放可不放）鮮百合...
三鮮湯
用料雞蛋2個香菇3朵胡蘿蔔半根小蔥隨意其他菌類隨意姜3片耗油半勺蝦若干只三鮮湯的做法原料準備好先將雞蛋煎好，盛出備用依次下薑片，蝦仁，菌類。菌類炒至軟後加開水再加入煎好的雞蛋煮5-8分鐘，然後適當加入鹽，耗油調味完美...
三寶氣血湯
三寶氣血湯功效：體寒仙女必備，補氣補血食材：雞，黨蔘，當歸，黃芪，桂圓，紅棗一人份～用料雞一大塊黨蔘少許當歸少許黃芪少許桂圓少許紅棗少許三寶氣血湯的做法做法：1先將雞肉飛水，再用溫熱水洗乾淨備用2紅棗去核備用3將所有食材放到...
三鮮湯
冬天的溫暖用料記錄之用三鮮湯的做法記錄之用記錄之用記錄之用記錄之用...
三寶海鮮粥
晚飯，不喜食乾糧，偏愛稀粥，鹹粥，配二兩小鹹菜。冬日暖胃好粥。兩人份用料大海蝦三隻大米100g皮蛋一枚日本豆腐150g蔥末薑末三寶海鮮粥的做法鍋裏坐水，米提前一小時泡，冷水入鍋。中火至開鍋。這時候準備其他食材。海蝦剝殼，切...
三鮮湯麪
方便愛自己做早餐的上班族，幾分鐘就搞定了了，營養又健康～用料雞蛋1個烤腸1條榨菜隨心情哈哈醬油一勺鹽按個人口味添加面隨心情三鮮湯麪的做法鍋中熱油放入切片的烤腸，中火炒至金黃，在倒入適量榨菜，繼續翻炒，兩樣東西都有味道...
鮮炒海三寶
座標➡️廣東東莞❤️寶媽一枚❤️產後一胖毀所有，寶寶一歲多了，我的減肥計劃終於可以提上日程了！哈哈哈😄開薰！以下就記錄一下我每天的飲食吧！減肥第一階段：7月1日至8月11，共42天，減了5.1kg，約10斤多。（配合輕斷食，代餐，飲食管控，期間沒...
月子餐：蛋花三鮮湯（促進寶寶生長髮育）
關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液循環和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、溫補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。胡蘿蔔特別的營養素——胡蘿蔔素，對補血極有益；胡蘿蔔也是寶寶生...
寶寶輔食-番茄三文魚疙瘩湯【小鹿優鮮】
三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，可在人體內轉化成DHA，促進寶寶大腦和視力發育。易消化吸收，特別適合給寶寶做輔食用。三文魚食譜，寶寶輔食。用料三文魚1塊小油菜2-3顆番茄1個雞蛋1個亞麻籽油適量寶寶輔食-番茄三文魚疙瘩湯...
靖寶兒的三鮮燉雞湯^^
在吃貨的路上越走越遠…用料大西洋野生海蔘2只野生鮑魚2只花膠筒2只枸杞若干百合若干香菇5朵紅棗若干蓮子若干清遠雞半隻靖寶兒的三鮮燉雞湯^^的做法花膠海蔘鮑魚三天前就泡發好選出備用清遠雞解凍過沸水切半湯包料（紅...
三鮮雞湯
用料土雞一隻蔥薑絲適量胡椒粉少許鹽、耗油、生抽、料酒適量輔菜自選（玉米、香菇、蘿蔔）三鮮雞湯的做法好喝的雞湯這樣做😄一起來學學吧！倒入沒過雞肉的清水浸泡清洗2分鐘加入蔥薑絲、耗油、料酒、生抽、鹽、胡椒粉放入...
素寶炒三鮮
此菜味道清新，口味鮮美，營養豐富，老少皆宜。用料素寶片20g黃瓜120g水發黑木耳60g雞蛋1個紅羅卜20g蒜頭1瓣鹽適量糖適量味精適量雞精適量蠔油適量料酒適量生粉適量素寶炒三鮮的做法用40-50°C溫水浸泡10-15分鐘，手捏無硬塊...
寶寶輔食：三鮮豆腐湯（適齡：12月+）
冬春交替的季節，天氣還沒有完全的回溫，熱湯既能給寶貝暖胃還能補充能量。超開胃的三鮮豆腐湯，配上一點主食就是一頓非常可口的早餐，快一起試試吧～用料西紅柿1個豆腐100克鮮蝦2只蝦皮3克小蔥3克薑片4克寶寶輔食：三鮮豆腐湯（適...
三鮮肉餅（寶寶版）
寶寶不愛吃青菜，之前也不愛吃肉，所以嘗試一下做這個肉餅，沒想到光盤了🥰用料蝦10只牛肉50克香菇1朵木耳3朵胡蘿蔔一小塊青菜3顆蒜蓉薑汁少許鹽一丟丟醬油一丟丟澱粉少許三鮮肉餅（寶寶版）的做法蝦仁去殼去蝦線，把蝦仁，牛肉，木...
地三鮮湯
能讓你胃口大開的美味湯！用料白菜葉3片火腿腸1根香菇2個紅蘿蔔少半根豆腐適量濃湯寶1個鹽適量胡椒粉少許雞粉少許地三鮮湯的做法看小貼士小貼士纔不能切的小！下菜順序：水開下濃湯寶、香菇、豆腐、火腿腸、紅蘿蔔、最後下...
三鮮雞湯
用料草雞半隻肉圓鵪鶉蛋冬筍木耳紅棗桂圓乾山楂三鮮雞湯的做法雞塊浸泡去血水後，洗淨入砂鍋，加適量料酒大火煮開。（這樣處理，蒸發的酒氣可以帶走部分腥味）砂鍋加水煮開，用篩網濾去浮沫加入紅棗，桂圓，山楂，薑片和蔥段。（燉肉我都...
✨寶寶版四喜丸子🧆+白菜三鮮湯🍲1+輔食
湯圓超級喜歡吃蝦🍤，可能是因爲蝦比較鮮又很有味道～今天給湯圓用蝦肉做了四喜丸子，再搭配一碗白菜三鮮湯，湯圓吃的很過癮😂如果你的寶寶也是蝦粉，那就快來跟我學起來吧☺️用料寶寶四喜丸子蝦3只裏脊肉50克有機多穀物胚芽米1...
酸湯三鮮
用料蝦10只火腿腸1條蛤蜊500克墨魚半隻蟹肉棒10條娃娃菜2顆杏胞菇1只豆腐4分之一塊鴨血酸菜鹽雞精蒜蓉蔥花酸湯三鮮的做法所以材料洗切備用鍋燒開水，下材料過水，除蛤蜊先不下起一口乾淨的鍋倒油放蒜蓉炒到金黃，裝出備用，...
三鮮豆腐湯 寶寶輔食食譜
“參考月齡：12個月以上雖然早就已經立春了，但是這春冬交替的季節，天氣還是很冷啊~所以熱湯自然還是君君家餐桌的必備！既能幫寶寶暖胃又補充能量。最最最重要的是，這湯真的是特省事兒，食材入鍋煮一煮就能完成，加點料一調味，出...
寶寶海鮮湯
每次吃海鮮寶貝們都嫌麻煩，於是有了這道海鮮湯。重點就是沒有殼沒有刺沒有骨頭，所有食材都切成適合寶寶吃的大小，一碗湯很容易就吃完了，皆大歡喜！湯要乘熱喝，冷了會有腥味。如果會做手拉麪更好吃哦！米粉和烏龍麪也不錯！要不然...
【三鮮湯】
易上火、易疲勞、精神差、胃口不好...這些都是“夏日綜合症”的表現!夏季喝點養生湯是不錯的選擇。今天，來做一道適合夏天喝的湯：三鮮湯。食材只要三種，蠶豆、小野筍和金字火腿，特別是火腿很重要，只要一點點，整道湯的口味都...
三寶湯
廣東三寶指陳皮老薑禾杆草，都是富有廣東本地特色的用品用料老鴨一隻、新會三寶扎5個、老薑一塊鹽三寶湯的做法老鴨一個清洗乾淨，下清水放老鴨三寶扎老薑煲3個小時下鹽調味即可...