早餐之菠菜雞蛋餅
用料雞蛋2個麪粉33克（200克菠菜配40克）菠菜169克（也可200）鹽2克植物油克早餐之菠菜雞蛋餅的做法先把菠菜洗淨，放入開水中，撒上一點鹽和油，爲了讓菜保持好看的顏色，再放菠菜！一般焯水1—2分鐘就可以了，不要時間太長！然後迅速撈出，...
早餐菠菜餅
從小喜歡吃麪食，最近手癢，經常早起烙各種各樣的餅，冰箱裏有啥菜就加啥，這不，發現買了幾天的菠菜還沒吃，乾脆洗洗切切和進麪糊糊裏，開始攤餅，出鍋這顏色還真扎眼，碧綠碧綠的，帶着菠菜的味道好吃又營養用料菠菜把麪粉250克鹽4克早...
［早餐］菠菜雞蛋火腿芝士煎餅
用料全麥捲餅一張雞蛋一個火腿4片菠菜一把馬蘇裏拉奶酪適量鹽適量黑胡椒適量［早餐］菠菜雞蛋火腿芝士煎餅的做法菠菜焯鹽水，擰乾切碎。雞蛋加鹽黑胡椒一點牛奶，打散滑至半熟。平底鍋（怕粘放一點點油）放上全麥捲餅，依次鋪菠菜...
寶寶早餐之紫菜雞蛋煎餅
用料雞蛋1個水80克麪粉30克紫菜碎隨意鹽一點點寶寶早餐之紫菜雞蛋煎餅的做法把所有東西倒進碗裏攪拌到沒有面粉疙瘩這一步沒有拍照。不粘鍋掃上植物油，把麪粉糊的一半倒進去攤開，煎到看到二分之一的餅面已熟就翻面。翻...
早餐蛋料理-菠菜蛋餅
雞蛋是早餐餐桌上出鏡率最高的食物啦既是蛋白質的優質來源，又與衆多食材相搭今天帶來快手#蔬菜蛋餅#用料菠菜50g雞蛋2只海鹽適量植物油適量早餐蛋料理-菠菜蛋餅的做法所有材料備齊菠菜洗淨焯水，水沸後約30秒，撈出瀝乾後...
元氣早餐之----蔬菜雞蛋餅
每天的早餐是我做重視的！既要簡單快捷，又要營養美味！孩子們往往不喜歡吃蔬菜，這款蔬菜雞蛋餅讓孩子們補充了蛋白質的同時也攝取了各種蔬菜的營養！再隨便搭配些水果，乾果，牛奶！孩子們一天精力滿滿的！用料雞蛋4個胡蘿蔔香菇嫩芹...
菠菜早餐餅
在古代稱爲紅嘴綠鸚哥。多吃菠菜，可以補血美容，保護眼睛，促進消化。今天我用菠菜做一個又營養又簡單的早餐餅。用料菠菜1把雞蛋3個麪粉2勺鹽一小勺油適量菠菜早餐餅的做法菠菜洗淨，下開水抄一下，加點食用油撈出，過涼水，攥幹...
花樣早餐之——雞蛋蔬菜餅
雞蛋蔬菜餅搭配粥或者牛奶豆漿，絕對是一份營養好吃的方便早餐！用料麪粉5大勺雞蛋2個胡蘿蔔1根西葫蘆半根蔥花1勺鹽半勺胡椒粉半勺蠔油1勺花樣早餐之——雞蛋蔬菜餅的做法胡蘿蔔和西葫蘆切絲，加入蔥花，胡椒粉，蠔油，鹽，麪粉，雞...
快手早餐～菠菜蝦仁雞蛋餅
快手早餐，美味營養用料雞蛋2個菠菜1小把蝦仁5只芝士片1片火腿1根快手早餐～菠菜蝦仁雞蛋餅的做法準備食材：菠菜，雞蛋，蝦仁，火腿，芝士片。菠菜焯水切碎，放入打散的雞蛋液中，加鹽和黑胡椒攪拌均勻。鍋中少油，放入蝦仁和火腿丁炒熟...
元氣早餐！萬能菠菜捲餅🌯芝士雞蛋菠菜捲餅
春分時節，菠菜鮮嫩，來做好看又好吃的菠菜捲餅🌯自己用菠菜汁和麪，天然的綠色，健康又漂亮，把濃濃春意搬上餐桌🍃爲了節約早上的寶貴時間，捲餅可以提前做好，早晨加熱一下，捲入雞蛋🥚、蔬菜和芝士🧀，就是一份快手又美味的元氣早餐...
寶寶早餐雞蛋菠菜餅
我家孩子很挑食。這也不吃那也不吃。就是愛吃肉。青菜完全不沾。真是愁壞爲娘了。我的小祖宗這樣可不行。只能自己多花點心思。變着花樣給她弄。菠菜營養豐富。口感適中。做成軟餅給小寶貝試試吧。量不大。就算孩子不...
早餐菠菜火腿雞蛋餅
下雨天，和閨女窩在沙發上看電視，突然想到今天是週五，還需要做早飯～快手菠菜火腿雞蛋餅！小白也可以直接入手的哦！用料雞蛋2個火腿四片面粉50克鹽1-2克油5克早餐菠菜火腿雞蛋餅的做法先把菠菜焯水後撈出切碎，我是直接用的料理...
健康快手早餐 - 菠菜雞蛋餅
不喜歡吃蔬菜的寶寶們不用愁啦！按照這個方子做出來的雞蛋餅保證好吃。超簡單的快手早餐，營養又健康~用料雞蛋2個菠菜一把鹽4克（一小勺）大蒜粉4克（一小勺）任何干草/辣椒粉適量健康快手早餐-菠菜雞蛋餅的做法準備好所有材料和...
快手早餐—菠菜雞蛋餅
因爲孩子愛吃麪食，尤其是各種餅類，當媽的就開始每天研究不同的餅做來吃。好多朋友問怎麼做的，現在就寫一個方子，供大家參考。第一次寫菜譜，嘻嘻(♡˙︶˙♡)用料菠菜適量雞蛋2個油適量鹽適量麪粉少許快手早餐—菠菜雞蛋餅的...
營養早餐之蔬菜雞蛋餅
這個蔬菜餅很適合小孩長身體吃營養均衡用料雞蛋1個胡蘿蔔小半根西蘭花4小朵蔥花3根麪粉2勺鹽適量生抽1勺南德適量芝麻油1勺營養早餐之蔬菜雞蛋餅的做法西蘭花胡蘿蔔切碎丁我是用拉蒜器手工切沒那麼碎盆裏分別放入西藍...
早餐餅-菠菜雞蛋餅
好吃~用料菠菜200克雞蛋3個蒜末適量麪粉適量早餐餅-菠菜雞蛋餅的做法菠菜洗淨去根焯水2分鐘菠菜焯水後撈起放到涼水裏，然後擰乾水分把菠菜切碎碗裏打兩個雞蛋加入麪粉，然後拌勻把菠菜也加進來，繼續拌勻加入蒜末，鹽，胡椒粉...
美味早餐：菠菜雞蛋餅
幼師在家做推課，化身成爲一名美食達人，簡單又好吃的菠菜雞蛋餅，可以帶着孩子們一起製作的親子美食，還能夠玩一玩分數遊戲！（word文檔截圖拼湊，步驟文字請看圖片哦）用料雞蛋3個鹽3克菠菜4把油10克麪粉40克美味早餐：菠菜雞蛋餅的...
雞蛋菠菜餅&快手早餐
前一天晚上買的菜，設定的是第二天早上8：00-8：30送到，正好可以起來做個早餐哈哈哈！一人食，份量要適當用料雞蛋1個麪粉適量菠菜一小把油適量黑胡椒適量雞蛋菠菜餅&快手早餐的做法首先呢先把所以的材料準備好1.菠菜洗淨在...
快手早餐 菠菜雞蛋餅
疫情在家窩了兩個月，整天就想着吃什麼。昨天菠菜買多了，早晨想起以前在唐食語粥吃的菠菜雞蛋餅，流口水了，自己琢磨着做個吧！用料雞蛋3個菠菜4棵麪粉兩大炒勺鹽1小勺芝麻少許胡蘿蔔半根牛奶一袋快手早餐菠菜雞蛋餅的做法菠...
減脂早餐之菠菜雞蛋餅
昨晚吃了自助火鍋🍲還剩下一些菠菜加個加蛋就是一份元氣滿滿的早餐🥣用料雞蛋2個菠菜1把胡蘿蔔1/3根麪粉2勺鹽適量蝦皮粉適量銀魚粉適量油適量克減脂早餐之菠菜雞蛋餅的做法菠菜：開水煮沸後綽一分鐘，加入適量鹽和幾滴油...
寶寶輔食、快手早餐之菠菜餅
一切靈感都是源於孩子！這道菠菜餅老少皆宜，適合一歲以上雞蛋不過敏寶寶除了菠菜汁調色外，爲了增加口感，又放了菠菜葉和胡蘿蔔丁，胡蘿蔔是焯過水的！不然單靠煎餅的幾分鐘難以熟透！用料菠菜20顆雞蛋1個麪粉100g煮熟的胡蘿蔔丁...
軟糯菠菜腸仔雞蛋早餐餅
因爲小孩，天天想着折騰點啥吃的出來。這款早餐餅真不錯，簡單易做，方便快捷，味道又不錯😊用料雞蛋2個菠菜切碎1大碗低筋麪粉100克水磨糯米粉50克火腿腸1根油適量鹽適量水半碗平底鍋1個軟糯菠菜腸仔雞蛋早餐餅的做法準備所...
早餐：小米枸杞豆漿+菠菜雞蛋餅
用料小米枸杞豆漿：黃豆40克小米40克枸杞10克灰棗8-10顆水1000克菠菜雞蛋餅：雞蛋2個菠菜3顆鹽2克早餐：小米枸杞豆漿+菠菜雞蛋餅的做法提前將黃豆洗好，加水放入冰箱冷藏室浸泡一夜。新疆灰棗洗淨去核，小米、枸杞洗好，備用。將...
快手早餐之菠菜雞蛋麪
面類大概是最常吃的早餐了這個我用雞蛋手擀麪，做成細的麪條。我會一下子做一週的麪條，冰箱冷凍，隨用隨取。菠菜要焯水後再用用料雞蛋3個鹽4克菠菜1把手擀麪1份快手早餐之菠菜雞蛋麪的做法菠菜焯水後切下，切點蔥。鍋內放油...
簡單快手早餐--菠菜雞蛋餅
我家孩子6歲半了，好像吃菠菜的次數一個手能數得過來😓😓因爲挑食所以每天換着花樣做早餐給他這個菠菜雞蛋餅推薦哦，既有營養又美味，餅上可以搭配孩子愛吃的醬哦用料麪粉100克雞蛋2個蔬菜4顆水75克鹽3克簡單快手早餐--菠...