苦瓜玉米湯
廣東的夏天很容易上火，平時沒什麼時間煲涼茶，那麼就食物上儘量做些不太上火的。苦瓜清涼敗火，雖然本人不喜歡吃，但是家裏的小隻很喜歡苦瓜，多做跟着也能吃一些，煲出來的湯微苦，但味道其實很不錯呢！用料苦瓜1根豬肉200克香菇4...
玉米麪苦粒
細數油鹽歲月長身體一點點恢復中。母親說，事情到了只能這樣了的時候，就忍耐。過哪河，脫哪鞋唄。我們需要這樣的箴規：破焦躁，除驕矜。婆婆督戰，親手教的玉米麪胡蘿蔔苦粒。第一次失敗，面少了，第二次失敗，水多了。我廢然而嘆。八...
菜鳥之苦瓜蘿蔔玉米豬骨湯
用料蘿蔔、苦瓜、玉米豬骨菜鳥之苦瓜蘿蔔玉米豬骨湯的做法將食材洗乾淨、切好用水煮豬骨！脫完水後再用清水洗一遍開水！倒入材料一個多小時後即ok...
南瓜玉米湯
感冒頭疼就想喝一碗南瓜湯，順手買了玉米，煮南瓜的時候腦洞大開，就把玉米切了放鍋裏了……圖太醜，下次頭不痛了再做的時候要是心情好就換圖片.用料南瓜500克甜玉米1根南瓜玉米湯的做法南瓜去皮切片玉米洗淨切片下鍋煮到南...
梅乾菜 玉米熱狗腸蒸苦瓜
夏天苦瓜是我的最愛，但家人嫌苦瓜的苦味不願吃😒爲了讓大家都喜歡苦瓜，試着用梅乾菜和熱狗腸來抵消苦瓜的苦味。沒想到這個菜第一次嘗試就被一頓吃完🙄都說苦瓜不苦了🤓🤓🤓用料梅乾菜一大把苦瓜兩根熱狗腸兩根料酒適量...
苦瓜玉米粒
夏天的時候敗火又有營養的菜。用料苦瓜彩椒玉米甜辣醬油鹽薑末苦瓜玉米粒的做法苦瓜和彩椒都切丁玉米煮熟，把玉米粒掰下來放一邊備用先炒苦瓜和彩椒丁，快熟的時候加一大勺甜辣醬放入玉米粒繼續翻炒大概半分鐘，出鍋小貼士...
玉子釀苦瓜
用料1苦瓜1根日本豆腐2條枸杞8粒用料2(配料：)高湯（或雞精）玉子釀苦瓜的做法苦瓜切成小段，掏去中間的芯，放沸水裏燙1分鐘撈起把苦瓜擺在盤子上，將日本豆腐填入苦瓜中，並用1粒枸杞點綴將苦瓜放在盤子中，置沸水鍋裏用高火蒸3分鐘...
苦瓜玉米餅
可以做１４個用料玉米麪１５０克麪粉１００克苦瓜１５０克雞蛋１個清水１５０克鹽胡椒末色拉油１０克苦瓜玉米餅的做法苦瓜剁成末全部的材料混合，攪拌成糊狀，不要太稀了鍋中另放油，少些，舀一勺子麪糊下鍋，用勺子稍整形得圓些，中火煎一面定型後，翻面煎，直到煎至兩...
三伏天消暑苦瓜玉米排骨湯
此湯清熱祛心火，解毒，補氣益精，止渴消暑。湯裏瀰漫着清清的苦瓜味，湯水也是香甜的好湯，又是降脂消火的良品，適合這個時候喝呢！用料豬排骨500g玉米1個苦瓜1個三伏天消暑苦瓜玉米排骨湯的做法排骨用清水沖洗5分鐘，然後放入鍋中...
苦瓜湯米粉
家鄉的麻油湯粉用料瘦肉苦瓜米粉苦瓜湯米粉的做法把苦瓜切成薄片，瘦肉切片水煮開放肉片苦瓜，米粉用水泡一下，也放下去，煮開放鹽，雞粉，就完成了好美味的早餐了小貼士沒做麻油，就沒放了!...
苦瓜玉米排骨湯【8月養生壺食譜】
苦瓜在廣東喜歡叫成涼瓜，小時候，家中酒店的每日例湯中必有涼瓜排骨湯，此湯清熱去火，解毒，止渴消暑，湯中有股淡淡的涼瓜味。*本食譜出自@琥珀maggie8月打卡領定製花藝卡、北鼎高杯玻璃杯、北鼎瀝水墊等禮品，活動規則戳用料肋...
玉米南瓜湯
一到夏天就不愛吃飯，新鮮的綠色小南瓜搭配能掐出水的玉米，滿口的清新，滿滿的夏日味道。用料綠色小南瓜1個玉米2根香菇適量食鹽適量大蒜適量玉米南瓜湯的做法南瓜切小塊，玉米一半切塊，一半掰成小粒，香菇切片，大蒜切末鍋內放少...
低脂降火苦瓜玉米排骨湯
一款材料簡單，清熱解毒的湯。如果減肥的朋友，可以把玉米量調大，直接把玉米當主食就行了，不用吃飯，一舉兩得。用料玉米半根排骨200克苦瓜1個鹽適量姜適量雞精（可不放）適量胡椒粉少許低脂降火苦瓜玉米排骨湯的做法排骨切段。玉...
玉米苦瓜筒骨湯
苦瓜，味苦，性寒，歸脾、胃、心、肝經。有除邪熱、解疲乏、清心聰耳明目、潤澤肌膚、強身的作用，還可以使人精力旺盛、不易衰老。很適合夏天的一款養生湯，清淡下火。做法簡單，炎炎夏日給全家煲一鍋吧。用料筒骨500克玉米1根苦...
玉米冬瓜湯
美味低脂湯，用料屬於2到3人份，一個人的話，可以減半用料玉米1根約270克冬瓜500克蔥1根鹽適量雞精些許調味玉米冬瓜湯的做法玉米切小塊冬瓜切小塊後去皮蔥切好備用鍋中放些許油，然後倒入冬瓜翻炒均勻鍋中倒入一碗半清水（家裏...
苦瓜玉米排骨湯＃北鼎養生壺食譜＃
苦瓜在廣東喜歡叫成涼瓜，小時候，家中酒店的每日例湯中必有涼瓜排骨湯，此湯清熱去火，解毒，止渴消暑，湯中有股淡淡的涼瓜味，我很喜歡。平時煲湯都是玉米排骨湯或者蓮藕排骨湯居多，今天給家人煲苦瓜排骨湯，加上玉米即綜合了涼瓜的...
玉米絲瓜湯
用料水果玉米1個絲瓜1個薑片適量鹽適量胡椒適量玉米絲瓜湯的做法將玉米，絲瓜切塊薑切片將玉米絲瓜薑片放入湯鍋中加入清水，沒過食材再多一點加入少許的胡椒大火煮開後轉爲小火，三十分鐘即可出鍋前加入適量的鹽...
鮮甜甘香的苦瓜黃豆玉米濃骨湯
秋冬了，少不了湯湯水水。煮什麼湯，既能潤燥又能去火呢？可把我這個家庭煮婦給難住了，俗話說:巧婦難爲無米之炊。雖然現在不爲大米，難爲的是一日三餐花樣不重複。今天，苦瓜黃豆玉米排骨湯，走起。👌苦瓜，我喜歡它的苦，去火，排毒養...
苦瓜玉米蛋花湯
文藝一點可以叫“黃綠醫生的甘甜組合”😆用料玉米半根雞蛋1個苦瓜1/4~1/2水克鹽克姜苦瓜玉米蛋花湯的做法1.玉米脫粒；苦瓜切薄薄的小片，焯水備用；雞蛋打碗中，稍微打散，放鹽3.煮沸水，放玉米粒，調中低火煮5分鐘左右4.放入薑片，...
苦瓜玉子燒
這世界上連苦瓜炒蛋這樣的菜都有！爲什麼不能有苦瓜玉子燒呢！？好！滿足一下我的創造欲和獵奇心！然而…自創的苦瓜玉子燒竟吃出了老鴨湯的味道！不管你萌信不信！我反正四吃出來了！！用料苦瓜半截雞蛋4個（小一點的）純淨水50ml鹽少許苦...
冬瓜玉米湯
用料冬瓜玉米2根鹽冬瓜玉米湯的做法準備冬瓜準備玉米油熱後，煎一下冬瓜然後倒入超過冬瓜的水把玉米放進去煮15分鐘左右加一勺半鹽，一勺味精最後撒上蔥花湯做好啦...
雞胸肉玉米粒炒苦瓜
用料苦瓜半根玉米半根雞胸肉適量鹽適量(根據自己口味)甜椒(紅)一個油適量雞胸肉玉米粒炒苦瓜的做法切丁切丁雞胸肉炒到變色撈出來再炒苦瓜(喜歡軟點可以都炒一下)加入玉米紅椒再把之前炒好的雞胸肉倒入(個人喜歡加點...
苦瓜湯
天熱了，潮汕人愛喝這碗苦瓜湯，消暑降火，連喝三天都不膩用料黃豆50克苦瓜湯的做法苦瓜湯...
苦瓜玉米馬蹄雞腳湯
用料雞腳10只苦瓜1個玉米1根馬蹄5個瘦肉1塊胡蘿蔔半個苦瓜玉米馬蹄雞腳湯的做法雞腳切去指甲，瘦肉切片；玉米切小段，苦瓜清洗後去籽切大塊，馬蹄削皮切半，胡蘿蔔切片；瘦肉和雞腳飛水後衝淨浮沫；除苦瓜外其餘材料放入湯鍋加入8...
苦瓜湯
這個湯是家裏最經常煲的，廣東人也特愛喝，很經典的一款廣東湯用料苦瓜2根筒骨克黃豆苦瓜湯的做法先把食材洗乾淨把苦瓜切成這樣一塊一塊的水大火燒開，把筒骨放進去，然後煮開，要把浮末撇乾淨把浮末撇乾淨後再把苦瓜，黃豆放進...