黃瓜拌菌菇
新鮮黃瓜一根超市買的菌菇一包用料鹽半小勺菌菇精半小勺麻油一小勺黃瓜拌菌菇的做法黃瓜洗淨拍打後切小塊用鹽醃製一刻鐘後放入買來的菌菇加點菌菇精和麻油拌勻就算完工啦小貼士懶人的做法好吃又簡單...
菌菇拌芹菜
用料豬肚菌木耳芹菜香油鹽糖菌菇拌芹菜的做法豬肚菌洗淨切成小塊，木耳泡發，選用的秋耳，肉質肥厚而且沒有雜質，泡發後沒有不能食用的部分，芹菜掐去葉子，葉子可以單獨做一道菜，芹菜杆撕去老筋，洗淨切丁備用。做一鍋水，點幾滴食用...
菌菇拌黃瓜
用料金針菇200g黃瓜1根生抽5g醋10g鹽2g木耳6朵白糖5g香油5g菌菇拌黃瓜的做法炒鍋燒開水加入木耳、胡蘿蔔絲煮1分鐘，撈出涼至室溫金針菇汆水1分鐘，撈出涼至室溫黃瓜擦絲加入其他備好的食材拌好裝盤爽口菜清爽可口...
家常素🤗鐵棍山藥、涼拌黃瓜、烤金針菇、菌菇湯、油餅💕感恩吃素🙏
人生不過30000天，當你不開心的時候，想想自己還剩多少天可以折騰，想明白了，你就再也不生氣了。煩惱天天有，不撿自然無。不忘人恩，不念人過，不思人非，不計人怨。🙏🙏🙏用料山藥適量金針菇適量黃瓜適量香菇等菌類隨機適量家常素...
菌菇拌雜蔬
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料胡蘿蔔1根黃瓜1根杏鮑菇1根小米辣10g大蒜10g生抽10g醋10g鹽1g白糖3g香油10g菌菇拌雜蔬的做法黃瓜、胡蘿蔔、杏鮑菇擦成絲備用。杏鮑菇焯一下熱水，撈出備用。碗中依次放入擦成...
絲瓜燴菌菇
其實我沒有刻意減肥，但是我很喜歡蔬菜帶來的清香。素菜入口，立即感覺耳靜心淨。做菜的人輕鬆，吃菜的人自在。用料菌菇雜燴3兩大絲瓜1根絲瓜燴菌菇的做法菌菇洗淨，瀝乾水分；絲瓜去皮，洗淨，切成滾刀塊兒大火把鍋燒熱，倒入油，等五...
絲瓜炒菌菇
絲瓜炒菌菇，口感爽滑，鮮香味美😋。只需要幾分鐘的快手菜，帶走悶熱酷暑！用料絲瓜1根蟹味菇1盒雞腿菇1個蝦米幹適量胡蘿蔔適量蠔油1勺鹽適量蒜1瓣絲瓜炒菌菇的做法把食材雞腿菇切片、絲瓜削皮滾刀塊、胡蘿蔔切片、蟹味菇去...
減脂金針菇蟹味菇拌黃瓜
每次吃多就會變着法兒的做拌菜補救一下體重用料金針菇150g蟹味菇150g黃瓜兩根小蔥3棵香菜少許（可以不加）蒜泥一勺生抽三勺鎮江香醋四勺花椒油一勺香油少許糖一點點鹽我是不加的啦，如果覺得不夠鹹就加點唄雞精一小撮油潑...
冬瓜菌菇湯
菌菇富含氨基酸，冬瓜利尿消腫，清爽鮮甜.用料冬瓜400克香菇2朵平菇100克鹽2克白胡椒粉0.2克植物油2克薑片5片水1200克冬瓜菌菇湯的做法平菇撕小朵，香菇切片，因爲有寶寶會弄小一點冬瓜切片油潤鍋即可，開火，放薑片煎15秒菌菇煸...
黃油炒菌菇
上課忙的時候回到家已經是晚上，給自己做飯也不願意太繁瑣。這道黃油炒菌菇算是一道深夜的慰藉。黃油炒過的菌菇有一股濃濃的奶香味，是其他新鮮蔬菜無法比擬的香氣。用料黃油30克滑子菇香菇(新鮮的）生抽醬油適量糖小半湯...
菌菇南瓜湯
超級簡單營養又美味的菌菇南瓜湯，喜歡喝菌湯的朋友可以試一試！用料各種菌菇適量南瓜一小塊鵪鶉蛋幾隻鹽適量菌菇南瓜湯的做法南瓜切塊，大火蒸熟，大約十分鐘。蒸熟的南瓜做成南瓜泥，用料理機打碎，或是用篩網研磨成泥，一定要用...
寶寶輔食黃瓜釀肉➕時蔬菌菇粥
今日份的輔食譜子來啦黃瓜釀肉➕時蔬菌菇粥適合10個月以上的寶寶最近這兩天呼的就熱了給滿意做了黃瓜釀肉清涼爽口不上火用料黃瓜釀肉黃瓜1根豬裏脊1小塊香菇2朵蝦3只時蔬菌菇粥奶油小白菜2顆西蘭花2朵蟹味菇10根胚芽...
菌菇亂拌
閒來無事，冰箱裏現成的原材料，做點什麼好呢？用料香菜3～4根生抽3勺辣椒油11勺糖9克醋2勺鹽4克花椒油2勺大蒜頭3瓣蠔油1勺黃瓜1根菌菇亂拌的做法胡蘿蔔雞腿菇洗乾淨，胡蘿蔔切絲，雞腿菇撕成細條兒，鍋裏放水，加點鹽和料酒，水開放入...
菌菇南瓜盅
這是一道低卡路里的美食，營養豐富，放心吃吧南瓜不僅香甜可口，還有很高的營養價值，秋季是最適合吃南瓜的季節。1、改善秋燥：秋天氣候乾燥，許多人會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及乾燥等，增加含有豐富維生素A、維生素E的，...
涼拌菌菇
夏天跟涼菜是絕配❤️用料香菇6朵鳳尾菇50克金針菇1把辣椒醬1勺生抽3勺陳醋3勺糖1小勺芝麻適量蔥花適量食用油適量青椒1個鹽1勺涼拌菌菇的做法香菇切片，切厚一些，鳳尾菇手撕，金針菇去根洗淨備用。青椒切絲菌菇冷水下鍋煮煮...
涼拌金針菇 黃瓜 🥒
🥒🍄🥬家裏有啥菜就用啥菜，這道菜主要在簡單，快手。醬汁調好了，拌什麼都可以。🌟醬汁：蠔油1勺，生抽2勺，玫瑰醋1勺，油潑辣子1勺，熱油2勺蒜末，少許糖，少許鹽🧂，花椒油，芝麻油少許用料蔬菜醬汁涼拌金針菇黃瓜🥒的做法我這次用了黃瓜，...
黃瓜蝦仁菌菇湯
營養豐富，低脂暖胃的黃瓜蝦仁菌菇湯，味道鮮香可口。這次用到了黃天鵝雞蛋，蛋黃顏色呈桔黃色，不僅營養價值高而且做出來的顏色非常漂亮。用料黃天鵝雞蛋1個黃瓜1根鮮蝦6只白玉菇100克內酯豆腐一盒香腸1根蔥姜少許鹽1勺生抽...
菌菇黃魚湯
香菇🍄🥕黃魚湯用料黃花魚1條豬油三小塊姜6片蔥6根鹽適量料酒適量🥕一小段🍄1個大香菇2朵小香菜一棵胡椒粉適量菌菇黃魚湯的做法先把黃花魚洗乾淨，全身摸鹽，然後料酒倒點放一邊；把其他材料洗乾淨切片備用。小火熬豬油把...
涼拌黃瓜白玉菇黃豆芽
家裏有這些就拌在一起咯！用料黃瓜1根白玉菇若干黃豆芽若干食鹽適量醋適量涼拌黃瓜白玉菇黃豆芽的做法黃瓜，白玉菇，黃豆芽清理乾淨，洗乾淨黃瓜切絲煮熟加食鹽，醋拌一下爽口又營養！但用了康樂醋，黃瓜變色了😓...
金針菇拌黃瓜
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料金針菇200g黃瓜1根小米辣10g醬料醋10g生抽10g白糖2g鹽1g香油5g金針菇拌黃瓜的做法將處理好的金針菇放到熱水中焯30秒後撈出，擠幹水分。黃瓜刨成絲。往大碗中，依次放入金針菇、...
菌菇南瓜燜飯
到了寶寶11個月左右時，光吃泥糊狀的輔食已經不能滿足寶寶口腔運動的需求了。要適時加入軟米飯、碎面等，幫助寶寶更好的鍛鍊咀嚼和吞嚥能力。如果錯過這一黃金期，會延緩，甚至影響小寶寶的口腔發育。顆粒狀的食物除了促進咀...
絲瓜菌菇湯
冬至天氣寒冷，適當吃一些肉，能夠增強身體抵抗力，防寒保暖。從立冬到冬至的這段時間裏，我們要“補冬”，多喝一些營養又滋補的湯水，補充足夠的能量，幫助抵抗嚴寒少生病。今天分亨一道【絲瓜菌菇湯】👉食材:⭐絲瓜一條⭐菌菇一...
黃瓜拌金針菇（木耳）
醬汁是靈魂用料黃瓜1根金針菇1把醬汁家裏有的調料大蒜4瓣小米辣1個黃瓜拌金針菇（木耳）的做法大蒜4瓣、小米辣1個，打碎放在碗裏澆上熱油，蒜香味就出來了家裏調料都拿出來挨個放，做的時候發現陳醋沒有了，臨時買了一瓶（水塔老陳...
菌菇醬香拌麪
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料鮮麪條200g平菇200g生抽20g老抽10g蠔油15g糖2g鹽1g水100g食用油10g蒜末5g火腿腸1根雞蛋1個蔥花根據口味添加菌菇醬香拌麪的做法生抽、老抽、蠔油、糖、鹽、水混勻成醬汁備用...
菌菇南瓜飯
用料南瓜菌菇瘦肉花生熟米飯蔥花鹽醬油菌菇南瓜飯的做法南瓜洗淨切塊，不喜歡吃皮也可以去掉瘦肉洗淨剁碎，用少許醬油和植物油醃一下花生用刀拍碎小編買的是這兩種菌菇菌菇洗淨切片1、先把花生用油炒至變黃金色乘起待用（...