油炸土豆蕎麥燒
用土豆塊或者土豆片作爲蕎麥燒的輔料，正餐向。中吃不中看。用料土豆蕎麥麪醬油（ソース）鹽油炸土豆蕎麥燒的做法首先下5~10ml油，中火稍熱後放入少量土豆塊（或者土豆片），以每塊都能接觸到油爲宜。大火翻炒，保證土豆七八成熟後，加...
土豆燒油豆
用料土豆個紅椒個八角個薑片土豆燒油豆的做法起鍋放植物油，燒開放紅椒，八角，薑末，熗出香味，備好的菜倒入鍋中，煸炒一分鐘，放味達美，素耗油，鹹鹽，胡椒麪出鍋。感恩吃素...
清脂咖喱土豆蕎麥拌麪
用料土豆一個胡蘿蔔一根洋蔥一個青椒一個肉絲50克水白菜3顆大蒜頭五瓣糖克鹽少許蠔油一勺小康牛肉醬少許勺生粉3克料酒五勺生薑兩片清脂咖喱土豆蕎麥拌麪的做法洋蔥，胡蘿蔔，青椒土豆切丁備用水白菜洗出切大塊肉絲倒入生...
蕎麥銅鑼燒
用料蕎麥粉一勺雞蛋1個鹽一撮糖適量蕎麥銅鑼燒的做法混合粉蛋水鍋小火燒熱倒入餅液小心轉鍋讓液體自然流成圓形加蓋小火一分鐘反面10秒出鍋加酸奶牛油果特別好吃...
黃豆蕎麥土豆絲捲餅
一天去超市看到黃豆粉就買了一些回來，放了一個多月也沒用上它，想着不能浪費就去找方子，再然後就有了這道早餐，口感粗糙但是非常多美味～用料黃豆粉40g小麥粉30g蕎麥粉30g清水190g土豆一箇中等大小胡蘿蔔一根青椒一個食用油...
蕎麥蔥油餅
用料蕎麥粉300克鹽3克水150克蕎麥蔥油餅的做法麪粉加水揉成大面團，再分成25克左右的小麪糰。麪糰擀成很薄的麪皮。另外準備好蔥末，加少許鹽，少許香油拌勻，用小碗裝好。一張麪皮上將蔥花均勻的塗抹好，兩張麪皮疊在一起，再用...
低 GI土豆蕎麥饅頭
土豆快放壞了，土豆泥，土豆絲餅都吃了，還有一大碗蒸好的土豆泥。就隨便蒸成饅頭吧，不算成功，不知道爲啥開裂了。用料蕎麥麪適量克土豆泥500g酵母適量克水低GI土豆蕎麥饅頭的做法土豆泥搗爛加入麪粉和水直到能揉成光滑麪糰。...
油炸土豆
用料土豆2個辣椒麪2勺鹽適量雞精適量清油適量花椒粉適量油炸土豆的做法把土豆削皮，洗淨，然後設成小拇指大小清油入鍋，燒熟後，放入土豆大火炸3-5分鐘，然後把火關小。炸個十分鐘，就可以起鍋了。然後把鹽，雞精，花椒粉等放入辣椒...
蕎麥豆漿
蕎麥的營養價值非常高，位居糧食作物之首。具有止咳平喘，消毒抗炎，降血脂等功效。破壁機預約好，起牀就可以喝。讓我們做一個養生的小仙女🧚用料蕎麥少量黃豆少量青豆少量燕麥少量清水適量冰糖根據自己口味蕎麥豆漿的做法準...
無油土豆絲蕎麥千層餅
土豆的花樣吃法走起！很好吃！沒有放油！相對熱量較低！用料土豆1個鹽適量小蔥1根芝麻10克花椒20顆左右蕎麥麪120克白麪80克常溫水100克無油土豆絲蕎麥千層餅的做法蕎麥麪120g、白麪80g、酵母2g攪勻常溫水100g和麪麪糰發麪土...
油炸小土豆
一時興起，初來乍到，下次會更好😋🤗😘這道炸土豆因爲用到了生抽，所以無需加鹽。用料土豆2個油克辣椒麪2勺孜然粉2勺生抽適量油炸小土豆的做法一般15~20分鐘即可油不能太少生抽不要太多小貼士1.土豆不用煮太久2.油煎不要太...
油炸土豆餅
陝西民間小吃用料土豆3個等麪粉20克等雞蛋1個等鹽3克少許花椒少許胡椒粉少許油二兩等油炸土豆餅的做法配料攪拌均勻下鍋煎治兩面金黃兩面金黃酥脆...
蕎麥炸醬麪
用料蕎麥麪條兩人份豬肉肥瘦100g豆瓣醬兩勺黃瓜一根捲心菜3-4片葉檸檬取汁蔥薑蒜蝦米鹽香油適量幹辣椒兩個蕎麥炸醬麪的做法配好材料：蔥薑蒜切絲，豬肉肥瘦分離切丁，幹辣椒切碎，黃瓜切絲，包菜撕大段開水綽熟熱鍋下油，放入肥...
蔥油蕎麥麪
用料蕎麥麪適量蔥油蕎麥麪的做法蔥，蒜，小米辣，青椒切絲，小火煎出香味，倒入調好的醬汁（生抽，蠔油，糖，鹽）混合均勻，出鍋備用。煮麪煮好的面和蔥油混合均勻，開吃。...
油炸土豆團
用料土豆個鹽克油炸土豆團的做法土豆煮熟，舂成泥，捏成團放入雞蛋中攪拌油炸土豆團，炸至兩面金黃，放鹽和草果面出鍋...
午餐：豌豆炸醬蕎麥麪405kcal
⚠️：這裏的豆瓣醬是黃豆醬大醬幹黃醬。不是郫縣豆瓣醬。用料瘦牛肉餡100ga洋蔥碎1/3約30ga蒜末1瓣a姜碎1片料酒少許青豆/豌豆50g蔥末1小段食用油1/2Tbsp-----豆瓣醬汁：幹黃醬/豆瓣醬1Tbsp蠔油1tsp醬油1tsp水約1/2杯-蕎麥...
油潑蕎麥麪
一直想吃蔥油麪啊用料蕎麥麪一小把鹽少許克紅椒青椒本根肉腸一根木耳幾朵香菜一小根蔥兩三根蒜瓣油潑蕎麥麪的做法燒水煮麪，加入泡發的木耳煮一下紅椒、青椒、肉腸切塊，切蔥花，拍蒜，香菜切碎。蔥花放碗裏，倒入熱油潑一下，加...
油炸土豆丸
油炸土豆丸，是一款很美味的小吃用料土豆4個麪粉適量鹽適量雞精適量味精適量小蘇打酌情添加油炸土豆丸的做法把土豆去皮洗淨，然後把土豆弄成稀泥，找個乾淨的盆，把土豆泥裝起來我們把事先準備好的麪粉倒進，裝有土豆泥的小盆...
油炸小土豆
用料小土豆個孜然粉勺蔥花克鹽克辣椒粉勺生抽勺糖克大蒜瓣油炸小土豆的做法1...
炸醬蕎麥麪
用料蕎麥麪200克胡蘿蔔半根香菇8朵肉糜320克豆瓣醬2勺甜麪醬2勺生抽2勺老抽2勺蠔油1勺糖1勺料酒1勺澱粉1勺清水半碗蔥蒜末適量炸醬蕎麥麪的做法香菇和胡蘿蔔洗淨切成小丁調醬汁熱油鍋，倒入肉末炒變色，下蔥蒜末炒勻下香...
蕎麥土司
用料高筋麪粉250克奶粉20克雞蛋1個水150克糖50克黃油20克酵母4克蕎麥麪100克鹽2克蕎麥土司的做法把所有材料混合揉20分鐘，然後密封發酵1小時。發酵完平均分成4份，捲起來再發酵。發到九分滿。烤箱180℃預熱8分鐘放入，35~4...
油炸土豆球
用料麪包糠100克白胡椒粉10克油500克澱粉2勺雞蛋2個鹽10克土豆3個油炸土豆球的做法土豆去皮洗淨上蒸鍋蒸熟，冷涼後，放鹽10克，胡椒粉10克，澱粉2勺，搗成土豆泥。揉成土豆球沾雞蛋清，裹上面包糠，放油鍋炸成金黃色，完成！...
油炸土豆片
大孩小孩都喜歡的一道菜。...
麻油蕎麥麪
用料蕎麥麪克麻油醬油豆瓣醬蘋果醋蠔油麻油蕎麥麪的做法蕎麥麪煮五分鐘後撈出加入調料攪拌均勻...
蕎麥豆腐
想吃嫩嫩的布丁，突發奇想覺得蕎麥賊搭，就試試。結果喜出望外！！！快來試試！用料蕎麥8克牛奶200克細砂糖20克-22克淡奶油140克吉利丁片3.6克蕎麥豆腐的做法用網紗包住蕎麥，熱水沖洗後備用。吉利丁片放入冷水泡軟。將牛奶和砂糖...