有關喪心病狂大肘子的做法步驟和喪心病狂大肘子做法圖解

喪心病狂大肘子

12-07

平安夜在家加班兼滷蹄膀，辣麼大一坨肉啊！本來就不大愛吃肉啊，我怎麼會買這玩意兒呢，太喪心病狂了。。。這玩意兒北方叫肘子，南方叫蹄膀，貌似是這樣。。。嚶嚶。。。想都沒想，直接上高壓鍋了。。。拿普通鍋滷得耗多少煤氣啊。...

喪心病狂的厚片午餐肉三明治

08-23

早餐就這麼過癮真的好嗎！用料午餐肉2片吐司2片其他配料隨意（我家了生菜、雞蛋、芝士片、第戎芥末醬）喪心病狂的厚片午餐肉三明治的做法午餐肉可以前一天晚上切好放冰箱，厚度1cm左右，一個三明治用兩塊剛好拼成一個方形。第...

喪心病狂金湯酸菜魚

11-28

用料龍利魚一條1條口味撈調料1包蒜適量瓣料酒2勺胡椒粉適量食鹽適量喪心病狂金湯酸菜魚的做法口味撈的酸湯肥牛，棒棒噠~龍利魚一條。洗乾淨，用廚房紙洗乾淨水分。加入澱粉，食鹽，胡椒粉，料酒醃製一會兒。整幾瓣蒜~鍋裏倒入...

喪心病狂的免烤西瓜蛋糕

12-31

在網上看到這貨，必須建一個菜譜啊！！太喪心病狂了！！！用料西瓜淡奶油莓果杏仁片喪心病狂的免烤西瓜蛋糕的做法首先，把一個西瓜如圖切成這樣！打發淡奶油，均勻地抹在西瓜上！原po主驕傲地說他用的是椰子味兒的奶油呢！！再點綴上藍莓、樹...

喪心病狂的韭菜派

06-24

無法無天的我10個6連或12連模具裏的小馬芬的量吧這次圖片居然是本尊，驚喜嗎用料韭菜1小把，直徑3cm左右，量力而行別塞不下羽衣甘藍，沒有可以來點捲心菜吧50-60g大蔥或小蔥3cm一段粗的（可選我沒加）土豆適量（可選我沒加）洋蔥一點...

喪心病狂的鮮味~松茸煲雞

09-14

請教了一些食家後做出來的，儲存做法，免得忘記了用料瘦身雞1只松茸數根排骨500克姜數片白酒一小勺喪心病狂的鮮味~松茸煲雞的做法洗松茸，輕輕把泥沙洗掉就好，表面黑黑的是精華，勿泡水勿泡水，洗完吸乾水，切片，勿用鐵刀，可以用陶...

喪心病狂爆漿芝士大排

04-26

如果你正在採用生酮飲食，這個絕對是首選用料馬蘇裏芝士碎大排2塊雞蛋黃1個澱粉適量檸檬1/3個黑胡椒適量羅勒碎適量料酒適量油適量麪包糠克喪心病狂爆漿芝士大排的做法大排洗乾淨用刀背拍鬆，放料酒醃製30分鐘，備用，兩塊大...

喪心病狂的野餐清單-點心類篇

01-24

家門口就有個圍湖而建的公園，天氣適宜的週末，常愛拎個小籃子帶上野餐墊，推着家裏的小朋友就去小公園野餐了。節假日還會常約上好友野餐。所以想想，建一個野餐清單，這樣不用每次出門前擔心丟三落四，對着清單籌備就很省事啦~...

喪心病狂的火龍果吐司

09-08

週末去採摘水果，下手狠了些，帶回來一堆新鮮便宜的火龍果，娃昨天說要吃麪包，好吧，試試火龍果吐司。用料火龍果1個（約150克）麪包粉450克全麥粉50克（我想加粗糧，可換成麪包粉）橄欖油30g水150克鹽8克糖20克奶粉20克酵母粉7g喪心病狂...

喪心病狂的微波爐轉飯

11-24

懶！用料芥末少許鮮醬油少許雞蛋一個冷飯半碗喪心病狂的微波爐轉飯的做法先把醬油和芥末攪拌均勻。特殊愛好的可以不攪拌均勻加飯，攪拌。加蛋，攪拌微波爐大火2.5分鐘小貼士黑暗料理╮(╯▽╰)╭...

喪心病狂減脂雜糧炒飯

07-03

《中國居民膳食指南（2016版）》推薦每日攝入12種以上食物，一個星期攝入25種以上食物。因爲前一天會剩下米飯，所以早上經常會做各種炒飯。一直有一個想法，看看一份炒飯裏能放多少種不同的食物。想放的種類多，還要保證量不要太...

喪心病狂の午夜掉渣酥餅

08-24

連續高溫，剛剛下完雨就被蒸發了，到了晚上連絲兒風都沒剩，可真是要了親命了😫然鵝，即便是這麼個天，也沒壓制住我吃貨的靈魂，爬起來擼了兩盤酥餅，還是小開酥，啊哈哈，我真是個喪心病狂的吃貨😂身爲一個單身吃貨，做東西時爲了衛生，真...

喪心病狂減脂午餐

10-28

減脂期的快手午餐(不適合長期吃）玉米80g100kcal生菜130g20kcal紅薯（我用的196g,有192kcal）開心果10g30kcal杏仁3g18kcal不同牌子生產的食材熱量不同，但是網上的卡路里是可以作爲參考的。本餐提供熱量366kcal碳水化合物62....

喪心病狂的餄絡面海苔全麥餅乾

06-26

身爲一個試圖減肥的上班族，我做了各種全麥餅乾，發現條狀最好攜帶，一個罐子能裝下磨好幾天牙的分量。但做餅乾條讓人暴躁，切條太麻煩了，於是我喪心病狂地把魔爪伸向了無辜的餄絡面機……因爲這裏用的油很少，所以爲了餅乾酥脆...

喪心病狂低卡布朗尼

06-23

出自一塊37卡路里用料希臘酸奶3/4cup牛奶1/4cup可可粉1/2cup燕麥片（rolledoats）1/2cup雞蛋1個泡打粉1tsp鹽1小把糖1/2cup喪心病狂低卡布朗尼的做法將烤箱預熱至400F(205C)。在烤盤上（8*8或6*6也可以）塗上防粘油。把所有的...

喪心病狂的豬肉鋪吐司

10-06

有天晚上突然好想吃美珍香的豬肉鋪，大晚上裏面淘寶下了單，又想着，揉進吐司吧，最近健身，得補充點肉的（我怎麼這麼會安慰自己），於是，我就真的把它揉進去了！！下次準備再揉個夾肉鬆的，因爲肉鬆也買了！！最近餓了就想吃肉，餓了就想吃肉，健身...

喪心病狂芝士蛋抱蝦餃

04-26

之前因爲備賽不能吃高油脂的東西，我是很喜歡芝士的味道還有拉絲的感覺的用料雞蛋2個速凍蝦餃6個西蘭花若干馬蘇裏芝士碎黑胡椒適量羅勒碎適量白醋5g油適量喪心病狂芝士蛋抱蝦餃的做法平底鍋鍋底刷一層油，油熱倒入蛋液，擺...

㊙️好吃到喪心病狂🔥南乳雞翅

12-22

炎炎夏日，除了西瓜和冰棍，怎麼少得了炸雞和可樂呢！今天就給大家做一款廣式美食：南乳炸雞翅💥這款炸雞大概就是炸雞的天花板了吧！簡單容易，有手就會，關鍵是雞肉的口感多汁嫩滑，biubiu流油🔥歡迎關注我的小紅書賬號，檢視更多炸雞...

饅頭夾薯片——喪心病狂的吃貨

09-25

一個餓瘋了卻又走不開的人，看到了剩的饅頭和蔥花餅。以及沒吃完的烏江榨菜和薯片。於是…………其實很好吃呢~我正好有剩的三塊小餅一個饃，半包薯片兩片榨菜。吃飽了。用料饅頭or餅一個薯片一些榨菜，老乾媽等等隨意饅頭...

喪心病狂筍筍醬

07-07

筍字當頭不喪心病狂ing都不能好好吃醬啊用料竹筍豆豉蒜米辣椒二荊條花生油醬油陳醋鹽喪心病狂筍筍醬的做法竹筍用醃過的，鹹的竹筍需要泡水去除鹹味。另外買新鮮的竹筍回來切片焯水泡冷水也可以的。還有一種就是在市場...

喪心病狂意大利麪

04-17

減脂又想吃炒麪用料意大利麪1份大公雞辣椒醬看着飆雞蛋按心情敲韭菜隨便切喪心病狂意大利麪的做法水開下面10分鐘撈起瀝乾噴鍋油下韭菜一分鐘下面炒勻飆大公雞炒勻撒胡椒粉結束小貼士可能會不好吃這就對了減脂增肌你...

喪心病狂的西瓜汁

09-28

好喝吖，但是不要喝太多哦，會胖。用料西瓜淡奶油喪心病狂的西瓜汁的做法西瓜榨汁，撒上淡奶油攪勻，超美的粉色，開喝。...

喪心病狂牛油果鬆餅pancake雙人大盤餐

08-16

鬆餅pancake真的很平易近人，搭配鹹甜都好吃，個人是偏鹹口，但老公又愛配水果和楓糖，所以纔有了一大盤子上面鹹甜都有的想法，牛油果也很神奇，可鹹可甜，於是這兩位真的是絕配！關鍵是，兩個人要擠在一個盤子裏吃，炒雞甜蜜有木有！！哦嚯...

喪心病狂的野餐清單-主食類篇