海苔蓮藕
清熱,涼血用料蓮藕海苔海苔蓮藕的做法蓮藕去皮,切片沖水,加點白醋,<預防變黑>炸幹炸至於酥脆,加海苔末,細白砂糖,味精即可蓮藕一定要炸的酥脆小貼士海苔蓮藕是一道簡單方便操作的菜餚,是下酒小菜,可以當零食吃,入口香...
魚膠蓮藕海帶排骨湯
用料排骨150克海帶一片藕一節鹽一勺姜一片清水酌量料酒少許魚膠6片魚膠蓮藕海帶排骨湯的做法排骨冷水下鍋煮開撇血污，撈出排骨，放進砂鍋裏（我家是隔水燉鍋）。藕選中間的節，去皮，先切厚片（大概一指厚），再把片分小塊。海帶我買的...
【海外黨】快手糖醋蓮藕
不知道小夥伴們喜不喜歡吃藕，糖醋蓮藕一直是我的心頭好。以前小時候老媽常炒來吃，現在自己在國外，感覺要學會此項技能啊！簡單方便，酸酸甜甜，也很下飯哦！希望大家喜歡，快快動起手來!用料藕兩節醋2勺生抽1勺糖2勺水3勺澱粉1勺鹽...
蓮藕海鮮餅，藕盒，藕夾
用料蓮藕，洗淨去皮250克節鹽1小撮七位粉1/2茶匙姜5克花枝100克洗淨切塊蝦仁150克洗淨切塊蔥2-3根切蔥花白胡椒粉2茶匙蓮藕粉1大匙麪粉適量沾粉用油適量油煎用番茄醬適量蘸醬用蓮藕海鮮餅，藕盒，藕夾的做法1將蓮藕去頭去尾...
海帶綠豆蓮藕排骨湯
湯，清熱，解暑，排毒用料排骨一條蓮藕一小段綠豆一小撮海帶一條生薑一小塊鹽兩勺油海帶綠豆蓮藕排骨湯的做法先將切好的排骨用鹽和醬油醃製半小時以上海帶和綠豆浸泡洗淨待用，海帶切絲。蓮藕切成塊狀或片狀都可將排骨，蓮藕，綠...
蓮藕花膠玉米海蔘湯
大年初三閨蜜從湖北人肉揹回的新鮮蓮藕這樣新鮮的食材絕不能辜負要物盡其用釋放它的美味用料藕1節海蔘3只花膠5個姜5片蔥2段紅棗6顆枸杞若干粒玉米1根雞爪2個桂圓若干粒當歸半片黃芪若干黨蔘若干幹香菇3個瑤柱若干黑...
海苔風味雞肉藕
陪米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量雞腿肉（切成一口大。放鹽，胡椒粉和白料酒）550g鹽，胡椒粉，白料酒少許藕（洗淨，削皮，切成5mm厚扇狀片）350gA鹽少許A木魚精粉1/3勺A味淋（日本）2/3勺※味淋代用味淋...
海苔藕夾藕
看了一個視頻，用藕片夾藕泥，看着就喜歡。買來一段藕想試試。之後忙這忙那耽誤了，藕都有些發黑了。等從冰箱拿出藕來，菜譜又找不到了，正好自由發揮了。雖然是全素，但口感有層次且真是很香。IwatchedavideoandlikeditwhenIsaw...
蓮藕海鮮餅
入秋養身用料記錄之用蓮藕海鮮餅的做法記錄之用記錄之用記錄之用記錄之用...
芝麻夾心海苔片 海苔夾心 海苔脆片 海苔碎
自己研發的海苔配方很好吃也很好用脆脆的寶寶很喜歡海苔的好處問度娘補鈣佳品首先感謝你收藏了我！如果你收藏了，偶爾有一天，開啟這個方子，你會發現，一切都沒那麼難！動手操練起來吧！真的，現在可以試試了！用料海苔24片自制醬料若...
秋冬蓮藕海帶豬骨湯
用料豬骨500克藕2節姜4片紅蘿蔔1根鮮海帶200克秋冬蓮藕海帶豬骨湯的做法蓮藕洗乾淨去皮切好紅蘿蔔去皮滾刀法切塊海帶洗乾淨豬脊骨洗好，用開水煮，把血水煮出來去了血水的脊骨和其它材料一起放鍋，加水，大火煮15分鐘，轉文火1...
蓮藕蓮子湯
簡單的家常湯用料蓮子一把蓮藕半根鹽克蓮藕蓮子湯的做法蓮藕，蓮子洗淨，放入蒸盅，高壓鍋燉70分鐘加鹽，盛出...
寶寶輔食海苔時蔬拌飯➕海帶蓮藕排骨湯
今日份輔食譜子來啦海苔時蔬拌飯➕海帶蓮藕排骨湯適合9個月以上的寶寶都很簡單所以我也沒拍多少圖1⃣️拌飯內的蔬菜可以換成寶寶愛吃的任何蔬菜可以加香菇粉蝦皮粉各種2⃣️排骨湯裏可以換成寶寶愛吃的任何配菜山藥胡蘿...
蓮藕～海帶～排骨湯
秋天的養生湯用料排骨750g蓮藕500g海帶200g蔥、姜、蒜、幹辣椒少許蓮藕～海帶～排骨湯的做法精選豬蔥、姜、蒜、辣椒備好鮮蒜多一些藕洗淨切好生抽+蒜末韓國薄海帶出鍋...
海苔拌蓮藕
用料藕1節醬油2勺辣醬1勺藤椒油1勺芝麻海苔碎適量青辣椒適量海苔拌蓮藕的做法1.蓮藕切薄片，水沸，下火煮熟。2.辣椒醬、醬油、藤椒油、青檸檬汁5-6滴攪拌均勻，把蓮藕撈出瀝乾水和醬料攪拌均勻。3.裝盤，散上青辣椒切片、胡...
蓮藕排骨玉米海鮮菇湯
用料排骨200克藕2節玉米2根姜4片鹽適量海鮮菇適量蓮藕排骨玉米海鮮菇湯的做法成品14個小時後的湯小貼士全部洗乾淨丟進鍋裏，然後煲湯模式，封面圖煲了2個，這個成品煲了14個小時，真的很好喝，鹽適量就可以，提個味道就好！突然發...
海苔麥片蓮藕餅
剩下的蓮藕汁不要丟可以拿來做羹一邊吃餅一邊吃羹完美搭配又是嚯嚯麥片的一款輔食~想讓小傢伙吃點麥片可不容易更新食譜︱附教程︱寶寶輔食︱輔食日記︱花樣輔食︱輔食教程︱海苔麥片蓮藕餅用料藕1節麪粉30克海苔麥片蓮藕餅的做法...
涼拌蓮藕(海帶、黃瓜等)
準備工作:冷開水或冰水用料蓮藕三個手掌大小香菜適量蒜頭適量(我是放一整個)醬油適量醋適量鹽一兩小勺糖一調羹辣椒或辣椒油一兩個(我放一個)香油(芝麻油)一兩勺冷開水或冰水一壺涼拌蓮藕(海帶、黃瓜等)的做法蓮藕切...
海帶玉米蓮藕排骨湯
用料排骨海帶玉米蓮藕姜八角桂皮香葉良姜丁香草果乾辣椒鹽雞精海帶玉米蓮藕排骨湯的做法排骨斬塊，洗淨瀝乾血水海帶結洗淨一個玉米剁塊一節蓮藕去皮切塊香料（八角、桂皮、香葉、良姜、丁香、草果、幹辣椒）備用薑切片備用...
蓮藕丸蓮藕餅.純素
升級版蓮藕餅😂小娃娃們的摯愛，有顏值，易操作，哄娃小能手哦！豐富多彩的素食呀！感恩阿彌陀佛，嘿嘿😁用料藕1節全麥麪粉適量紅蘿蔔適量鮮冬菇適量壽司紫菜一張蓮藕丸蓮藕餅.純素的做法【準備材料】1、蓮藕一大節，切12塊薄的蓮...
老海鴨蓮藕湯電飯鍋
1000天的老海鴨。用料老海鴨1000天半隻老海鴨蓮藕湯電飯鍋的做法1老海鴨半隻，去掉脂肪，去掉脖子和鴨腳留着滷着吃，斬大塊焯水沖洗乾淨。2生薑半拇指大小，拍扁，蓮藕一節(不要用粉藕，否則煲這麼久，湯會渾濁，如果很不幸只有粉藕，...
海帶蓮藕花生煲🍲（素食）
蓮藕的軟糯、花生的濃香、芸豆的綿軟、海帶的營養，一道菜既是湯也是菜。冬日來上一鍋——舒服【素和善食廚房】用料海帶100g花生200g蓮藕200g香菜20g芸豆100g鹽5g生抽8g薑片5片香葉5片八角5個海帶蓮藕花生煲🍲（素食）的做...
海苔蓮蓉餡（適用於蛋黃酥）
家裏買了一大包海苔粉，除了做海苔餅乾，一直苦於消耗。以蓮蓉餡爲基礎，做好蓮蓉餡再添加海苔粉拌勻即可。非常簡單。成品可以做25g/個*20個。用料蓮子180克鷹嘴豆10克（你可以用蓮子替代，我只是消耗一下鷹嘴豆）水400克白砂糖3...
抹茶海苔粢飯糕（睡蓮造型）
小時候的早點攤都有粢飯糕賣，如今食物多樣化了，卻難覓其蹤影，咱就自己做，拌入抹茶、火腿腸、海苔，煎塊蛋皮，剪出睡蓮造型裝飾，“花中睡美人”在餐桌上盛開了。用料海苔碎熟米飯火腿腸抹茶粉鹽色拉油抹茶海苔粢飯糕（睡蓮造型）的...
蓮藕蒸肉（蓮藕粑）
小時候挑食，不喜歡吃肉。奶奶就想了這麼一個辦法，把蓮藕和肉混合，做了個清蒸的家常小菜。蓮藕的清甜配上肉油的香。一直念想到現在。家裏的孩子如果挑食，也可以這麼嘗試哦~用料蓮藕1節豬肉沫五香粉黑胡椒鹽生抽蔥花蓮藕蒸...