蘆筍炒魚餅
用料蘆筍5根溫州特色魚餅1條(半斤)鹽適量黃酒適量糖可放可不放醬油適量蘆筍炒魚餅的做法溫州魚餅一條，想吃的可以加微信15502145018切片蘆筍切段鍋裏放食用油，先將魚餅下鍋炒2分鐘左右再加入蘆筍一起炒，加一點紅糖，黃酒，醬...
蘆葦筍炒雞蛋（蘆筍炒雞蛋）
作爲從小生長在長江邊的人，每到夏天，長江邊的蘆葦蕩裏就會生長出蘆葦筍（我們這裏方言叫蘆筍，其實就是蘆葦的芯兒），這是夏天不可缺少的美味之一。我也查閱了網上的一些資料，很多地方都有。從小喜愛蘆筍炒雞蛋，簡直美味。用料雞...
魚排蘆筍
懶，不想做飯用料蘆筍1根魚排1條鹽1克生抽2勺蒜2瓣料酒1勺醋1勺魚排蘆筍的做法蘆筍切成段，魚切兩段。準備一隻小碗，生抽，醋，料酒，碾碎的蒜和姜（我還放了一勺番茄味的老乾媽）。鍋內放油，開始煎魚，AB面均變白後匯入薑汁，煮2-3分鐘左...
鮑魚炒蘆筍
四月是蘆筍的上市期，與鮑魚的組合簡直可以稱作東山的美食名片，也在餐桌上重現這蓬勃春意。用料鮑魚3只蘆筍8根姜1小塊蒜2瓣小米椒1根鹽適量油適量白胡椒粉適量鮑魚炒蘆筍的做法新鮮蘆筍洗淨後去除根部，斜切成拇指長的小...
魚蛋蘆筍
魚蛋魚蛋魚蛋我覺得食物的名字如果特別萌味道一般也不會差到哪裏去誒。用料魚蛋8顆蘆筍一小盒小蔥一根鹽一丁丁點魚蛋蘆筍的做法切：魚蛋切片；蘆筍切段兒。最好臥刀切，好入味兒；小蔥切成碎。炒：下底油，不用太多。蔥末爆香，下...
炒蘆筍
減肥減肥用料蘆筍一盒蠔油一勺醬油一勺炒蘆筍的做法蘆筍洗淨切段，下鍋炒一分鐘左右加入蠔油，醬油再翻炒3.4分鐘ok...
蘆筍魚片
用料蘆筍8根青椒紅椒蒸魚豉油巴沙魚柳2片鹽克料酒勺油克澱粉勺白胡椒粉黑胡椒薑片蘆筍魚片的做法魚柳切片，用澱粉、料酒、鹽、白胡椒、黑胡椒拌好，靜置15分鐘。青椒紅椒切塊，蘆筍處理好根部，切段2-3CM左右。開火放油入姜...
蘆筍炒蛋
前幾天買了一捆的蘆筍，嗯，真的是好多呀！白灼的比較不太習慣，試了下炒蛋，真的好吃呀！你們也可以試試。用料蘆筍10根鹽3克雞蛋2個蘆筍炒蛋的做法蘆筍這樣斜切開水燙個30秒左右就可以了沒有雞蛋鴨蛋頂替了下先炒雞蛋炒熟之後再...
雙林記肉餅炒雙筍（蘆筍 玉米筍）
關聯商品【雙林記肉餅】鮮味濃郁汕頭肉餅冰箱常備救急利器價格:23湯鮮，淡中一種嫋娜漂浮之感牽引着你的味蕾，那味道有絲綢般的質感。咬一口肉餅，呵！它會跳舞，在牙齒間，它來回碰撞，你的舌頭在做SPY.用料汕頭肉餅1條蘆筍5根玉...
鮑魚蘆筍
靈感來源於某家酒店，原版只有鮑魚和蘆筍，並添加黑松露，我做了家庭版~用料鮑魚5只蘆筍8根蠔油適量鹽適量澱粉適量鮑魚蘆筍的做法鮑魚、胡蘿蔔切薄片，蘆筍切滾刀塊備用鍋裏水開後倒入蘆筍焯水，煮至鍋邊一圈冒小泡泡盛出，沖涼...
蘆筍炒五花肉+墨魚
適量🈯的是吃多少放多少用料五花肉適量克蘆筍適量根墨魚適量鹽適量克大蒜片1瓣耗油適量蘆筍炒五花肉+墨魚的做法蘆筍可去皮可不去，頭部老的地方一定要切掉不然太老了，蘆筍用開水過2分鐘撈起來，五花肉切成自己喜歡的形狀，...
蘆筍炒
Monkfish盛產期在冬季，魚肉肥厚，肉質細嫩，鮮美無刺。除魚身有一根脊椎骨外，並無任何刺，且無腥味，老人、嬰幼兒童均可安全放心食用。同時，Monkfish又被稱爲海中鵝肝，肉中富含膠質，美味無比。魚片滑嫩鮮美，蘆筍爽脆清甜，綠白搭配顯...
蘆筍龍利魚餅
因爲最近在瘦身，近兩個月就一直在吃高蛋白低熱量的食物，這款美食覺得特適合孩子吃和老人吃，就在這分享給大家用料龍利魚250克山茶油2勺蛋清1個胡椒粉2克鹽3克十三香半勺蘆筍3根玉米澱粉3小勺蘆筍龍利魚餅的做法把龍利魚...
蘆筍炒三文魚
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料蘆筍150g三文魚150g醃三文魚鹽1g黑胡椒粉0.5g清水10ml澱粉1g食用油3g焯蘆筍鹽1g其他食用油10ml蒸魚豉油10ml蘆筍炒三文魚的做法水燒開後放入鹽、蘆筍，焯30秒撈出過涼水，切...
蘆筍炒魷魚
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料魷魚150g蘆筍5根洋蔥0.3個蒸魚豉油15g生薑2片白胡椒粉根據自身口味添加食用油10g蘆筍炒魷魚的做法蘆筍去老根，斜刀切成小段。魷魚改刀成小塊，洋蔥切小片。中火加熱炒鍋，放入油，...
蠔油蝦仁魚餅炒蘆筍
簡單煮簡單吃，我還蠻喜歡吃蘆筍的，由於這裏價錢比較昂貴也不是很時常買。用料蘆筍1包蝦仁適量魚餅1條蒜頭3-4辮調味料蠔油適量蠔油蝦仁魚餅炒蘆筍的做法蝦仁去殼，魚餅切片備用蘆筍洗淨切段蒜切末把切段的蘆筍放入滾水裏...
蘆筍的三種做法：白灼蘆筍、上湯蘆筍、蘆筍魷魚圈
用料蘆筍適量蘆筍的三種做法：白灼蘆筍、上湯蘆筍、蘆筍魷魚圈的做法白灼蘆筍»食材清單«蘆筍300克、蔥、姜、蒜、小米辣、蒸魚豉油蘆筍300克先清洗乾淨，去掉老的根，然後削皮。老的根一般就是最下面的那一小段兒，削皮的話...
蘆筍魷魚
用料蘆筍10根幹魷魚1只澱粉半勺鹽克醬油勺油克蘆筍魷魚的做法少許油，少許水，蘆筍一同下鍋。翻炒9成熟，下少許鹽提鮮。裝盤幹魷魚提前泡好，切好。最後一次泡魷魚的水留下來兌澱粉，澱粉要少，同時加醬油和鹽，攪拌待用。魷魚下鍋...
蘆筍蛋餅
用料蘆筍根雞蛋個黑胡椒勺洋蔥個牛奶克蘆筍蛋餅的做法三個雞蛋+50ml牛奶+少許鹽，黑胡椒粉，攪拌均勻蘆筍切成5-8cm，焯水1分鐘，撈出備用油熱後，加入洋蔥爆香，加入蘆筍翻炒均勻後，加入雞蛋液小火慢慢煮成型後撒上芝麻...
蘆筍炒鮑魚
用料鮑魚4只蘆筍一把姜2片料酒2-3勺糖適量醬油1-2勺耗油0.5勺蘆筍炒鮑魚的做法鮑魚洗乾淨黑色的部分。切片。我買的中鮑魚，大概一個切三片，刀工好的小夥伴可以四片。水燒開，放一片姜，匯入適量料酒。放入鮑魚片，30秒吧，關火...
蘆筍炒魷魚
用料蘆筍適量魷魚1只彩椒適量小米辣2個大蒜1瓣生抽適量蠔油適量蘆筍炒魷魚的做法蘆筍切段，彩椒切塊，小米辣切段蘆筍，彩椒焯水撈出，魷魚也焯水撈出鍋中下油，放入大蒜和小米辣，油熱下蘆筍和魷魚炒一會兒加生抽和蠔油，炒一會兒...
蘆筍肉餅
用料肉糜蘆筍幾根料酒醬油鹽澱粉薑末蔥花胡椒粉蘆筍肉餅的做法肉糜加料酒，醬油，鹽，澱粉，薑末，蔥花，胡椒粉，拌勻。拍成小餅，放到鍋裏，同時切幾根蘆筍一起放進去―――鍋裏可稍抹一層油，或者不放也可，我沒放開中小火，蓋鍋蓋，兩面煎熟...
蘆筍蒸魚
電飯煲蒸飯的時候順便蒸下，一個人吃，有飯有肉有蔬菜，不麻煩用料魚蘆筍糖料酒醬油蘆筍蒸魚的做法蘆筍切段和魚擺在盤裏加適量料酒，糖和醬油放電飯煲裏蒸，下面煮飯上面蒸魚，15到20分鐘，大約飯好的時候魚也好了小貼士1.愛用什麼...
蘆筍炒飯
蘆筍向來都有“蔬菜之王”的美名，而春天是食用蘆筍的最佳季節。蘆筍在春季地溫回升到5度以上時，開始萌動生長。將新鮮的蘆筍做成炒飯，盛出一碗，舀上一勺送到嘴邊，噴香噴香的。用料蘆筍100克雞蛋2個米飯1碗蔥1段料酒1/4湯匙...
蒜香蘆筍/清炒蘆筍（如何挑選、儲存蘆筍）
蘆筍可謂是蔬菜中的小清新了，可以搭配牛排、蝦仁、香腸等，清炒也很美味還非常健康，蘆筍中含有維生素a、b、葉酸、鐵、硒、鋅等微量元素，尤其是硒的含量相比其他蔬菜要多很多。蘆筍可不是筍，它是一種多年生草本植物，屬於天門...