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蘆筍魚片

蘆筍魚片的做法步驟圖,蘆筍魚片怎麼做好吃

用料  

蘆筍 8根
青椒
紅椒
魚豉油
沙魚 2片
澱粉
白胡椒粉
黑胡椒
薑片

蘆筍魚片的做法  

  1. 魚柳切片,用澱粉、料酒、鹽、白胡椒、黑胡椒拌好,靜置15分鐘。

  2. 青椒紅椒切塊,蘆筍處理好根部,切段2-3CM左右。

  3. 開火放油入薑片,入魚片。動作輕柔,推撥,顛鍋,不要翻炒,易碎。魚片由透明變白,即可出鍋。

  4. 鍋洗淨入油,入蔬菜翻炒,至八九成熟,放少量蒸魚豉油烹一下。略加一點點水,只是爲了潤滑而已。

  5. 加入魚片,不要翻炒,顛鍋。嘗味道,加作料。我適量加了一點點醬油,不改變魚片顏色,只是適當提味。

  6. 出鍋。整個菜可能2分鐘不到就完成了。