紅酒蘆筍焗羊肉
用料鹽克紅酒黑胡椒羊肉蘆筍西紅柿洋蔥黃油香料黃油紅酒蘆筍焗羊肉的做法羊肉切塊放在熱水中焯一下鑄鐵鍋中放少許油放入羊肉和香料翻炒我放了羅勒迷迭香香菜都可以注意不要糊鍋翻炒到出香味加入切塊番茄兩顆倒入紅酒...
雙薯蘆筍沙拉
活在水星逆行的日子裏.........四周無人倖免，一切都亂了。雙薯蘆筍沙拉，嗯嗯，就這樣，萬無一失的吞拿魚醬汁總能讓我找回一點點自信。打雷了，下雨嗎，下吧。用料醬汁泉水浸吞拿魚罐頭1個丘比香甜醬2大勺酸奶1大勺楓糖2小勺酸...
不一樣的蘆筍炒五花肉
應季的蘆葦鮮嫩可口，配上香噴噴的五花肉，yummy！用料蘆筍200g克五花肉200克豆瓣醬1勺鹽適量姜2片蒜2瓣不一樣的蘆筍炒五花肉的做法蔥薑蒜切好備用，蘆筍斜切，五花肉切片。小技巧：五花肉可提前用水煮一下，煮到裏面沒有紅血水，這...
蘆筍蔬菜磅蛋糕
據說是小嶋老師的方子：）本方用的模具尺寸是32cm*9cm*7cm用料低筋麪粉188克芝士粉70克泡打粉7克全蛋液173克牛奶112克鹽3克玉米油100克香腸或培根75克彩椒60克西葫蘆6片蘆筍3根洋蔥半個聖女果4個蘆筍蔬菜磅蛋糕的做法將...
脆嫩鮮美的蘆筍炒臘腸
春天到了，夏天還會遠嗎？控制飲食，加快代謝，雙管齊下才能有效減脂，蘆筍調節機體代謝，提高人體免疫力，跟臘腸的結合好吃到不行，製作起來也很簡單快手～用料蘆筍1把臘腸半根蒜瓣2瓣鹽少許玉米油適量六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油2勺清...
小美版 蘆筍炒腰果白玉菇
用料蘆筍250克鹽5克腰果50克白玉菇200克油15克小美版蘆筍炒腰果白玉菇的做法將油和腰果放入主鍋，設定5分鐘/V/反轉速度0.5，拌炒。加入白玉菇，設定3分鐘/V/反轉速度0.5，拌炒。加入蘆筍和鹽，設定3分鐘/V/反轉速度0.5，拌炒。出...
快手藜麥飯之三：牛裏脊蘑菇蘆筍藜麥飯
想要快手做牛肉類的料理，一般需要藉助外力：不是提前燒好（如滷牛肉），就是煎好醒一會兒（如煎牛排），再不就是用點調料醃一下，但這第三種方法往往需要提前比較長的時間，甚至要放在冰箱裏過夜，對於快手這兩個字似乎有點名不符實。這次...
臘肉清炒蘆筍
今天逛超市意外的發現蘆筍上市了，趕緊的買來嚐嚐鮮用料蘆筍10根蒜3瓣油一丁點克雞精適量勺胡椒粉適量克臘肉清炒蘆筍的做法開水下鍋，放油鹽，變色撈出（油鹽是爲了給蔬菜固色）冷水浸泡去苦味，同時保持脆脆的口感一小把臘肉臘...
蘆筍清炒蝦球
蘆筍蝦球是浙江傳統名菜，屬於浙菜系，味道鮮美可口。用料蘆筍250g基圍蝦300g蘆筍清炒蝦球的做法蘆筍去其根部，斜切成段。蝦去殼，用刀在蝦仁背上拉一刀，去除蝦線，洗淨、控水，放入料酒、鹽醃15分鐘。鍋放油燒熱，下入蔥薑絲爆香，下...
《昨日的美食》之青蘆筍涼豆腐
出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.6#42，配菜。グリーンアスパラガスの白あえ味道還不錯，就是賣相實在有點……那啥……=_=用料蘆筍150g嫩豆腐180g調味料芝麻醬1大勺砂糖1大勺鹽1/2小勺醬油幾滴味精少量...
蘆筍蘑菇鮮蝦粥
好久沒做粥吃了，正好這時的蘆筍很鮮嫩，而小朋友又不太喜歡直接吃蘆筍，想着法子讓他能吃點，就做了蘆筍蘑菇鮮蝦粥，沒想到小朋友沒有抗拒，一碗粥都吃完了，老母親太開心了😄…鮮蝦粥比較鮮美，蘆筍切成丁，口感也是粒粒爽脆的，加入了...
妙手搞定高顏值小吃|培根蘆筍一口酥
培根蘆筍一口酥是一款簡單易學但是顏值很高的快手西式小零食，即便是平時工作繁忙時間緊張也可以快速搞定，作爲早餐或者下午茶都是特別棒的選擇！用料蘆筍20根雲潤培根20片手抓餅2張研磨海鹽5克研磨黑胡椒5克沙拉醬適量妙...
有手就能做的 培根蘆筍卷
用料蘆筍3根黑胡椒粉勺培根片5有手就能做的培根蘆筍卷的做法蘆筍把皮削了，底部要切掉一段，把最嫩的留下培根切兩段。給它包好，用牙籤固定全部準備好就無油直接開煎。煎到微微脆，帶點焦，出鍋撒上黑胡椒和芝麻就完成了。開飯...
康師傅香菇炒蘆筍
如果沒有遇見你，我將會是在哪裏？用料蘆筍10根香菇3朵鹽一丟丟克蒜1只瓣小米椒3個個耗油1丟丟康師傅香菇炒蘆筍的做法洗乾淨蘆筍，香菇，切一下！很考驗刀工的！(｡•👅•｡｀)水裏面抄一下！賊好看(｡･ω･｡)ﾉ♡香菇蒜辣醬放一起炒的看起來很好...
黑椒煎蘆筍超簡單
用料蘆筍4根橄欖油1勺鹽2克黑胡椒半勺黑椒煎蘆筍超簡單的做法把蘆筍洗淨，切成段，蘆筍頭可以用小刀削下，鍋中噴點油蘆筍倒鍋中兩面煎，煎好撒點黑胡椒海鹽出鍋！步驟雖簡單但是真的超好吃小貼士沒橄欖油普通油也可以...
白芍蘆筍
也吃了一次就愛上蘆筍的清脆啦，聽說吃了很好，哈哈，所以又買來嘗試不同種做法用料蘆筍十幾根生抽醋辣椒絲蒜末白芍蘆筍的做法蘆筍取上面一截嫩的（老的留着炒肉）洗淨放適量清水燒開用於澇蘆筍，加點鹽和植物油放在水中，可以保持...
蘆筍培根鮮蝦卷
用料培根6片蝦6只蘆筍6根奶酪1片鹽少許檸檬汁幾滴蘆筍培根鮮蝦卷的做法大蝦去頭，去皮、尾部的殼留着，加入鹽檸檬汁醃製10分鐘。奶酪片平均切六片。取一片培根，裏面放一小片奶酪、蘆筍、蝦、緊緊捲起，用牙籤固定起來。依次...
快手早餐|清炒蘆筍
非常春天的一道菜～清炒蘆筍這種清淡的口感我是真的很愛。覺得又健康又應景，翠綠翠綠的，是春天的感覺。但是～小朋友完全不吃啊～大概，蘆筍就和苦瓜一樣，要變成大人之後才能明白他的好吧。用料蘆筍一把蒜末適量枸杞子隨意鹽一丟...
地獄廚房之素食快手煎蘆筍
用料蘆筍20根地獄廚房之素食快手煎蘆筍的做法蘆筍切掉根部，熱鍋。幹烙蘆筍，撒鹽和黑胡椒粉。再加橄欖油，大概煎兩分鐘。撒帕爾馬芝士碎和檸檬皮搓絲。...
減肥菜譜|茭白炒牛肉|蘆筍扁豆皆可炒
蘆筍筍乾豆角等炒牛肉通用☑️用料牛肉適量茭白適量鹽生抽黑胡椒生粉所有配料小米椒1個洋蔥半個減肥菜譜|茭白炒牛肉|蘆筍扁豆皆可炒的做法所需材料如上牛肉可以先用少許生粉一點黑胡椒抓拌均勻1⃣️鍋中放入少許油然後放...
蘆筍培根酥皮卷
在氣氣和陳太的直播間被種草了安特魯七哥珍饋黃油酥皮這款黃油酥皮超級好用可以做出很多不同的美食，期待大家的創造。分享一道非常快手的營養早餐給大家～用料蘆筍適量培根一包黑胡椒芝士一包安特魯七哥珍饋黃油酥皮5片...
蒜粒炒蘆筍
又到吃蘆筍的季節，食材越新鮮調味越簡單，這樣最能突出食材原本的味道。用料蘆筍根蒜瓣幹辣椒鹽克油克生抽適量勺耗油適量蒜粒炒蘆筍的做法挑選根部無老皮的蘆筍，這種比較鮮嫩。清洗乾淨後，斜刀切段。大蒜切兩刀。蒜粒辣椒...
蘆筍雞蛋蝦仁
春天是吃蘆筍的季節。蘆筍營養豐富，是減肥人士的最佳選擇用料蘆筍7根蝦仁50克雞蛋2個鹽3克味好美白胡椒粉2克料酒1勺木耳適量蘆筍雞蛋蝦仁的做法蘆筍7根，先把根部比較老的部分去掉把洗乾淨的蘆筍切滾刀塊鍋中倒入水燒開...
蘆筍炒番茄姬松茸
用料蘆筍4根西紅柿半個姬松茸4個蘆筍炒番茄姬松茸的做法準備食材姬松茸泡發食用油加熱後依次放入蘆筍，番茄，姬松茸，炒熟，放鹽裝盆...
減脂烤箱美食/蘆筍雞肉卷
蘆筍雞肉卷，減脂健康美食，具有提神醒腦，健腸胃的功效。這道減脂瘦身美食，營養價值很高，春天多吃點能幫助你趕走春困。用料蘆筍10根雞胸肉1塊大蒜5瓣六月鮮8克輕鹽原味醬油2勺料酒1勺胡椒粉適量白糖5克橄欖油適量減脂烤箱美...