蒜蓉椒鹽多春魚
用料多春魚十條胡椒鹽（根據自己口味添加）適量蒜兩頭玉米澱粉適量蒜蓉椒鹽多春魚的做法把多春魚洗淨拔去頭及內臟（一般拔頭的時候內臟也跟着出來了）內臟拔不出也沒關係多春魚都裹好一層玉米澱粉用平底鍋倒少許油煎多春魚至...
椒鹽多春魚
超級下飯，人和喵都好愛吃。用料多春魚條椒鹽克料酒勺椒鹽蔥姜椒鹽多春魚的做法多春魚洗淨去腮，姜切絲，蔥切碎加薑絲，料酒醃製15分鐘，放在廚房紙巾吸乾水分下油，小火煎至微微金黃撒上椒鹽，蔥花，即可...
清蒸多寶魚（蒜蓉版）
一直覺得“龍門花甲”店的多寶魚特別好吃，這是我在此基礎上的改良版，味道也是美美的～用料多寶魚1條蒜頭1整顆香菜適量料酒少許色拉油一湯勺蠔油少許海鮮醬油適量白糖少許清蒸多寶魚（蒜蓉版）的做法準備一條多寶魚，去除內臟清...
烤椒鹽多春魚
買了饒平柘林的新鮮多春魚，忍不住就想烤了配酒~用料多春魚36條鹽適量薑片適量黑椒適量烤椒鹽多春魚的做法因爲柘林海鮮處理得很好，所以回來只需要沖水洗淨就好，然後放在玻璃盆一層魚就撒一點鹽和刨一點薑片地，鋪開層疊，醃3...
鹽煎多春魚-減肥肉食
魚肉是減肥期間的寶寶最愛的蛋白質了，味道很香，只有不過度烹飪，就不用擔心長肉肉，真好。多春魚，屬胡瓜魚目胡瓜魚科，原產自日本的深海魚，因其魚肚中一年都有魚子，因此得名多春魚，又名毛鱗魚、胡瓜魚。有許多卵的小魚，因其雌魚肚...
蒜香多春魚
用料鯉魚1條蔥適量姜3片大料2個米醋3勺蒜6瓣白糖適量料酒3勺鹽適量醬油2勺雞精1勺紅辣椒1個蒜香多春魚的做法1蒜去皮洗淨，準備好材料。（蔥，姜，蒜，辣椒，）234大火五分鐘，轉中火40分鐘，加白菜心豆腐，最後大火10分鐘出鍋。5小貼士不...
蒜蓉椒鹽蝦
用料蝦300只椒鹽20克鹽15克姜5片蒜8瓣蒜蓉椒鹽蝦的做法基圍蝦洗淨瀝乾，備用蒜壓成蒜泥（喜歡可以多放一些）姜5片油鍋燒熱，油多一些將蒜泥和姜炒香基圍蝦放入放入鹽和椒鹽翻炒後，出鍋，完成！小貼士注意點：油多，火旺後再放蝦哦！祝大...
蜂蜜🍯蒜香多春魚🐟
用料多春魚15條姜2片料酒1勺鹽3克蒜6瓣蜂蜜1勺黑胡椒碎0.5勺蜂蜜🍯蒜香多春魚🐟的做法多春魚處理乾淨（從鰓處掐開內臟都可以輕輕拽出來了），簡單粗暴的可以直接連頭一起拽掉。碗中打一個雞蛋加點澱粉麪粉攪勻備用。放入蔥...
椒鹽多春魚
多春魚肉質嫩滑，多用來煎炸，表面金黃，魚骨煎酥，配上爽口的魚醬，味道十分鮮美。多春魚的營養價值非常高，小孩子吃了可以明目，而且魚籽含有面板所需的微量元素、礦物質鹽、蛋白質等等。用料多春魚250克椒鹽15克鹽2勺料酒3勺姜5...
🔥椒鹽蒜蓉龍蝦蓋飯
孩子說饞龍蝦了，這個時候新鮮的龍蝦還沒上市，於是我買了點凍蝦尾回來，爲了方便他們吃，我剝出蝦仁做了蓋飯，連老公都說特別好吃！調味品中的鹽分足夠了，不用另外加鹽！用料菜籽油適量龍蝦仁350克蒜沫120克白糖5克生抽25克料酒35...
蒜蓉椒鹽蝦
炸過之後的蝦與麪包糠裹在一起翻炒，夾一隻入口，不用剝，滿嘴酥脆鮮香~超滿足用料麪包糠適量紅尖椒適量青尖椒適量澱粉適量椒鹽2克料酒10g蝦適量蒜適量蔥適量鹽適量姜適量蒜蓉椒鹽蝦的做法食材備好鮮蝦洗淨減去蝦頭，蝦鬚逐...
蒜蓉香酥多春魚（簡單版）
很好吃哦省事又簡單用料多春魚5～8條雞蛋一個蒜末薑末幹辣椒醋醬油食用油蒜蓉香酥多春魚（簡單版）的做法1.多春魚將腮去除洗淨瀝乾備用2.雞蛋與薑末，雞精，攪拌均勻將魚浸泡其中3.蒜末，幹辣椒切小段（至於用量看個人喜好），4.將食用...
椒鹽烤多春魚(空氣炸鍋)
用料多春魚300克椒鹽6克食用油適量椒鹽烤多春魚(空氣炸鍋)的做法將食材充分混合，空氣炸鍋200℃15分鐘即可。出鍋。小貼士1請使用電子秤確保每100克魚2克椒鹽，並充分塗抹在魚身上。2凍硬的多春魚不用解凍，直接烤不容易破...
鹽烤多春魚--減脂蛋白
如果你跟33一樣喜歡魚籽的味道，那麼富含蛋白質，低脂低熱量的多春魚，絕對是最好的選擇！鹽烤！是最快手的方法哦！用料多春魚6條檸檬半個鹽2克橄欖油1勺料酒3勺蔥薑蒜鹽烤多春魚--減脂蛋白的做法秋刀魚解凍後，倒入料酒，蔥薑蒜及檸...
鹽烤多春魚
用料多春魚n條鹽胡椒檸檬蔥花和蒜泥鹽烤多春魚的做法多春魚稍解凍撒鹽胡椒和檸檬空氣炸鍋180度20分鐘再撒所有調料...
鹽烤多春魚
用料多春魚16條橄欖油1勺鹽適量椒鹽少許檸檬2片鹽烤多春魚的做法多春魚去腸洗淨，用廚房紙吸乾水份，加油、鹽拌勻把魚碼在烤網上，放烤箱中層，烤盤鋪錫箔紙放下層，烤箱200度，上下火烤15分鐘，翻面撒椒鹽，再烤15分鐘裝盤，擠上檸檬...
香煎椒鹽多春魚
用料多春魚條椒鹽克鹽克香煎椒鹽多春魚的做法多春魚解凍，用一撮鹽表面醃漬一會兒，順便出一點水，可以使肉質緊實。平底鍋倒一點油，中火煎。一面煎焦黃後，翻面。最後撒一撮椒鹽，不能太多，因爲已經用鹽醃漬過。...
『檸檬鹽烤多春魚』空氣炸鍋烤魚
2020.520.我給和我一樣的檸檬精做了一道菜~！用料多春魚400g檸檬1個粗鹽50g細鹽10g料酒1勺姜2片『檸檬鹽烤多春魚』空氣炸鍋烤魚的做法1、多春魚去腮，去內臟~#扒開兩腮，連腮帶內臟都可以出來哦，不需要剖肚子，如果沒取出內臟...
多用蒜蓉
用料蒜蓉1斤油適量生抽適量蠔油適量糖適量蒜蓉辣醬或小米辣適量多用蒜蓉的做法剝蒜，剁蒜蓉，不需要太碎放油，小火煸蒜蓉，加適量蠔油、生抽、糖、辣椒，煸至蒜蓉微微金黃即可，不要全熟。此時的蒜蓉半生，可用於蒸、烤、煎、炒。...
［鵝媽媽鍋］鹽烤多春魚
用料多春魚N條鹽適量［鵝媽媽鍋］鹽烤多春魚的做法把鍋烤熱，將油紙放到鍋裏，➕點油，然後多春魚乖乖地躺着睡覺，小🔥烤熱。兩面烤熟即可。完成啦！小貼士這個鵝媽媽鍋是可以當烤箱用的，沒這個鍋就用烤箱吧！...
鹽煎多春魚
時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料食用油15g椒鹽依口味添加多春魚300g鹽煎多春魚的做法多春魚用廚房紙吸乾表面的水分，防止崩濺。平底鍋內倒入油，把多春魚放進去，煎到兩面金黃。撒一些鹽粒和花椒粉即可。小貼士「...
椒鹽蒜蓉蝦
用料蝦500克澱粉5勺姜3片料酒3勺蔥4根大蒜7瓣椒鹽蒜蓉蝦的做法去蝦頭和蝦線洗乾淨，放料酒和澱粉醃製10分鐘放入一隻一隻放入鍋中，中火煎至兩面金黃，蝦背殼自然捲曲酥脆後添起留油再過中，如圖，添起放入碗裏，準備蒜蓉，蔥花，椒鹽...
青椒洋蔥蒜蓉椒鹽蝦仁
蝦的終極祕法用料洋蔥半個青椒2個蒜10瓣椒鹽適量鹽適量姜適量蔥適量基圍蝦1斤青椒洋蔥蒜蓉椒鹽蝦仁的做法生蝦入沸水煮開後過冷水，去頭，剝殼，用刀去蝦線備用洋蔥切絲，青椒切段，蒜剁成蒜蓉，薑片切絲熱油下鍋：蒜蓉，蔥段，青椒，洋蔥...
椒鹽多寶魚
多寶魚一般拿來清蒸，偶爾換換口味也不錯用料多寶魚條蔥根薑片鹽胡椒粉土豆澱粉雞蛋啤酒無鋁泡打粉香酥辣椒椒鹽克椒鹽多寶魚的做法切魚前先放血腮部剪開尾部切一刀放水裏放淨血水後去鰓去內臟沖水後將多寶魚如圖沿骨切...
鹽煎多春魚
常吃海魚益處多用料鹽少許多春魚10條小青檸3個鹽煎多春魚的做法多春魚洗淨瀝乾，也可用餐巾紙吸乾水份用少許鹽抹一下兩面醃10分鐘放入熱油鍋兩面煎熟切開小青檸檬把汁均勻擠在煎好的多春魚上，享用吧。...