油煎豆腐炒菠菜
春天必推這款，一款很簡單的炒菠菜，豆腐一定要油煎一下哦，口感好。用料菠菜適量日本豆腐2支油適量鹽適量雞精適量大蒜2瓣油煎豆腐炒菠菜的做法全部材料忘記拍了，大家湊合看吧。材料準備好，洗淨後，先把豆腐油煎。2.大蒜切末，下...
菠菜豆腐絲（無油菜）
用料菠菜把豆腐絲鹽菠菜豆腐絲（無油菜）的做法菠菜洗淨，切段。豆腐絲切段。鍋裏放入和菠菜差不多的水，放入一點鹽，鹽不要多了，菠菜本身很鹹，我們要吃淡口味，煮開，放入豆腐絲，煮沸，放入菠菜，菠菜軟了，兩個一起撈出即可。...
菠菜豆腐羹
食譜名：菠菜豆腐羹參考月齡：10個月以上今天我用菠菜做了一道好吃又好看的豆腐羹！湯湯水水的，寶寶吃起來毫不費力，尤其是冬季乾燥，更要補充水分哦！用料澱粉3克銀魚5克菠菜10克胡蘿蔔10克南豆腐20克菠菜豆腐羹的做法準備食材：澱...
煎豆腐炒豆腐煎炒豆腐家常菜
給最愛的媽媽做的豆腐用料豆腐1塊辣椒3-4個青辣椒幹辣椒2-3個蔥半根姜一至兩片切碎蒜2瓣鹽半勺花椒麪半勺雞精小半勺蠔油小半勺煎豆腐炒豆腐煎炒豆腐家常菜的做法豆腐切塊兩三個幹辣椒蔥椒蒜辣椒備好1:冷油放豆腐至兩...
煎豆腐炒油麥菜～很下飯呀(^_^)
豆腐和蔬菜🥬，兩個都很愛😁很下飯噠^ _ ^(*^_^*)用料油麥菜1把大蒜3瓣小米椒或乾紅辣椒🌶️2個豆腐1小塊鹽1勺蠔油1勺煎豆腐炒油麥菜～很下飯呀(^_^)的做法豆腐切片，油煎至兩面金黃即可。蒜瓣拍碎，小米椒切碎，先用熱油炒下...
好吃噠油煎豆腐炒白菜
簡單易學超級下飯的神菜👍湯汁還能泡飯😋一舉兩得✌用料白菜1棵豆腐1塊鹽1勺生抽2勺雞精小半勺好吃噠油煎豆腐炒白菜的做法豆腐切方正塊（或者你喜歡的形狀）下鍋中小火油煎至兩面金黃，盛出備用白菜切成小塊豆腐盛出後不用...
菠菜奶豆腐
用料菠菜60克奶豆腐60克番茄60克生薑5克蒜1瓣洋蔥60克番茄醬適量牛奶50克左右辣椒粉&孜然粉&混合香料&咖喱粉椰子油鹽薑黃粉菠菜奶豆腐的做法1、準備食材，菠菜焯水、番茄切小塊、洋蔥切圈、奶豆腐切小塊。...
菠菜煎豆腐
一道給寶寶補充蛋白質和鐵的食物哦，做法和用料都很簡單，一學就會~用料豆腐1塊雞蛋1個菠菜30g玉米澱粉20g牛油果油適量兒童葡萄黑醋適量菠菜煎豆腐的做法先打一個雞蛋備用然後將菠菜切成丁把菠菜倒進蛋液裏攪拌均勻把豆...
家常菜【冒油光香煎豆腐炒肉】
小時候很愛吃的一道家常菜，媽媽的味道。用料豆腐1塊豬肉1小塊青椒1-2個蒜苗1根家常菜【冒油光香煎豆腐炒肉】的做法食材：買塊可以煎的豆腐，煎至兩面金黃備用，煎豆腐的時候很香，已經流口水；豬肉切小片備用；其他配料如圖；我是用...
菠蘿炒豆腐
很多人都會知道香蕉被稱爲“快樂水果”那麼還有誰是可以跟香蕉相媲美呢？它就是菠蘿。菠蘿除了它一身說不完的各種對人體有益的好處不得不說除香蕉外，它就是當之無愧的“快樂水果”因爲它所含的色氨酸是大腦製造血清素的...
菠菜炒豆腐
這是媽媽經常做的一道菜，自己家種的菠菜，總帶有一絲甜味，營養搭配！用料菠菜1把豆腐1塊蔥適量蒜適量鹽，味極鮮適量菠菜炒豆腐的做法豆腐切片，放在平底鍋煎黃。菠菜放在熱水裏焯一下，這樣吃起來不容易發澀。豆腐和菠菜切段，蔥切...
芹菜炒油豆腐
經常做的一道菜，便成本低，但是下飯，快手，補充蛋白質和膳食纖維，棒棒的。用來煮油豆腐的湯汁是早上燉的豬蹄底湯，高油脂，入口鹹甜合適，口感好。如果沒有這種底湯，可以用生抽和蠔油、雞粉調味，一樣鮮美。用料油豆腐200克芹菜2根大...
香煎豆腐炒油菜
用料油菜3棵豆腐1塊生抽1勺蠔油2勺雞蛋1個白糖2克蔥花，姜，蒜，鹽，油適量香煎豆腐炒油菜的做法小油菜切段備用調汁，放入一勺生抽，兩勺蠔油，適量鹽，兩克白糖，放四勺水，攪拌均勻，備用蔥薑蒜切好備用鍋裏倒入適量的油，豆腐切薄塊粘雞蛋...
煎豆腐炒油菜
用料油菜6棵澱粉11勺水適量生抽1勺蠔油1勺鹽克豆腐1塊蒜兩瓣白胡椒粉1勺煎豆腐炒油菜的做法切豆腐碼平放入平底鍋，中火煎油菜切細長條豆腐煎至兩金黃調汁：一勺生抽一勺耗油半勺糖一點老抽一點白胡椒粉，加水調勻。切蒜片，...
菠菜燴豆腐
用料雞蛋(打撒)1個菠菜1把老豆腐1塊鹽3克耗油清油5克澱粉適量菠菜燴豆腐的做法菠菜洗乾淨做法:1.老豆腐切大塊，分別沾澱粉和雞蛋液，一週裹好，放平底鍋中火煎，怕糊放少許清油，煎黃後翻面；2.豆腐兩面煎好3.添水，加生抽，適量鹽，燒...
豆腐炒菠菜
營養健康的全素餐，該有的營養素都有了，味道還不錯。而且飽腹感強。用料🍛1人份配料：青蒜1根大麥米50克豆腐乾100克香菜葉碎少許有機菠菜80克大蒜瓣的1/2個薄鹽生抽1湯勺熟黑芝麻1茶勺生薑1/2釐米長1個橄欖油或芝麻油1湯...
菠菜炒豆腐（標準版）
菠菜和豆腐可以放一起炒，只要提前把菠菜中的草酸去掉就可以了。用料菠菜一斤豆腐一大塊蔥4～5釐米姜2片幹辣椒看個人口味食鹽約3勺，詳情見後面描述菠菜炒豆腐（標準版）的做法首先將菠菜洗淨備用，豆腐切成塊備用。用鍋把水做開...
油煎菠菜餅
電餅鐺速食用料菠菜1把雞蛋1個麪粉50克鹽適量花生油少量油煎菠菜餅的做法菠菜綽水，調麪糊，使菠菜蘸勻面糊電餅鐺燒熱，放少量花生油，再放菠菜餅，約3分鐘翻面1次，共翻2次，菠菜餅金黃色出鍋...
菠菜豆腐
吃火鍋容易菜買多了，就地取材，把凍豆腐和菠菜一起來個一清二白吧。用料菠菜一小把豆腐適量鹽適量生抽適量豆瓣醬一勺花椒幾粒幹辣椒1個蔥薑蒜適量油適量菠菜豆腐的做法準備，凍豆腐切塊開水裏焯一分鐘，稍微瀝乾，我覺得如果...
菠菜小豆腐
菠菜有“蔬菜之王”的美稱，含有大量的β胡蘿蔔素和維生素B、葉酸、鐵和鉀等多種豐富的營養元素。中醫上說：春來菠菜是良藥，滋陰養血護肝臟，助消化，利五臟，對便祕也有良好的作用。春天的菠菜莖嫩葉肥，價格還便宜，無論涼拌、爆...
蒜味豬肉炒油豆腐菠菜
配米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量豬肉薄片（切成一口大。放鹽和胡椒粉）280g鹽，胡椒粉少許油豆腐（用開水泡2分鐘。放涼，擠水，切成一口大）300g菠菜（洗淨，切掉根，切成5cm長）200g大蒜（去皮，切成薄片）2...
油煎豆腐炒韭菜
北豆腐炒着煎着都不容易入味，媽媽教我的做法可以做出很好吃的豆腐，裏面有媽媽的味道用料北豆腐300克韭菜100克紅椒小小的一個油50毫升水30毫升醬油，鹽，味精適量油煎豆腐炒韭菜的做法北豆腐洗淨切薄片備用。我用的黑豆豆腐...
菜油煎豆腐
小時候的記憶簡簡單單的食材，家長的菜籽油，有媽媽的味道用料豆腐3塊青辣椒3個小米辣3個大蒜子2個菜油煎豆腐的做法鍋內加入少許菜油，豆腐切片放入鍋中煎至兩面金黃加入水，辣椒，大蒜子，蓋上鍋蓋燜三分鐘，再小火收汁。小貼士煎...
菠菜炒千張（豆腐皮）
用料豆腐皮菠菜鹽、味精、香油薑片、蔥白紅椒菠菜炒千張（豆腐皮）的做法準備菠菜和豆腐皮豆腐皮焯水菠菜焯水鍋中入薑片、蔥白爆香加入紅椒翻炒加入菠菜和豆腐皮加點鹽、味精、香油炒均勻家常菜完成豆腐皮手撕的...
菠菜炒豆腐（無油素食）
雖然有傳說菠菜不能和豆腐一起炒，但那麼喜歡吃菠菜豆腐，估計身體真的也很喜歡它們，就算沒有營養也照吃不誤。用料菠菜把薑片鹽克豆腐塊菠菜炒豆腐（無油素食）的做法菠菜洗淨，放入鍋裏，加入一半的水，鹽，姜粒，煮開放入豆腐，等菠菜煮...