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芹菜炒油豆腐

芹菜炒油豆腐的做法圖解 芹菜炒油豆腐的做法步驟

經常做的一道菜,便成本低,但是下快手,補充蛋白質和膳食纖維,棒棒的。

用來煮油豆腐的湯汁是早上燉的豬蹄底湯,高油脂,入口鹹甜合適,口感好。如果沒有這種底湯,可以用生抽和蠔油、雞粉調味,一樣鮮美

用料  

油豆腐 200克
芹菜 2根
大蒜 1根
3瓣
蠔油 1勺
醬油 1勺
少許
雞粉 適量

芹菜炒油豆腐的做法  

  1. 準備材料。大蒜芹菜洗乾淨切段。蒜頭剁碎,油豆腐對半切開。熱鍋熱油爆香蒜泥,把油豆腐倒進去翻炒

    芹菜炒油豆腐的做法圖解 芹菜炒油豆腐的做法步驟 第2張
  2. 用的是嫩豬蹄的底湯來煮油豆腐,特別配。舀小半碗進去油豆腐裏

    芹菜炒油豆腐的做法圖解 芹菜炒油豆腐的做法步驟 第3張
  3. 加少許水,煮三分鐘,油豆腐變得很軟,吸收豬蹄汁,入味。沒有底湯,可以用別的湯,或者醬油蠔油雞粉調味。

    芹菜炒油豆腐的做法圖解 芹菜炒油豆腐的做法步驟 第4張
  4. 調芡汁,倒進去翻炒均勻,再倒進芹菜大蒜段,翻炒十幾秒

    芹菜炒油豆腐的做法圖解 芹菜炒油豆腐的做法步驟 第5張
  5. 加少許鹽調味,收汁,出鍋

    芹菜炒油豆腐的做法圖解 芹菜炒油豆腐的做法步驟 第6張