芹菜炒油豆腐
經常做的一道菜,便成本低,但是下飯,快手,補充蛋白質和膳食纖維,棒棒的。
用來煮油豆腐的湯汁是早上燉的豬蹄底湯,高油脂,入口鹹甜合適,口感好。如果沒有這種底湯,可以用生抽和蠔油、雞粉調味,一樣鮮美。
用料
油豆腐 | 200克 |
芹菜 | 2根 |
大蒜 | 1根 |
蒜 | 3瓣 |
蠔油 | 1勺 |
醬油 | 1勺 |
鹽 | 少許 |
雞粉 | 適量 |
芹菜炒油豆腐的做法
準備材料。大蒜芹菜洗乾淨切段。蒜頭剁碎,油豆腐對半切開。熱鍋熱油爆香蒜泥,把油豆腐倒進去翻炒
用的是嫩豬蹄的底湯來煮油豆腐,特別配。舀小半碗進去油豆腐裏
加少許水,燜煮三分鐘,油豆腐變得很軟,吸收豬蹄汁,入味。沒有底湯,可以用別的湯,或者醬油蠔油雞粉調味。
調芡汁,倒進去翻炒均勻,再倒進芹菜大蒜段,翻炒十幾秒
加少許鹽調味,收汁,出鍋