貨真價實、童叟無欺的土鳳梨酥
鳳梨辣麼好吃，鳳梨酥更是最愛，餅皮加入了雀巢全脂奶粉和扁桃仁粉，酥脆奶香，秒殺市售好多網紅土鳳梨酥。本配方大概是30個鳳梨酥的量。方子還會繼續調整和補充，室溫太高的時候不建議做。用料餅皮無鹽黃油150克全脂奶粉40克...
童叟無欺的孜然洋蔥土豆片
最最普通的洋蔥和土豆，因爲能儲存的時間久，所以是很多人家裏常備的食材，不知道做什麼吃的時候它們也總能輕易派上用場，而且從來不會讓你失望……用料土豆1個洋蔥半個鹽、孜然、食用油、五香粉、辣椒粉適量童叟無欺的孜然...
媲美街邊小吃童叟無欺的麻辣小土豆
味道真的很棒！！！用料普通土豆3個小蔥3根香菜2根火鍋料一小塊辣椒粉孜然粉花椒粉白糖食鹽生抽媲美街邊小吃童叟無欺的麻辣小土豆的做法土豆洗淨削皮，滾刀切塊，上鍋蒸10-15分鐘，不用太軟即可。在蒸土豆的時候準備調料，實現時間...
草莓冰欺淋
用料草莓400g牛奶200g淡奶油200g糖20g草莓冰欺淋的做法草莓解凍加入130g糖，用攪拌機打成草莓汁，加入牛奶攪拌均勻淡奶油加入20g糖，攪拌到6分發，濃稠可流動狀態把打發的奶油加到草莓汁中，攪拌均勻，冷凍。爲了減少奶油削泡，很...
抹茶冰欺凌
用料奶油脂肪含量超過35%的抹茶粉糖粉抹茶冰欺凌的做法用脂肪含量超過35%加抹茶粉和糖粉（抹茶和糖的量按口味和顏色自己定）打至硬泡沫後冷凍2小時即可...
老叟炸饅頭片
就是莫名其妙買了一袋饅頭然後還有幾個剩餘的雞蛋，所以就想懷念一下爺爺的味道。用料饅頭2個雞蛋5個鹽少許小蔥少許香油一勺老叟炸饅頭片的做法參加完婚禮回家路遇一家雞店，老叟長隊，十分矚目。閒來無事（酒勁兒未散），肚子一...
欺騙餐
用料黑巧克力50g脆片50g麪包1片芝士各種欺騙餐的做法75%以上黑巧克力融化（我用的烤箱120℃3分鐘），用薯片、玉米片等各種脆片蘸着吃。圖中是大豆蛋白片。芝士拼盤，烤融化，配麪包吃。車達芝士鋪在山寨布朗尼上，烤融化後食用。...
冰欺凌月餅
月餅節又到了吃着浪漫的巧克力與冰淇淋，欣賞又圓又亮的月亮。巧克力跟冰淇淋超配哦~突然感覺這種月餅還挺萌萌噠的~用料冰欺凌按月餅磨具和蛋糕杯大小而定各種顏色的巧克力100克月餅磨具或者蛋糕杯三個左右冰欺凌月餅...
微波爐芝士泡麪（自欺欺人減脂版）
韓料店同款！看起來很醜但真的好好吃，微微辣～用料雞蛋1個方便麪1包芝士1片醬油少許微波爐芝士泡麪（自欺欺人減脂版）的做法準備統一番茄方便麪一包。先把麪餅迅速過一下熱水，主要是爲了去掉麪餅浮油。加入粉包菜包，醬包比較油...
巧克力冰欺凌無冰沙
用料牛奶100克奶油奶酪100克巧克力100克淡奶油250克糖50克巧克力冰欺凌無冰沙的做法準備材料奶油奶酪巧克力和牛奶隔水融化過濾一下更細膩奶油打發把他倆混合在一起裝入模具放入冰箱冰凍層四個小時無冰沙口感好小貼士...
欺負蝦豆腐
用料蝦10只豆腐1塊鹽少許紅蘿蔔少許青豆少許（5角）豬肉少許（大概1元）水澱粉醬油少許胡椒粉少許欺負蝦豆腐的做法肉先用豉油胡椒粉拌好待用，青豆紅蘿蔔先爆炒，然後一樣一樣放進去炒，簡單又有營養。記錄下，免得下次忘記🤦🏻♀️...
欺騙果凍
用料水750ml脫脂奶250ml代糖適量香草精1滴欺騙果凍的做法我用的吉利丁，需要隔水煮，網上沒找到魔芋果凍粉小貼士轉自硬派公衆號，王公子分享...
（自欺欺人）健康版面包機吐司
終於摸清咱家麪包機的脾氣啦～每天清晨能吃上自己做的麪包，好幸福ヾ(●´▽`●)ノ下面這個方子一直很喜歡，做出來的麪包超級鬆軟、香甜麪包機版蔓越莓吐司（升級版：二次發酵）可…可...可….每每體重稱上的數字都是那麼慘不忍...
薯條欺騙餐
用料蘋果1個薯條欺騙餐的做法百果園的A級大蘋果真的挺好吃的，關鍵是肉多，厲害的還可以弄成肯德基啊或者別的牌子的薯片，這個沒有過多技巧，把蘋果分成兩半，一半大的弄薯條形狀，一半小的弄成包裝盒子的形狀即可～...
香草冰欺凌
無需攪拌的冰欺凌！！超快手！！原方用料煉奶一罐（可以減1/3）淡奶油2cups威士忌(可不加)2tbsp香草精2tsp香草冰欺凌的做法將煉奶香草精威士忌混合均勻.淡奶油打至八九分發.將淡奶油加入1混合物,翻拌均勻.把混合物放入容器內冷凍...
欺騙餐❣️可樂雞翅
用料無糖可樂1聽雞翅400-500克八角1個料酒1勺生抽2勺欺騙餐❣️可樂雞翅的做法雞翅在沸水中燙一下去掉腥味熱鍋熱油爆香八角，加入雞翅，煎到兩面稍變色加入1勺料酒，2勺生抽，可樂（沒過雞翅即可），大火煮沸轉中小火繼續20分鐘，湯汁...
冰欺凌
天氣炎熱，買的冰欺凌都吃完了😱。只好自己動手……用料奶油克牛奶克煉乳克雞蛋一個冰欺凌的做法我買的可直接食用的奶磚，撒上一些櫻桃，草莓就好了😊...
![【步驟圖】[欺騙餐補救]simple breakfast食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5360/0164/5360a2baf405bed9c429fec73273e99c1435f05bb09c8a13a5c976ad1c6651ce62a28a35482e1571e274-s.jpg "【步驟圖】[欺騙餐補救]simple breakfast食譜大全和做法")
[欺騙餐補救]simple breakfast
用料鷹嘴豆15克酸奶40克蛋白粉0.5勺肉桂粉靈魂用料肉鬆30克[欺騙餐補救]simplebreakfast的做法碳水爆炸之後就多吃蛋白質叭～好吃頂飽...
欺
用料牛奶500毫升茶葉1包糖50g欺的做法一天沒在工作室，昨晚在她那睡覺！累的？...
宮保雞丁（兒童版無辣無醬）
孩子吃的。無辣。無豆瓣醬，無甜麪醬。可以加洋蔥。我沒買到新鮮的所以沒放。她對花生過敏，所以沒放。你們也可以放花生。注意，裏面調料的勺子用量是平時我們在飯店吃飯的時候，喝粥用的那種小勺。用料雞胸肉一塊胡蘿蔔半根...
榴蓮冰欺凌Gelato
早年在泰國旅行時認識一位當地的沙發客，她絕對是一位天天跑榴蓮攤的菇涼，對榴蓮品種的認知堪稱一買手，她說：唯能讓榴蓮更好吃的方法就是冰它。Gelato手工冰淇淋-100%手工哦~來一球吧！用料榴蓮榴蓮冰欺凌Gelato的做法將新鮮...
超簡單懶人🍁牛奶小方版僞慕斯～無添加～自欺欺人版🙈🙈🙈
…不想拿出打蛋器……等會兒又要分離蛋白蛋黃打蛋白……做一個蛋糕就要大動干戈~唉，有點累想做個最簡單的，身邊又沒有吉利丁，奶油，奶酪，酸奶，巧克力……下雨就連黃油也因爲放久了沒用壞了……真難，只能做個這個騙騙自己了即...
糖醋里脊|減肥欺騙餐
減脂期嘴饞怎麼辦？減脂誰說就要水煮雞胸，過度壓抑自己只會讓自己易怒易暴躁，甚至暴飲暴食；減脂要找對方法，鬆弛有度：讓自己開心地吃，開心地瘦；而不是覺得自己多麼慘，多麼感動自己；當你找到了節奏，一切都會感覺順其自然了；順其自然...
自欺欺人的健康雜糧瑪芬🤷🏻♀️
因爲疫情隔離的日子裏家裏的麪粉已經不多了但是各種雜糧粉都還挺充足的所以我就自娛自樂的基於美國人民熱愛的玉米麪瑪芬創造了這個雜糧大雜燴瑪芬我兒砸對牛奶蛋白過敏所以我用的almondmilk用牛奶感覺也是沒問題的應...
惠林頓雞腿（欺騙餐）
買不起高貴的牛肉，只能用雞腿肉（去皮）代替了用料酥皮1片雞腿肉4只香菇5顆板栗10顆肉桂1根冰糖10顆鹽好多黑椒好多蛋黃1個大蒜5-10瓣惠林頓雞腿（欺騙餐）的做法雞腿肉的脂肪別切直接放進鍋中火煎，加冰糖和肉桂（刀拍一下碎一點...