甜辣彩椒雞胸肉
用料雞胸肉彩椒杏鮑菇橄欖油黑胡椒料酒鹽醬油（或生抽）泰式甜辣醬小辣椒蒜甜辣彩椒雞胸肉的做法將雞胸肉沖洗去筋膜切大塊，加入適量料酒、黑胡椒、橄欖油、少許鹽（或者少許生抽），醃製十五分鐘左右。將彩椒、杏鮑菇切大塊。大...
五彩雞胸肉
用料雞胸肉1塊胡羅卜半個洋蔥半個木耳10朵蔥5根小米椒8個生抽3勺鹽適量胡椒粉適量五彩雞胸肉的做法雞胸肉解凍洗淨，切小片加入生抽+鹽和胡椒粉醃製30分鐘起鍋燒油放入雞胸肉炒至變白撈出鍋中放少許油，下入胡羅卜片炒至...
彩椒雞胸肉
用料紅色燈籠椒½個黃色燈籠椒½個🔸醃製雞胸肉李錦記錦珍生抽2茶匙廚邦料酒1茶匙海天草菇老抽½茶匙太港玉米澱粉1茶匙🔸調味李錦記錦珍生抽1茶匙彩椒雞胸肉的做法雞胸肉從中間橫向切開切分成兩片切丁放入碗里加入生...
彩椒雞胸肉（減脂增肌）
最近喝中藥不能吃牛肉用雞胸肉取代，做出來意外好吃。獻上食譜。用料雞胸肉1塊彩椒2只胡蘿蔔半根黃瓜半根青豆50g甜玉米粒50g彩椒雞胸肉（減脂增肌）的做法將雞胸肉切丁，用廚房紙巾瀝乾水分。加入鹽老抽橄欖油（也可玉米油或者...
彩椒雞胸盒
做法如下☟①彩椒洗乾淨，一分爲二，把裏面籽去掉②放上提前醃製好的雞胸肉③再放一層芝士，撒些青豆玉米粒和胡蘿蔔丁④烤箱180度二十五分鐘，出爐撒些歐芹和黑胡椒調味這道菜放在早上吃真的太健康了，低脂高蛋白，剩下的彩椒可...
雞胸肉減肥餐之彩椒雞排
用料雞胸肉2塊西蘭花10朵蠔油3勺現磨黑胡椒適量料酒2勺雞蛋清1個蒜末5瓣生抽5勺黃彩椒半個紅彩椒半個白洋蔥半個雞胸肉減肥餐之彩椒雞排的做法雞胸肉按自己喜歡的厚度切塊，放入料酒、蒜末、現磨黑胡椒碎、生抽、蠔油、...
甜辣 |超隨意快手 | 彩椒雞胸肉
隨意，快手，下飯！冰箱裏有一盒雞胸肉，想做個配米飯的菜，但是食材不夠。於是亂炒一頓，竟然味道很不錯！有滷肉飯的味道，卻不膩不油，甜甜辣辣，不算重口味，但是卻很下飯～用料雞胸肉塊彩椒乾料酒勺鹽克生抽醬油糖甜辣|超隨意快手|彩椒雞...
彩椒杏鮑菇炒雞胸肉
用料杏鮑菇半隻雞胸肉200g紅椒1個小米椒1個彩椒杏鮑菇炒雞胸肉的做法雞胸肉切小塊，吸乾水分，加入鹽、料酒、生抽、孜然粉、生粉醃製，放冰箱待着。彩椒、杏鮑菇切小塊，小米椒切小圈圈。鍋燒熱，倒少許油，油熱後入雞肉丁煎至金...
彩豆雞胸肉
用料雞胸肉1塊美國彩豆1包（看個人口味，要是喜歡吃彩豆可以都放一點）醬油、醋、紅糖三種調料按1:1:0.5比例調和辣椒油喜歡辣的可以在快要出鍋之前倒一點鹽適量（減肥的同學要少放）味精適量（減肥的同學可以不用放）彩豆雞胸肉的...
「雞胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒炒雞胸肉
今天給大家介紹一道雞胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒雞胸肉。一道菜補齊全天所需營養。用料雞胸肉1塊芹菜2根紅椒1個青椒1個料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺鹽1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺澱粉2勺「雞胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒...
彩椒雞胸肉土豆披薩
其實是把兩道菜合到一起了。土豆披薩餅底的做法參考@南宮瑤。注意：我是按照全步驟寫的，因爲會有等待的時間，所以剛好可以同時做幾樣，所以沒有特意分成土豆披薩餅底製作，披薩醬製作和雞胸肉製作這幾個步驟來寫。做之前最好...
甜辣雞胸卷
廣州7-11的車仔麪總有甜辣醬在旁邊，那是第一次吃到甜辣醬，味道有點甜，有點微辣，和四川的辣不一樣的清爽的辣。味好美出了這款醬真的特別好吃，味道剛剛好。用料雞胸1塊黑米50克糯米50克玉米粒20克黃瓜1根蔥半根姜3片料酒2勺...
甜辣雞胸肉
用料雞胸肉2塊澱粉4－5勺鹽適量味好美黑胡椒適量味好美鮮辣粉適量料酒1勺雞蛋1個麪包糠適量味好美泰式甜辣醬甜辣雞胸肉的做法除雞蛋和麪包糠甜辣醬外雞胸肉加調料放冰箱醃製入味油燒熱雞胸肉放雞蛋液裏過一下再放到面...
彩椒雞胸肉面—留學生
用料雞胸肉塊彩椒生抽勺橄欖油勺蠔油蕃茄醬牛排醬開水半小碗黑胡椒彩椒雞胸肉面—留學生的做法先煮麪。大約7-13分鐘。煮好後涼水衝兩次。濾淨水分備用。雞胸肉、彩椒切塊，鍋中加橄欖油，熱油後先炒雞胸肉至變色，再加彩椒...
雞胸吃法之四：鮮嫩的彩椒雞胸肉小炒
非常快手的一道菜，下鍋10分鐘之內就搞定。用料雞胸肉1塊白胡椒粉1克彩椒各1/2個鹽2-3克澱粉1勺蛋清1個雞胸吃法之四：鮮嫩的彩椒雞胸肉小炒的做法雞胸一塊，洗乾淨切丁，撒鹽，比例如圖。撒白胡椒粉，抓均勻，然後➕蛋清一個、澱粉...
彩椒雞胸捲餅
時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料雞大胸1個墨西哥捲餅皮3張生菜6片芝士片3片紅彩椒0.5個黃彩椒0.5個洋蔥0.3個鹽一小撮黑胡椒粉一丟丟雞肉醃料烤雞翅醃料9g澱粉4g食用油6g彩椒雞胸捲餅的做法將雞大胸切成細...
營養香甜輔食之彩椒雞胸肉呀
安姑姐姐十個月啦，但是看起來還是瘦瘦小小的，爺爺說她是不是營養不良。但實際上體檢提示發育水平正常，還屬於中上等呢。老人家永遠嫌棄自己孫兒不夠胖，唉奶粉，米糊，零食都照貴的買，但是不吸收也麼得辦法啦。老母親只能想盡辦...
泰式雞胸肉炒飯【糙米飯】【酸酸甜甜辣辣超好吃】
根據公衆號@咕嚕健身廚房的菜譜改進！有味道又健康，我愛了嚶嚶嚶。用料雞胸肉100g西蘭花適量胡蘿蔔適量青椒適量洋蔥適量小米椒適量蒜末適量料酒白胡椒粉或花椒粉蠔油醋新鮮檸檬汁生抽醬油泰式雞胸肉炒飯【糙米飯】【酸...
雞胸吃法之六：甜甜辣辣滬版辣子雞丁（雞大胸）
其實雞腿肉更嫩，可是這道菜是油炸的，爲了降低點熱量，用了雞大胸，不用擔心會老，一樣好吃哦😋用料雞胸肉2塊（500克）幹辣椒1小袋、花椒適量芹菜梗5根醃製雞料料酒、糖、生抽各1勺白胡椒粉適量蛋清1個生粉/澱粉3勺炒汁調料生抽、...
彩椒炒雞胸
用太太樂小炒鮮醃製和調味的炒雞胸，鮮嫩又有滋味用料雞胸肉半塊紅菜椒半個黃彩椒半個太太樂小炒鮮適量糖適量鹽適量克澱粉1勺彩椒炒雞胸的做法彩椒切絲，雞胸切小拇指粗細的條雞胸肉條+太太樂小炒鮮1勺+糖少許+澱粉1勺，用...
健身減肥餐:彩椒雞胸肉
雞胸肉熱量低，含有豐富的蛋白質，脂肪含量很少，而且飽腹感很強，特別適合減肥健身的人食用~彩椒維生素C非常的豐富，和雞肉一起搭配，減肥美味兩不誤。用料彩椒適量雞胸肉1塊健身減肥餐:彩椒雞胸肉的做法雞胸肉和彩椒洗乾淨，切好...
一人食.彩椒雞胸肉
彩椒不辣，微甜。用料雞胸肉1塊彩椒青椒、紅椒、黃椒各1個鹽1匙克雞精1匙勺生抽2勺（1勺醃雞胸肉，1勺炒的時候加）蠔油半勺大蒜2瓣清水半碗料酒1勺黑胡椒半勺一人食.彩椒雞胸肉的做法雞胸肉切小塊，加料酒、黑胡椒粉、生抽醃製...
彩椒蟹味菇炒雞胸肉
其實是昨晚在家吃火鍋料備多了蟹味菇實在吃不下，今天要想法子消化掉😂用料雞胸肉1塊蟹味菇100克紅尖椒3根綠尖椒3根洋蔥半個澱粉適量醬油適量鹽適量料酒適量蠔油適量黑胡椒粉適量彩椒蟹味菇炒雞胸肉的做法雞胸肉切丁，用...
派大星的彩椒雞胸肉
減肥也想吃一些辣辣的東西，雞胸肉當然是必不可少的啦～用料雞胸肉1塊鹽2克彩椒2個青椒3個幹辣椒4個花椒少量豆瓣醬少量玉米澱粉一勺派大星的彩椒雞胸肉的做法準備食材😬青椒去蒂彩椒🌶️青椒切條，一個食指指甲蓋寬差不多雞...
甜椒炒雞胸
用料甜椒粉半勺雞湯適量歐芹葉材料：雞胸脯肉約300g洋蔥小半個大蒜1瓣甜椒，紅、黃、橙各一半番茄沙司1勺澱粉甜椒炒雞胸的做法雞胸切成不要太小的丁。甜椒切差不多大小的丁。洋蔥切細圈。蒜切碎鍋裏給油，將雞肉翻炒到變色...