非油炸無糖辣子雞
用料雞腿4只蔥1根花椒一小把幹辣椒20個姜若干片蒜5瓣生抽1勺料酒1勺鹽適量十三香/五香粉1/4勺白芝麻一撮赤蘚糖醇/白糖半勺澱粉少許非油炸無糖辣子雞的做法我用了4個去骨去皮雞大腿，用生抽，料酒，薑末和十三香醃3-4小時，再...
杭椒辣子雞 （非油炸）
飯店裏的辣子雞都是油炸的……咱做個健康點兒滴！配啤酒很棒，也很下飯哈……用料雞腿四隻蔥幾根蒜四瓣鹽少許料酒1勺杭椒四五根生抽少許花椒粉適量孜然粉適量小幹辣椒適量花椒粒七八粒杭椒辣子雞（非油炸）的做法1、雞腿切小...
非油炸低卡辣子雞
用料雞胸肉3塊幹辣椒5個花椒10粒生抽1勺糖10克老抽半勺鹽5克非油炸低卡辣子雞的做法雞胸肉切塊。加入5顆剪碎的幹辣椒，10粒花椒，一勺生抽，半勺老抽，10克糖，3克鹽抓勻醃製。我醃製了一晚。平鋪在烤盤上，空氣炸鍋，180度20分鐘...
辣子炒雞 鮮辣版（非油炸）
姥姥的經典菜用料花椒麪，胡椒麪，醬油，鹽，白糖，醋，蔥薑蒜辣子炒雞鮮辣版（非油炸）的做法雞肉切塊，蔥薑蒜，醬油，花椒麪，胡椒麪，鹽，白糖，澱粉，攪拌，醃製20分鐘辣椒切圈。蒜切片備用放油匯入雞塊，炒熟，味道嘗一下，看鹹淡炒熟剷出備用放少量油，炒...
辣子雞（非油炸）
用料幹辣椒適量花椒適量蒜5瓣蠔油1勺鹽5克姜一小塊胡椒粉少許十三香少許雞粉少許三黃雞半隻芹菜1根辣子雞（非油炸）的做法先用蠔油油鹽雞粉胡椒粉十三香醃製20分鐘醃好後放少許油用不粘鍋炒至金黃後裝起來備用姜蒜用炒過...
紅薯餅（無糖無油非油炸）
用了烤箱和電餅鐺製作用料紅薯2個糯米粉芝麻葡萄乾山楂條紅薯餅（無糖無油非油炸）的做法紅薯蒸熟青葡萄乾，黑葡萄乾，山楂切小塊，（可以放點糯米粉以防山楂加熱流出來，不過做完發現沒有化的太多，如果是加糖的小夥伴一定要放糯米...
辣子雞(非油炸版)
總之，辣椒堆裏找雞丁，纔是吃辣子雞的正確開啟方式，其他沒什麼好說的😂。用料花椒半把姜一塊幹辣椒一飯碗料酒4勺鹽適量生抽2勺小蔥3條雞腿4只蒜6瓣耗油1勺辣子雞(非油炸版)的做法雞腿4個，去骨切成小塊，放入適量鹽、料酒、...
無糖非油炸糯香紅薯餅
今年表弟舅媽種了不少紅薯，分出去好多還有不少，每天吃也有點膩了，今天做成了奶香味兒的糯紅薯餅，沒想到味道一級棒，分享給大家一款低油無糖的營養早餐，配個水果牛奶營養味道全齊啦😄😄用料紅薯1個300克糯米粉90克牛奶25克煉...
無油無糖非油炸烤箱版南瓜餅
我的原則就是好看好吃的同時儘量降低熱量，喜歡軟糯香甜外表酥脆南瓜餅的同學們，趕緊試試這個吧！關於用量，因爲南瓜和糯米粉的出水量和吸水量不同，所以我只寫了適量和大概，大家按照狀態去拿捏吧！用料南瓜泥兩勺水磨糯米粉適量...
非油炸餃子
用料必品閣王餃子5只非油炸餃子的做法不需要預熱，空氣炸鍋180度，設定13分鐘中途可以開啟看看，也可以給餃子翻面...
尖椒辣子雞.非油炸.家庭版
外面賣的辣子雞的做法爲寬油先油炸一遍雞肉，在家沒有寬油，也不想吃太油膩的，可以試試我這款家庭版尖椒辣子雞，我用二荊條代替了紅辣椒，減少一點辣味。親們千萬不要看着我這個用料這麼多就退縮了，我已經分成了三部分，在開始炒...
非油炸炸雞
想吃炸雞又不想攝入好多的油脂卡路里？還想口味打折力度不太大？想得美但我也是這麼想的用料雞大胸1只鹽5克大蒜粉1勺肉豆蔻粉1勺Paprika1勺洋蔥粉Caynepepper黑胡椒少許代糖3克麪粉15克澱粉10克雞蛋1個奶油35克麪包糠40...
非油炸無糖拔絲地瓜
疫情期間買菜都靠超市配送，結果就是送來的肉不新鮮，菜不新鮮，連紅薯都不甜還很多筋...悲催的我還買了一抽屜，只能想辦法消耗啦(｡ì_í｡)想想好幾年沒吃過拔絲xx了，那就做個拔絲紅薯吧，菜譜走你！用料紅薯個赤蘚糖醇/白糖10-15克...
非油炸辣子雞，空氣炸鍋食譜，高度還原辣子雞，“乾巴糊香”代表作
說到辣子雞估計大家都不陌生，以雞丁爲主要食材，一道麻辣鮮香的下飯菜，應該有很多人也在家裏嘗試過做這道菜，多年前我也曾經試過，在家做還原味道其實也不難，但是程序過於繁瑣，要經過醃製，油炸，最後還要炒，而且做這一盤菜用的油量...
非油炸辣子雞-愛如斯IZEROS
在持續高溫的夏季，可以說是必備神器，全程無油煙，儘管放了這麼多辣椒，也沒有嗆味，擺脫傳統廚房和傳統做法，但味道一點兒也不遜色。做出的成品色澤鮮紅誘人，麻辣味濃，鹹鮮醇香，略帶回甜。用料大雞腿（切塊）2個花椒1小把幹辣椒1小把...
辣子雞，簡單快手，低脂非油炸
低油低卡，新手友好，用料簡單，懶人福音用料雞腿2蒜1瓣蔥半根幹辣椒雞腿那麼多花椒少量姜2片料酒適量鹽少許生抽適量胡椒粉適量克糖一點點辣子雞，簡單快手，低脂非油炸的做法把雞腿切成小塊，再小點更好放入鹽，料酒，胡椒粉，生抽醃...
辣子雞丁（非油炸版）
不會做飯的時候覺得這樣的菜難度係數太高，現在看來是soeasy啦用料雞肉200克幹辣椒25個花椒1把蒜6瓣姜6片鹽5克料酒1勺生抽1勺老抽半勺花生仁15克澱粉1勺油適量辣子雞丁（非油炸版）的做法雞肉切丁，用少量料酒、生抽、澱粉醃...
非油炸辣子雞
健身和辣子雞互不耽誤ヘ(__ヘ)用料蔥5小根姜2片蒜2瓣朝天椒5小個線椒2個幹辣椒適量花椒20粒雞腿5只鹽適量料酒一勺花椒粉適量非油炸辣子雞的做法將雞腿剔骨，把雞腿肉切成小塊，1.5×1.5×1.5cm,放入適量薑片，料酒，老抽，花椒...
非油炸辣子雞-格瑞美廚GOURMETmaxx
格瑞美廚GOURMETmaxx廚房一體機制作辣子雞簡單方便。在持續高溫的夏季，可以說是必備神器，全程無油煙，儘管放了這麼多辣椒，也沒有嗆味，擺脫傳統廚房和傳統做法，但味道一點兒也不遜色。做出的成品色澤鮮紅誘人，麻辣味濃，鹹鮮醇...
糖醋麻辣土豆（非油炸）
小吃街的糖醋麻辣土豆很受歡迎，油炸雖美味，但我希望吃得健康一點。用料小土豆6個折耳根5根香菜2根麻辣蘸料1/3包鹽適量老抽1/5勺生抽半勺醋半勺白糖半橄欖油3勺大蒜1個糖醋麻辣土豆（非油炸）的做法小土豆削皮切滾刀，下鍋加...
非油炸版辣子雞
用料雞蛋2只蔥1支姜1塊蒜6瓣雞腿肉2塊幹辣椒適量麪包粉若干豆瓣醬適量辣椒醬適量香菜適量非油炸版辣子雞的做法準備食材：：姜切絲蒜切末蔥剪成段，分蔥白、蔥綠；辣椒剪成段（可以留一部分辣椒籽）；香菜洗淨切成段（不吃的可以不放）...
辣子雞（家常，非油炸）
第一次曬菜譜，非喜勿噴。家庭版辣子雞，非油炸，省心快捷。用料幹辣椒一把個姜5片鹽少許克花椒一把粒雞腿一斤只糖少許克蒜少許瓣辣子雞（家常，非油炸）的做法雞腿切塊（今天塊有點大，一半或三分之一爲佳），冷水入鍋，加料酒，薑片，燒開，去...
辣子雞丁（無需油炸）
用料雞腿兩條雞胗五六個辣子雞丁（無需油炸）的做法雞腿切小塊，雞胗切條，加姜，一勺料酒，一勺老抽，三勺生抽，半勺糖，半勺鹽（我都是自己隨意放，這個分量是臨時想出來的辣椒兩大把，我家的辣椒不辣。花椒一小把，麻椒一小撮，蔥薑蒜，香葉，加兩...
非油炸版本的辣子雞
這道菜也是我比較喜歡的，去餐廳經常點的一道菜。我喜歡雞肉小塊一點，炸的幹香，下酒正好。餐廳裏就是爲了控制成本，都是幹辣椒段，雞肉極少，一直要在幹辣椒裏不停地翻找雞肉，所以有個外號-紅燈區。自己做就能料足一點，就是油炸...
非油炸丸子
用料雞蛋個麪粉克鹽克蔥根薑片十三香勺料酒勺胡蘿蔔魷魚蝦洋蔥酵母粉胡椒粉、孜然粉粉香菜非油炸丸子的做法食材按照自己喜好口味混合成麪糊，章魚燒鑄鐵鍋刷油加入麪糊小火不停翻動烙熟就好。...