果果菜譜
醋溜土豆，番茄雞蛋，番茄牛腩，豆腐魚湯，酸酸排骨（買回來切好就用鎮江香醋和醬油入味），醋炒藕尖用料生抽1勺果果菜譜的做法愛心耐心...
果譜集
素用料大王讓我來巡山果譜集的做法小荷才露尖尖角壹貳叄肆伍陸柒捌拾小貼士澀...
減肥菜譜-牛油果🥑1
小時候嘗過一口牛油果，覺得難吃給吐了。前兩天偶然心血來潮又買了一個嚐嚐，瞬間get了美味，濃香軟化不亞於榴蓮誒！雖然營養成分高，不要多吃哦～薄荷說它脂肪含量也高yami～用料熟透牛油果半個水浸金槍魚15g無糖全麥葡萄乾麪包70...
一句話菜譜——碧根果牛油果塔塔
健康快手好看好吃😋碧根果營養豐富含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質、維生素A、維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E、核黃素、煙酸、泛酸以及磷、鋅、錳、硒、鈣、鐵、鎂、鉀、銅等多種礦物質成分素有...
果蔬汁/堅果汁菜譜破壁機版
天然的果蔬或者堅果汁，營養豐富，破壁機版非常好喝。用料杏仁、花生、去核紅棗、枸杞/紅椒、黃椒、胡蘿蔔、水果玉米/胡蘿蔔、玉米、豌豆、菠菜果蔬汁/堅果汁菜譜破壁機版的做法破壁機選擇豆漿或者米糊功能，這款打出來挺...
靠譜蔬果汁
好喝用料黃瓜60g芹菜180g姜一小塊梨60g靠譜蔬果汁的做法切碎丟攪拌機...
果醬菜譜
收集了一些果醬的吃法自制果醬可參考用料果醬適量果醬菜譜的做法果醬餅乾果醬戚風花生果醬三明治果醬熱烤三明治果醬冰淇淋果醬方塊酥果醬蛋糕卷鏤空果醬吐司草莓奶油棋格蛋糕法式吐司...
AIP菜譜-牛油果奶昔
這是一款含有豐富優質脂肪的奶昔用料牛油果半個椰子油一勺水適量克AIP菜譜-牛油果奶昔的做法半個牛油果一勺椰子油加適量水，放攪拌機裏攪拌。...
【微體兔菜譜】果味涼菜
水果沙拉大家肯定都吃過，但是水果的涼菜系列吃過麼？西紅柿拌木瓜&蘋果拌洋蔥，如此新穎的組合，真的不來試一試麼？做法也是相當簡單的！用料西紅柿半個木瓜半個洋蔥半個蘋果花生少許香菜少許濃縮橙汁適量白醋適量【微體兔...
視頻菜譜-百香果蜂蜜水果軟糖
靈感來自庫存的百香果、蜂蜜、魚膠粉~~~利用蜜橘的甜度綜和百香果的酸，如果想更甜，可以增加蜜橘汁，減少百香果汁，**熬糖溫度要達到110°~**做淺色軟糖，蜂蜜用淡顏色。**20度以下，軟糖可以室溫密封儲存。心香雨的視頻菜譜：==/...
減脂菜譜｜酸奶蔬菜堅果碗
用料混合蔬菜60g-100g酸奶150ml（最好是無糖低脂）混合堅果25g減脂菜譜｜酸奶蔬菜堅果碗的做法混合蔬菜60g~100g酸奶150ml（最好是無糖低脂）混合堅果25g，所有食材放入同一個碗中，攪拌均勻。小貼士好吃又好飽，超適合減脂期~...
果蔬汁菜譜
菜譜不錯，留用吧。用料蔬菜適量水果適量果蔬汁菜譜的做法果蔬適量，原汁榨取。果蔬適量，調理健康果蔬適量。調理健康果蔬適量，調理健康果蔬適量，孕婦食譜西瓜一大塊，姜2小片。胃寒也能喝。小貼士原汁機退貨了，食譜留下來吧。...
【微體兔菜譜】滿滿水果堆起來！繽紛水果塔
香香脆脆的餅乾塔皮，裝着卡仕達醬還有滿滿的水果。順滑的卡仕達醬讓這道甜品吃起來不會太膩也不會太乾。一口咬下去，多種美味都在嘴裏了。用料低筋麪粉200克黃油100克雞蛋1個糖（塔皮）60克鹽（塔皮）1小勺牛奶（卡仕達醬）150ml蛋...
輔食菜譜：水果芝士鍋
單看這圖片看不出什麼，來跟小思媽媽一起腦補一下。當煮得濃稠的芝士配上軟香的雞蛋麪疙瘩和星星點點的翠綠西蘭花，用叉子把蘋果裹滿芝士湯底，滿口都是濃醇奶香的味道，喉嚨裏還有一絲絲不濃重的菌菇清香味，泥萌是不是已經口...
【Oster食譜】芹菜蘋果汁
喜歡運動的人，對飲料的選擇會比較苛刻，通常自制一杯果蔬汁是上選之策，做含糖分較少的果汁，有利於運動後排毒養顏、瘦身美膚。用料蘋果1個芹菜1顆蜂蜜適量純淨水適量【Oster食譜】芹菜蘋果汁的做法食材洗淨，西芹切小段，蘋果...
露營菜譜--烤蘋果
用荷蘭鍋來烤蘋果，也是露營菜譜裏一個特色料理！用料蘋果3個黃油30克砂糖30克露營菜譜--烤蘋果的做法蘋果洗淨，挖掉蘋果心用錫紙把蘋果包上，然後中間放入黃油和砂糖，下面放上烤網，把蘋果放入荷蘭鍋裏蓋上蓋子，放入炭火中，上面...
【孕婦菜譜】百香果芭樂
番石榴/芭樂孕婦適宜成熟的番石榴口感清甜,可促進孕媽食慾,富含多種孕期所需的營養素,還能促進其他食物中營養素的吸收,大部分孕媽可以食用。注意番石榴存在較多的籽，對於存在便祕的孕媽,建議少吃。胃腸功能較弱的孕媽...
【小豆的健康菜譜】之——芒果果醬
爺爺給的大青芒，太酸了，沒人吃就拿來做果醬了。用料青芒1個蜂蜜10克水適量【小豆的健康菜譜】之——芒果果醬的做法芒果去皮洗淨，切成丁倒入果汁機，加入適量的水打成汁打好的芒果泥中火煮沸5分鐘後改小火煮，倒入蜂蜜邊煮邊...
果語菜譜～小熊南瓜餅
每天早晨，需要一頓美好的早餐給一天帶來元氣，這款香酥的小熊南瓜餅就是很好的樣板。當然，少不了果語原汁機做出的貢獻！需要微我tracy-we，海量美食用料糯米粉200g白糖10g黑芝麻若干果語原汁機冰淇淋頭果語菜譜～小熊南瓜餅的...
桑葚果醬 寶寶輔食營養食譜菜譜
適宜月齡：12+最近樓下菜店賣的桑葚越來越便宜，說明到了吃桑葚的好時候，再過些日子可就不好買了。我喜歡給暖心吃一些應季的果蔬，既適應節氣，價錢又合理。趁現在還沒漲價，多買點做些果醬給暖心蘸蒸糕吃。***我有一個很棒的公...
果汁食譜
用料牛奶香蕉果汁食譜的做法如圖如圖如圖如圖如圖...
蘋果鬆餅（水果蔬菜鬆餅寶寶食譜）
瞄一眼就會做的蘋果鬆餅，無糖無油松餅，做法非常方便快捷，連秤子都不用，讓小孩不知不覺多吃水果，這的量只夠3歲小斌斌吃😀。用料蘋果一隻雞蛋1個麪粉適量，調成糊狀。（可加入燕麥片或小麥胚芽粉或全麥粉）蘋果鬆餅（水果蔬菜鬆餅寶...
春季菜譜之藍莓果醬
特別想吃果醬麪包？又覺得外面賣的果醬都加了好多添加劑，我來教你做一滴水不加的果醬用料第一天藍莓400克細砂糖80克第二天細砂糖80克檸檬汁20滴春季菜譜之藍莓果醬的做法第一天將藍莓清洗乾淨，並瀝乾。圖中是外面賣的藍...
乾果機菜譜~無糖酸奶
只爲記錄時間溫度用料牛奶原味酸奶乾果機菜譜~無糖酸奶的做法4個500ml密封盒熱水消毒晾乾原味酸奶每盒裏放50ml(自制酸奶也可)先用適量牛奶調勻，再把牛奶倒滿攪勻後封上蓋乾果機40度8小時...
【Oster食譜】蘆筍果菜汁
蘆筍果菜汁，富含維生素B1和維生素B2，能幫助強化心臟功能，有助增強機體活力！用料蘋果1個檸檬1個芹菜適量蘆筍適量水適量【Oster食譜】蘆筍果菜汁的做法蘆筍和芹菜切斷先放入熱水中煮熟，然後將所有食材放入攪拌杯擰緊4葉不鏽...