理想燃料🦐🦐🦐粥
用料蝦200克大米1杯小蔥1根蒜香1勺胡椒粉1克雞精1勺薑絲適量理想燃料🦐🦐🦐粥的做法熬一鍋白粥大概半個小時，放雞精，鹽蝦扒皮洗乾淨把黑線拿掉，放熬好的粥裏煮一分鐘，吃時候放點蒜香，胡椒粉，蔥末就可以了😜在配理想燃料固體...
理想燃料餐
用料扇骨半斤紅蘿蔔1根玉米1條理想燃料餐的做法晚餐，扇骨湯午餐，肉釀苦瓜早餐能量棒+湯...
理想燃料～生酮套餐
早上來不及做早餐，也能吃好一餐，用【理想燃料】補充能量。用料雞蛋2個理想燃料能量瓶子娃娃菜理想燃料～生酮套餐的做法兩顆水煮蛋，一盤炒娃娃菜，一瓶能量瓶子。快手簡單營養全面...
理想燃料～3日斷糖
下廚房領到的最好的禮物了節日期間的大魚大肉真是應驗每逢佳節胖三斤呀😝😝及時收到了～3日斷糖禮盒開心ing由於最近在喝藥下個階段奉上詳細食譜用料理想能量棒理想固體飲料堅定的理想信念理想燃料～3日斷糖的做法全家福...
理想燃料～三餐沒煩惱
爲了吃的更直觀沒有做其他花樣吃法搭配一些蔬菜和飲食飽腹又能抗餓有了這一套減肥路上不再有攔路虎😁用料理想燃料能量瓶子1瓶理想燃料生酮能量棒1條理想燃料固體飲料1袋理想燃料固體飲料1袋（下午茶）蔬菜水果雞蛋1份理...
【理想燃料＊蒸雞翅根】
這是『理想燃料』生酮斷糖飲食的第三天，中午做了蒸雞翅根。又瘦了一斤，很開心呢～用料雞翅根2個鹽1-2克生抽1勺老抽1/2勺蠔油1/2勺白胡椒粉少許【理想燃料＊蒸雞翅根】的做法這是做好的生酮飲食第三天的美食，先來一個合影哈～...
理想燃料--大口吃羊排
多蔬菜多吃肉，肉蛋中含有豐富的動物蛋白，今天就來一份煎羊排吧(✪▽✪)用料羊排2塊（一人份）人間煙火拼命磨生抽1勺黃油10克迷迭香1根理想燃料--大口吃羊排的做法羊排洗淨表面用廚房用紙擦乾，我的醃料很簡單，兩面都磨上多多...
理想燃料—好好吃肉
中了“理想燃料3天斷糖計劃”，老老實實來打卡。用料理想燃料三天斷糖1套生菜一些牛肉一些雞蛋2個其它肉肉看着辦理想燃料—好好吃肉的做法第一天，早上一杯咖啡實在喝不下去，這不就是在喝油？對於我這種天天一早喝拿鐵咖啡...
理想燃料/低碳生酮
每逢佳節胖三斤…過完年都不敢上稱了😂量體溫的日子過了，接下來該量腰圍了，哈哈哈😁，感謝下廚房讓我能體驗這次低碳生酮減肥活動，期待體重回到年前😉用料雞蛋個羊肉適量蘋果半個理想燃料/低碳生酮的做法3日斷糖全家福早餐...
【理想燃料】3日斷糖 高效燃脂
開學第一天就收到了理想燃料的能量加持節後燃脂瘦身馬上安排起來！用料如下【理想燃料】3日斷糖高效燃脂的做法生酮飲食就是用脂肪和蛋白質代替正常飲食成分中的碳水防彈咖啡和防彈奶昔生酮能量棒每日營養飲料0卡糖就是...
【理想燃料＊生酮雞肉丸】
『理想燃料』3日斷糖計劃產品包來的太及時啦！因爲我春節至少胖了三斤。加入了『理想燃料』官方羣，認真研究了使用方法，今天開始第一天的產品體驗。因爲害羞羞，我就不說自己的體重數了，三天之後看減脂多少吧，嘿嘿～用料雞腿肉2...
理想燃料3日體重管理計劃
收到這套還是蠻驚喜的，如果像我一樣不是很胖，不是太嚴格執行，可以拉長戰線…3天全吃這個，那麼是有點抵擋不住饞蟲的啦。示範一天我是怎麼吃的。用料蔬菜色拉若干香腸1根法棍切片2片雞蛋1個牛油果半個理想燃料3日體重管理...
理想燃料|低碳生酮
開啓我的三日斷糖生酮飲食早餐，晚餐由理想燃料防彈咖啡或防彈奶昔代餐午餐優先選擇肉類，蔬菜類下午茶一袋每日營養+晚餐由防彈衝飲+生酮能量棒代餐今天是我生酮打卡第一天看看我今天都吃什麼了吧用料防彈咖啡1瓶安格斯...
【理想燃料＊全麥煎餅】
進入生酮飲食第二天，中午的午餐比較豐盛。爲了低碳做了全麥煎餅，既有營養，飽腹感又強。用料全麥麪粉50克水適量【理想燃料＊全麥煎餅】的做法先來一張合影，午餐有葷有素，還煎了牛排。在全麥麪粉裏慢慢加入清水，麪糊有點稀就行...
理想燃料/午餐牛排
減肥一直下不了決心，這個可以吃肉的方法我還是蠻接受噠！用料牛排塊黑胡椒勺橄欖油勺蔬菜乾鹽克理想燃料/午餐牛排的做法牛肉切厚片，放紅酒、黑胡椒醃製片刻！平底鍋放適量橄欖油煎制需要的程度，澆入黑胡椒汁即可！...
理想燃料~杏仁鬆餅
申領到理想燃料3日斷糖計劃，先試試做一份生酮食譜，現代人生活節奏快，壓力大，飲食不規則，所以從現在開始，減油減鹽減糖，按時吃飯，按時睡覺，好好工作，幸福生活！用料【蛋黃糊】蛋黃1個杏仁粉60克理想燃料含乳飲料90克理想燃料0卡糖3...
理想燃料 生酮食譜1
用料理想燃料能量瓶子咖啡飲料1瓶羊排適量小白菜適量理想燃料生酮能量棒可可布朗尼味1根理想燃料防彈可可固體飲料1袋理想燃料生酮食譜1的做法早餐，一瓶理想燃料能量瓶子，口感咖啡味濃郁，沒有甜味，但很好入口。中餐煎了2...
理想燃料生酮三餐記
生酮飲食是指飲食中含有高脂肪、低碳水化合物和適量蛋白質的飲食。由於飲食中限制碳水化合物的攝入，使機體供能由葡萄糖轉化爲脂肪，脂肪在供能過程中產生酮體，所以這種結構的飲食叫生酮飲食只減脂肪，不減營養，自由還健康用...
「理想燃料」減脂鬆餅🥞
減肥期間，靠少吃，真的容易反彈（親身試驗，感同身受🤣）理想燃料的三日斷糖計劃，有很多種低碳水高蛋白的供能食品，可以幫助進入生酮減肥的一個過渡緩衝🧐周遭飯食實在是不能嚴格遵守生酮飲食習慣，不過三日斷糖計劃裏每個單品都可...
理想燃料
過年總是要胖幾斤😂理想燃料真及時用料理想燃料3天裝理想燃料的做法早餐，理想燃料！午飯火龍果山藥下午茶成功甩掉6斤肉小貼士運動加合理飲食...
理想燃料三日斷糖Day1
年後大魚大肉確實是吃胖了，正爲減肥發愁，參加了理想燃料的活動，試試這個新減肥方法。用料早餐防彈咖啡+蘆筍+煎蛋+草莓+血橙莓果複合固體飲料午餐牛排+白灼生菜+防彈紅茶晚餐蘆筍炒肉+手撕包菜+生酮能量棒理想燃料三日斷...
理想燃料版生酮麻薯
收到了下廚房的理想燃料三日套餐。但好像在禁忌人羣中（哺乳期）😩。所以變了法子，用材料做生酮美食。用料能量瓶子咖啡飲料100克車前子粉12克理想燃料零卡糖3克鷹嘴豆粉適量理想燃料版生酮麻薯的做法稱重，混合車前子粉和零...
理想燃料，家燜黃花魚
減肥的路漫長而又艱辛，有了理想燃料，大魚大肉可以暢快的吃起來，減肥之路輕鬆快樂看得見用料黃花魚一盤防彈可可一袋理想燃料能量瓶一杯理想燃料，家燜黃花魚的做法一堆的理想燃料，配比合理早餐，可以吃黃花魚，外加一杯理想燃料...
理想燃料 |低碳生酮
開啓我的三日斷糖生酮飲食早餐，晚餐由理想燃料防彈咖啡或防彈奶昔代餐午餐優先選擇肉類，蔬菜類下午茶一袋每日營養+晚餐由防彈衝飲+生酮能量棒代餐今天是我生酮打卡第二天看看我今天都吃什麼了吧用料防彈奶昔1瓶烤肉200...
理想燃料 生酮食譜3
用料理想燃料能量瓶子含乳飲料1瓶豬油清炒白菜薹適量煎魚塊2塊理想燃料每日營養+固體飲料1袋理想能量生酮能量棒海鹽芝士味1根理想燃料防彈抹茶固體飲料1袋理想燃料生酮食譜3的做法早餐喝1瓶理想燃料能量瓶子含乳飲料...