低油低糖酥脆蛋卷
試過好多版本好多都是沒有放水直接放油讓愛吃蛋卷的我都嚇得不敢吃了後來嘗試了一下加水比只放油的脆很多我這個糖也是從50克減到25克個人覺得不能再減了用料雞蛋2個糖25g低筋麪粉100克水110g玉米油20g低油低糖酥脆蛋...
低糖低油紅豆蛋糕卷
命裏缺不了甜點，可是又要與脂肪抗爭只能想盡辦法滿足嘴巴啦這個方子就是自己做着吃減脂的時候用來解饞噠😝用料雞蛋4個低筋麪粉65g油30g糖30g水50g低糖低油紅豆蛋糕卷的做法蛋清蛋黃分離，用打蛋器將蛋黃與水和油充分混...
雞蛋芝麻薄脆【低油低糖】
我家孩子非常喜歡吃外面的這種薄脆餅乾。香噴噴的。我卻總不敢給她吃這些。全部是添加劑。結果只能自己做了。爲了孩子什麼都要慢慢學會。自己做的才最放心。照例是低油低糖的一款小餅乾。方子雖然簡單。但是實用就行...
（低糖低油無蛋）紅糖核桃酥
用了健康的紅糖，糖的量不是很多，第一次做，紅糖沒有先融化了，所以出品顏色不是很均勻，表面還是有紅糖疙瘩，這個可以改進，油量不是很多，吃了不會感覺到膩，可以說是一個接一個停不了口的，罪惡感也不是很強烈，推薦給愛吃但是糾結熱量...
低糖低油油豆沙蛋黃酥
我個人是非常喜歡吃蛋黃酥的，因爲買的太貴了，所以我尋遍了方法準備今年自己做。然後看了下廚房的方法，做的還不錯。因爲我個人不喜歡很甜的豆沙，網上的豆沙又油又甜，做出來的不好吃。所以我又在下廚房裏搜尋了，可是卻沒有合...
蛋卷（低糖低油版）
這個配方已經把糖和油減到最低的版本了，而且口感也是特別酥脆的哦，家裏有兩個1歲半的寶寶喜歡吃。雖說有糖也不健康，但是少吃點也沒啥🤪好過吃外面買的有添加劑的餅乾🤪用料雞蛋2個糖60克低筋麪粉200克玉米油60克牛奶300...
低糖少油嘎嘣脆的寶寶蛋卷
自己很喜歡吃，可是買外面的太甜了，還是自己動手做，寶寶還能一起吃。用料雞蛋1個白砂糖35克(這是適合寶寶吃的，喜歡甜一點可以用50-60克)低筋麪粉100克牛奶120克(家裏沒牛奶，我就衝的奶粉，濃一點更香)黑芝麻5克(喜歡就多加點...
平凡料理の椰香低糖低脂肉鬆蛋黃酥(黃油酥脆版)
蛋黃酥可能是我最喜歡的糕點之一了。烘烤時候的香氣與它的氣質剛剛好完美的融合到了一起，可是有擔心外面賣的高油高糖吃了會有罪惡感，所以還是自己動手，豐衣足食一把~儘可能的降低糖分同時減少油的用量，這樣子才能達到味...
肉鬆蛋糕卷（低糖低油）
嗯…喜歡鹹口的我…4個雞蛋的話，酌情減少麪粉哦～好久之後，嗯，蛋糕胚的方子請看藍莓蛋糕卷～用料雞蛋5個王后低筋粉80克牛奶80ml糖30克油33克檸檬汁幾滴肉鬆蛋糕卷（低糖低油）的做法烤箱150度烤了36分鐘。這個方子純記錄，算是實...
無水酥脆低糖黑芝麻真雞蛋卷
酥脆的口感類似康師傅蛋酥卷想要孔洞的效果可等量將方子中的玉米油換爲黃油融化後加入即可此方子可做如圖長約18cm蛋卷38根當然人有高矮胖瘦不可能每根同樣的用料全蛋液250克低筋粉90克玉米油100克白砂糖60克黑芝麻20...
超簡單低糖低油酥脆可可曲奇
饞並且想減肥還是自己做的稍微能控制一下熱量用料低筋麪粉100克可可粉10克糖30克牛奶20克鹽1克雞蛋1個橄欖油（玉米油）30克裱花袋或裱花設備此量剛好32L烤箱一層烤盤餅乾超簡單低糖低油酥脆可可曲奇的做法1.把材料通通倒...
香蕉蛋糕卷 低糖低油
家裏剩的香蕉不想吃了，又沒有明天早晨的早飯了，趁壞之前趕緊消耗掉用料香蕉1根(去皮75克)雞蛋3個低粉40克細砂糖20克玉米油20克模具28×28金盤香蕉蛋糕卷低糖低油的做法步驟很少，所以先開烤箱預熱，而且因爲一般烤箱溫度都...
低糖低油脆蛋卷
下廚房的蛋卷方子都要50油40糖，不太健康，其實減油減糖也能做出脆脆的蛋卷，重點是掌握火候。用料低筋麪粉100克牛奶100克玉米油20克糖20克雞蛋1個低糖低油脆蛋卷的做法準備材料。材料攪勻，放芝麻更香哦。一勺即可以，不用攤...
無水酥脆低糖咖啡真雞蛋卷
可做約18根原味黑芝麻芝麻海苔可可巧克力用料黃油50克全蛋液120克細砂糖30克海鹽0.5克咖啡粉2克可可粉1克低筋粉50克無水酥脆低糖咖啡真雞蛋卷的做法黃油軟化隔溫水攪拌加入30克40度的全蛋液混合均勻，再加入30克40度全...
最低油低糖酥脆餅乾
普通餅乾200g黃油，240g麪粉；我這個餅乾300g麪粉，只需75g黃油。當然口感是比較硬脆的。糖可按個人口味增減。感謝原方，因爲不願等黃油冷卻再加雞蛋換成了牛奶。除此以外還有一些自己的小訣竅。麪粉用普通麪粉，低筋更好。用...
香酥蛋卷/餅（低油低糖版）
一直秉承着戒糖低油的我，有時也會饞零食，蛋卷是其中之一，但市售蛋卷對我而言實在太甜了，而且爲降低成本基本都是使用起酥油、植物黃油、植物奶油等，這類氫化植物油含有反式脂肪酸，屬於我們應該減少攝入的壞脂肪，所以購入蛋卷...
健康低油低糖濃香蛋酥卷
用料低筋麪粉125克黃油110克雞蛋5個細砂糖75克鹽1克健康低油低糖濃香蛋酥卷的做法今天我們使用食品料理機，非常輕鬆簡單製作小盆友大盆友老盆友都愛吃的蛋酥卷，沒有料理機純手工製作也沒有問題原料：雞蛋（每個50-60g左右）、...
花生酥～低糖低油酥脆掉渣版
本寶寶是一個怕胖的吃貨，好糾結這個太甜那個太油。只好自己做了。這款對於喜歡香酥口感有不想太甜的朋友簡直就是福音。成品拍照時我邊拍邊吃，拍着拍着發現快吃完了😂用料低筋麪粉120g黃油50g花生碎100g鮮雞蛋兩個白砂...
![【步驟圖】酥脆雞蛋卷[低油低糖版]食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0536/5363/0536f0bda005bd8d912efbc33275bc9b146ff70bee9d8640a1cf77a2426106cd61a089344825107cb2-s.jpg "【步驟圖】酥脆雞蛋卷[低油低糖版]食譜大全和做法")
酥脆雞蛋卷[低油低糖版]
從小酷愛蛋卷，酥酥脆脆，奶香雞蛋香，比餅乾好吃多了，轉着圈的一層一層吃。之前都是買着吃，好吃不太甜的店鋪也不太好碰，線下我們這裏火車站附近的朱師傅蛋糕店的真的是我從小吃到大啊！生娃後，很多吃的習慣自己研究自己做，吃的新...
脆皮蛋卷（低糖低油）超級好吃、酥脆
用料雞蛋1個低筋麪粉100克玉米油30克白砂糖30克黑芝麻適量克牛奶120克脆皮蛋卷（低糖低油）超級好吃、酥脆的做法所有材料混合到一起，攪拌均勻勺子舀入小紅鍋，蓋上烘烤3分鐘左右；可以用筷子捲成卷，也可以像圖片這樣煎小塊...
低糖酥脆的雞蛋卷
今天推薦一款低糖的薄脆蛋卷，特別適合孩子們吃的一款小零食。用料雞蛋1個牛奶130克低粉100克糖40克玉米油45克低糖酥脆的雞蛋卷的做法取130克牛奶加入40克糖打入一個雞蛋加入45克玉米油篩入100克低粉，攪拌均勻用麪粉篩...
低糖低油肉鬆蛋糕卷
這款戚風蛋糕，做肉鬆蛋糕卷或者肉鬆小貝都可以。喜歡吃肉鬆多的就可以做成肉鬆小貝。用料雞蛋4個白砂糖40克無味的植物油30克低筋麪粉60克牛奶50克肉鬆適量克海苔適量片沙拉醬適量勺低糖低油肉鬆蛋糕卷的做法蛋黃蛋白...
無水酥脆低糖芝麻海苔真雞蛋卷
對雞蛋卷毫無抵抗能力，口感酥脆。用料雞蛋3個150克細砂糖35克鹽2克玉米油50克低筋粉50克脆海苔碎10克白芝麻5克無水酥脆低糖芝麻海苔真雞蛋卷的做法雞蛋打散加糖和鹽攪勻加油攪拌充分融合篩入低粉攪拌均勻加海苔加白芝...
低糖版酥脆蛋卷
根據VEJAN偉燕的方子修改所得，記錄一下，方便找到😊用料雞蛋2（50克左右1個）個細砂糖40克水100玉米油40克低筋麪粉120克奶粉20克鹽1克黑芝麻適量低糖版酥脆蛋卷的做法1.將2個雞蛋打入碗中，加入40克細砂糖，攪拌均勻。2.繼續向...
低糖低油戚風蛋糕卷
因爲疫情做起了電飯鍋蛋糕，然後就踏進烘焙的大坑了😂所有方面都是新手小白😂平時做蛋糕又太多又要切片放奶油，小孩不愛吃蛋糕胚，喜歡吃有奶油的蛋糕🍰，於是乎想到蛋糕卷，想到自己也蠻喜歡蛋糕卷的，就一直在學習練習折騰🐶做...