無糖甜品-牛奶凍
生酮減肥對我來說實在是太友好了～開啟了新世界的大門，開始嘗試給自己小朋友做無糖的甜點，減少糖的攝入總是好的！凍類甜點，簡直太好簡單了～這個裏面用的是牛奶，所以，生酮要謹慎哦用料牛奶200克奶油40克瓊脂5克赤蘚糖醇24克無糖...
酸奶荔枝凍～無敵餐後甜品
荔枝上市，換一種吃法。搭配最近大愛的新疆冰淇淋酸奶，做一份創意甜品給家人。用料荔枝12顆冰淇淋酸奶1罐酸奶荔枝凍～無敵餐後甜品的做法荔枝去皮去核用小勺將酸奶填入荔枝，塑形，放進冰箱冷凍室凍上三小時取出，裝小碗...
炎炎夏日小甜品—玫瑰牛奶凍
一道好吃又好看的夏日甜點(^_^)❤️用料牛奶200g白糖30水200g魚膠粉/吉利丁片液體：吉利丁20:1喜歡的模具炎炎夏日小甜品—玫瑰牛奶凍的做法將玫瑰花瓣取下取適量隨意平鋪在模具底部取少許白糖放入鍋內加水煮開放入軟化過...
無敵快手甜品牛奶凍
用料奶粉120g開水370ml澱粉60g溫水185ml水果乾若干無敵快手甜品牛奶凍的做法準備好上述原料:1.個人感覺奶粉衝出的濃香度勝於牛奶，此處亦可用400ml左右牛奶替代;2.我用的是紅薯澱粉，也可用玉米或土豆澱粉替代，除粘度以外...
喵阿杪甜品篇之意式牛奶凍
用料牛奶400ml吉利丁粉10克白砂糖30克清水40~50ml香草精20克喵阿杪甜品篇之意式牛奶凍的做法牛奶就用普通的純牛奶就好，我買的吉利丁粉是10克一袋的那種，正好兩包。牛奶也是200ml一盒的，所以正好兩盒~😁吉利丁粉加清水(...
藍莓奶凍燕麥撻｜無糖無油，低卡甜品愛不完呀
藍莓醬➕藍莓奶凍➕燕麥撻底，一整個低卡甜品，一口愛上！用料燕麥85克香蕉1根無糖酸奶150克牛奶50克吉利丁片2片藍莓1盒零卡糖15克藍莓奶凍燕麥撻｜無糖無油，低卡甜品愛不完呀的做法原材料簡單超簡單入口即化的奶凍爆出來的藍...
瑜伽夏日甜品|芒果牛奶凍
夏天到了，自制健康甜品-芒果牛奶凍，Q彈爽滑，比喜之郎好吃一百倍！芒果牛奶凍是用芒果、鮮奶製作的一道甜品點心。無添加劑好吃又健康！無需烤箱零失敗，分分鐘就搞定，快和馬姐一起來做吧！用料大芒果兩個、鮮奶250g、吉利丁片10克...
甜品飲料-椰香牛奶花膠凍
做點簡單又養顏的美味！！用料花膠8小個椰青水330克純牛奶300g冰糖1小塊姜數片甜品飲料-椰香牛奶花膠凍的做法1、提前一晚將花膠泡開（用什麼花膠沒關係，很多人喜歡厚肉的，但是我家不喜歡那感覺，糊嘴）2、洗乾淨花膠後瀝乾水，鋪上...
餐廳甜品：木瓜牛奶凍
木瓜一直被稱爲美容聖品~富含豐富的維生素可以【健脾消食、補充營養、抗衰美顏】女孩子記得要多吃一些水果，木瓜與牛奶的搭配不僅Q彈爽滑而且口感甜美顏值高，是非常受歡迎的一道甜品~用料木瓜1只牛奶100g吉利丁2片白砂...
甜味牛奶凍
用料牛奶120毫升（左右）魚膠三分之二片（左右）糖適量甜味牛奶凍的做法先將牛奶放入微波爐加熱一下（不用太熱）用冷水把魚膠（吉利丁片）泡軟把泡好的魚膠加入熱好的牛奶再加糖，再放進微波爐加熱至魚膠溶化放進冰箱冷藏,凝固後既可...
QQ糖果凍（甜品）
用料糖25克熱水150克QQ糖一包QQ糖果凍（甜品）的做法把QQ糖放入碗里加入熱水攪拌至糖融化放涼後放入冷凍中冰一小時就好了😁...
低脂無糖甜品 木瓜牛奶椰蓉凍
夏天的木瓜好便宜並且真的多汁又甜木瓜和牛奶怎麼做都好吃！我發的這個是不放糖也不加椰奶加了無糖椰蓉低脂版本～減脂姐妹友好並且朋友來家做出來也特別好看！用料木瓜1個脫脂牛奶150g椰蓉2克吉利丁片半片5g低脂無糖甜品木...
減脂甜品—無油無糖無奶蘋果蛋糕
用料雞蛋1個羅漢果泡的水50g澱粉兩勺約20g泡打粉1克蘋果小半個減脂甜品—無油無糖無奶蘋果蛋糕的做法蘋果切薄片，可以泡水防氧化雞蛋攪拌均勻打發至出泡沫，加入兩勺麪粉一勺泡打粉，一克，混合均勻倒入烤碗一層，加蘋果，再到一...
牛奶芒果凍（無糖甜品）
孩子最近比較喜歡吃芒果，一天能吃好幾個。芒果太甜，吃太多怕對牙齒不好，把芒果做成不加糖的甜品，這樣吃得更健康一些。用料牛奶250克白涼粉15克芒果1個牛奶芒果凍（無糖甜品）的做法先準備15克白涼粉，或者準備10克的冰粉粉，如果...
免烤牛奶布丁/奶凍【無糖冰粉粉版，無蛋，可用奶粉減肥甜品】
百搭版用冰粉粉做的牛奶布丁，清爽嫩滑不需要烤箱，超級簡單爲什麼說是百搭版，是因爲無糖，只放了牛奶和冰粉粉，所以吃法非常非常靈活想吃甜的可以在上面加葡萄乾，紅棗，香蕉，各種水果。不戒糖的話，可以在做的時候在牛奶里加糖，或者...
快手甜品～牛奶咖啡凍
在網上買了一些冰粉，用來做紅糖冰粉吃，最近突發奇想，要不用冰粉做甜品吧～這個方子是懶人中的懶人，攪一攪拌一拌就完事了，但超美味😋【時間】3～5分鐘（除燒水、冷藏時間）【份量】2～3人份【難度】0顆星用料旺仔牛奶2盒咖啡30g冰粉4...
牛油果奶昔甜品（無糖低卡）
奶油的口感，酸奶的熱量，吃完慢慢滿足感🤗用料牛油果半個（熟）自制無糖酸奶200ML香蕉半根（熟）紫薯適量各種你喜歡的水果比如芒果、獼猴桃、火龍果、藍莓等自制蜜紅豆適量牛油果奶昔甜品（無糖低卡）的做法酸奶、半個牛油果、半根...
咖啡愛好者毫無負罪感的低糖甜品：木糖醇咖啡奶凍
用料COSTA美式咖啡150克牛奶240克木糖醇35克吉利丁片2.5片咖啡愛好者毫無負罪感的低糖甜品：木糖醇咖啡奶凍的做法吉利丁片2.5片飲用水泡水備用注：愛吃“軟糯”的5g/片的——2.5片喜歡“QQ彈彈”的可增加半片牛奶240g、...
抹茶椰奶凍（無糖甜品）
超簡單，輕鬆get低卡路里的甜品椰奶凍。軟軟的口感，濃濃的椰香，淡淡的甜。用料椰奶200克奶粉10克水100克抹茶粉1克吉利丁2片抹茶椰奶凍（無糖甜品）的做法2片吉利丁片清水泡軟備用。椰奶200g，奶粉10g，水100g，抹茶粉1g倒入鍋中加...
![【步驟圖】[快手甜品]椰絲小方/牛奶小方/炸牛奶(無奶油低糖低脂版)食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0363/5333/0363f0edf457bd889e7faac23223b69c4f3eae0dedc7d745a0ca71f719340cc861a68c35482d157dea74-s.jpg "【步驟圖】[快手甜品]椰絲小方/牛奶小方/炸牛奶(無奶油低糖低脂版)食譜大全和做法")
[快手甜品]椰絲小方/牛奶小方/炸牛奶(無奶油低糖低脂版)
椰絲小方又稱牛奶小方，外觀勝雪，口感嫩滑；椰香襲人，奶香四溢；冰涼爽口，甜而不膩！且因沒有添加奶油，入口更爲清淡，百吃不厭，實爲夏季美食之一！冬季裏換個吃法：多加5克玉米澱粉，裹上油炸粉炸至雙面金黃，即是美味誘人的炸牛奶！溫馨提示：1...
無糖冰淇淋🍦➕簡易甜品凍/烤水果
自從吃了一週好吃的冰淇淋體重會回升之後就尋摸着該找點替代品.....天越冷我越愛吃冰.........戒醣之後吃超市賣的冰淇淋總覺得太甜了……那就自己做吧然後發現自己做比去超市買貴誒……哈哈哈哈哈哈但是比超市好吃居...
自制飲品無糖茶凍奶茶
溫度直接飆到30+，就想動手做個清爽的茶飲料不確保其他品牌的材料是否一致用料味全鮮奶一半三得利無糖烏龍一半茉莉蜜茶500克白涼粉25克自制飲品無糖茶凍奶茶的做法先提前一個小時左右準備製作茶凍，不需要另外加糖，除非你...
凍齡甜品| 花膠奶凍
🔆我們一路保養，不是爲了改變時光，而是爲了不讓時光改變我們，堅持吃吃花膠奶凍調理一下氣血未來給你不一樣的驚豔。用料純牛奶1000毫升細砂糖適量花膠50克凍齡甜品|花膠奶凍的做法魚膠蒸5分鐘再泡10小時左右黃花膠50克泡...
五分鐘甜品：芒果牛奶凍
用料純牛奶約130克（用做牛奶雞蛋餅剩下的牛奶做的）糖若干克（按自己口味增減，也可以不加糖）芒果1個（鷹嘴芒）吉利丁片1片（5克）五分鐘甜品：芒果牛奶凍的做法純牛奶倒入鍋里加熱，喜歡甜口的這裏就可以加糖啦，我是全程小火的，不停攪拌至...
花膠奶凍 去皺神品 魚膠燉牛奶凍 糖水奶凍
很少護膚的我無法抵抗歲月的攻擊，這個神品真的是太多驚喜給我。今天是女人的節日，我們一起美麗吧！用料牛奶225ml魚膠（花膠）10克檸檬兩顆球球冰糖適量花膠奶凍去皺神品魚膠燉牛奶凍糖水奶凍的做法魚膠蒸10分鐘清洗乾淨後，用...