青爽牛奶1號
夏日炎炎，清爽一下。用料巴氏鮮奶350ml薄荷葉3-5片黃桃0.5-1個蘋果0.5-1個青爽牛奶1號的做法黃桃和蘋果切小塊，放入果汁機旋轉30秒左右。轉好後再加薄荷葉，繼續轉5-10秒，不能太長可以加上1-2塊冰塊...
爽口脆青梅
原以爲青梅只能釀成青梅酒，沒想到還能做脆青梅當零食吃，簡單方便又好吃。用料青梅500克冰糖250克鹽30克爽口脆青梅的做法青梅在水中清洗乾淨浸泡15分鐘，用牙籤把黑色蒂去掉。把30克鹽泡成鹽開水放涼後，把青梅放在鹽水中，浸...
冰爽青桔茶
用料冰塊塊紅茶包1包青桔5個檸檬半個糖漿2大勺冰爽青桔茶的做法紅茶包用熱水泡好放涼。小青桔對半切去籽，檸檬切片去籽。青桔和檸檬放雪克杯裏搗出汁。倒入糖漿和茶湯，搖勻。倒入裝着冰塊的杯子即可飲用。小貼士糖漿可...
爽口青菜絲
用料青菜頭1顆蒜1瓣姜1小塊幹辣椒2～3個辣椒油1湯勺香油半湯勺藤椒油半湯勺白芝麻少許醋少許鹽適量味精適量爽口青菜絲的做法青菜頭削去老皮，洗淨切絲，有鹽抓拌醃製幾分鐘去除衝辣味，用清水淘洗兩遍撈出瀝乾水分姜蒜處理幹...
脆爽小青菜
小青菜要一口吃掉一整隻纔夠味！從爽脆多汁的菜根吃起，直到鮮香入味的菜葉，一整隻吃掉了還脣齒生香。我不吃蒜的，把五個蒜片從鍋裏夾出來純粹是爲了擺盤…但被粑粑麻麻吃掉了，說爆香的很棒😍用料青菜10顆大蒜2瓣醬油1勺鮮味...
清爽青梅酒
自己動手，用時間釀造美好。用料青梅適量酒沒過原材料黃冰糖適量清爽青梅酒的做法果酒之白酒選擇清洗，挑蒂，晾乾容器消毒準備冰糖。我也是初次做，量自己把握下倒入清香型白酒，以沒過青梅爲準一般等三個月開封，追求口感，一年後...
冰爽拍青瓜
用料青瓜一條蒜頭兩粒鹽糖醬油香油米白醋冰爽拍青瓜的做法青瓜洗白白後上砧板用刀背往青瓜身上拍青瓜拍好，加所有的調味料，我真不知道自己是用了多少克鹽啊糖啊！大家按照自己喜歡的口味加吧，可以酸點，畢竟是瘦身嘛哈哈拍好...
爽口醬青瓜
夏日炎炎，一碗白粥，一份醬瓜，暑氣全消！用料小黃瓜1公斤鹽約100克花椒10~15克蒜頭15顆白酒或料酒20毫升醬油約200毫升冰糖適量爽口醬青瓜的做法這種小青瓜，比較爽口！籽較少，我找山姆送貨的，很乾淨。洗乾淨後晾乾水，切成手指粗細...
脆爽芒果青
無意間吃到一位阿姨做的芒果青，，又脆又好吃，立刻就找她學起來。用料青芒果10斤鹽適量（大概4大匙）涼開水一大茶壺糖適量（看個人喜歡的酸甜度）話梅18-20顆乾淨的網兜（可不用）脆爽芒果青的做法把青芒果削皮，對半切開挖出裡面白色的...
爽口脆青筍
用料萵筍頭1根小米辣4個鹽適量糖少許香油1勺花椒油1勺醋少許蒜粒少許（按各人口味，也可以不放）爽口脆青筍的做法青筍頭去皮切成1.5寸左右的小條灑上食鹽醃製2小時醃過的青筍條會出水後變軟，擠幹水後試一試青筍的味道，如果偏...
爽口青桔飲
炎炎夏日必須來點兒酸酸甜甜冰冰涼涼的飲料有沒有！用料青桔3-5顆冰塊若干百香果冰塊若干爽口青桔飲的做法提前做好冰塊或者百香果冰塊。百香果冰塊由百香果果肉+蜂蜜+水製成。青桔洗淨，用鹽搓一下表面。對半切開放入杯...
爽口青蘿蔔
用料蘿蔔根蘋果醋適量爽口青蘿蔔的做法我自己不喜歡複雜的東西，所以菜譜也特別簡單。青蘿蔔切片，薄點不會辣口，然後倒入蘋果醋就可以啦，重點是現吃現做！(●･◡･●)ﾉ♥如此簡單，好吃☺...
青青白白爽爽脆脆炒蘿蔔絲
霜降後這段時間總是心念念地想吃白蘿蔔，要麼煮湯，要麼素炒，挑最小個的白蘿蔔，一隻分兩頓剛好吃完，非常滿足。今晚做了摩洛哥式番茄燉羊肉，鑄鐵鍋無水操作，特別的風味。想想又用豬油炒了一個蘿蔔絲。因爲醃蘿蔔的時候覺得蘿蔔...
夏日青檸爽～超冰爽的青檸汁
盛夏來了，家裏的大孩子想喝飲料，又覺得這東西喝多了會影響健康，所以就自己改良了一下，簡單易操作，非常清爽的一款冷飲！用料蜂蜜半勺（看個人喜好，不添加味道也不錯的）青檸二分之一個雪碧1瓶（500毫升）新鮮薄荷葉3-4片（薄荷有清新怡...
清爽青菜湯
用料小青菜兩把鹽適量雞精適量芝麻油一小勺（5ml）蔥花5g清爽青菜湯的做法青菜洗淨切兩到三段，準備好鹽，雞精（或味精），芝麻油，備用。鍋中加水1.5L，煮沸，放入青菜，開小火，煮2到3分鐘，關火，加入適量鹽，雞精，出鍋，最後撒上蔥花，倒上芝麻油。...
爽口青梅
知道和喜歡這梅子還是受老公的影響，他喜歡吃這脆爽可口的青梅，後來我也愛上了，那天跟兒子路過小區那排青梅樹，閒着無聊叫兒子摘些梅子下來我嘗試做爽口青梅看，兒子自告奮勇摘了些許青梅，我們一起嘗試着手工製作青梅的過程。...
青桔檸檬爽
用料小青桔4只檸檬半個百香果半個冰鎮鹽汽水1瓶青桔檸檬爽的做法將小青桔一切二，檸檬切成片百香果半隻取內容果肉放入玻璃杯加入切好的青桔，檸檬和鹽汽水。一杯冰爽的青桔檸檬爽大功告成小貼士如果喜歡口味甜一點的可以...
爽口青筍絲
立了秋，天氣還是炎熱，吹着空調都沒什麼胃口，做了這道爽口好吃的涼拌青筍絲，一家人都喜歡，吃着過癮。用料萵筍根鹽克爽口青筍絲的做法準備一根萵筍，去皮，刨絲。清水中洗淨水開後，倒一點橄欖油幫助鎖住營養，再放入準備好的萵筍絲...
爽脆青瓜
用料黃瓜1根五花肉50克青、紅椒適量（也可用小米辣代替）蒜2瓣大蔥一段（也可不用）黃豆醬1勺（喜歡吃辣的可用郫縣豆瓣醬）蠔油1勺爽脆青瓜的做法青瓜選擇上下一樣粗細、硬的，切片，撒一勺鹽醃製1個小時。（趕時間的話醃半個小時也可...
清清爽爽的炒上海青
用料上海青適量鹽適量蒜5瓣雞精半湯勺清清爽爽的炒上海青的做法上海青洗淨切段，蒜瓣切片備用。起鍋放入少量油，放入蒜片爆出香味。倒入上海青翻炒，放入適量鹽，半湯勺雞精翻炒至青菜變的翠綠就好了。清清爽爽的炒上海青，我...
夏天，清爽爽的青瓜面。。
很簡單也很好吃，夏天到了，很悶的天氣吃不下飯就自己做一道清涼爽口又能飽的青瓜面吧。ps.因爲名字實在不知道叫什麼就隨便叫青瓜面吧。嘿嘿嘿，這個是那種青瓜，不是小黃瓜哦、用料稍微粗的一點的青瓜隨自己食量咯，這樣5個一...
清爽上海青
用料上海青棵鹽適量小米椒適量生抽蒜清爽上海青的做法青菜洗乾淨，蒜蓉小米椒備好油熱後放入蒜茸小米椒爆香，然後放入青菜，大火炒一分鐘左右出鍋前滴幾滴生抽，特別美味下飯...
冰爽青橘蜜
用料青橘蜂蜜冰爽青橘蜜的做法一層青橘一層蜜放入冰箱儲存，兩週後我把蜜濾出另外裝瓶，隨個人喜歡！加入涼白開和冰塊勾兌就可以喝了。酸酸甜甜，很適合夏天！...
清清爽爽的蝦仁青瓜
夏天來了，要吃清淡一點點。用料生抽半勺鹽5克黃瓜1根紅椒1個蝦仁250克姜2片清清爽爽的蝦仁青瓜的做法新鮮基圍蝦去殼用油燙一下，是真的燙一下哦，油燒熱，剝好的蝦仁放進去就關火，不然蝦肉會老。黃瓜一根切丁，紅椒一個切丁，大...
爽口青瓜
原諒我沒有拍照但是真的很好吃，寶寶也能吃上癮。。用料青瓜2根糖粉30克鹽5克米醋5勺爽口青瓜的做法粗壯的青瓜兩根洗乾淨削掉少量得皮切長條放小鍋裏放把兒鹽，充分搖晃它，然後靜置15分鐘，把多餘的水分倒掉。往裏面加糖粉，...