＃拔完智齒吃什麼# 鮮蝦芹菜百合粥
室友拔了智齒，醫生說最好吃軟爛的食物。於是，一天一鍋粥，喝完廚友的菜譜就只便原創啦～親測，都很好喝，快來看看吧～用料蝦3只小香芹1小捆百合5克醃製冬菜2勺大米1杯橄欖油2勺鹽適量雞精適量白胡椒適量＃拔完智齒吃什麼#鮮蝦芹菜...
小吃屆的最佳CP-鮮蝦土豆餅
鮮蝦和土豆泥絕對是小吃屆的最佳CP.土豆泥蒸熟後和鹽，胡椒粉，芝士粉混合均勻再包裹着一整隻鮮蝦，表面裹滿蛋液和薯片碎，進烤箱烘烤至金黃看着就食慾大開，蘸着番茄醬吃味道更棒。爲了吃的更健康，沒有用油炸，而採用烤的方法，蝦...
蘆筍鮮蝦炒雞蛋
用料蘆筍7根雞蛋2個鮮蝦200克胡椒粉適量料酒1勺鹽1克蠔油適量玉米油適量姜1塊獨蒜1個大蔥半根蘆筍鮮蝦炒雞蛋的做法準備好所有原料，蝦去頭去蝦線剝殼，加鹽、胡椒粉、料酒碼味。·雞蛋打散。·蘆筍去掉硬皮，洗淨斜刀切段...
寶寶鮮蝦果蔬蝴蝶面
寶寶10個多月，這個鮮蝦果蔬蝴蝶面做法簡單，營養豐富，夏天到了容易沒胃口，鮮豔的果蔬顏色和可愛的造型能夠提高寶寶食慾，不知不覺就多吃飯啦！也適合不喜歡吃蔬菜的寶寶們！用料活蝦2只兒童果蔬蝴蝶面適量香油幾滴寶寶鮮蝦果蔬...
大小寶貝都愛吃：鮮蝦雜蔬蛋餅
大朋友小朋友都適合的早餐～天氣越來越涼啦，早餐要吃得暖一些，腸胃才舒服，身體也會更有能量哦～雞蛋是優質蛋白，時不時換換花樣，大家喜歡～如果大朋友自己吃，我還喜歡加點香菜或芹菜葉，很提味～用料雞蛋2個鮮蝦8只胡蘿蔔幾片菠菜幾片...
鮮蝦蘆筍青醬意粉
好久沒吃到好吃的青醬意粉自己動手來一個用料青醬：甜羅勒葉50克松子30克帕瑪森芝士25克橄欖油30克鹽半小勺蒜瓣2瓣其他主材：意粉（直條細圓）200g鹽（水煮意粉時）1大勺基圍蝦20只（隨意）蘆筍10根牛奶50克蒜（剁碎）2瓣橄欖油適量鹽1小...
蘆筍蘑菇鮮蝦粥
好久沒做粥吃了，正好這時的蘆筍很鮮嫩，而小朋友又不太喜歡直接吃蘆筍，想着法子讓他能吃點，就做了蘆筍蘑菇鮮蝦粥，沒想到小朋友沒有抗拒，一碗粥都吃完了，老母親太開心了😄…鮮蝦粥比較鮮美，蘆筍切成丁，口感也是粒粒爽脆的，加入了...
鮮蝦花甲粉絲·空氣炸鍋版
當你有一臺空氣炸鍋後，你會………從廚房小白秒變大廚！👩🍳原來做飯還可以這麼簡單！敲好吃的錫紙花甲粉絲，安排上～（以下材料可做2份6寸錫紙花甲粉絲）🌟廚具：澳特美空氣炸鍋🌟澳特美旗艦店：報：小歐mood有優惠。用料蝦適量花甲適...
鮮蝦玉米松子仁
突然間就很想吃鮮蝦+松子仁了，隨意炒一炒，果真很好吃！用料玉米粒適量豌豆適量胡蘿蔔半根鮮蝦8只松子仁適量料酒適量鹽適量水適量油適量鮮蝦玉米松子仁的做法將玉米粒、豌豆、松子仁用清水洗一洗。胡蘿蔔剝皮切粒。鮮蝦洗...
10個月寶貝生鮮鮮蝦土豆條，富含蝦青素！美味易消化【小鹿優鮮】
蝦肉含有豐富的蝦青素、蛋白質、鈣、磷、鎂等營養物質。且易消化，對寶寶來說是極好的輔食食材。海蝦的營養價值更是蝦中佼佼者，每100克海蝦中有18.6克蛋白質和0.8克脂肪，蛋白質和脂肪含量比例高達22：1，是高蛋白低脂肪的代...
無油減脂鮮蝦捲心菜炒蛋白
去掉蛋黃的水炒蛋，這個低脂到吃多少都不會發胖啦哈哈哈多做點解饞吧～用料蛋白3～4個熟鮮蝦7～8只捲心菜適量鹽一丟研磨黑胡椒無油減脂鮮蝦捲心菜炒蛋白的做法把蛋白蝦捲心菜碎放到碗裏鹽攪拌均勻然後電餅鐺裏先倒點水水開起...
西班牙鮮蝦芝士炒飯
“壓迫着我的，到底是我的想要外出的靈魂呢，還是那世界的靈魂，敲着我的心門，想要進來呢？”用料洋蔥半個西紅柿一個青豆40克玉米40克胡蘿蔔半根倫布蘭特芝士50克黑虎蝦8只胡椒粉5克歐芹碎5克番茄1個西班牙鮮蝦芝士炒飯的做法...
鮮蝦春筍小米粥
用料小米鮮蝦春筍青豆胡蘿蔔鮮蝦春筍小米粥的做法小米沸水煮熟春筍切丁炒熟蝦仁用少許鹽，糖，澱粉，麻油醃製。青豆胡蘿蔔春筍放入粥中煮至黏稠。最後放入蝦仁，鹽，雞粉，味好美白胡椒粉，少許生薑粉調味。小米粥鮮甜美味，加入了春...
豬肉鮮蝦雲吞
週末又是大雨天氣，出不了門就試試包雲吞，第一次做，自我感覺良好😀😀😀用料豬肉700克蝦仁300克1個香油3勺澱粉1勺鹽適當生抽適當姜3片蒜3瓣豬肉鮮蝦雲吞的做法鮮蝦去頭去殼去蝦線蝦頭保留，熱油鍋，放入蝦頭和姜蒜，爆香，爆出蝦...
高蛋白又低脂｜鱈魚鮮蝦堡
截止目前我的鱈魚都吃完了orz，最後一種鱈魚吃法啦，做成漢堡餅很適合備餐，晚上下班回家來一個～美滋滋用料主料鱈魚250克蛋清1個蝦仁150克調料檸檬汁1/2個料酒1小勺黑胡椒多多撒白胡椒適量海鹽適量高蛋白又低脂｜鱈魚鮮蝦堡的...
料超多的鮮蝦培根披薩
孩子們鬧着要吃披薩，正好有慕意番茄醬，那就開正吧。買來的披薩總覺得料太少了，不過癮，自己做可以放大把的芝士，真香慕意番茄醬配料表非常乾淨，只有番茄和鹽，吃起來放心。用料高筋麪粉210克低筋麪粉90克鹽2克鮮酵母6克水175克...
10月+寶寶輔食～鮮蝦菜肉小蛋卷
寶寶已經一歲了，其實這個小輔食是從寶寶十個多月就開始吃的，只不過那個時候做雞蛋皮時只能用蛋黃，現在可以用整蛋啦，寶寶可愛吃這個小蛋卷啦，每次都能吃不少！用料雞蛋1個蝦2只胡蘿蔔半根油菜1顆香菇2朵裏脊肉50g澱粉1/4勺香...
【小皮零食之鮮蝦小丸子】
寶寶正餐之外還有準備點零食。我媽經常跟我說百菜不如白菜，我也不知道爲什麼😅。吃就完事了。菜也可以換成自己喜歡的。用料雞蛋一個大白菜一片洋蔥四分之一蝦兩隻麪粉適量【小皮零食之鮮蝦小丸子】的做法所需食材白菜...
Ravioli鮮蝦意大利餃子配清爽醬汁
用料麪粉90g雞蛋1只基圍蝦250g芹菜葉一把櫻桃番茄10只蘆筍少量檸檬半隻大蒜頭，小香蔥，鹽，黑胡椒，橄欖油，牛油液適量Ravioli鮮蝦意大利餃子配清爽醬汁的做法90g麪粉里加一小撮鹽和一隻雞蛋，和成麪糰後，用保鮮膜包好，靜置30分鐘...
鮮蝦瘦肉雞蛋餃（寶寶輔食）
勤勞的一次多做一些，放冰箱零下18度以下冷存可以放一個月。每次不想或者呢，時間做菜，拿兩個出來蒸熟給寶寶當菜吃，很不錯喲！用料瘦肉約100克去線蝦仁8-10個雞蛋3-5個澱粉2勺寶寶醬油2勺鹽適量香菇粉適量鮮蝦瘦肉雞蛋餃（寶寶...
奶油蘆筍鮮蝦烏冬面
奶香奶香的烏冬面加了兩片芝士一口驚豔到了我‼️減脂期可以吃的面🍜5分鐘搞定的美食用料烏冬面1包蘆筍4根菌菇適量鮮蝦適量菠菜適量芝士片2片奶油蘆筍鮮蝦烏冬面的做法鍋裏倒一點點油，放入蘆筍，菌菇翻炒倒入適量的清水，2...
鮮蝦炒芹菜
用料蝦半斤芹菜2根鹽克油克鮮蝦炒芹菜的做法先熱鍋、下油、把掐好洗乾淨的嚇下鍋爆炒，下鹽、芹菜翻炒芹菜熟了即可小貼士孩子們愛吃、吃飯香香...
光盤系列--鮮蝦蕃茄土豆片
鮮！孩子愛吃，做法簡單，食材簡單，反正我這廚藝有限的人都能做好，大可放心一試！用料土豆若干個西紅柿土豆的三分之一蝦多點沒事光盤系列--鮮蝦蕃茄土豆片的做法今年的新土豆上市了，西紅柿個小點兒，放了4個，鮮蝦凍蝦都行土豆切得...
一碗鮮蝦面（純用蝦煮的湯底）
湯底完全是蝦油煮出來的很鮮用料蝦3只面200克油5克配菜：玉米粒青菜蔥花鹽丸子午餐肉一碗鮮蝦面（純用蝦煮的湯底）的做法鍋中倒油放入蝦煎出紅油倒水放入丸子水開放入面面熟加鹽後襬入碗中最後加入配菜完成...
酸湯肥牛雞翅鮮蝦煲【家樂酸湯肥牛系】
有的時候看似很不搭的幾種食材混合在一起，絕對會讓你有意想不到的收穫，之前買過家樂酸湯肥牛調味小包裝的，心血來潮把雞翅，肥牛片，鮮蝦一起混搭，我家娃說太美味了，更關鍵是它好簡單啊，用家樂酸湯肥牛料包，一包即成菜，即使你是廚...