胡蘿蔔山藥粥
用料胡蘿蔔60克山藥60克鹽適量大米150克胡蘿蔔山藥粥的做法大米淘洗乾淨；山藥去皮，洗淨，切成塊；胡蘿蔔洗淨，切成丁。鍋中加適量清水，放入大米，煮至米粒綻開。放入山藥塊、胡蘿蔔丁，改小火煮至粥稠，加少許鹽調味即可。...
董太的私方菜--胡蘿蔔山藥粥
秋天更迭夏天,突感風寒,一碗熱粥解心煩。剛從百度搜得，胡蘿蔔有不少好的功效，比如，頭髮枯乾、面板粗糙、記憶力減退、心情煩躁及失眠。而山藥的功效更是不可忽視，有增強人體免疫力，益心安神，寧咳定喘，延緩衰老等保健作用。用...
山藥胡蘿蔔皮蛋瘦肉粥
小妞一直很喜歡皮蛋瘦肉粥，爲了均衡營養，我加了一些蔬菜，顏色也更豐富了，今天小妞又吃了滿滿一大碗。用料皮蛋1個豬裏脊肉（或雞胸肉）150克大米100g小蔥1根薑絲少許鹽10g克香油數滴山藥100g胡蘿蔔50g小青菜一撮西蘭花2朵香菇...
臘腸/胡蘿蔔/山藥/臘腸/胡蘿蔔/山藥……
營養學慎獨……一個人吃飯也要像小時候媽媽喊你回家吃飯那樣，有葷、有素這是一道粗簡、營養的快手菜出鍋可以灑一點醬油，依各人口味。用料胡蘿蔔1根山藥1根（跟胡蘿蔔一樣長那麼一截）臘腸1根（也跟胡蘿蔔一樣長）臘腸/胡蘿蔔/...
養生篇-山藥胡蘿蔔栗子粥
原料:粳米適量胡蘿蔔半根山藥半根去皮栗子5-6顆色拉油30G清水適量鹽適量做法：1山藥去皮洗淨切丁2胡蘿蔔洗淨去皮，切成細小的小丁3栗子清洗乾淨後切成小丁4熱鍋下油，放入胡蘿蔔煸炒一下5放入栗子丁翻炒一下6放入山藥丁繼...
山藥胡蘿蔔
太好吃了用料山藥半根胡蘿蔔1根蔥小段根蒜6半瓣鹽適量醬油適量山藥胡蘿蔔的做法青椒切絲山藥胡蘿蔔切片炒一下油中，加花椒，蒜，大蔥暴香放入青椒吧啦快熟，吧啦山藥胡蘿蔔放鹽和醬油...
山藥蘿蔔粥
很不錯的早餐！這樣的冬天，早上起來喝上一碗，舒服極了!而且從營養學上面講，早上喝粥養生，對健康是很好的，再配上包子或者饅頭，滿足啦！因爲加了大米小米以及糙米，所以這個粥也算是粗糧粥，營養更全面了啊！用料山藥白蘿蔔瘦肉大米小...
胡蘿蔔香菇白菜山藥牛肉粥
一道老少皆宜的健脾養胃，生血補氣的營養粥。用料牛肉300克胡蘿蔔半根山藥一根白菜挑嫩葉300克香菇4只姜沫5克胡蘿蔔香菇白菜山藥牛肉粥的做法先把米下鍋煮上把剁好的牛肉醬下鍋用水焯一下水。把焯好水的牛肉撈出來放盤...
胡蘿蔔山藥香菇排骨粥
我家小朋友很喜歡吃胡蘿蔔🥕朋友送了很不錯的河南焦作鐵棍山藥所以中午煮了胡蘿蔔山藥香菇排骨粥用料胡蘿蔔小半根山藥小半根香菇8朵排骨200克大米半杯香菜1根食鹽適量胡蘿蔔山藥香菇排骨粥的做法準備好所有材料，香菇...
青菜百合山藥胡蘿蔔排骨粥
適合1歲以上寶寶的粥，菜譜的量是1-2份的量，可根據寶寶的胃口大小相應增減。用料大米1/3杯百合少許大白菜少許排骨3塊胡蘿蔔少許山藥少許水350ml青菜百合山藥胡蘿蔔排骨粥的做法大米1/3罐，350ml水，排骨、山藥（切段）、胡蘿蔔（...
［寶寶輔食］胡蘿蔔山藥紅棗粥
一款具有胡蘿蔔香味和大棗甜味的米粥，適合一歲以上寶寶吃=-O用料大米，胡蘿蔔，山藥，紅棗一顆［寶寶輔食］胡蘿蔔山藥紅棗粥的做法大米提前浸泡一兩個小時，放開水煮開，並放入一兩顆掰碎的紅棗，好入味。待米熬的稍有粘糊的感覺，將大...
胡蘿蔔炒山藥
老公廚藝展示用料山藥1根胡蘿蔔1根鹽5克油適量蔥薑蒜適量胡蘿蔔炒山藥的做法所有材料切好蔥薑蒜爆香加入胡蘿蔔和山藥炒熟出鍋加入蔥花...
西蘭花胡蘿蔔山藥粥
寶寶不僅要吃的飽，還要吃的有營養，今天這款營養粥孩子一日三餐都可以喝，比白粥更有營養，而且能很好的調理孩子的脾胃，生津開胃！我相信即便是生病的寶寶也能喝下大半碗呢！用料大米西蘭花山藥胡蘿蔔西蘭花胡蘿蔔山藥粥的做法食...
西藍花胡蘿蔔山藥菜粥
這款是蔬菜粥，山藥健脾，多吃對寶寶脾胃好，西藍花可以提高免疫力，還可以促進骨骼和牙齒的生長，胡蘿蔔可以促進腸胃蠕動，還可以明目，滿足寶寶身體發育需求。而且很簡單哦！用料胡蘿蔔小塊西蘭花一朵山藥兩小段大米小米一小把油麥...
胡蘿蔔山藥
此菜味美，健脾益胃，滋腎益精，降低血糖用料胡蘿蔔200g山藥150g白醬油20g白醋8g胡蘿蔔山藥的做法胡蘿蔔山藥洗淨去皮，用圓形模具製成圓柱形用山藥釀入圓柱形胡蘿蔔裏。開水汆水撈出改刀裝盤配上醬油和醋，蘸料即可。營養標示...
山藥胡蘿蔔鹹鴨蛋粥
最近拔牙，最好是流食，所以嘗試各種各樣的粥。很簡單但挺好吃的。用料大米（雜糧米）1杯山藥1根胡蘿蔔1根鹹鴨蛋2個薑絲10克山藥胡蘿蔔鹹鴨蛋粥的做法米洗乾淨，開中火煮20分鐘。記得時不時撈一下，以免粘鍋。胡蘿蔔山藥蒸20分鐘...
寶寶輔食之山藥胡蘿蔔粥
山藥含有多種微量元素，例如鉀、鈣和維生素C。有健脾益胃的功效，對小孩有強身健體得作用。適合七個月及七個月以上七個月寶寶可以將胡蘿蔔和山藥用料理機打成泥。用料山藥一小段胡蘿蔔一小段大米適量小米適量寶寶輔食之...
快手山藥胡蘿蔔雞蛋粥
帶兩個孩子很忙，重要是快、有營養、還得營養均衡。用料蛋黃1個胡蘿蔔幾片根山藥幾片根家裏煮熟的粥適量香菇蝦皮粉適量快手山藥胡蘿蔔雞蛋粥的做法家裏煮的粥舀一小勺，放輔食鍋胡蘿蔔、山藥切幾片放碗裏，加點水蒸，比較容...
小米山藥玉米糝胡蘿蔔粥
用料山藥一小根小米一把玉米糝一把胡蘿蔔半根紅棗2顆燕麥片一把小米山藥玉米糝胡蘿蔔粥的做法破壁機...
寶寶輔食-胡蘿蔔山藥粥
山藥溫和能滋養寶寶的小腸胃胡蘿蔔明目媽媽們試着做起來吧用料胡蘿蔔30g山藥30g大米100g寶寶輔食-胡蘿蔔山藥粥的做法將大米洗乾淨倒進鍋里加適量清水熬成粥將胡蘿蔔山藥去皮切成小塊另起一鍋倒入適量清水煮沸後放入...
寶寶輔食：紅棗山藥胡蘿蔔粥
農場朋友發來照片，有機灰棗農場褪去了熱鬧，已經飄雪，靜默的在爲明年的結果開始積蓄力量~今天的這個粥，口感超級滑糯，媽媽們一定要給寶寶們試試看；口感香香的、甜甜的，山藥和胡蘿蔔打碎打入一起熬煮，米湯濃厚，胡蘿蔔討厭的味道...
月子餐胡蘿蔔山藥粥
用料排骨適量山藥30克胡蘿蔔30克稀飯30克姜鹽克月子餐胡蘿蔔山藥粥的做法步驟1：胡蘿蔔切塊。步驟2：排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右。步驟3：加入山藥，胡蘿蔔。步驟4...
學生黨～胡蘿蔔山藥肉沫粥
哈哈哈哈哈一時心血來潮去做了扁桃體摘除術，結果醫生要求術後第一週流食，第二週半流食，我就只能在第二週天天喝粥啦。跟學生黨分享一下物美價廉的粥（*/∇＼*）用料山藥0.5根胡蘿蔔1根精瘦肉餡50g大米適量水適量學生黨～胡蘿蔔山...
胡蘿蔔山藥肉丸養生粥
女兒看見以前我給她小時候做的食譜，說很想嚐嚐小時候的味道。於是，我給她做了小時候她常吃的粥，裏面加入了胡蘿蔔、山藥和肉丸，營養健康又美味！用料胡蘿蔔50克山藥50克大米20克肉丸3個胡蘿蔔山藥肉丸養生粥的做法準備各種...
胡蘿蔔山藥排骨粥
胡蘿蔔山藥排骨粥原來是這功效⤵️預防上火、調理腸胃~寶寶喝粥好處多“粥”可以喚醒胃腸的功用促進食慾，調理腸胃。山藥雖然其貌不揚，卻具有很高的營養價值味道淡，可以和不同的食材搭配。胡蘿蔔的好處相信就不用多說了，而...