別樣雞胸肉
這道菜的出品，完全是湊出來的！突然有客臨門，家裏又沒什麼菜，所以只能在有限的材料裏造出可能啊！用料雞胸肉一塊尖椒半根榨菜1包大料1個生薑兩三片橘皮1片白胡椒粉適量蒜末適量醬油1小勺別樣雞胸肉的做法準備材料都切成丁！榨...
雞胸肉做法—雞胸&杏鮑菇烤串（減脂餐告別水煮）
雞胸不只水煮一種吃法今天分享烤成串串的做法低脂輕調料雞胸醃製一晚上第二天來做完全不用擔心腥的問題這個串串也可以根據個人喜好炸着吃用料雞胸肉1塊生抽2勺蠔油1勺黑胡椒粉適量料酒2勺辣椒粉適量生薑（醃製用）適量蒜...
㊙️雞胸肉還能這樣吃🔥雞胸肉小洋蔥餐包‼️
鹹口的麪包還是很惹人愛的，把家裏囤的雞胸肉吃了，主要是一根也不太好看，那就切碎了當餡料吧，加了最近超愛的雞尾洋蔥！拌點沙拉醬這口感太棒啦，表面用小番茄裝飾了一下，有顏又有料用料麪糰部分高筋麪粉220克低筋麪粉30克糖10...
減脂版花式雞胸肉做法告別水煮鮮美多汁-雞胸肉豆腐卷
愛美的小仙女，想要瘦也要美味，要愛自己多一點！美味和瘦身並不衝突，只要把握住幾點！蛋白質脂肪碳水化合物三大元素的合理搭配！祝你越吃越瘦！這款雞胸肉的做法告別了水煮雞胸的難吃與乏味！主要靈魂醬汁是關鍵！我這個醬汁絕對好吃...
別樣手撕雞
一個簡單又好吃的手撕雞腿，因爲是給孩子吃的，所以做了不辣用料新鮮雞腿兩隻青瓜一根香芹兩根蒜大蔥小蔥香菜各一點青椒和米椒幹蔥各一個生抽3勺蠔油兩勺芝麻油兩勺白醋一小勺糖少許別樣手撕雞的做法新鮮雞腿洗乾淨，涼水...
杏仁雞胸肉餅，特別適合減脂，告別索然無味雞胸肉
雞胸肉，最適合減肥期的食材想一個不一樣的做法爲減肥加油(ง•̀_•́)ง用料雞胸肉1塊橄欖油1勺黑胡椒3克鹽2克料酒1勺杏仁一小把香菜少許蔥末少許雞蛋1個杏仁雞胸肉餅，特別適合減脂，告別索然無味雞胸肉的做法雞胸肉絞...
別樣減肥餐之香煎雞胸肉
一說到減脂餐，大家想到的就是水煮一切，不放一滴油。今天給大家分享一道別樣的減脂餐。我們都知道雞胸肉是減肥佳品，除開水煮還可以吃的健康美味低卡路里。用料雞胸肉1塊蒜頭2瓣姜小截鹽適量生抽適量別樣減肥餐之香煎雞胸...
雞胸肉花樣做｜甜辣鮮嫩雞胸肉：減肥快來看啦
節後最當務之急的應該就是減肥了……這道菜倒是既能解決嘴饞的問題又不會長胖哦～低脂好吃又美味哦^-^用料雞胸肉4塊虎邦辣椒醬2勺蜂蜜2勺醬油1勺黑胡椒半勺檸檬汁5-8滴橄欖油4勺雞胸肉花樣做｜甜辣鮮嫩雞胸肉：減肥快來看...
雞胸肉 | 這樣做才嫩
都是我爸做的哈哈哈，我們只管吃……用料雞胸肉1塊鹽適量澱粉1.5勺（小勺）油50克（適量）炒花生一把蔥薑蒜青椒1小盤豆瓣醬1大勺雞胸肉|這樣做才嫩的做法切好雞丁。切好配料：蔥薑蒜蒜青椒。澱粉加水。豆瓣醬和花椒，倒入雞丁。水...
雞胸肉別再水煮了好嘛？④紫蘇葉炒雞胸肉，有味兒還美容！
超喜歡紫蘇特別的香氣，女孩子多吃紫蘇是可以美容的喲。用料雞胸肉半塊紫蘇一把香油5克生抽1勺蠔油1勺雞胸肉別再水煮了好嘛？④紫蘇葉炒雞胸肉，有味兒還美容！的做法這次買的是小雞胸。切大片。依舊是香油，生抽，蠔油。醃製一...
即食雞胸肉，恕在下就此別過！
一進廚房門就瞥到了這一幕，於是飛奔進房間抄起手機抓拍了幾張。因着今兒這極美的晚霞，做飯的心情也莫明美麗起來，所以即使不切題，也必須拿它"充當門面"啦😜這兩天即食雞胸肉乾完了還沒補倉，就想着自己買點兒試試做吧。原以...
雞胸肉的別樣吃法-麻辣雞絲
雞胸肉結合冷吃兔的做法，麻辣鮮香，簡單易上手。用料雞胸肉3塊蔥薑蒜適量幹辣椒適量花椒適量雞胸肉的別樣吃法-麻辣雞絲的做法雞胸肉去除筋膜油脂冷水下鍋，加入蔥薑蒜。水開後撇出浮沫，這樣可以有效去除腥味，大約煮20分鐘。...
雞胸肉特別吃法
佛系煮菜法，可能本來想做個香煎雞胸肉，下一秒看到姜就做了這一道菜~出乎意料的好吃用料雞胸肉1塊胡椒粉一點點鹽一點點雞蛋1只姜適量蒜適量餃子6個青菜隨意雞胸肉特別吃法的做法1、姜蒜切碎，有蒜泥那些就更好了2、雞胸肉...
別跟我做雞胸肉丸子
今天自己做的嘗試，減肥用的，味道還可，記錄一下用量，不能保證滿足所有人味覺，千萬別跟我做啊用料雞胸肉3塊鹽適量料酒適蔥薑蒜適量胡蘿蔔1根木耳8朵雞蛋1好多調料看步驟適量別跟我做雞胸肉丸子的做法準備工作：雞胸肉解凍後切...
雞胸肉別隻會煮，快手菜，花椒雞丁
這是一個川菜裏非常簡單的快手菜，即能排溼，減肥，還是一個非常適合上班日常的便當菜用料雞胸肉1塊蛋清1個黃瓜50克花椒一小把溫水適量味精1/2勺雞精1/2勺鹽1/2勺生粉適量油適量雞胸肉別隻會煮，快手菜，花椒雞丁的做法花椒泡...
辣味雞胸肉•這樣做雞胸肉真的怎麼都不柴！
今天好想吃點辣辣的東西哦！所以就做了辣味雞丁！選擇低脂高蛋白的雞胸肉，做出紅紅火火的味道！很多人在減脂時都會對雞胸肉又愛又恨：愛它的健康，但是超懼怕他的柴！其實處理得當，雞胸肉可以又入味又健康又不柴哦！歡迎大家關注我的...
健康減脂午餐組合：蘆筍蝦仁、黃瓜金針菇拌雞胸肉絲（雞胸肉的別樣吃法，附雞胸肉的煮法和蘆筍的物盡其用）
新鮮蘆筍清甜脆嫩，黃瓜清脆爽口，兩樣綠色蔬菜組合在一起，養眼又美味！雞胸肉低脂肪高蛋白，製作過程低油健康，適合有減脂需求的朋友。一人份哦！用料蘆筍蝦仁蘆筍7-8根新鮮海捕大蝦7-8只黃瓜金針菇拌雞胸肉絲雞胸肉一塊黃瓜一根...
下飯菜【辣椒炒雞胸肉】這樣做雞胸肉一點不柴
現在二師兄的身價比師傅都高了想吃肉就吃便宜低脂的雞胸肉吧雞胸肉一般都是水煮後調點醬料再吃這次用辣椒炒雞胸肉，好下飯，雞胸肉也一點不柴~用料雞胸肉2塊雞蛋1個青紅椒適量洋蔥1個下飯菜【辣椒炒雞胸肉】這樣做雞胸肉...
別樣蒸肉丸
用料雞蛋個別樣蒸肉丸的做法準備食材：肉餡，鵪鶉蛋，生抽，耗油，鹽攪拌均勻如圖把鵪鶉蛋打到肉餡窩裏蒸鍋蒸熟撒點牡蠣粉調味...
答應我：雞胸肉別再水煮了好嗎？低脂少鹽炒雞胸肉
對於雞胸肉的做法，很多人有一個傳統的誤區，就是一定要水煮或者涼拌才能算減肥餐。其實完全沒有必要，越是口感欠佳的食材，越要做出好味道，這樣才更有利於減肥，不是嗎？畢竟堅持纔是王道。用料雞胸肉1塊甜紅辣椒1個生抽1勺蠔油1...
別再水煮雞胸肉了：番茄炒雞胸肉
特別喜歡吃雞胸肉，所以關注我，解鎖超多雞胸肉的做法。用料雞胸肉1塊醬油2勺鹽3克蠔油1勺香油1勺番茄3個別再水煮雞胸肉了：番茄炒雞胸肉的做法雞胸肉切大片薄厚都可以。放入香油醬油和蠔油醃製一會兒。番茄切厚片。蒜粒蔥...
花樣雞胸肉之香酥大雞柳
用料雞胸肉3塊雞蛋4個玉米澱粉30克麪包糠40克蠔油1勺糖2克鹽2克黑胡椒1克色拉油適量蜂蜜芥末醬1勺花樣雞胸肉之香酥大雞柳的做法雞胸肉解凍後洗淨切成長條狀，加入調味料抓勻，醃製約15分鐘澱粉備用蛋液打散備用麪包糠備...
香煎雞胸肉百吃不厭 【雞胸肉這樣醃怎麼做都嫩】
對於討厭吃雞胸肉的我來說，這個做法真的百吃不厭🥰做法也超簡單的😋用料雞胸肉1塊300克左右生薑1塊生抽2勺料酒1勺蠔油1勺胡椒粉適量食用小蘇打粉2勺香煎雞胸肉百吃不厭【雞胸肉這樣醃怎麼做都嫩】的做法雞胸肉洗乾淨，...
別看，自己瞎雞兒做的雞胸肉
用料雞胸肉1塊蠔油大概半勺料酒大概半勺油不知道多少克生抽2勺老抽半勺糖¾勺鹽一點點別看，自己瞎雞兒做的雞胸肉的做法雞胸肉解凍，用料酒醬油糖蠔油和一點點鹽醃製15分鐘以上油放一些，不要多，煎雞胸肉把醃製用的汁倒進去...
別再水煮雞胸肉了！③蒜香雞胸肉～超級幸福的肉感
特別喜歡吃炒熟之後的大蒜，再配上。雞胸肉紮實的肉感，濃濃的蒜香浸潤在肉裏，簡直完美。👏用料雞胸肉1塊大蒜1頭蠔油1勺香油1勺醬油1勺菜籽油半勺別再水煮雞胸肉了！③蒜香雞胸肉～超級幸福的肉感的做法準備一頭大蒜，剝皮，把大...