冬季滋補，來碗治胃炎的“神湯”，緩解腹脹消化不良！
作爲一個非萎縮性胃炎6年的患者，症狀從輕到重，吃點東西就反酸，肚子痛有時候痛到腰都直不起來，有口臭，消化不良，噯氣也多，就是排氣後舒服些，尤其是早上起來是最難受的，有噁心想嘔的感覺後面就是找了個老大夫，他讓我吃食療搭配yao...
再來一碗的不鏽鋼碗
每次過節回家，老爸必做的菜，滿滿愛的味道！扣肉與德國叄肆不鏽鋼碗更配哦。這個碗洗起來一點都不油膩，非常非常非常好清洗，而且還很光滑！質量真是沒得說，而且寶寶用起來我非常的放心。食品安全認證！重點是物美價昂，非常划算。有...
吃碗不洗碗，低脂好吃燕麥酸奶碗吃起來~
只需要花3分鐘就能吃上，可以讓你省下好多時間要做別的，而且絕對的健康美味。別看只是小小的碗，裏頭的酸奶營養豐富而且容易消化和吸收，而燕麥中的蛋白質含量高且含有豐富的食用纖維，再加上各種堅果，可以提供你一上午所需的...
一碗不夠再來一碗的蛋炒飯
用料雞蛋3個米飯碗黃瓜1根洋蔥半個胡蘿蔔1根香腸根一碗不夠再來一碗的蛋炒飯的做法黃瓜、胡蘿蔔、洋蔥、香腸切丁，雞蛋炒熟備用米飯弄碎備用鍋中放少許油加熱，放入胡蘿蔔丁煸炒（可以時間長一些，把胡蘿蔔素煸出來，防癌的），煸...
🍜來碗麪吧！
魚籽墨魚丸的吃法1⃣️用料番茄🍅一個蟹皇面2包魚籽墨魚丸8個芹菜珠一碟🍜來碗麪吧！的做法所需食材都在這了👆🏻♨️水開下魚籽墨魚丸&切塊小番茄🍅魚籽墨魚丸&小番茄煮開，下面條（粿條/水餃/米粉/麪疙瘩都是可以的哦...
來碗燒仙草吧
最近突然迷上仙草凍用料仙草葉50克食用鹼2.5克焦芋粉36克水1500克紗布袋1個來碗燒仙草吧的做法葉子浸泡五分鐘後，沖洗三四遍。加入1500克水及2.5克食用鹼，先大火燒沸騰後轉小火煮40分鐘左右。40分鐘後，沾一點汁在手上感...
來一碗韓式拌飯，飢餓的靈魂瞬間被治癒
安媽最近迷韓劇，對於韓劇中出現的各種美食也是頗有研究，其中最喜歡的一款便是~噹噹噹~韓式拌飯啦，相信愛看韓劇的吃貨們肯定不陌生，還有什麼比拌飯更加方便快捷而又健康營養的嗎？光想想香噴噴的拌飯就要流口水啦，滿滿的幸福...
來碗涼麪嗎
四川的春天真是有趣，春夏秋冬隨意切換，昨天還覺得冷，今天就忽然熱了起來，突然奇想，要不拌涼麪吃唄。用料麪條菜市場買的兩人份，5塊錢醬油生抽，根據面的多少放鹽，雞精適量萵筍絲1根煎火腿腸2根花椒末一點點糖適量豆芽或者任意...
來碗牛肉麪
用料牛肉燉熟牛肉肉湯適量，肉5塊配菜油菜一朵來碗牛肉麪的做法一、清水煮掛麪二、煮掛麪同時，另起鍋將清燉牛肉（剩菜）及湯熱開，加入醬油、鹽、水繼續燉煮一小下三，掛麪快熟時放入油菜，小煮一下、一起過涼水（常溫過濾水，別直接...
來碗麪條治癒一切
豪華泡麪/燜面/拌麪/意麪/炒麪/湯麪/米線/千層麪用料麪條適量來碗麪條治癒一切的做法煮泡麪/辛拉麪：開水下面/蝦仁or其他肉類/喜歡的蔬菜最後打一個蛋or芝士片燜面：煎1-2個荷包蛋備用爆香蒜末小米辣下番茄或其他蔬菜煸...
湯水來一碗
喝一碗湯潤一下喉暖一下身用料雞食量鮑魚適量姜、蔥、香菜、鹽適量蟲草花適量料酒適量湯水來一碗的做法看最後“小貼士”看最後“小貼士”看最後“小貼士”看最後“小貼士”小貼士具體做法：1、雞肉加料酒、姜蔥焯水，鮑...
來和我一起吃碗治癒的咖喱飯麼
今日份咖喱雞腿飯~用料洋蔥1/6個土豆1個胡蘿蔔1根雞腿2只杏鮑菇4個黑胡椒適量來和我一起吃碗治癒的咖喱飯麼的做法兩個大雞腿剔骨切長條一根長鬍蘿蔔一個大土豆切塊4個杏鮑菇切薄片少量洋蔥切絲胡蘿蔔土豆下熱油炒至...
每日來碗麪
今天開始懶人做飯系列記錄，懶人與吃貨齊步走。365天，一天記錄至少一道食譜！加油！讓生活更美好！有滋更有味！愛上吃……愛上做……愛上……做給你們吃……用料冷凍丸子，油菜，蘑菇，麪粉油鹽醬醋，胡椒，牛肉醬每日來碗麪的做法1.番茄...
來一碗湯圓
喜歡小時候湯圓的味道，不加餡，味道清甜。超市裏的原味湯圓含澱粉，咱們自制的百分百無添加。方法很簡單，想吃的話動手吧～用料糯米，料理機，一個紗布袋來一碗湯圓的做法糯米泡上二十個小時左右泡好的糯米加水放料理機打勻，裝入紗...
來一碗酸酸辣辣面，治癒鼻子不通氣
同爲社畜，我想大家都不想花太多的時間在做飯上，這碗酸辣面只需15分鐘就能治癒壞心情，快點動手做起來吧。用料麪條1份簡單1青菜1些花生米適量陳醋3勺生抽1勺蠔油0.5勺雞精些許芝麻1勺香油適量小米辣適量蒜蓉適量來一碗酸...
來碗大雜燴
揚州人下館子吃飯，宴席上十有八九吃到一半就會上一道菜，名曰“全家福”,裏面有魚肚，海蔘，魚圓，肉皮，肉圓……等用高湯烹製而成。民間老百姓在自家用料沒那麼精緻，配料不一定齊全，沒有魚肚就放豬肚，沒海蔘就放蛋餃，簡直各顯神通,...
一碗說來就來的扁肉
一直有一顆想要擺攤的心❤，一碗扁肉配拌麪，或許就是屬於福建人的情侶套餐用料瘦肉300克雞精1勺生抽半勺鹽5克胡椒粉3克紫菜一丟丟蝦米一丟丟生薑5片蔥2根豬油一點點食用小蘇打5克一碗說來就來的扁肉的做法將瘦肉洗淨，切...
冬日雨天來一碗超級治癒的泡菜芝士燴餅吧！
繼續消耗之前買的麥西恩原味捲餅。本來想炒着吃。但是今天下雨了，回來路上好冷，還是做成熱乎乎的燴餅吧！泡菜和芝士真是絕配啊！吃完再喝一大口湯，渾身都暖洋洋的～用料捲餅1張娃娃菜半顆，150克左右杏鮑菇1個，80克左右芝士1片泡...
早餐來一碗鮮美好吃的清湯麪～溫暖治癒系
早上起來胃口不是很開，什麼都不想吃的時候。那麼來上一碗～清湯麪！吸溜一口面，再喝上一口湯，超級治癒☘️暖心又暖胃～用料麪條1份小蔥1根生抽2勺醋1勺鹽少許雞精少許香油半勺早餐來一碗鮮美好吃的清湯麪～溫暖治癒系的做法碗中加...
蒸碗到年就來
山西過年必吃的大菜😃用料豬瘦肉麪粉澱粉雞蛋鹽味精十三香蔥薑蒜蒸碗到年就來的做法豬瘦肉洗淨洗淨的豬瘦肉切長條形打倆雞蛋，鹽十三香攪拌均勻碼味兩勺澱粉兩勺麪粉攪拌均勻鍋燒油，六層油溫下酥肉，一條一條下，防粘連炸透...
來來來乾了這碗雞湯之芒果燉雞湯
再也不用對着熟不了的青芒果乾瞪眼了，咱們一鍋端！酸酸的，很開胃，而且解了雞湯的油膩勁。用料雞肉隨意芒果雞肉體積的1/3生薑少許鹽少許糖少許來來來乾了這碗雞湯之芒果燉雞湯的做法雞肉剁成小塊，洗淨。芒果剝皮，切成丁狀。...
來一碗美味豬肚雞湯😍哇，好治癒~
健忘的人，不經常做的的菜，就是要記錄和改善食譜哈！媽媽的菜譜，留給女兒用~😎用料豬肚1個土雞（或者大雞腿）1只清洗豬肚用的：鹽，麪粉，醋，料酒等適量白胡椒適量，必須生薑適量，必須花椒（焯水豬肚用）適量豬肚配料包（白胡椒）可選蔥花，枸杞可...
來一碗麪
裱花練手，標記用料戚風蛋糕6寸1個淡奶油適量糖少許食用色素少許來一碗麪的做法手殘黨一枚，等以後回頭看看之前的手殘作品...
專治沒胃口的花甲粉絲，每天都想來一碗！
半夜肚子餓或者是嘴裏沒味的時候最想來點香香辣辣的美食，這道花甲粉絲絕對符合要求！用料花甲1斤粉絲1把金針菇1把生抽2勺蠔油1勺白砂糖1勺蒜3瓣蔥3根姜3片小米椒1個香菜少量專治沒胃口的花甲粉絲，每天都想來一碗！的做法1...
快到碗裏來
一些不知道放哪兒的物用料啦啦啦快到碗裏來的做法╰(๑◕▽◕๑)╯...