來一碗韓式拌飯,飢餓的靈魂瞬間被治癒
安媽最近迷韓劇,對於韓劇中出現的各種美食也是頗有研究,其中最喜歡的一款便是~噹噹噹~韓式拌飯啦,相信愛看韓劇的吃貨們肯定不陌生,還有什麼比拌飯更加方便快捷而又健康營養的嗎?光想想香噴噴的拌飯就要流口水啦,滿滿的幸福感,一個鍋都裝不下。
韓式拌飯,色彩鮮豔,營養豐富。各種蔬菜還有美滋滋的溏心蛋,芝麻香油的加入提升了飯的層次和香氣,隨便一拍,就能出一張顏值滿滿的照片。一點都不會輸給外面的料理店。
關鍵呢,豐儉由人濃妝淡抹總相宜,迎合我們挑剔的胃啊,想在家吃一頓簡單又營養豐富的午餐,沒有什麼比韓式拌飯更好的選擇啦。
說到吃飯,有人喜歡一口飯一口菜,安媽打小喜歡菜飯摻和着吃,覺得五味雜陳各種滋味在心頭,雖說模樣不好看但是吃着是真香啊。像在生活中所面對的各種人事物,無論是缺點還是優點,統統收下,全部包容,拌飯不就是這樣麼,攪拌在一起,日久天長下來融合在一起也是美妙生活。世上無完美,所以學會接受,喜歡這種不完美。
用料
胡蘿蔔 | 半根 |
金針菇 | 100克 |
豆芽菜 | 100克 |
小白菜 | 100克 |
香菇 | 5朵 |
雞蛋 | 1個 |
韓式辣醬 | 1大勺 |
香油 | 適量 |
鹽 | 少許 |
來一碗韓式拌飯,飢餓的靈魂瞬間被治癒的做法
把食材洗乾淨,胡蘿蔔切絲,香菇泡發切絲。
黃豆芽洗淨焯水,小白菜切段,焯水。
安媽做的是清爽型的拌飯,把水燒開放點油,把切好的食材分別放入鍋裏焯熟,出鍋時候撒點鹽,放盤子裏碼好。胡蘿蔔焯水,香菇焯水,金針菇洗乾淨,焯水。
小火煎一個單面流心太陽蛋,是準備放入飯裏面的
在大碗裏面塗抹一點兒香油,把米飯鋪在下面。
安媽做的是清爽型的拌飯都是用水焯熟的,也可以把加工的食材都用油炒熟。把所有的食材擺盤後,煎雞蛋放在菜碼上,放一大勺韓式辣醬,倒一點兒香油開始攪拌。
攪拌均勻即可食用。香辣的韓式拌飯做好啦。
色彩明亮,種類豐富的蔬菜碼在晶瑩剔透的米飯上,熱氣騰騰一碗,拌上紅豔豔的韓式辣醬,還可以撒上點兒白芝麻,一份充滿愛心和元氣的韓式拌飯就完成了。
開吃吧,感覺自己是韓劇裏的主角呢~
小貼士
1、安媽做的是清爽型的拌飯都是用水焯熟的,也可以把加工的食材都用油炒熟。
2,不要爲了方便把所有食材放在一起操作,那樣出來的味道完全不同啦!
3,做拌飯的米飯一定不要太軟,不然味道會差喔。