巴西風味【奶昔】
大小朋友都愛的一道奶昔，記得兒子小時候，水果不愛吃，但他對這道奶昔特別愛喝的，今天剛好做，薄荷分享一下做法。用料牛油果1個（我用一半）木瓜（小個子）1個蘋果1個香蕉1根牛奶600ml白糖20克巴西風味【奶昔】的做法準備食材，牛油果...
菠蘿🍍果凍-巴西風味
炎炎的夏日來啦！來一份菠蘿🍍果凍，特別清涼舒爽的味道，是大小朋友都愛吃的。N多年前，我的鬼好朋友Ana💕她做了一大盤送給我家吃，家人特別喜歡愛吃，後來我請教她怎樣做的，吃貨一枚，哈哈😄你懂的，今天剛好做，薄荷分享一下，喜歡果凍...
巴西風味椰奶蝦「miu的食光記」
『賞里約奧運，品桑巴美食』又逢四年一度的奧運盛事，“躁起來吧，吃貨們”，跟Miu一起做巴西美食，邊品桑巴美食、邊賞里約奧運吧！巴西風味椰奶蝦(BobodeCamarao)是巴西最受歡迎的佳餚之一，是一種明顯的巴西-非洲遺產，可與米飯一...
西瓜橙子奶昔
懶癌發作吃水果太麻煩，來個流行的網紅榨汁杯，五分鐘搞定一杯西瓜橙子混合奶昔，真滴是太方便咯😂先倒牛奶🥛，西瓜橙子挖成小塊扔進去，我好甜還加了一勺無醇糖，按下去一分鐘，拿出來杯子都不用換直接就可以喝😍😍發這個的時候我...
焦糖布丁-Pudim巴西風味
其實沒有什麼故事啊！是這個版的布丁，我家人超級超級超級喜歡吃的呢~好吃的美食要和大家分享啦！簡單的食材~不簡單的味道哈~喜歡布丁的朋友們，可以試一下哦！相信你愛像薄荷家一樣愛上它的味道！！！😜用料雞蛋5個（溫室的雞蛋）煉奶一...
百香果奶昔-巴西風味
夏天來了，美美的果汁喝起來，健康又營養哦~今天分享一道既美容美顏~又安神助眠的百香果奶昔，愛美的美廚娘喝起來喲。這裏的人們都喜愛這樣喝啊！如果不習慣喝牛奶的朋友，換成涼開水或礦泉水就可以啦！一樣味道棒棒噠。今天做了...
西瓜奶昔
用料西瓜適量酸奶2盒西瓜奶昔的做法1、西瓜去皮和籽2、西瓜和奶一起放入榨汁機中攪拌就完成了...
玉米🌽蛋糕【巴西風味】
這款蛋糕是這裏當地特色美食，也是薄荷家小妞最愛最愛最愛至一🥰每次去超市都會買一份的，我嘗試做了幾次，小妞說終於老媽做的，比買好吃多了，當然嘍，自己做料足喲，今天剛好做，記錄下來，喜歡的小夥伴們可以試試哦。⚠️⚠️⚠️它的口感...
西柚奶昔
疫情期間不能常出去買東西，運動不多也不願意做太多甜品，女兒嘴饞了，自己琢磨了一杯西柚奶昔，滿滿維C，健康又好喝。用料西柚1個酸奶2盒淡奶油約100毫升益力多一瓶煉乳少許西柚奶昔的做法西柚去皮，剝出肉來，每瓣薄膜都不要，容易...
西瓜皮奶昔
用料西瓜皮（去青皮後淨重）200克純牛奶250克白糖10克西瓜皮奶昔的做法西瓜皮洗淨，去青皮純牛奶一盒西瓜皮切小丁，倒入料理機，加入純牛奶，打碎即可，倒入杯中，即可飲用，可加白糖10克，放入冰箱冷藏後口感更佳。...
巴西風味果糖
爲您的巧克力注入一絲巴西風情吧！果仁糖中的杏仁與甘納許中用到的巴西單一原產地巧克力完美搭配，用您喜歡的巧克力進行搭配包裹。。。用料巧克力適量巴西風味果糖的做法巴西風味果仁糖3個步驟咖啡芝麻果仁糖巴西甘納許...
巴西風味燉黑豆（素食版）
因爲巴西世界盃，萌生了對巴西菜的好奇（吃貨的點），以前只吃過巴西烤肉，現在吃素了，就搜尋到了巴西風味燉黑豆的菜譜，但是原菜譜中有西班牙臘腸跟火腿，我給省略了，味道一樣很贊～我這個方子是兩人份用料植物油1湯勺洋蔥半個蒜一瓣...
夏季冰飲西瓜奶昔🍉西瓜酸奶昔
☀️夏天又又又要來啦！做一杯好喝又解渴的西瓜奶昔吧🍉用同樣的方法可以做各種水果奶昔，比如香蕉奶昔、草莓奶昔、火龍果奶昔....【西瓜】不僅水分多而且營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、維生素A、果糖、維...
椰香海鮮鍋 moqueca【巴西風味】
椰香海鮮鍋（moqueca）作爲巴西東北部的一道特色美食，是葡萄牙、非洲、土著居民三者飲食習慣融合的產物。在巴伊亞，有兩種調味品是必不可少的——椰漿和紅棕櫚油。傳統的做法非常簡單:架一口鐵鍋，將蔬菜與海鮮同煮，如魚、蝦、...
風靡ins的の巴西莓碗Acai Bowl-奶昔-思慕雪
🌈高顏值低卡AcaiBowl也被稱爲夏威夷碗，是Smoothie（思慕雪）bowls的升級版，張揚的撞色充滿健康的年輕活力🌸是Ins網紅和維密超模最愛的早餐。-👉綿蜜冰爽的口感比冰淇淋可好吃太多了！健康低卡又美味裂牆推薦！-👉一碗標準的Ac...
地中海風味香蕉大米奶昔
土國盆友要來家裏做客啦！這幾天看土耳其菜的時候，想到了這個點子。有點像嬰兒輔食，獻給糊狀物的腦殘粉萌～不喜歡糊狀物的親表來噴我噢～用料白米粥奶粉香蕉白糖蜂蜜糖漿隨便加肉桂粉香草精（香草籽更好）地中海風味香蕉大米奶昔...
Panqueca巴西風味
Panqueca是巴西的美食，是兒子的最愛💋家人喜歡吃的美食，我都好有動力學起來啦！在外買的（也不是很衛生，個人認爲呀）關鍵還貴呢😅！自己做夠足料啊！用料牛肉粒（買新鮮）500克西紅柿2個洋蔥1個番茄汁（炒菜專用的）1包大蒜2瓣紅曲粉2克雞...
西瓜🍉奶昔
夏天是吃西的季節，西瓜奶昔，簡單快手，美麗又好喝……用料西瓜適量酸奶適量西瓜🍉奶昔的做法準備所有材料:西瓜、酸奶西瓜去籽切塊，放入榨汁機，再倒入酸奶開始榨汁，這是榨好了的西瓜汁倒入杯子，美美噠來一杯...
西紅柿奶昔
新鮮蔬菜水果中含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，多吃蔬菜、水果是補充維生素、礦物質和膳食纖維最直接的方法，早餐搭配當季的蔬菜或是榨杯果蔬汁是最簡單的補充方法。西紅柿奶昔製作簡單，酸甜適口，加兩勺雀巢全脂高鈣...
風味奶昔
夏日喝杯純正的奶昔纔是正經事！用料伊利牌牛奶雪糕（自己喜歡的）3支乳酸菌飲料（原味）適量風味奶昔的做法把雪糕用勺子切下放入杯中，取出木條。淋上乳酸菌飲料，均勻攪拌，直到雪糕融化在裏面。這樣好喝的奶昔就完成了。...
西瓜酸奶昔
用料西瓜適量酸奶適量西瓜酸奶昔的做法將西瓜去子，放入榨計機，再澆上酸奶。就這麼簡單，想要冰的可以加些冰塊。西瓜酸奶昔就做好了。小貼士加酸奶的比例可以是，比如說半個西瓜，可以加二百克的酸奶喜歡喝酸奶的，可以再多加一...
桃味奶昔
正常做奶昔用的都是牛奶，但我不喜歡牛奶，更喜歡酸奶，酸奶更容易吸收，這個酸奶是用川秀菌粉做的酸奶，味道要更好一些用料酸奶200克桃子1個白糖20克桃味奶昔的做法準備桃子一個，酸奶200ml桃去皮，切塊桃放入到料理杯中料理杯中...
黑旋風奶昔
用料巧克力餅乾2片蘇打餅乾1片冰淇淋2勺牛奶200ml巧克力醬10ml巧克力3小塊黑旋風奶昔的做法將一塊巧克力餅乾，蘇打餅乾，牛奶，巧克力放入攪拌機，最後加冰淇淋攪拌均勻後，倒在杯子裏淋上巧克力醬，裝飾一塊巧克力餅乾即可小貼...
風味牛乾巴
用料牛乾巴100g，青椒10g，油適量，鹽適量，蔥段10g，薑片20g，冰糖5g，濃縮雞汁1g，雞精1g，料酒30g風味牛乾巴的做法1|將牛乾巴冷水入鍋，水量要淹沒牛乾巴，加上15克拍裂的薑片大火煮開後，倒入料酒稍煮片刻，改小火煮20分鐘，然後撈起晾乾，切成...
減脂奶昔 柑橘和風奶昔
用料菠菜2小杯水1大杯芒果1/2小杯菠蘿1/2小杯橙子2個香蕉1根減脂奶昔柑橘和風奶昔的做法一起放入blender盡情攪拌就好啦...