雜糧紅棗窩頭
非常適合做早餐，快手又有營養，可以多做點冷凍在冰箱。用料中筋粉150g玉米麪70g黃豆麪70g糯米粉50g紅棗70g酵母3g水適量雜糧紅棗窩頭的做法各種粉混合均勻，再加入紅棗碎。（我用的無核紅棗）加水混合成柔軟不粘手的麪糰，醒發10...
雜糧小窩頭
窩窩頭富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質，屬低脂、低糖食品，多食用有助於調理胃腸，改善消化功能，很適合現代人吃。用料紅豆，黑豆，綠豆，黃豆，鷹嘴豆，薏仁米，高粱米，黑小...
雜糧窩頭
小時候吃的都是粗糧，而且是沒花心思做的那種，心裏一直盼望過年過節或來客人，這樣就能吃到白麪了。後來天天能吃白麪了，身上各種毛病又出來了。於是乎，粗糧又成了健康食品。現代改良版的雜糧窩頭保留着兒時的味道，又更香甜美...
雜糧紅棗窩窩頭（超健康超可愛）
值此中華人民共和國成立70週年之際，一起憶苦思甜吧，越嚼越香，哈哈哈😃😃😃用料玉米麪適量麪粉比玉米粉少紅豆黃豆適量芝麻和糖適量牛奶紅棗可添加自己喜歡的其他雜糧，都很好吃的😄雜糧紅棗窩窩頭（超健康超可愛）的做法如圖:...
粗糧～玉米麪紅棗窩窩頭
吃多了白米白麪，換個玉米麪紅棗窩窩頭吃吃，美味又養生！重要的是沒什麼難度😊用料細玉米麪350克普通麪粉170克紅棗100克左右小蘇打3克開水290克左右白糖10克左右粗糧～玉米麪紅棗窩窩頭的做法紅棗洗淨去核切丁（或用剪刀✂️剪...
雜糧炒窩頭
用料紫薯窩頭黑米窩頭蕎麥窩頭玉米窩頭燕麥窩頭小米窩頭鹽多彩胡椒孜然粉玉米油雜糧炒窩頭的做法窩頭切丁備用炒鍋燒熱，倒入玉米油熱一下，放入窩頭丁翻炒，小火炒至窩頭變脆灑入孜然粉，鹽，磨一些多彩胡椒即可小貼士1、我用...
窩窩頭(雜糧小碗)
今天這款窩窩頭用的是玉米麪，也可以換成其他雜糧，比如黃豆麪，全麥粉。之前也做過白麪：雜麪=1:1的，口感有些粗糙，吃不太習慣。所以添加多少還是根據個人口味來~用料小麥粉150g玉米麪50g溫水105g紅糖10g酵母2g窩窩頭(雜糧小碗...
紅棗玉米窩窩頭（粗糧細作）
相比傳統玉米窩窩頭的硬實粗糙，這款粗糧細作的紅棗玉米窩窩頭更適合現在大部分人的口味，紅棗和玉米麪的香味完美混合，鬆軟卻依然有嚼勁，營養豐富，做法簡單，老少皆宜。用料玉米麪500克中筋麪粉500克開水500克常溫水130克幹酵...
雜糧紅棗小窩頭
用黑米餡和玉米麪做的小窩頭，沒有加水，添加了酵母和小蘇打，口感鬆軟，吃起來不噎不幹，很潤，涼了也不硬，加了紅棗非常香甜，這個搭配和比例是我自己組合的，成品口感完美，一次成功，實在太開心了！用料黑米餡280克玉米麪140克中粉60克酵...
雜糧棗窩窩
用料玉米麪200克紅棗若干顆普通麪粉20克紅糖50克豆麪200克糯米麪適量雜糧棗窩窩的做法把紅棗洗乾淨，過一遍熱水清除棗皮的苦澀，把水倒掉換新水煮棗棗子要多煮一會到所有的棗都彭起來加入紅糖煮化關火將紅棗撈出放涼糖水...
寶寶紅棗雜糧窩窩頭
用料普通麪粉100克細玉米麪20克細小米麪20克糯米麪10克白糖15克雞蛋1個牛奶50克酵母1.5克灰棗10顆寶寶紅棗雜糧窩窩頭的做法灰棗洗淨去核切小粒，混合所有食材。揉成柔軟不黏手的麪糰，蓋上保鮮膜，室溫25度以上發酵1-2小時...
減脂瘦身版紅棗雜糧窩窩頭
減脂塑形是每個健身小夥伴的終極目標，人們常說三分練七分吃，其中補充低GI（升糖指數）的碳水有利於減脂。玉米屬於粗糧，營養豐富，含有豐富的B族維生素，高纖維素，低GI。紅棗營養豐富，還能增加窩窩頭的口感。成品有股淡淡的玉米香...
雜糧窩窩頭
吃雜糧身體好，飲食多樣化作爲減肥中的主食也是極好滴。非酵母版，操作簡單方面。不喜歡全麥麪粉的可以換成普通麪粉哈用料白糖10克玉米粉125g全麥麪粉75克黃豆粉50克牛奶200克枸杞適量雜糧窩窩頭的做法準備材料把粉類和...
雜糧奶香棗窩頭
妊娠糖尿病要多吃粗糧就自己鼓搗各種雜糧來吃用料玉米粉100g苦蕎粉100g黃豆麪100g全麥麪粉100g奶粉5勺木糖醇20g酵母4g紅棗碎適量牛奶300g雜糧奶香棗窩頭的做法將所有材料混勻和成麪糰醒10分鐘團成團用筷子蘸水後扎個...
簡單的紅棗、紅糖粗糧窩窩頭
過去，窩窩頭是無奈才吃的現在，窩窩頭是主動要吃的現在各種疾病頻發，而吃更佔據很重要的作用，所以要健康的吃，那麼偶爾來點粗糧吧♥用料玉米麪110克普通麪粉80克豆麪60克紅糖50克溫水適量簡單的紅棗、紅糖粗糧窩窩頭的做法...
紅棗窩窩頭
用料酵母適量紅棗適量玉米麪適量麪粉適量克紅棗窩窩頭的做法紅棗洗乾淨剪刀剪成片狀，去核。用刀切小盡量切小麪粉3/5+玉米麪2/5加入發酵粉攪拌混勻和成麪糰發酵後凹造型，上鍋蒸加了紅棗甜甜的小朋友超愛我也好喜歡平底...
紅糖雜糧窩窩頭
塊狀老紅糖，除了用於紅糖薑茶，也可以用來做雜糧窩窩頭，改善雜糧的口感，即健康又美味。用料黃豆粉50克玉米麪50克蕎麥麪50克麪粉50克老紅糖20克小蘇打2克發酵粉3克紅糖雜糧窩窩頭的做法紅糖加少許水融化後加入發酵粉，靜置一...
小米紅棗雜糧窩窩頭
這個窩窩頭是比較紮實的口感哦用料紅棗（撕成碎粒）10顆（個人喜好添加或減少）小米粉200克普通麪粉60克小蘇打4克水適量小米紅棗雜糧窩窩頭的做法用水化開小蘇打所有材料攪合攪合（水大概150克左右面粉吸水性不同自己調整就好...
好吃的雜糧紅棗窩窩頭
喜歡吃窩窩頭，因爲簡單，因爲好吃，又因爲是雜糧吃多了也不會胖。窩窩頭裏加紅棗，除了增加顏值色彩好看外，還增加口感，雜糧香加上紅棗的甜，吃一口品味下回味無窮。今晚餓了，出鍋就吃了好幾個😍下面分享下做法供友友們參考。用料...
美味粗糧紅棗燕麥窩窩頭
玉米麪🌽的主要營養價值：含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等。*降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老一系列多種保健功效🤩&也是糖尿病人的適宜佳品；玉米麪窩窩頭含鈣、鐵...
雜糧窩窩頭
爲了減肥，蒸上一鍋，帶到公司當午餐🥰用料小米麪一紙杯黑豆麪一紙杯玉米麪三紙杯水適量雜糧窩窩頭的做法我是用紙杯爲量具盛的，不管是用什麼！遵循比例小米麪、黑豆麪、玉米麪的比例是1：1：3就可以。慢慢倒水，攪拌，水不建議太多...
粗糧細做：紅棗栗子窩窩頭
很多人因爲口感和味道不喜歡雜糧，圍裙不挑食，總是喜歡鼓搗一些雜糧開吃。眼下正是栗子紅棗南瓜大量上市的季節，窩窩頭是最快最省事又好吃的不二之選。用料普通麪粉一勺小米麪半勺黃面半勺黃豆麪半勺去皮熟栗子一把熟南瓜...
粗糧細做的紅棗栗子窩窩頭
喜歡栗子喜歡紅棗，喜歡玉米麪就把它們統統綁在了一起，啦啦啦用料粗玉米麪200克中筋麪粉60克糖15克小蘇打4克溫水130_140克紅棗70克栗子碎50克粗糧細做的紅棗栗子窩窩頭的做法紅棗洗淨，去核，剪碎，加入栗子碎，粗玉米麪，中筋面...
五穀雜糧包（窩窩頭）
去飯店也會經常點這道菜，今天買了玉米麪，自己做一下試試用料玉米麪300克酵母粉2-5g麪粉適量杏鮑菇1個蒜薹1把豬肉100克胡蘿蔔半根玉米粒半碗生抽2勺料酒1勺蠔油3勺五穀雜糧包（窩窩頭）的做法玉米麪用滾燙的開水燙一下，然後...
雜糧窩窩頭(豆渣版)
用料全麥麪粉/中筋麪粉50克玉米麪150克豆渣100克酵母2克水大約55g，自行調整糖適量紅棗碎適量雜糧窩窩頭(豆渣版)的做法豆渣here~和玉米麪、麪粉均勻混合下紅棗弄碎(我的不夠碎)溫水化開酵母，白砂糖適量加水，混合均勻整一...