😋嫩到飛天的雞胸肉
雞胸肉=柴？不存在的！只是看你怎麼烹飪～最近發現這個做法是最好吃最簡單的雞胸肉做法，嫩到飛天一點都不誇張！用料雞胸肉2塊醬油4勺蠔油1勺蒜瓣3瓣黑胡椒少許澱粉1勺蜂蜜1勺食用油半勺😋嫩到飛天的雞胸肉的做法兩塊雞胸肉解...
雞胸肉遇到黃飛紅
本來，是要涼拌雞胸肉，順便偷懶把藕尖木耳都參加。清理零食盒，發現一包未過期的黃飛紅啦，以前很愛用它配着做辣子雞，還是很想念呢個味的，乾脆就把這幾個食材混搭了🙈用料雞胸肉240克藕尖150克木耳隨意黃飛紅半包紅蔥頭適量蒜...
超嫩雞胸肉
減脂期間常吃...
嫩到無敵低溫雞胸肉
用料雞胸肉300克黑胡椒適量料酒適量鹽適量嫩到無敵低溫雞胸肉的做法先把雞胸肉處理一下，然後片薄，爲了後面容易熟，加鹽、黑胡椒、料酒醃製一下放入密封袋備用，密封袋先留一個小口一鍋水多一點煮到55度，烤箱提前預熱到55度，...
嫩烤雞胸肉
終於找到吃雞胸肉不柴也嫩的原始做法了，爲什麼說原始呢，因爲我不喜歡亂七八糟的調味料混合，我喜歡淳樸但不是淡而無味的味道用料雞胸肉1塊味好美黑胡椒1勺（調味瓶的勺）鹽1勺（調味瓶的勺）味好美椒鹽1勺（調味瓶的勺）減鹽生抽（爲上...
嫩煎雞胸肉
非原創，版權【吃喝少年團】用料橄欖油勺澱粉勺雞胸肉塊鹽克醬油勺料酒勺辣椒粉孜然嫩煎雞胸肉的做法先調醃製醬料（勺子大小看圖）1勺辣椒粉+1勺料酒+1勺辣椒麪+1勺椒鹽+1勺橄欖油+2勺生粉+2勺生抽雞胸肉切成小塊，放在醬料...
雞胸嫩肉
用料雞胸肉塊蛋白任意雞胸嫩肉的做法熱小鍋噴油雞胸肉橫切下鍋選擇帶水分的食材佈滿鍋底任意煎香最後打一個蛋白結束...
簡單到飛起的雞胸肉
用料雞小胸4塊鹽一丟丟生抽適量料酒一丟丟蒜三瓣蠔油一丟丟蜂蜜一丟丟黑胡椒還是一丟丟簡單到飛起的雞胸肉的做法雞小胸解凍後洗洗，擦乾水分放蒜蓉（儘量細，我懶得搞）然後按我的用料都放一丟丟，醃製半小時以上。我喜歡多加...
好喝到飛起的西紅柿雞胸肉玉米雞蛋湯
天冷了，當然要喝熱乎乎的湯，一碗好喝到炸裂的西紅柿湯就要隆重登場啦，裏面還有美味的雞胸肉，喝到飽腹感滿滿，熱量也不高哦。用料西紅柿3個雞胸肉300g熟玉米粒60g蔥姜少許鹽少許蠔油少許番茄醬適量味芝湖二維原鮮麥豆酵素醬...
嫩到不行的雙椒炒雞胸肉
用料雞胸肉半塊料酒1匙勺生抽1匙勺鹽3克黑胡椒5克澱粉10克橄欖油半匙勺老抽半匙勺蠔油半匙勺嫩到不行的雙椒炒雞胸肉的做法雞胸肉去筋膜，順着斜紋紋理，切成小塊。加入一匙勺料酒、一匙勺生抽、3克鹽、5克胡椒、10克澱粉...
嫩到炸🉐️烤雞胸。
雞胸=減肥！好吃纔是王道！吃起來吧！正在肥胖裏糾結的胖紙們！🔆用料雞胸一塊新奧爾良烤翅醃料一包嫩到炸🉐️烤雞胸。的做法雞胸切成雞柳狀、剔除裏面的筋。醃料和冷水1:1混合好，將雞胸條與調料混合。（我是直接雞胸條倒入調料汁...
好吃到飛起的減脂雞胸
想要完美的身材，也不想虧待味蕾，從中找到一個平衡點，好身材吃出來。這道快手菜最大優點就是雞胸肉的細嫩，配上香菇的嫩滑告別傳統的鮮香嫩滑，與小米椒辣中碰出了不一樣的火花。用料雞胸肉1塊醬油4勺香菇2朵小米椒4只料酒適...
嫩炒雞胸肉
這是一道上桌就被秒殺的菜，根本不會有剩菜😎用料雞胸肉1大塊青椒2個鹽一小勺黑胡椒一小勺料酒2勺醬油1勺澱粉1勺姜3片蒜6瓣耗油1勺嫩炒雞胸肉的做法雞肉：洗淨後切成1cm見方的小塊，加一小勺鹽，兩勺料酒，一勺生抽，一小勺黑胡...
嫩雞胸肉
用料雞胸肉1塊鹽少許醬油少許料酒少許澱粉少許姜1片嫩雞胸肉的做法肉切片撒上鹽、醬油、料酒、澱粉醃製十分鐘電飯煲內倒入一些水，按下煮飯鍵燒開，蒸籠中鋪上醃製好的肉片，蓋上鍋蓋蒸6、7分鐘ok...
最嫩雞胸肉
用料雞胸肉N塊鹽一塊雞胸大概2-3g薑蓉少許小蘇打看感覺但是不宜太多料酒隨意黑胡椒隨意最嫩雞胸肉的做法雞胸肉的正反面鋪上保鮮膜…然後用錘子錘雞胸…錘成大小均勻的薄片（但也不是太薄…三分之一差不多了）加入以上調...
嫩醃雞胸肉
減脂必備，這個方法是在抖音上學的，試了好幾次了，煎出來的雞胸肉又嫩又香～用料雞胸肉2塊生抽2勺黑胡椒適量鹽1勺小蘇打1勺橄欖油2勺嫩醃雞胸肉的做法雞胸肉去掉多餘的油脂，切成大片～可以多備一些醃好冰凍起來按照以上比例抓...
檸檬蜂蜜烤雞：皮香肉嫩，爽到起飛！
這次來分享特別簡單好做的烤雞翅！不需要特殊材料的檸檬蜂蜜烤雞，調味料家裏都能找到，烤出來醬油色真的讓人食慾大增，看着就想吃！需要注意的是揉搓的時間和醃製的時間，時間是越長越好，揉搓十分鐘再醃製一整天烤出來的味道最好...
嫩滑雞胸肉
饞了好久的肉肉了，一直不準吃肉，終於等到你😭😭用料雞胸肉1塊澱粉1勺鹽適量料酒適量生抽1勺尖椒1個醬油\老抽一丟丟姜適量蒜1瓣嫩滑雞胸肉的做法首先將蒜和姜分別切成蒜蓉和薑絲，備用。尖椒看個人喜好，多少都可以，切成小...
嫩煮雞胸肉
用料雞胸肉1塊迷迭香1根姜半片五香粉2茶勺白胡椒1茶勺嫩煮雞胸肉的做法雞胸肉常溫或冷藏室解凍完全後，用水清洗，在用刀切成均勻小塊大概4-5塊，置於碗中，加入純淨水沒過雞胸肉，加入所有配料，拌勻後加保鮮膜覆蓋後醃製1-6小時...
超嫩雞胸肉
用料雞胸肉1塊雞蛋1超嫩雞胸肉的做法用料酒，醋少許，黑胡椒醃製雞胸肉煮開水，放入雞胸肉不粘鍋不用放油，小火放入雞胸肉，然後打個蛋進去，翻炒一會，出鍋蘸醬油，嫩，好吃。後來發現每次煎雞胸肉放些水在旁邊，水煎雞胸肉也很嫩。（這句...
嫩到不行的烤雞胸肉
減肥、健身期間帶便當的自留方子。用料雞胸肉2塊黑胡椒1勺鹽半勺料酒3勺生抽1勺姜幾片嫩到不行的烤雞胸肉的做法所有材料放到一起，按摩幾下雞胸肉，醃製30分鐘到1小時。提前10分鐘預熱烤箱（150度）。烤箱內準備兩層烤盤，上層...
水嫩雞胸肉
用料雞胸肉1塊水500克鹽30克香料茶葉檸檬汁水嫩雞胸肉的做法開水加鹽、香料、茶葉衝開，冷涼。鹽水比例5.5%（100g水配6g鹽）滷汁倒入雞胸肉中，放入冰箱，醃漬9-12小時（常溫醃漬時間縮短）取出雞胸肉，流水沖洗一下表面，沖洗乾淨，不要...
嫩到像鱈魚的雞胸肉
雞胸肉高蛋白低脂肪，減肥餐的寵兒。但是雞胸肉不處理的話就很柴嫩吃雞胸肉這個辦法。摘抄自蔡成的菜，廚房最帥的男人哈哈哈。用料雞胸肉1塊鹽適量胡椒粉適量食用小蘇打適量嫩到像鱈魚的雞胸肉的做法雞胸肉切片，厚度5mm以...
讓肉嫩到飛起的萬能做法
搬運於微博牛奶少女用料都在圖片裏面，就不單獨寫出來了【把肉變嫩的萬能做法】牛肉做的不嫩不好吃？那試試下面這個做法，保證你的牛肉嫩到飛起。用料牛肉適量讓肉嫩到飛起的萬能做法的做法牛肉逆着紋路切條，澱粉、黑胡椒粉...
香嫩雞胸肉
第一次覺得雞胸肉還不錯用料雞胸肉2塊醬油適量黑胡椒適量鹽批量蛋清2個蒜適量糖少量香嫩雞胸肉的做法1.雞胸肉對半切片2.各種配料混合攪拌，用保鮮膜蓋上，醃製一夜3.可以分裝冷凍，最好兩三天內吃完1.小火煎，每30秒翻面一次...