高纖燕麥餅乾
用料A紅糖35克A黃油35克A玉米油（椰子油）20克A牛奶35克B燕麥片70克B奇亞籽10克B椰蓉20克B黑芝麻20克B低粉70克B杏仁粉20克B小蘇打2克高纖燕麥餅乾的做法將A部分所有材料隔水加熱融化拌勻將B部分所有粉類材料混合拌勻將A...
高膳食纖維燕麥餅乾
做烘焙後做什麼都是高油高塘，放了怕不健康，不放怕入不了口，糾結了更久我去學了營養學。既然烘焙中糖油有底線那麼我就在底線的時候運用營養知識讓他們營養價值提高，吃下去不僅僅是吃了糖油，還吃下去更多的對健康有好處的營...
燕麥高纖餅乾
健身加餐！用料黃油60克紅糖30克雞蛋1個鹽1克椰蓉25克黑芝麻20克麪粉80克燕麥片120克杏仁片10克燕麥高纖餅乾的做法黃油加糖融化再加入雞蛋拌勻，把餘下材料放入拌到無干粉即可分成25克一個，按扁！180度20分鐘即可！...
健康高纖燕麥椰蓉球酥餅乾
方子來源是廚友Juliazzzz～她的原方子是沒有黃油的版本～我還加入了一小部分奶粉～另外水相稍微少於我的修改版本～因爲我之前第一次做另一個燕麥餅乾(好像還是榮譽殿堂)，不知道是不是我燕麥不行還是咋滴～做出來一部分燕麥竟然...
精算·食——高纖香蕉燕麥核桃餅乾
這個配料爲十五片的量👀總熱量約610大卡🌟脂肪18.2🌟蛋白質17.4🌟碳水化物127.1🌟膳食纖維11.3作爲“精算·食”愛好者作爲“食不食”喜歡較真兒的我記下這一系列被我改造過的符合我目前卡路里需求的菜譜感謝大神們的...
高纖燕麥芝麻餅乾
用料無鹽黃油100g紅糖粉35g牛奶40g鹽1g低筋麪粉90g燕麥片110g黑白芝麻40g高纖燕麥芝麻餅乾的做法將軟化的黃油攪拌至蓬鬆狀態後，加入紅糖粉和鹽，攪拌均勻。分次加入牛奶，攪拌拌勻。加入過篩的麪粉，用刮刀切拌勻，不要過度攪...
高纖燕麥餅乾～甜鹹口的蔥香燕麥小酥餅
甜口的點心吃膩了，換換口味😄蔥香麥香，甜鹹不膩，值得一試👍用料即食麥片250克全麥粉70克小米粉50克黃油230克糖120克鹽8克蔥碎25克牛奶100克小蘇打2克無鋁泡打粉4克高纖燕麥餅乾～甜鹹口的蔥香燕麥小酥餅的做法黃油放入鍋...
快手燕麥椰蓉高纖餅乾
快手到怎樣呢？快手到勿需蛋抽，不用打發。不用管什麼先後順序，全部攪勻就行了。聽了就想做了吧？麥燕含豐富膳食纖維，這款餅乾可以拌入烤好的堅果碎，也可以拌入切碎的果乾，口味可以按個人喜好。用料桂格原味快熟燕麥100椰蓉60...
高纖巧克力燕麥餅乾
這個餅乾，是爲了愛吃甜的家人創作的。爲了家人的健康，做了這個高纖餅乾。黃油不多，使用全麥粉及燕麥，吃了多喝水就有飽足感，想減肥又控制不了食慾的人最適合了。用料黃油100克苦甜巧克力75克細砂糖（使用黃糖會更香）80克雞蛋6...
高纖燕麥餅
我真是烘焙界的野獸派，每次的成品都如此粗獷不羈。高纖低脂的燕麥餅是健身黨的好朋友，香香脆脆，口感很粗礪，饞的時候來兩塊，飽腹感十足。方子是食帖君的，原方的糖量簡直喪心病狂，減了10g還是很甜，可能因爲在入烤箱前還要掃一...
高纖燕麥餅乾——小熊DKX-B30Q1烤箱
可能有些人對點心有誤解，認爲都是些高糖高熱量不健康的食物，其實烤箱也可以做很多健康的粗糧點心呢！比如用燕麥片簡單調味烤一盤粗糧餅乾，當早餐或是小零食、伴手禮都是棒棒噠！關鍵真的超簡單超快手啊，零基礎入門的也毫無壓...
快手高纖燕麥雜糧餅乾🍪
一個下雨天☔️，突然嘴巴有點寂寞。馬上又夏天了，靈機一動整點燕麥雜糧餅乾778。既可以滿足嘴巴也不會擔心長肉肉❣️用料燕麥片100克紅糖(我用的黑糖)20克椰蓉20克黑芝麻20克全麥粉60克玉米油40剋核桃20克蔓越莓/葡萄乾30...
高纖香蕉燕麥餅乾
很幸運的得到長帝智能貝貝的試用機會。長帝貝貝擁有強大的雲食譜，一鍵烘焙，成功率高。長帝貝貝電子控溫、上下火獨立控溫設計，精準的調溫靈活隨心。還可以很方便的用APP遙控功能，設定溫度與時間，讓烘焙更加方便與自由。讓...
高纖維燕麥餅乾
燕麥素有健康之名，是一樣很好的輔食食材，除了衝燕麥給寶寶做輔食，還能怎麼吃？下面列出了衆多燕麥的做法，都值得你去嘗試嘗試~~輔食中大多用的即食燕麥，營養雖不及燕麥粒，但勝在好煮爛好消化。今天是營養豐富的小零食系列之—...
紅薯燕麥高纖餅乾（無油無加糖）
最近減肥，營養師讓吃優質碳水化合物（紅薯、玉米、土豆等），不讓吃黃油、糖。做了這款餅乾解饞。用料紅薯200g燕麥片50g葡萄乾（藍莓幹）適量紅薯燕麥高纖餅乾（無油無加糖）的做法紅薯200g左右，蒸熟用勺子壓成紅薯泥。燕麥片50個左...
黑芝麻燕麥餅乾（高纖維低熱量）
這是一款以燕麥爲主的餅乾，口感酥脆，每一口都有燕麥和芝麻香味，越嚼越香。此款餅乾能有效增加飽腹感，下午四五點吃上幾塊可以幫你度過晚飯前飢餓階段，又不會擔心攝入太多的熱量，非常適合減肥的MM、下午茶、追劇、旅遊路上磨...
高纖維的燕麥消化餅乾（Oat Biscuits）
方子源於PaulHollywood(保羅)，在英國烘焙界非常有名。食材簡單，用的全麥粉+生燕麥，步驟也簡單。餅乾酥脆麥香，有燕麥又吃不出燕麥。可做直徑6釐米的餅乾約20-24個---------------------------------------歡迎關注個人微...
燕麥黑芝麻高纖餅乾（ 八卦兔JadeCw）
這個方子不是我的，是@八卦兔JadeCw的~看到下廚房裏沒有所以我就搬過來啦。超級感謝兔子貢獻這麼好的方子！！餅乾酥脆的出人意料哦。而且混合着椰蓉和燕麥片，口感很豐富。這是兔子發的用料黃油80克黑糖35克牛奶25克燕麥片10...
輕卡小食～燕麥高纖餅乾
燕麥性味甘平，能益脾養心、斂汗，有助於美白祛斑、降低膽固醇以及降低高血壓等作用。1997年美國FDA認定燕麥爲功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”中燕麥位列第五，是...
高纖維紅糖燕麥餅乾（玉米油版）
用料熱水60克紅糖35克玉米油40克燕麥100克低筋麪粉80克椰蓉40克高纖維紅糖燕麥餅乾（玉米油版）的做法紅糖加到熱水裏。攪拌到完全溶解。加入玉米油。加入麥片。加入低筋麪粉和椰蓉。翻拌均勻。翻拌成這樣，就可以用手揉捏...
低糖低油高纖燕麥餅乾
用料中筋麪粉90克薏仁粉30克即食燕麥片50克紅糖30克熟白芝麻10克熟黑芝麻10克植物油20克牛奶40克小蘇打2克低糖低油高纖燕麥餅乾的做法把所有材料混合均勻，至沒有乾粉，帶上一次性手套，稍微揉捏一下到成團；分成20個小劑子；...
高纖燕麥酥餅乾
用料黃油90克燕麥片40克中筋麪粉65克馬鈴薯澱粉61克木糖醇30克藍莓幹25克高纖燕麥酥餅乾的做法黃油室溫軟化加入糖打發體積變白膨脹篩入粉類和燕麥果乾攪拌均勻用手按成一個個小餅乾的形狀表面刷蛋黃液烤箱170度23分...
燕麥高纖維芝麻餅乾
第一次上傳配方，多支援哈我是按照食譜上做的，味道很好，不過不太甜，配方的糖特別少，最適合那些饞嘴的又怕胖的人吃了，營養又好吃參考分量16～18個成本0.2元一個用料玉米油50克低筋麪粉110克雞蛋1個細砂糖30克即食燕麥70克芝麻1...
燕麥高纖餅
熱量減半的粗糧餅，適合正在減肥的女生吃。用料低筋麪粉90克燕麥片80克植物油60g糖粉65g小蘇打2克燕麥高纖餅的做法所有粉類混合倒入植物油混合均勻無干粉用勺子舀一勺餅乾糊鋪在烤盤上並用勺子壓成後5mm厚的餅狀烤箱預...
低熱量高纖燕麥麩香蕉餅乾
3月不減肥，夏天徒傷悲！低熱量健康零食做起來！用料即食燕麥片100克熟燕麥麩50克熟豆渣100克熟透香蕉一根黑芝麻20克脫脂奶粉一小包蜂蜜或白糖或紅糖或木糖醇10克玉米油10克鹽2克小蘇打2克低熱量高纖燕麥麩香蕉餅乾的做法...