紫薯奶昔（簡單好喝）
用料紫薯1個牛奶一袋200CC紫薯奶昔（簡單好喝）的做法紫薯蒸熟加入牛奶放入榨汁機小貼士紫薯蒸熟加入牛奶放入榨汁機或攪拌機美味完成✌✌✌...
紫薯豆奶昔
用料豆乳紫薯紫薯豆奶昔的做法紫薯榨成泥與豆乳拌勻...
超簡單好喝的水果奶昔
媽媽很喜歡喝我做的酸奶，外面的酸奶她嫌酸。剛開始很抗拒喝很勉強的喝了一口後，卻非常喜歡😂用料酸奶一瓶蜂蜜適量芒果1個百香果4個火龍果1個藍莓一串我的做法是以上的配料，喜歡其他水果都可以加比如牛油果、香蕉、哈密...
無糖紫薯奶昔（酸奶昔）
現在越來越在意自己的體型，想吃糖又怕胖。零卡糖就是很好的選擇，既滿足了想吃甜的慾望，又不擔心長肉肉😜用料紫薯（蒸熟）小半個純牛奶（酸奶）250ML飴純零卡糖一小勺無糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法全部材料，紫薯蒸熟備用。喜歡紫薯的...
簡單好喝的香蕉芒果奶昔
水果牛奶充分混合，營養美味用料牛奶250克香蕉1根芒果1個簡單好喝的香蕉芒果奶昔的做法香蕉和芒果切碎，和牛奶一起加入榨汁機配上蕎麥麪，用美味早餐開啓美好一天吧...
簡單又好喝的芒果奶昔
用料芒果半個牛奶150克簡單又好喝的芒果奶昔的做法準備好這些，可以開工啦！我使用的是小熊手動式榨汁機，兩隻榨汁杯顏值超高超實用呢！芒果洗淨，剖一半（因爲芒果好大，一半足矣），十字刀如圖劃開芒果粒和牛奶倒入杯中，榨汁，完成小貼...
超級好喝又簡單的水果奶昔
真的是超級好喝而且奶味十足！用料牛奶適量淡奶油（可不加）適量冰凍水果適量焦糖醬（可選）適量超級好喝又簡單的水果奶昔的做法前幾天晚上先把喜歡的水果冷凍起來。我這裏面是草莓+桃子+香蕉然後按照個人喜好加入牛奶，淡奶油。...
簡易紫薯奶昔
用料紫薯粉適量奶粉適量簡易紫薯奶昔的做法杯中倒入適量紫薯粉（喜歡濃的就多加點，看口味）倒入開水，不要倒滿，留些空餘，拌勻加適量奶粉，如果喜歡甜的可以加糖或者煉乳再倒入適量開水，拌勻小貼士紫薯粉和奶粉不要一起倒進去，會很...
紫薯奶昔【無糖】【健康】【快手】【簡單】
做了一杯紫薯奶昔，是春天的顏色~我給它起名:ASPRINGINABOWL🍃🌸健康快手又好喝的紫薯奶昔，只有兩種原料，一人食早餐的不二選擇，快來喝一碗春天吧！用料紫薯（小）約100g牛奶250克裝飾麥片，任意水果，椰蓉紫薯奶昔【無糖】【健康】...
紫薯牛奶昔
用料紫薯牛奶蜂蜜紫薯牛奶昔的做法哈哈哈哈哈好喝～No1.紫薯去皮洗淨，切成小塊，放在碟子裏上鍋煮15分鐘左右，榨汁機裏倒一袋牛奶，將煮好的紫薯倒入榨汁機裏，再放一勺蜂蜜，榨三遍，榨出來的口感綿密香甜...
不加糖的芒果奶昔 簡單好喝
啃芒果有點費勁，那就榨汁吧味道更好😄用料芒果1個酸奶1盒不加糖的芒果奶昔簡單好喝的做法只需兩樣放入榨汁杯中只需幾秒鐘，超好喝的芒果奶昔來了😊芒果的甜度已足夠，不需要加糖。...
紫薯吐司&紫薯奶昔🦄
🌙手攝終於有進步了~所以纔敢來繼續碼譜子呀！否則封面太醜你們怎麼會點進來🙃說回正題！昨天宅家擼了紫薯吐司和紫薯奶昔~不得不說簡直太喜歡了！紫薯是我現在最喜歡的食物之一❤關於吐司，開始動工前參考了很多譜子，最後選擇...
紫薯奶昔
用料紫薯55克芋頭35克配方奶110毫升紫薯奶昔的做法紫薯切塊，芋頭切塊，入鍋，蒸20分鐘，紫薯40克，配方奶35毫升，攪拌均勻，倒入玻璃杯，弄上自己喜歡的圖案，紫薯15克，芋頭35克，配方奶75毫升，攪拌均勻，倒入玻璃杯...
減肥紫薯～湯圓紫薯奶昔
用料紫薯1個牛奶一袋糯米少量紅棗4顆湯圓若干減肥紫薯～湯圓紫薯奶昔的做法紫薯切小塊備用紫薯切塊、紅棗切碎、糯米、牛奶再加點水，一起放入破壁機，開米糊模式！同時鍋裏將湯圓煮熟！最後把奶昔倒入碗中，加入湯圓即可！非常美味...
超簡單的紫薯奶昔
看到家裏紫薯就想到拿這些紫薯可以用來做什麼食物呢？於是乎，就把幾個紫薯都蒸熟了，打算做紫薯饅頭～可是饅頭做好後發現紫薯有多，突然腦海裏一閃，做紫薯奶昔試試看😊香蕉奶昔，牛油果奶昔都試過了，那麼這次就嘗試一下紫薯奶昔吧...
紫薯奶昔（簡單版）
用料紫薯三個（我買的比較小）純牛奶100克（覺得太粘稠就繼續加）蜂蜜一勺（可以不加）紫薯奶昔（簡單版）的做法紫薯蒸熟去皮，倒入料理機，加牛奶，開動料理機如果想多一點（或者覺得太粘稠就加牛奶，加到自己喜歡的樣子）倒出加蜂蜜（可以用白糖，...
超級簡單又好喝香蕉奶昔
很久以前，因爲真的很久了。去陽朔散心時，去餐廳發呆時，最愛點的就是香蕉奶昔。回家後，一直喜歡自己做，因爲2020的疫況，呆在家真的閒得無聊，於是就有了這個菜譜，其實真的好簡單且好喝。用料香蕉1根牛奶390克(袋裝牛奶兩包)超級...
誰喝誰知道的 紫薯奶昔
用料紫薯純牛奶一袋白砂糖適量煉乳適量淡奶油適量誰喝誰知道的紫薯奶昔的做法把紫薯煮熟去皮切小塊，放到料理機中。加入牛奶，攪拌爲一體。然後倒入杯中，加入適量砂糖，少許煉乳，少許淡奶油。小貼士喜歡喝熱的，也可以再稍微加...
超級簡單好喝的草莓奶昔
面對一個超級喜歡吃水果的小朋友，第一次常識！！！用料草莓8個牛奶200毫升糖25克超級簡單好喝的草莓奶昔的做法用鹽水泡一下草莓，對半切準備好牛奶稱好糖一併倒入攪拌機裏，大約1到1分半鐘哇，超級好喝！！！...
紫薯椰奶昔
本來想做其他美食的…結果失敗了就用剩下的紫薯做了這個！有時沒事在家裏做着吃吖味道都還不錯~吃得很飽腹！！做法超簡單的啊呀！麻麻說也適合比比喝誒！用料紫薯半個牛奶250克椰奶100ml(與牛奶1:2)白砂糖適量紫薯椰奶昔的做法...
紫薯奶昔
快手早餐～用料紫薯1個純牛奶1盒紫薯奶昔的做法紫薯上蒸鍋蒸20分鐘，出鍋前用筷子試一下是否蒸透。牛奶微波爐加熱1分鐘後，與紫薯一起放榨汁機轉30秒，喜歡甜味的朋友可以加少許糖。小貼士想要味道更豐富，下次試試加一包每日...
紫薯燕麥奶昔（好喝飽腹營養早餐）
用料紫薯1只黑芝麻10克德運脫脂奶粉15克Weetbix燕麥片1塊紫薯燕麥奶昔（好喝飽腹營養早餐）的做法紫薯蒸好，剝皮放進攪拌杯，加入黑芝麻，牛奶用另外一隻被子泡好，放一塊燕麥片，泡軟之後放進攪拌杯。20秒就OK~超好喝，飽腹感棒！...
世界上最簡單好喝的奶昔
男朋友教我的奶昔喝了很久了，記錄一下。用料庫爾勒香梨🍐1個香蕉🍌1根藍莓🫐15-20個或者隨意牛奶🥛一杯或隨意世界上最簡單好喝的奶昔的做法梨削皮去核切塊香蕉去皮切塊藍莓洗淨所有東西加入榨汁機，倒入牛奶...
簡單好喝的牛油果奶昔
牛油果味道醇厚濃香，加上養樂多一起攪打。那味道～你試試就知道；）用料牛油果半個養樂多2瓶簡單好喝的牛油果奶昔的做法半個牛油果兩瓶養樂多打勻即可...
簡單早餐-紫薯奶昔（加淡奶油版）
簡易早餐，適合減肥期間食用喲~淡奶油可加可不加，加了口感會更加濃郁，香醇~用料糖看個人增減紫薯3個（看個人增減）淡奶油看個人增減奶500g左右（還是看個人增減😂）簡單早餐-紫薯奶昔（加淡奶油版）的做法1.紫薯洗淨進鍋蒸熟。重點，這...