羅勒檸香龍利魚
增肌不增脂，男女老少皆宜。【龍利魚的功效與作用】1.防治心腦血管疾病龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。2.保護視力龍利魚中的歐米加-3脂肪酸，可以抑制眼...
檸香椒烤巴沙魚（龍利魚）
最適合小寶寶的魚，肉嫩無刺用料巴沙魚兩片青檸兩片蔥十釐米長一段姜一片蒜一瓣料酒適當澱粉適當鹽少許黑糊椒少許橄欖油少許檸香椒烤巴沙魚（龍利魚）的做法蔥薑蒜，澱粉，料酒，鹽，醃製15分鐘，依據口味下料錫紙抹上橄欖油，抹一點，抹...
羅勒烤魚
用料鱸魚羅勒葉大蒜洋蔥茄子羅勒烤魚的做法鱸魚兩邊都用刀開背用鹽擦滿身，待用土豆，洋蔥，茄子切段，先進烤箱烤15分鐘後取出然後將魚鋪在已經烤至半熟的蔬菜烤盤上，兩面撒上大量羅勒葉，大蒜，四季胡椒烤箱200°再烤20分鐘小貼...
羅勒檸檬水
爲了做三杯雞買的羅勒用不完，結果拿來做飲料太好喝啦！用料檸檬(中等大小)1個蜂蜜或楓糖漿2勺羅勒葉(切碎)1勺水1.5杯羅勒檸檬水的做法杯是指1cup(237mL),勺是1tbsp(15mL)。1個檸檬擠出汁水約3/16杯。把所有材料混在有蓋...
檸香羅勒煎龍利魚
用料檸檬羅勒鹽龍利魚黃油檸香羅勒煎龍利魚的做法黃油放煎鍋裏融化，撒入羅勒碎，放入龍利魚煎至一面金黃。撒入鹽，擠入檸檬汁，將龍利魚翻面繼續煎，並蓋上鍋蓋。約3分鐘左右可出鍋，出鍋前再擠上少量檸檬汁即可。...
檸香龍利魚（巴沙魚）
我愛吃魚，但很怕魚刺，因爲本人是一個吐刺無能星人，每逢吃有小刺的魚，魚刺都會卡在喉嚨，難受半天，甚至要去醫院拔刺。龍利魚的存在，簡直是我的福音，無刺、嫩滑，無論怎麼做我都愛吃！今天給大家介紹的是看起來很高大上的偏西式做法...
羅勒三文魚意大利麪
很喜歡必勝客的蒔蘿蘆筍三文魚意麪，但是沒那麼多材料，就做了自己心中的羅勒三文魚意麪。用料三文魚蘆筍白色綠色皆可豌豆羅勒粉或者醬蒜粉或者醬意麪奶油黑胡椒粉芝士粉羅勒三文魚意大利麪的做法三文魚煎熟，稍微生一點，然...
香煎羅勒龍利魚
十分鐘就能做好，看着逼格還高。龍利魚真是怎麼做都好吃啊，簡單調味就很好味。用料龍利魚1塊羅勒葉幾片檸檬半個胡椒適量鹽適量橄欖油適量香煎羅勒龍利魚的做法將一塊龍利魚切成兩小塊，沖洗乾淨，灑鹽和胡椒醃製入味，十分鐘...
檸檬龍利魚
今天是農曆小年兒，想做一套富貴吉祥寓意良好的菜。提到寓意好的食材，魚是必不可少的。這段時間由於爸爸感冒一直沒有做太過油膩的肉菜。而魚肉就剛好符合清淡少油，富含營養且美味的條件。我最喜歡的魚莫過於是龍利魚了，買...
意大利蒜香羅勒燉魚
來自意大利的蒜香羅勒燉魚，味道鮮美，出肉率高，口感爽滑。魚肉久煮而不老，營養豐富。充滿地中海風情的羅勒葉香氣與中餐煎炒烹炸的有機結合，更是爲這道大菜帶來層次多變的奇妙口感。用料1.5斤左右鱸魚1條小番茄250g去皮蒜仁...
金槍魚羅勒麪包&意大利番茄羅勒麪包
番茄羅勒麪包是一道意大利傳統家常美食，在意大利語中Bruschetta有烘焙的意思，在意大利北部不加任何添加料，而在南部則添加用橄欖油調味、還有羅勒和番茄，與烤制香脆的麪包片組合成開胃小吃，可以用手直接拿起來食用。另外一...
無油西紅柿羅勒龍利魚
用料龍利魚半條西紅柿兩個洋蔥開心就好料酒一勺鹽少許黑胡椒適量白胡椒適量無油西紅柿羅勒龍利魚的做法西紅柿切十字刀放水裏住過去皮，這個好多大大都教過～去皮之後用料理機或者手動碾碎，我找不到有刀頭的蓋子了，用勺子碾...
檸香龍利魚/巴沙魚 烤箱
這道菜的精髓在檸檬！檸檬！檸檬！是我試過香煎，清蒸後覺得最好吃的！洋蔥青椒都可以少，檸檬不能上！這段時間做了三次，分別用錫箔紙，烤箱自帶的大烤盤，還有烘培做派的圓烤盤烤的。圖片用了大烤盤和圓烤盤兩次的。用料巴沙魚1條檸檬1...
檸香龍利魚
用料龍利魚1條檸檬1個橄欖油少許黑胡椒少許鹽少許澱粉少許檸香龍利魚的做法龍利魚洗淨，用廚房紙吸出多餘水分。龍利魚雙面抹上薄鹽、撒上黑胡椒粒、刷少許橄欖油、鋪上檸檬片，醃製20分鐘。將醃製好的龍利魚雙面抹上少許...
紙包檸檬羅勒烤魚（巴沙魚）
夏天就想吃點清爽的，調味簡單的，不麻不辣不燙～這個魚做好了一點都不腥，鮮嫩微酸，有很濃的檸檬香味，適合夏天，改天換條海魚試試，應該也很不錯。用料巴沙魚一片檸檬一個羅勒葉幾片迷迭香一撮姜2片鹽適量橄欖油紙包檸檬羅勒烤魚（...
香煎銀鱈魚配羅勒意大利麪
這款主食加配菜很方便，適合1-2個人，營養低卡，健康美味兼得，一定要試一下哦！用料銀鱈魚2塊意大利麪2人份蘆筍4根胡蘿蔔1根羅勒醬1小勺鹽適量黑胡椒少許白葡萄酒（白蘭地或波特均可）少許香煎銀鱈魚配羅勒意大利麪的做法1、蘆筍...
馬卡龍夾餡之羅勒檸檬醬
集消耗蛋黃和快手好記於一身的方子。改自ChristopheFelder《法式烘焙教課書》中的羅勒檸檬馬卡龍。就一款法式餡料來說，算是非常不甜的了，CF似乎很理解亞洲人的口味呢。作爲馬卡龍夾餡，檸檬配黃油似乎比檸檬配奶油奶酪更...
檸檬羅勒雞
在《托斯卡納豔陽下》有一篇夏日私廚介紹了一些三五好友聚會用餐的菜譜真的非常喜歡朋友聚在一起在家用餐雖然最後要洗很多盤子但在家裏喝酒總能喝得很high菜雖不如飯店味美卻是親手烹出品評朋友的手藝別有一番滋味這...
軟炸龍利魚配羅勒醬
我不是個好廚師，但希望自己可以成爲一個美食愛好者。龍利魚是自己常吃的一道食材，今天來做道軟炸龍利魚配羅勒醬。用料龍利魚1條雞蛋半隻澱粉少許鹽少許白胡椒粉少許料酒少許羅勒醬少許檸檬片一片軟炸龍利魚配羅勒醬的...
減脂期的高飽腹羅勒龍利魚柳粗糧飯
用料龍利魚醃製：龍利魚柳1條料酒1勺味極鮮生抽2勺耗油1勺鹽1克粗糧飯：糙米適量紅米適量黑米適量水適量輔料：煎蛋1個蔬菜適量減脂期的高飽腹羅勒龍利魚柳粗糧飯的做法先煲個粗糧飯，糙米：黑米：紅米＝4：3：3。洗乾淨泡一下，泡得越久...
奶檸龍利魚
物質世界與精神世界雙重享受用料龍利魚200g檸檬三分之一個黑胡椒1勺雞蛋1個料酒半勺蔥花若干蒜2瓣麪粉適量奶檸龍利魚的做法1.龍利魚切塊，用黑胡椒粉和料酒醃製15mins2.切切切輔料3.打一個雞蛋，準備做裹着魚的醬汁4.蛋...
檸檬羅勒撻
A-撻殼【1628克】360克【22.11%】……無鹽黃油（切丁、軟化）720克【44.23%】……中筋麪粉280克【17.20%】……糖粉3克【0.18%】……鹽100克【6.14%】……杏仁粉165克【10.14%】……全蛋（3個，較大的）製作步驟：1、桌上廚師機的...
檸香羅勒龍利魚佐土豆泥
吃的時候記得一刀到底'''土豆泥合着魚肉一起入口才最妙用料龍利魚兩片400克土豆兩個200克牛奶100克料酒兩大勺羅勒碎一小把蒜4瓣洋蔥四分之一個黑胡椒適量檸檬1個檸香羅勒龍利魚佐土豆泥的做法龍利魚...
羅勒葉香腸意大利麪
做這道菜算是新鮮嘗試，不一樣的口感！因爲第一次試菜，所以食材部分沒有拍照，詳細的請看文字步驟吧～o(^_^)o用料意大利麪200g（2人份）西紅柿2-3個洋蔥1個番茄醬2-3勺黑胡椒粉1勺蒜1個或者2-3瓣鹽2-3克（少許）橄欖油2勺羅勒葉香腸2...
羅勒巴沙魚意大利麪
爲了讓朵朵多吃點蔬菜和魚，我試着給她做了這個羅勒巴沙魚意大利麪。用料意大利麪16個羅勒醬1勺蒜蓉黃油1勺巴沙魚半條西藍花4顆雞蛋1個芝士1片羅勒巴沙魚意大利麪的做法這是三歲左右小孩一個人的量，魚只需要圖中再切一...